为什么晚上打太极拳好吗不能朝西

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赵幼斌杨式37式太极拳动作要领
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六人二十四式简化太极拳(花样编排)教程 起始队形:甲1
乙3野马分鬃:甲正常向前,乙左脚点地拧转向后向左。三个。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com白鹤亮翅:甲正常,乙右脚横跨转体,甲乙同向。此时队形为:乙 1
甲3精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com搂膝拗步:甲方向左,乙右脚拧转向右,三个。手挥琵琶:正常。倒转肱:四个正常。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com揽雀尾:甲乙左脚点地,右脚拧转相向绷捋挤按,后背向揽雀尾。单鞭:甲乙转体90度,向左单鞭。甲乙背向,方向相反。云手、单鞭:云手后六人呈六边形排列,如下图:精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com乙2乙1
甲3精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com甲2甲1左脚扣脚,右脚后撤,身体后转,继续云手,右脚微收再后撤,做单鞭(向西南) 甲2 左脚扣脚,右脚向前一步,接着左脚向前同时扣转,身体朝西,继续云手,右脚微收再后撤,左脚向前(南)做单鞭(向南)甲3云手1时左脚扣脚,右脚收至左脚跟后侧,转体,云手2时左脚向六边形辐射方向(东南)开步,右脚收到左脚侧,云手3时右脚向内出半步,左脚微收后转体向六边形东南向单鞭。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com乙1与甲3同,唯方向相反。乙2与甲2同,唯方向相反。乙3与甲1同,唯方向相反。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com高探马:正常,六边形向外。右蹬脚:六边形朝内。甲穿手后左脚内收半步扣脚分手,右脚收脚合手,分手蹬脚。乙同。 双峰贯耳:正常(六边形朝内)左蹬脚:六边形朝外,正常。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com左下势独立:六边形朝外,正常。右下势独立:六边形朝里,与原方向相反。甲右脚落于体后,左脚扣转,然后下势独立。乙同。左玉女穿梭:穿梭时队形呈三角形排列。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com如右图:
甲3甲2精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com甲1左脚向东落脚向南扣转,后西北方向左穿梭。右穿梭正常。甲2左脚向身后落脚,右脚扣转,后西北方向左穿梭。右穿梭正常。甲3左脚向前一步落脚,然后正常穿梭。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com乙1左脚向体后45度落脚,右脚点地后左脚再扣转,后西北穿梭。右穿梭正常。 乙2左脚向前一步、乙3左脚向右后落脚,三个人一直线,后西北穿梭。右穿梭正常。 右穿梭、海底针、闪通背:正常,队形仍呈三角形。搬拦锤:甲1左脚扣脚右脚后退一步同时搬拳,左脚上步拦掌,弓步冲拳。甲2左脚向右(北)上步,右脚继续上步,并外撇转体搬拳,后正常进行。 甲3右脚外撇,转体上左步,再上右步外撇搬拳,后正常进行。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com此时两队呈两排排列,如下图:乙 1
甲3精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com六封四闭、十字手、收势:正常。( 陈才清整理)
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