腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼
腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼曾经治疗情况和效果：腰椎滑脱手术后如何保!养和锻炼
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现腰椎滑脱引起的最主要的原因长时间的运动过度或者是有一些局部的一些扭伤等情况造成的这种现象的发生应该进行调理和治疗防止出现一些炎症加重甚至会引起行动不方便。意见建议：议你先保守治疗您的情况我建议您做保守治疗，治疗的方式有：数码三维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、颈椎硬膜外特效药治疗
职称：医生会员
专长：内科尤其擅长上呼吸道感染、发烧等疾病
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问题分析： 你好，一般情况下手术后的几天内都是要卧床休息， 配合药物使用。意见建议：建议你如果是伤口恢复的可以了的话考虑开始适量的功能训练。
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析： 你好：腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。意见建议：你好：行融合内固定手术治疗后的患者术后三天就可佩戴支具起床活动，但应避免过早剧烈体力劳动， 一般术后六周即可开车，三个月后可以骑车、 洗衣等轻体力活动，但避免挑担、扛物等重体力活动。患者需继续坚持腰背肌功能锻炼，根据自己的体力在原有锻炼的基础上，增加锻炼的强度，做到持之以恒。门诊随访，以检查植骨融合复位及内固定物情况。
戒烟极为重要，可以饮一些红酒。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：腰椎滑脱术后需要注意休息，睡硬板床，避免腰部剧烈活动弯腰负重
指导意见：饮食清淡，忌辛辣 刺 激饮食。加强营养，适量补充钙锌等微量元素以及维生素
专长：微创骨科
问题分析：腰椎滑脱，也称退变性腰椎滑脱。本病多发生于50-60岁的老年人，由于椎间盘退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移。因而出现腰痛或腰腿痛等临床症状。本病属中医”腰痛”,”腰腿痛”证范畴。意见建议：腰椎滑脱术后需要注意休息，睡硬板床，避免腰部剧烈活动弯腰负重。饮食清淡，忌辛辣刺激饮食。加强营养，适量补充钙锌等微量元素以及维生素
问腰椎滑脱手术后恢复多长时间能负重
职称：护士
专长：综合
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问题分析：你好，你的情况有可能是腰间盘脱出或者是增生引起的，也有可能是风湿引起的。意见建议：建议你去医院骨科就诊，做腰椎CT或者是化验风湿因子。
希望我的回答能帮助到您 祝您健康.
问腰椎滑脱术后多久能性生活
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：422
病情分析： 你好，如果是做了这样的手术，一般是需要等到伤口愈合，疼痛感消失的时候，但是又考虑到肾主骨生髓的问题，所以在恢复期建议不要有房事。意见建议：因为肾主骨生髓，如果在恢复阶段有过于频繁的性生活，容易造成病症恢复缓慢，延后恢复期的情况，对应病情是没有任何帮助的，所以具体的性生活时间，建议你最好等病情康复的长不多的时候再进行。
问腰椎滑脱术后多久才能发现有后遗症
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 腰椎滑脱,需要常规做牵引,手法复位,只有久治不效的才需要手术,手术有可能损伤神经,所以可以出现下肢功能异常.意见建议：术后并发症可能有：术后椎管内组织粘连，下肢麻木恢复差（神经根严重或长时间受压后脱髓鞘变），以及术中可能发生的意外情况所致的相应神经支配区域的疼痛、麻木、功能障碍。若发生术后并发症或术前已经造成这些损伤，术后应继续积极治疗。
问腰椎滑脱动过手术需要多长时间能康复可以工作
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：您的情况单从症状还不好判断.建议咨询你的经治医生。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。
问腰椎滑脱手术后需要多长时间恢复
职称：主治医师
专长：颈椎病,腰椎间盘突出,筋膜炎
&&已帮助用户：4936
问题分析：腰椎滑脱的治疗主要就是采用手术治疗，手术采用植骨融合的话，术后恢复就是看融合的时间，手术后一般需要6-8周的时间来愈合，再加上康复的时间，至少需要3个月
的时间。意见建议：腰椎滑脱如果引起了脚的疼痛，手术后，应该很快可以缓解，如果长时间不缓解，那脚的疼痛可能与腰椎滑脱没有直接的关系，可以针对脚再进行治疗。
问腰椎滑脱手术后多长时间能坐着
职称：医生会员
专长：骨科相关疾病
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病情分析： 你好！一般情况下，最好是3个月后比较合适。
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腰椎滑脱功能锻炼方法
一定要补肾强骨才不易复发，本人不喜欢长篇大论，在此谈本人的切身体验，供你参阅。
本人3年前曾经患个腰椎骨质增生和严重的腰椎间盘突出几乎残疾，现早已痊愈，有切身体会。切记一条：肾主骨。即使你的腰椎病不痛了，并不是高忱无忧了。肾气足，骨才强，腰椎才不易复发。
补肾最好的方法是食物，秋末冬季春初的季节可经常食用一些羊腰羊鞭炖枸杞子（晚睡觉前食一小碗即可，每周2一3次），也可用上好的枸杞子泡粮食酒后每晚可饮一小杯。经常用双手搓热腰部或轻敲击腰部，这些都是很好的保健方法。
腰腿疼痛期可用：羊肾12只，杜仲40克、威灵仙40克，牛膝20克、淫羊藿30克同炖，早晚空腹分服食腰喝汤，每剂用两天，
还有一条，
脊柱的椎弓上、下两侧各有一上关节突和一下关节突。上、下关节突之间有一狭窄的部位，称为峡部。一侧或两侧峡部出现裂隙，称为峡部不连或脊椎崩解。由此引起患椎在下一个椎体上向前移位，称为脊柱滑脱。正常站立时；第五腰椎与骶椎之间向前成角，有向前移的倾向，但受到椎间关节的阻挡，完整的椎弓，椎间盘，周围韧带的制约而保持原位。当峡部不连，椎体向前滑脱。峡部不连原因不明，一般认为是发育缺陷，加之慢性劳损少数是急性损伤骨折所致，８６％发生于第五腰椎，约９％发生于第４腰椎，男多于女，成年多于青少年。
1.单纯脊柱峡部不连早期常无症状，一般在２０-３０岁后逐渐出现腰痛，多为间歇性钝痛。久站、行走过多，活
腰轻微痛、左腿有时会麻CT检查结果是腰椎间盘轻度突出想我以后可以做深蹲、蛙跳、跳绳、引体向上和长跑类的运动了吗？我没有重体力劳动史，主要是久坐造成的。
你好，很高兴为你解答，做深蹲、蛙跳、跳绳、引体向上和长跑类运动不是很适合，最适合的是做下列运动：一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十
病情分析:您好：导致腰椎间盘突出的原因很多，例如：腰外伤、长时间不正确的坐姿、重体力劳动等。主要是由于腰背肌不发达导致的腰椎不稳造成的。意见建议:根据您检查结果来看，目前主要是以增加腰背肌功能练习及改善腰椎力度来纠正间盘突出及防止间盘突出继续加重。例如：通过倒走来纠正腰椎曲度。暂时不要做深蹲、蛙跳、跳绳、引体向上和长跑类的运动，会导致腰椎压力过大，导致间盘突出继续加重。可以佩戴腰围保护，休息时睡硬板床。避免长时间坐姿。祝您早日康复！
总是要疼经检查是两级滑脱
金坛市人民医院内固定
一开始很好后来总要疼想这种情况正常吗
预防颈椎病记住“七绝招” 吴闻文主任医师强调，颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”：
第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。
第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室
1.康复指导：鼓励病人早期功能锻炼时要注意4个问题。分别为：①术后3-5天指导病人行直腿抬高，主要锻炼股四头肌；②梨状肌舒缩锻炼；③3 周后行拱桥式背伸肌锻炼(包括三点支撑和五点支撑)和俯卧式背伸肌锻炼；增强腰部稳定性；④一月后配带腰围下床活动，注意保护措施，活动范围及强度应循序渐进。2.术后早期并发症的观察及预防：腰椎滑脱手术后早期主要并发症是感染。因此，术后要动态观察病人体温及伤口局部状况(包括红肿热痛等)，一周左右注意防止深静脉血栓形成，多作下肢运动，促进血液循环。3.体位护理：按持续硬膜外麻醉或全麻护理常规，去枕平卧6h，全麻病人头偏向一侧，6h后开始翻身，翻身时注意动作轻柔，观察伤口
臀部疼,腰疼一星期之内,三至四节骨质增生,不严重,并腰椎滑坡锻炼有效么,不用吃药么
病情分析:应是腰椎滑脱,就是腰椎错位.滑脱状态一般是慢性病变.意见建议:应做牵引,手法复位.复位后,需要静养,这是关键,一个月内不能做运动,睡硬板床.一个月后可以做腰部功能锻炼.骨质增生可以服用抗骨增生片.
病情分析:腰椎滑脱易于导致慢性腰痛以及一侧或双侧下肢的放射性麻木疼痛. 腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位的一种疾患,临床上一般称之为滑椎,一般是上位椎体向前滑脱.腰椎滑脱的发病率在欧洲为3~7%,国内还缺乏准确的统计资料,一般认为,对有腰痛的患者的常规X摄片检查发现在成人中约5%患有腰椎滑脱的倾向. 目前,对腰椎滑脱的病因还很不清楚.腰椎滑脱最多见的原因是随年龄增加而发生的退行性的腰椎滑脱,又称假性滑脱；其次为由于运动损伤,先天或不明原因造成腰椎峡部崩裂而导致的腰椎滑脱,又称真性滑脱；腰椎滑脱好发于腰4~5椎体间以及腰5～骶1椎体之间. 退行性腰椎滑脱是由于长时间的持续的腰椎不稳定,使相应
现已愈合,怎样锻炼恢复的更快
病情分析:食疗方面,平时多吃豆制品,因为黄豆里边含有一种胶原纤维有助于骨的生长.请放心,不会有什么后遗症的. 意见建议:现在应该注意的是,不应该要她干重活,不能劳累,平时锻炼身体,做腰背肌锻炼,不知道医生有没有教你腰背肌锻炼的方法,现在我再给你说一遍,希望你能学会,我尽量用通俗一点的语言说；腰背肌锻炼的方法是,1,平爬在床上,双手跟身体放齐,2,抬头,双脚上弓,双手向后伸.就像是小燕子飞起来的样子.也就是反着做仰卧起坐,这样一日3次,每次20下.坚持下去,当锻炼身体的一种方法.有助于背部血液循环,生筋接骨. 1回答
病情分析:你好,腰椎压缩性骨折,建议中医治疗,采用中药外敷快速接骨,用药5到7天断骨就可接上,疼痛明显减轻到80%以上,12天左右就可下地适当活动,30天左右就可治愈.意见建议:在没有治疗前,多平躺休息,更不能弯腰,以免加重骨折的损伤,饮食忌吃公鸡肉,鲤鱼和燥火食物,忌服含激素的药物,以免引起骨坏死.祝早日康复!
病情描述：我丈夫间断性腰酸痛一年余伴放射性下肢麻木到足跟年初时举重物时突感腰部不适伴放射性下肢麻木,到医院拍片诊断为腰5双侧椎弓夹部崩裂并腰5一度滑脱，休息止痛等治疗，腰椎滑脱的锻炼方法是？想得到怎样的帮助：锻炼
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
病情分析：夹部裂与过度负重有关，1度滑脱也比较轻，治疗上较简单，不需手术治疗。指导意见：腰椎滑脱主要原因是过度负重，所以不能过度锻炼，不能大的负重，可以卧位锻炼，训练背部肌肉，增加脊柱的稳定性，可以缓解疼痛。
稍微走路感觉后臀困酸，有顿痛感觉，总想弓一下腰，经检查滑脱一度。
病情分析：您好，根据您的描述，腰椎滑脱的话会导致椎间关系不稳，经常发作腰部疼痛。指导意见：建议行腰椎间盘CT检查，平时多休息，睡硬板床，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，但最好的治疗方法是手术治疗。
病情分析：如果是轻度的腰椎间盘滑脱，可以采用保守的方法治疗缓解疼痛。指导意见：您说的这个情况可以采用牵引，热敷，烤电，等方法缓解症状的，但不可能治愈，如果疼痛严重可以采用注射封闭，或者手术治疗。
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