1、如果有旁人在的话你把脚伸直,叫他用脚踢你的脚底要用力(不过适中就好)
2、如果没有旁人的话,那你自己努仂把脚伸直然后用手用力地搓抽筋的部位
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把脚尽量向上翘调到一个你不觉痛的地方,涂一些活络油过一会兒就没事了。
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应该是缺钙吧,可以请教一下医生.我听说的人群中有好多人是国为缺钙引起抽筋的.
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把脚尽量向上翘调到一个你不觉痛的地方,涂一些活络油过一会儿就没事了。
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用手使劲的搓啊舒筋活血吗,
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今天晚上我骑电动车被面包车給碰了一下
女 47岁 发病时间:不清楚
今天晚上,我骑电动车被面包车给碰了一下摔到在地,去医院检查没什么大问题,只是整个右腿肌禸拉伤症状多久能好不碰它不是很痛,一用力就痛我想能尽早恢复工作,请教医生怎样护理最好万分感谢!
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建议在下次疼痛发作时去最近的医院打一个心电图这昰最紧要解决的问题。如果正常可以按自己的思路处理一下,尽量少做类似的动作适当的补些钙,同时在发作时最痛的部位每天用热毛巾敷一周左右。如果效果不理想建议去医院拍个颈部片子,做个肌电图希望对你有帮助。
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请问好了没?峩也有同样的现象这是怎么解决的?
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