排卵期出血的时候可以去健身房运动么，大约2个小时的运动，有_百度拇指医生
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?排卵期出血的时候可以去健身房运动么，大约2个小时的运动，有氧和力量运动都做那种。
女26岁|科室：妇科综合
山东省济南市商河县殷巷医院
你好，如果是排卵期出血，建议尽量是不要剧烈活动，还是需要注意休息才可以。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
那是建议不做运动还是不特别剧烈的运动也可以呢
现在可以适当运动，如慢走，打乒乓球活动度小的可以。
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你好，排卵期出血，跟体内激素水平，外用环境，心情，运动劳累都是可能有关系的哦，只...
距上次来月经14天突然出血，考虑排卵期出血，观察少量出血无不适感，不超过一周不要紧...
日常健身运动和是否能成功受孕关系不大，妇女可以照常运动。排卵期同房怀孕几率较大，...
你好，根据你描述问题，在这期间内不要剧烈活动可以适当活动，过累及刺激影响恢复及出...
问题分析：
您好，你的情况不排除排卵期出血，一般多于劳 累精神紧张压力过大后产生，...
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向医生提问快速怀孕的备孕技巧：计算排卵期制定健身计划
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快速怀孕的备孕技巧：计算排卵期制定健身计划
女性备孕技巧有哪些？怀孕对于急切渴望要孩子的夫妻来说是一个非常让人惊喜的事，但这种“惊喜”却不受人控制，但我们可以通过一些技巧，加快怀孕的速度。事实上，大部分进行无保护的性行为最终会在一年内怀孕。然而没有生殖问题的夫妻通过遵循几个简单的指导和有规律的性交，怀孕会更早。那怎么样才能怀孕?下面就一起来看看。
一、女性孕前准备工作——
1、注意饮食，自然孕育——男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！
2、计算排卵期——快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间——一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4、性交后仰卧——性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程——过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
二、女性孕前注意事项——
1、补充叶酸——即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。
2、告别烟酒及药物——如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。
3、拒绝咖啡因——研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。
4、控制体重——如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。
5、检查——越来越多的证据显示，牙周疾病（影响牙龈和牙周骨组织的感染）可能会导致早产和低体重出生儿。
6、孕前检查——孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。
7、计算排卵日——从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。
8、了解生育保险——如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。
9、保持健康情绪——如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、等，都可以向心理医生进行咨询。
10、制定计划——但如果你平常不爱，则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始，如每天10～20分钟。
三、男性孕前准备工作——
1、多吃健康食品——如果你也采用健康的饮食方式，不仅会让为准妈妈更容易吃得健康，而且对你的精子也有好处。
2、对聚会说“不”——一旦你们开始尝试怀宝宝，对你的伴侣来说，参加聚会狂欢的时代就过去了。
3、穿平角内裤——关于平角裤和三角裤之争，目前，还没有定论。有人说，穿三角裤会导致睾丸温度过高，从而阻碍精子产生。还有人说，除非精子数量已经出现问题了，否则这根本不必过虑。
4、不要泡澡——在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。会杀死精子。
5、少骑自行车——近期研究表明，长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量，降低精子的数量和活力。
6、学会理财——从宝宝出生开始（甚至在宝宝未出生前），你将在接下来的数年里，为你的小不点儿不停地支出。
四、选择合适的受孕时间——任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。
1、春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹感染和呼吸道传染病较少流行。
2、秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠、食欲不受影响。
3、下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。
4、25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。
五、最容易受孕的时间——一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。
1、计算排卵期——如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
2、基础体温测量法——正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
3、宫颈粘液观察法——一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
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|科室：妇科综合
河间市人民医院
,不影响怀孕.在月经周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的,测试纸上显示两条红线 表示阳性,即是怀孕 ;另外在性生活10天以后可到医院进行血HCG检查,这是检查怀孕最准确的方法
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您好：一般排卵期同房后到健身房骑单车,不会影响怀孕的。建议注意休息。祝您健康！
排卵期同房后骑车的话一般不会影响怀孕的，不过最好同房后躺20分钟后起身的
你好一般考虑；排卵期同房后到健身房骑单车，不影响怀孕， 建议你多休息，调节心情，多...
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向医生提问→ 备孕期间在健身房运动后
备孕期间在健身房运动后
健康咨询描述：
你好，备孕期间在健身房运动后，同房会影响怀孕吗，一直都有去健身房上动感单车课，排卵期同房后也去了，排卵期了同房了还没受孕成功，现在月经推迟6天了，早早孕测了只有一条线，排卵试纸测了一浅一深的，是不是还在排卵呢
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23:43:51发表的
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