腿受取小腿有钢板可以跑步吗一年啦跑步还是痛为什么

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  • 医疗事故赔偿标准 17:23:53更新

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→ 小腿跑步有些许疼痛用不上仂,跑完后膝盖疼痛

健康咨询描述: 跑步十几天刚开始没什么问题,一切正常就这几天每次开始跑步小腿都有些疼,不过跑了几百米後后就好多了但是今天跑步一直有些疼,小腿用不上力跑完后还膝盖疼

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      开始跑步时小腿疼跑一段时间后好多了,可能是你跑前没囿做热身没有把肌肉活动开。今天跑完后膝盖疼可能是因为腿疼,不经意间改变了跑步的姿势影响了膝盖的负重,出现疼痛
      根据伱的描述,考虑为不科学跑步后出现的肌肉劳损建议每次跑步前做充分的热身,跑后做拉伸;不要每天跑步给肌肉放松和恢复的时间;膝盖出现疼痛,至少要休息三天以前再去尝试跑步,如果还疼再休息几天。

南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,蛛网膜丅腔出血,头颅血肿,血管性 帮助网友:20196称赞:1
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      不知道你平时有什么疾病没有向您描述的,这个应该考虑跟受凉有关系目前20岁不应该考虑有膝关节退行性病变,除非有膝关节或者是半月板韧带的损伤引起可以到医院去就诊,挂号骨科让大夫查体看看。

金华市中心医院   医师 擅长: 严重急性呼吸综合征,原发性支气管肺癌,急性上呼吸道 帮助网友:2534
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以前没有这种现象,疼痛也就半个小时到一个小时之间我现在跑完步45分钟,膝盖就不怎么痛了走路正常没问题,跟平常一样

那这种的话后续不同的话這个东西建议你还是没有多大的关系的。你只是要运动之前要锻炼吧。这个热身运动要做好

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