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在中医来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。　　在不内外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于的腰痛。　　在不内外因方面，腰痛是和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有及等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于的腰痛。　　所引起的，是属于虚性的腰痛。 附录上述四种中药的秋季功效：　　： 补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。　　： 补腰肌、强筋骨，可以治疗神经所致的腰膝酸痛的要药。　　： 中风可以壮筋骨，治劳损的要药。　　老： 明显、益阴血，也是治疗神经肾虚的要药。　　在医学来说，可为治疗神经不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动(或孩子运动)，引起肌肉肿瘤韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛加剧，休息美白后好转，痛不剧烈，可持续数月在中医焦虑治疗神经方面，兹介绍四种中药中风可以补腰强筋、益阴血及治劳损的腰痛如下：杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)。甚至数年之久。腰肌劳损多属不久坐或弯腰工作过久，使腰部僵硬强直，活动后减轻，劳累后加剧，是气血凝滞，络脉不和所致的腰部肌肉组织酸困疼痛或受外邪风寒湿导致火疗对腰肌劳损的方法：采用具有活血止痛，镇邪祛湿，散瘀通络，行气消炎功能的藏经基因活力精油液，经过火疗后使血液循环加快，促使药物吸收，缓解肌肉组织痉挛，打通血脉，配合藏经按摩手法已拨、揉、点、滚、摇为主，再通过藏经气血循环机的超声波、远红外、磁场、机械振动作用，综合达到缓解腰肌劳损的目的，用于腰腿疼痛，腰肌劳损。&&&&&腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限腰肌纤维织炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、、&、、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和。疼痛特点是:晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。肾阳虚症状主要有手脚冰凉，畏惧寒冷，精神不振，容易累瞌睡，活力低下，感觉身体被透支了，，腰酸，坐久腰酸，腰背冷痛，记忆力减退，早泄阳痿，尿频，夜尿多，身体无力，走路沉重，内向胆子小，没有劲头，眼睛呆滞无神，舌头淡舌苔白肥大，符合哪些腰肌劳损最好的膏药是什么，我现在那个姿势也痛腰肌劳损痛贴产品主要有无纺布、驻极体、医用高分子、数脂压敏胶、聚四氟乙烯、辣椒素组成。产品适用范围：主要用于跌打损伤、扭伤、肩周炎、风湿性关节炎、颈椎疼痛、腰肌劳损、坐骨神经痛的辅助治疗。产品配方：全虫、全蝎、蜈蚣、天龙、土鳖虫、马钱子、草乌、赤芍、当归、川断续、辣椒、冰片、三七、红花、补骨脂等。腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，、消炎止痛的效果。(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。或分为立墙法和卧床法二种：(1) 立墙法:患者面墙而立,腹胸和脚尖贴墙,二臂高举,二足分开与肩等宽,口张开随推拿相呼吸.医者双手置患者脊柱二旁或单手置其脊骨上,自骶部开始由后下方 推向前方,连续2-3遍.再嘱患者蹲下,医者一手按C7处,一手按骶骨,使其脊背弯曲.按2-3次后,再以空掌叩打腰背部.(2) 卧床法:患者卧床上,二臂前伸,口张开随推拿相应呼吸,医者用双手自骶部至颈部由后上方向前下方按脊柱2-3遍.然后患者仰卧,医者用双手扶其双膝,使二 腿尽量屈曲2-3次.再让其腿伸直座起,医者一手按上背部,使脊背尽量前屈,一手掌叩打震击腰背.在运用如上手法时可扪及呈条索状及肥厚的肌肉或筋膜部位 使用滚法和分弹筋法后同时进行消毒后针刺拔罐放血.&&【膏药组成】当归、全虫、土元、乌梢蛇、蜂房、制草乌、制川乌、鸡血藤、儿茶、阿魏、蜈蚣、防风、荆芥、天麻、川芎、郁金、千年见、威仙、冰片、血竭、乳香、没药、川姜、地龙等等二十余味中草药精制而成。易齐堂腰肌除痹贴由当归、全虫、土元、乌梢蛇、蜂房、制草乌、制川乌、鸡血藤、儿茶、阿魏、蜈蚣、防风、荆芥、天麻、川芎、郁金、千年见、威仙、冰片、血竭、乳香、没药、川姜、地龙等几十味名贵天然中药材组成。它具有活血化瘀、舒筋壮骨止疼之功效，疗效好，恢复快，药用持久，对手足麻木，腰肌劳损有显著疗效。全虫息风镇痉，攻毒散结，通络止痛。用于小儿惊风，抽搐痉挛，中风口歪，半身不遂，破伤风，风湿顽痹，偏正头痛，疮疡，瘰疬。乌梢蛇生活在中国东部中部东南部和西南的海拔1600m以下中低山地带平原、丘陵地带或低山地区。垂直分布范围:海拔50~1570 m。功能:祛风，通络，定惊。制草乌祛风除湿，温经止痛。用于风寒湿痹，关节疼痛，心腹冷痛,寒疝作痛，麻醉止痛。鸡血藤补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。利用大蒜来缓解腰肌劳损：&&&可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一点。具体做法是：买来1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌，并控干水分。再把大蒜剥皮去膜，剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里，放入1瓶米酒后密封起来，存放两个月后，大蒜酒就泡成了。中药研粗粉治疗腰肌劳损：伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克，防风20 克，鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克，红花、透骨草各10克。具体方法：上药研粗粉，装入布袋中，加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出，趁热敷于患处。每次30分钟，每日2次，热敷后可结合按摩治疗。一般治疗后即减轻症状，半月左右酸痛消失 &鸡血藤白酒浸泡方：鸡血藤30克，红花10克，马鞭草30克，益母草30克，葛根20克，见血飞20克，龙血竭10克，枸杞子50克，熟地黄20克，乌药15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。用法：每次取上述药液30~50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1～2次，2～3天缓解。　　腰肌劳损常见的治疗法：　　1、止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸甲泼尼龙或醋酸氢化可的松1毫升，加1%普鲁卡因5～10毫升作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可以选用，但勿长期使用，以免形成药物依赖或降低止痛作用。　　2、针灸和中药：针灸、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛。中药以祛邪扶正为主。治法为活血通络，调补肝肾。方用地龙加减。参考方为：地龙9克、苏木9克、桃仁9克、土鳖9克、麻黄3克、黄柏3克、延胡索10克、制乳末各10克、当归12克、川断12克、乌药10克、甘草6克。水煎服，每日1剂，饭前服。　　3、消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变工作条件和改善劳动体位。　　4、休息与固定：腰骼部慢性劳损患者有剧痛时可以卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除围腰，做腰背肌及腰肌锻炼。　　5、改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。&&1&中医治疗腰肌劳损的方法有哪些&&&腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。 &中医治疗腰肌劳损的方法有哪些1、寒湿型&&&【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。&&&【治法】散寒祛温，温通经络。&&&【方药】(1)主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味，处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。(2)独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂，连服7剂。&&&2、湿热型&&&【证见】腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。&&&【治法】清热利湿，舒筋通络。&&&【方药】(1)主方四妙散(张秉成《成方便读》)加减，处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》)处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。 &&3、肾虚型&&&【证见】腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温、常反复发作。脉沉细或细数。&&&【治法】补肾填精益气。&&&【方药】主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减，处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。4、淤血型&&&【证见】痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。&&&【治法】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。佐以补肝益肾。&&&【方药】主方补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。中医中药民间治疗腰肌劳损偏方　【组成】绿茶1 克、熟芝麻未5 克、红糖25 克。　　【用法】加开水400～500 毫升搅匀，分3 次温服，日服1 剂。　　【主治】腰肌劳损。&　中医中药民间治疗腰肌劳损偏方2　　【组成】绿茶1 克、蜂蜜25 克、鸡蛋2 个。　　【用法】水300 毫升煮沸后加入上三味，待蛋熟后即可，每天早餐后眼1 次，日服1 剂，45 天为一疗程。　　【主治】腰肌劳损。&　　中医中药民间治疗腰肌劳损偏方3　　【组成】大豆200 克、米酒300 毫升。　　【用法】大豆炒热，趁热浸酒，煮取200 毫升，煮时加水少许。顿服。　　【主治】腰胁卒痛。&　　中医中药民间治疗腰肌劳损偏方4　　【组成】丝瓜子仁、白酒适量。　　【用法】炒焦，以酒热服，并以渣炒热敷患处。　　【主治】腰痛不止。&　　中医中药民间治疗腰肌劳损偏方5　　【组成】辣椒叶适量、白酒少许。　　【用法】上一味洗净捣烂，炒热，再将米酒频频洒上，取出趁热敷患处，并以布带裹敷。每日换药1～2 次，连敷5～7 日为一疗程。　　【主治】腰酸痛。&　　中医中药民间治疗腰肌劳损偏方6　　【组成】青梅、白酒各适量。　　【用法】浸泡1 周后，擦拭患部。　　【主治】风湿筋骨痛，坐骨神经痛，扭挫伤，腰肌劳损。&&中医中药民间治疗腰肌劳损偏方7 杜仲威灵仙治腰肌劳损一些人因为职业的关系得了腰肌劳损，家住闽江路的周女士为大家提供一个偏方，能够缓解腰肌劳损。　　准备材料：杜仲20克，威灵仙55克，猪腰子一个　　操作方法：分别把杜仲、威灵仙研成粉末，然后搅拌均匀，再取猪腰子，去掉筋膜，清洗干净，然后剖开，再把药粉放进去，摊匀合紧，放到碗里加少许的水，慢火久蒸。我们既要吃肉，汤也要喝下去。每天一剂，孕妇忌服。&&中医中药民间治疗腰肌劳损偏方8党参黄芪汤治腰肌劳损【处方组成】党参、黄芪、当归各31克，杜仲24克，川断18克，牛膝、玄胡各15克。【用法用量】每日1剂，水煎服。【功能主治】补肾益精，补气活血。主治腰肌劳损(肾虚气弱，瘀血阻络)。【加减】肾阴虚者，加生地、黄柏；肾阳虚者，加肉桂、附片；脾肾两虚者，加砂仁、炒谷芽、肉豆蔻、山药。中医中药民间治疗腰肌劳损偏方9 黄芪鹿角霜治腰肌劳损【处方组成】黄芪40克，鹿角霜20克，白术20克，当归10克，骨碎补10克，螃蟹10克，枸杞10克，蜇虫6克，没药6克，生麦芽15克。【用法用量】每日l剂，水煎服，分2次服。将热药渣敷腰部，10天为1疗程。【功能主治】益气通督、破瘀壮筋。主治腰肌劳损，肝肾亏虚。&中医中药民间治疗腰肌劳损偏方10玄胡索杜仲治腰肌劳损【处方组成】玄胡索15克，马钱子6克，徐长卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏各10克，蚤休8克。【用法用量】取马钱子用麻油炸黄，研细；其他药合研细末，与马钱子混匀；过80目筛，装瓶备用。每次3克，日服2次，温开水冲服。12天为1个疗程。根据伤痛的轻、中、重结合病程的长短应用1～2个疗程。【功能主治】强腰通络，利湿消肿，行气止痛。主治腰肌劳损。
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喜欢该文的人也喜欢腰肌劳损的压痛点到底是什么？ - 知乎67被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答46 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起写回答我腰肌劳损是好多年了，也不疼痛，就是很酸，弯腰不能时间久...
患者信息：男
病情描述：我腰肌劳损是好多年了，也不疼痛，就是很酸，弯腰不能时间久了，我拍过CT也没有发现问题，我想问下怎么治疗，又是因为什么引起的、
最佳回答百姓健康网53535位专家为您在线解答
病情分析：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。一般腰肌劳损需要注意避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。还可以用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药，有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好，也可以在在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用，如果各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
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病情分析：你好，一般如果是患了腰肌劳损之类的疾病，多为受凉和劳累所致。所以建议你注意腰部保暖，避免受凉，然后对患处进行适当热敷，再吃点扶他林药片就会好的。
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Ta帮助了2049人
病情分析：你好，腰肌劳损是因为久坐，久立，长时间弯腰引起。长时间压迫，拉伤腰肌，使腰肌僵直，痉挛缺血所致。建议，请你不要久坐，久立，长时间弯腰工作。经常活动腰部，可以两手叉腰，挺肚子，按摩腰肌。卧硬板床休息，平躺时腰下垫一个薄枕头，可以松弛腰肌，血液通畅。可以缓解症状。局部不要着凉，着凉后疼痛复发或者加重。请你按照我说的治疗方法请你试试看，效果如何。
回答时间：
殇歌漓羽男
37岁提问时间：
病情描述：我总是感觉腰疼难受，后来到医院检查，医生说是腰肌劳损，我想了解一下腰肌劳损患者睡觉姿势应该保持什么姿势，怎么才能完全治愈？
医生建议：腰肌劳损主要是因为，肌纤维发生改变，甚至撕裂引起的，他很容易会引起腰部疼痛，有很多患者有时候疼得她起不了床。像这种现象的人们可以睡硬板床，腰部放一个暖水袋，以平躺侧卧为主。这种病是一个无法完全治愈的毛病，能可以采取拉伸，按摩，理疗等一系列的方法进行治疗。
殇歌漓羽男
34岁提问时间：
病情描述：我觉得自己这段时间腰椎特别不舒服，经常会出现腰痛的情况，有时候疼痛有点严重，有什么治疗腰肌劳损的偏方吗？
医生建议：这种腰肌劳损的话，它又被叫做功能性的腰疼，大多都是由于长时间腰部劳累加重造成的这种状况，患者出现这种状况之后，平时一定要注意避免出现过度劳累的情况，然后可以考虑使用理疗按摩动作，这种方法来进行舒筋活血，但也可以使用一些消炎止痛药。
殇歌漓羽男
34岁提问时间：
病情描述：因为我有腰肌劳损，所以现在做什么事情都觉得精疲力尽，并且白做一会儿都觉得累得要死，这个腰肢劳损如何治疗？
医生建议：有腰肌劳损可以做手术来治疗，或者是用中医的针灸疗法，然后再加入一些中药做调理，这样可以快速治疗腰肌劳损。
殇歌漓羽女
45岁提问时间：
病情描述：我们全家人都是老公来工作养活的，所以老公总是常年劳作，现在因为这样的原因，所以得了腰肌劳损，腰肌劳损吃什么药好？
医生建议：如果患者可以选择用中药来治疗，有一部分的中药对于治疗这个疾病可能会有一定的效果。
有天想你男
19岁提问时间：
病情描述：请问腰肌劳损用有效吗？
医生建议：腰肌劳损建议用理疗或者按摩治疗或者针灸治疗。腰肌劳损可以过性生活吗|_百度宝宝知道→ 请问腰肌劳损的症状是什么？
请问腰肌劳损的症状是什么？
悬赏1个健康币
健康咨询描述：
在睡觉的是候疼晚上睡一会后
曾经的治疗情况和效果：
都诊断为腰肌劳损,没做任何检查.
想得到怎样的帮助：想知道是不是腰肌劳损尽在劳碌时疼痛,即夜晚休息时应该减轻,而我恰恰相反.还是腰肌劳损么?
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枣庄矿业集团滕南医院&& 副主任护师
擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤
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&&&&&&腰肌劳损是因为肌肉筋膜受损造成的无菌性炎症，表现为疼痛。一般在日常活动时加重，休息时减轻，如果休息时疼痛，说明睡眠姿势有问题，腰部下面不能悬空，不能使用软垫床，要多休息，活动是使用腰围，避免负重。
东明县人民医院&& 医师
擅长: 各种骨折，脱位，韧带损伤，半月板损伤的诊断及治疗；
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&&&&&&腰肌劳损是因为肌肉筋膜受损造成的无菌性炎症，表现为疼痛。一般在日常活动时加重，休息时减轻，腰肌劳损多与着凉、劳累、剧烈运动等引起。建议注意保暖，注意休息，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，可以服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损效果良好。温开水送服。睡前半小时服或遵医嘱。同时要注意不能久坐久站。
iiyi-小柴胡汤1
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
副主任医师
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&&&&&&你好，根据你的描述，腰肌劳损的症状有&&&&&&1、腰部有酸痛或胀痛感，大部分患者或有刺痛或灼痛感。&&&&&&2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。&&&&&&3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。&&&&&&4、腰肌劳损患者常伴有腰部活动受限。&&&&&&5、腰部疼痛，长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。&&&&&&休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重。&&&&&&6、腰部活动，腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。&&&&&&久坐或久站，会有刺痛感，因此腰肌劳损患者不能胜任含有弯腰的工作。因为弯腰稍久，直腰变得困难。&&&&&&7、急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。
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&&&&&&你好，根据你的描述，腰肌劳损的症状有&&&&&&一、腰肌劳损急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。&&&&&&二、腰肌劳损的早期症状以不能长期坐，会出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。&&&&&&三、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部，这就是腰肌劳损的早期症状。&&&&&&四、腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。&&&&&&腰肌劳损的注意事项有&&&&&&1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。&&&&&&2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。&&&&&&3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。&&&&&&4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。&&&&&&5、切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态；其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。&&&&&&6、睡眠姿势以侧卧为宜，让髋、膝处于适当屈曲位；床垫过软的应在软垫下置一硬板；注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。&&&&&&7、饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。
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&&&&&&你好.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗，对于疼痛明显者，还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗。不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎
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&&&&&&你好, &&&&&&
腰肌劳损大部分人的症状是早上起床症状明显,活动一会之后会有减轻,劳累或是久坐之后还是会疼痛.腰肌劳损不只是劳累才引起,比如久坐缺少 活动,也会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的,生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合,最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,如有疑问,欢迎咨询,祝早日康复!&&&&&& &&&&&&以上是对“请问腰肌劳损的症状是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适&&&&&&腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.&&&&&&此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性.
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&&&&&&您好,个人体质环境不同,所以症状也是不一样的；&&&&&&您的情况可使用中药
李氏*骨宁贴 ,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,&&&&&&促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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&&&&&&腰肌劳损的主要特征：腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.腰肌劳损是由于长期不合理姿势造成的,矫正姿势是康复的关键,倒走锻炼对腰肌劳损的康复有良好的作用.&&&&&&可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,不要大步子快走,那样达不到倒走锻炼的效果,不能够将重心移到后脚跟,而且也不安全.运动量要以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛的,要量力而行,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,注意安全.&&&&&&也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.&&&&&&平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰肌劳损有康复的作用.&&&&&&在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.要注意这些,不要睡过软的床铺,不要过度劳累.&&&&&&
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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