上海市建平实验中学女子篮球队
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[组图]上海市建平实验中学女子篮球队
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上海市建平实验中学女子篮球队
作者：成成 文章来源：本站原创 点击数：
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&&&&&上海市建平实验学校女子篮球队成立于2000年，系丛学娣篮球俱乐部的重点训练基地、上海市“二线”运动队学校、浦东新区体教结合重点学校。几年来在丛学娣所倡导的“体教结合”的思想指导下，学校女子篮球队已取得丰硕成果，曾屡次获得区、市、全国的篮球比赛冠军，为学校争得了荣誉，为学生树立了榜样。
&&&&&丛学娣篮球俱乐部成立以来主要职能是积极探索“体教结合”新路子，开展青少年篮球运动， 培养青少年体育后备人才。在十几年的实践过程中，俱乐部在培养篮球后备人才方面已形成了一套比较完善的训练机制，它在上海市建平中学、建平实验学校、洋泾――菊园学校、金山蒙山中学、外贸学院等8所学校都设有训练基地，现有训练学员近200名。目前，已有三名队员入选中国青年青年队，六名队员入选上海市青年队。其余应届毕业的队员都被重点大学特招录取。俱乐部在丛学娣老师的精心指导下，自1999年起连续四年获得全国青少年俱乐部杯赛冠军，上海市第11届、第12届运动会金牌。每年参加上海市青少年篮球联赛均获得优异成绩，曾先后出访 了美国和台湾省，受到了各方面的好评，并被市教育局和市体育局评为“市体教结合先进单位”。
近年成绩：&2004年上海市第四届青少年运动会亚军&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2005年上海市中学生篮球联赛冠军&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2005全国中学生篮球锦标赛冠军&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2005年上海市中学生篮球锦标赛冠军&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2006年至今保持上海市前三名成绩
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领队陈岩泉“海峡两岸交流”在台湾留影
球队建设& 领& 队:陈岩泉&&& 现任主教练:夏& 茹&&&&&&助理教练：汪韧孜&&&&
&&& 夏茹：十岁进入卢湾区少体校练习篮球，十四岁选入上海市青年队，十六岁进入上海市东方俱乐部女篮，任队长。三次入选国家青年队。97年在丛学娣的带领下在第八届全运会上夺得季军，98年全国女篮联赛季军，98年全国俱乐部联赛季军。在此期间二次被评为“体育道德风尚”称号,98年被评为“国家级运动健将”称号。2000年因伤退役，2001年进入建平实验学校，2003年带领建平实验女篮从市比赛的第三名打到2005年上海市中学生比赛的两次冠军和全国中学生篮球锦标赛的冠军,队伍被评为“体育道德风尚”称号,个人被评为“全国优秀教练员” 称号。&
夏茹教练在台湾带队比赛期间留影
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领略中国印章文化 上海青年女篮享受艺术熏陶
领略中国印章文化 上海青年女篮享受艺术熏陶
　　继上次花艺美学过后，上海宝山大华青年女篮队员们又再一次享受艺术的熏陶。近日，青年女篮的姑娘们受到篆刻艺术家李松柏邀请前去拜访，了解中国篆刻艺术。
　　中国印，承载着中华民族辉煌灿烂的历史文化，是一种文学、绘画、书法、雕刻相结合的艺术。在古人的心目中，小小的印章具有至高无上的地位——它象征权位，代表个人的诚信，还能寓意吉祥，抒发文人墨客的志趣与情怀，也可以是友人之间的高雅礼品。中国印集印石之美、雕刻之美、文学之美、字法之美、章法之美于一身，是中华民族贡献给人类艺术宝库的艺术珍品。
　　活动中，李松柏老师跟女篮队员们分享了中国古老艺术之一，篆刻的内容和一些他自己篆刻的一些有趣的印章。例如，这枚主题为“鼠钱”的印章，一看就让人忍俊不禁。老鼠和钱，原本完全不相干，但通过汉语谐音，“鼠钱”便是数钱了，这枚印章瞬间具有了“恭喜发财”、“躺着数钱”的吉祥寓意，图文并茂的中国印章因此而具备了不一样的价值。
　　李老师先给大家介绍了印的形式、篆刻知识，讲解了用刻印可以表达当下的心情和祝愿。李老师说：“其实我们都是搞艺术的，我篆刻是艺术 你们打好篮球也是一门艺术。”
　　没错。印章、篆刻都是艺术，打好篮球也是艺术。上了赛场，球队必须团结成一个整体，敢打敢拼，爆发出球形闪电一般的能量；成功了，就可以“鼠钱”。
　　随后，球员们又参观了李老师的工作室。欣赏了 ‘’五灯绘元‘’的五人水墨作品展。
　　活动不仅仅是这些，老师还在现场抽出了3名幸运的姑娘现场为她们篆刻属于自己的印章 。光说不练假把式。女篮姑娘们不仅要学，更要练，只有练好了身体，练好了技术，练好了心态，她们才能成为一支强大的球队，才能战胜一个又一个对手。打球如此，印章如此，生活也如此。
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千锤百炼 众心团结：2016上海市学运会徐汇实验小学女篮队赛记 - 内容 - 徐汇教育
千锤百炼 众心团结：2016上海市学运会徐汇实验小学女篮队赛记
作者（来源）：徐汇实验小学
&&&&&& 2016年上海市学生运动会，新组建的徐汇实验小学女子篮球队首次代表徐汇区小学组出战就杀进八强，跻身第七名。&&& 徐汇实验女篮今年2月底酝酿组队，作为一支特别年轻的队伍，在学校领导关心下，在专业教练章教练、曾指导带队严格要求下，经过大半年的积极训练，参加学运会篮球项目取得这样骄人的成绩，眼前不禁翻起一张张PPT般的画面。&&& 刚开始组队参加训练的时候，连服装都没有统一，慢慢地大家换齐了绿色的训练服，看上去整齐多了。&&& 训练伊始，基本动作要靠教练手把手教，甚至反复示范才能做到位，后来引进了东三女篮一起训练，起到了很好的效果。&&& 今年夏季巴西奥运会再次登顶的中国女排那百折不挠、英勇顽强、团结奋斗的拼搏精神激励了我们队员不怕三伏酷暑，在学校装修体育馆空调不能正常给电的情况下，大家仍积极坚持训练挥洒汗水，甚至有好几次发生队员中暑，休息休息继续训练。&&& 夏季训练间隙的高温慰问给小队员们带来了欣喜，即便是一块擦汗毛巾，一瓶高能饮料或一包可口的点心都让队员感到非常受用，从简单枯燥的跑位和一次又一次的传接球中找到了自信和果敢。&&& 通过几场教学赛的传帮带，小队员们开始有了一点感觉。为了抓紧时间备战，国庆期间教练老师和孩子们都主动放弃休息，来到学校体育馆继续进行排兵布阵的模拟，这时离真正的比赛不到两星期了，而我们的小队员们有的对走步等犯规都还不甚明了。&&& 大家终于都领到了自己心仪号码的比赛队服。马上就要出征上赛场，每个人都有一种莫名的兴奋与激动。家长们也配合着做好后勤服务、周末调课请假等工作。&&& 10月15日星期六一早，家长们分头驾车来到向明中学浦江校区，开始了实验小学女篮队的首场秀。上午九点整，对阵万航渡小学，徐汇实验女篮开始了第一场真正意义上的比赛。也许对方个头相对较小，球队一上场就打出了气势，打出了劲头，竟然以52比5大胜赢下第一场，徐汇实验这52分恐怕也是本届学运会女篮单场获得的最高比分。&&& 10月22日学校再到向明，第二轮对阵建平实验，情况发生了转换，这次球队在人高马大气势凶狠的对手面前，小队员们发挥全面被压制，对方确实是强队，通过教练积极临场指挥，关键时候换人发挥了较好的作用。虽然以9:34败下阵来，但对于大家意志、战术磨砺却是一次难得的机会。&&& 次日小组赛第三轮对阵金山实验，28比2轻松获胜，已获复赛资格。&&& 10月29日第四轮对阵嘉定叶城小学，7比3再拿下一“城”。&&& 次日小组赛最后一轮对阵本组第二强队理工附小，当天却仅仅只有五名队员能够参赛，以6:32 输掉了这场比赛。&&& 进入八强复赛后，球队面对的都是强队，但我们把每一场比赛都当做最好的练兵机会，即便是输也要输得漂亮，缩小比分差距。最后在11月13日争夺第七名的比赛中，在缺兵少将的情况下，我们再次“力压”金山，最终15比6获得第七名。&&& 至此，徐汇实验女篮胜利完成了本届学运会的任务，首次出征获得了很高的荣誉，这都是我们小队员们短时间高强度训练拼搏拼来的。在比赛当中，胜不骄、败不馁，一场一场地“啃”下来。不管是跑动补位还是战术协防，队员们深知团队合作的重要，由此也结下了深厚的友谊。毫无疑问，校队取得的成绩离不开我们学校领导的关心和重视，跟教练的专业化训练，特别是严格要求是分不开的。当然，家长们积极支持配合，正如淮海战役的胜利是“靠小推车推出来的”，这也是女篮胜利的原因之一。&&& 希望徐汇实验女篮在团结奋进的运动之路上越走越远，越走越好！（责审：刘长琨）
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版权所有：上海市徐汇区教育局 地址：上海市漕溪北路336号邮编：200030 电话：建议使用IE5.0以上浏览器 建议采用的分辨率老前辈为上海男女篮把脉 要打出自己的风格
来源：解放网-解放日报
　　日前，上海篮协组织了一场 “寻根问脉――上海篮坛70年联谊会”。朱承塘、陈银宝、王重光、张大维等上海篮球老前辈，齐齐为上海篮球发展献计献策。老前辈们一致认为：“不管球队实力如何，首先要有自己的特色。”
　　打得好看观众才来
　　“现在上海男女篮球都缺乏鲜明的风格，而没有特点的球队绝不可能成为强队。”一头银发、说话慢条斯理、颇有些学者风度的王重光，是上海男篮两任土帅李秋平和王群的恩师。用他的话说，现在的上海篮球没风格，球员没特点，如果再加上战绩不佳，又怎么吸引观众来看比赛？“当年国家男篮和八一男篮队打对抗赛，可以容纳3000人的北京体育馆，观众能躺着看比赛。为什么？比赛不精彩，无人问津。但那时候上海在北京参加全国联赛时，打江苏、打天津，能容纳万余人的北京工人体育馆，几乎座无虚席。就因为球队有特点，打得好看。”
　　“上海篮球的特色，应该符合这座城市的特点――海纳百川。”上世纪70年代国家男子篮球队主力中锋张大维认为，过去上海人凭脑子打球，讲究整体和战术意识，并且会不断吸收新东西，“过去，我们面对强壮和彪悍的北方球队，就会针对性地打快，用巧劲。遇到福建、广东等南方‘小快灵’球队，我们就把节奏放慢。这叫看菜吃饭。”
　　要让外援适应球队
　　张大维眼里，上海篮球的教练和运动员历来善于摸索和创新。“菲律宾过去有美国海军基地，他们受美国篮球影响很深，早年他们来华打球，带来‘S1’、‘S2’这些篮球掩护战术，我们从来没接触过，一下子被打懵了。但我们立刻师夷长技，拿过来成为了自己的东西。后来最早一批美国篮球队来华，像‘犹豫步’，‘拦下后撤步转身勾手’等技术，我们看到了都如获至宝。”但张大维强调，过去吸收新的东西绝不是全部照搬，而是选择符合队情，符合队员身体条件的技术，加以改良设计，从而做到学以致用。“我自己印象最深的就是当年看了匈牙利中锋西蒙打球，就开始学他的策应和罚球线进攻，后来被国家队选中，就是因为我有别人没有的技术。上海队历来有向国家队输送中锋的传统，包括姚明在内，靠的都是拥有比较超前的技术。”
　　上海男篮日前靠外援韦弗的单打独斗，惊险地战胜了山西；上海女篮依靠美国国家队中锋 “女魔兽”福尔斯，翻盘战胜浙江。王重光认为：“靠一个人单打独斗来赢得比赛，这绝不可能成为上海队的风格。上海篮球要做到，即便外援来，也不是围绕他们打，而是要他们适应球队本身的风格。”
(责任编辑：zj)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服热线：86-10-
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MELODY上海女子篮球俱乐部
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MELODY上海女子篮球俱乐部于日成立. “她”是一个社区体育(篮球)俱乐部.MELODY希望可以成为上海草根女子体育(篮球)发展的一部分. 拥有成员们的支持, 我们希望把我们对篮球的热情传给更多寻找可以打篮球的平台的女性. 我们希望可以为草根女子篮球提供更多的机会. 虽然我们不是一群专业女篮球员, 我们拥有对这项运动的热情.
MELODY上海女子篮球俱乐部俱乐部简介
MELODY上海女子篮球俱乐部关于MELODY
MELODY上海女子篮球俱乐部[1]
于日成立. “她”[2]
是一个社区体育(篮球)俱乐部. MELODY的创始人第一次来到上海是在1997年的冬天. 受她的哥哥们的影响, 她八岁开始接触篮球. 但由于当时女子篮球的资源和机会有限, 她第一次接受正规篮球训练是在她高中二年级的时候.
2002年在厦门高中毕业后, MELODY的创始人又回到上海念书. 此时已经离开高中篮球队的她很希望可以继续打篮球. 但她并没有找到她想找的平台. 两年后, 当她领悟到她有多么想念打篮球时, 她想到在上海组织自己的篮球队. 而她真的那么做了.
数年已经过去了. 经过风雨, MELODY已有一群固定的成员每周一起打球. 这些年来, 在MELODY成员们的支持和媒体的关注下, MELODY上海女子篮球俱乐部已慢慢被当地的女子篮球社区认识. MELODY成员们来自不同地区和经历的篮球爱好者. 即使如此, MELODY相信还有更多女性正在寻找我们, 寻找可以打篮球的机会.
MELODY希望可以成为上海草根女子体育(篮球)发展的一部分. 拥有成员们的支持, 我们希望把我们对篮球的热情传给更多寻找可以打篮球的平台的女性. 我们希望可以为草根女子篮球提供更多的机会. 虽然我们不是一群专业女篮球员, 我们拥有对这项运动的热情
MELODY上海女子篮球俱乐部MELODY愿景
在上海为当地的女性团体提供一个业余女子体育(篮球)的平台.
MELODY上海女子篮球俱乐部MELODY使命
利用已有且可用资源, 克服困难, 增多在上海的女子篮球机会.
MELODY上海女子篮球俱乐部MELODY标语
球场因你而不同.
MELODY上海女子篮球俱乐部核心团队
MELODY 创始人 Virginia Chai ZHENG (Vee)
姓名Full Name:Virginia Chai ZHENG (Vee)　　打球位置Position: /
Shooting Guard / Small Forward　　身高Height:166公分 166cm　　比赛服号码Jersey No.:14 (中的粉丝 Fan of Mitsui in the Japanese anime SLAM DUNK)　　球队Team:精灵队和水果队 Elves and Say Go　　篮球座右铭Basketball Motto:Play as if it&#39;s your last game, train as if it&#39;s your last training.　　Vee第一次接触篮球是在她八岁的时候在新加坡的一个公共室外篮球场。当时是因为她的两个哥哥打篮球把她带上一起玩起这项运动。之后她因为受灌篮高手这个篮球主题的日本卡通片以及她在上海、青岛、厦门的国际学校接受的西方教育（鼓励学生参加课外活动-运动）的影响爱上了篮球。作为一个第三文化小孩的她曾在印尼、新加坡、中国和英国生活过。她相信因为篮球，她在每一次换学校时都能很快并且很自然地结识新朋友。高中毕业后，因为没有找到和女生打球的平台她在2004年的夏天创办了MELODY. 在大学毕业以后Vee在服装和房地产咨询行业工作了几年，之后她选择了去英国拉夫堡大学读研，专攻体育管理。Vee在上海的一家实习中介Next Step Connections担任运营总监一职。除了平时在球场作为球员打球，Vee也负责俱乐部的正常运作、市场和策略计划。在她的业余时间（除了在MELODY打球和管理），Vee经常去旅游，探索上海和在上海人民广场土司马斯演讲俱乐部提高她的沟通和领导能力技巧。Vee精通中英印尼文，并且正在学习法语。　　
MELODY CFO Jojo WANG Shi Yin （土根）
姓名Full Name:Jojo WANG Shi Yin （土根）　　打球位置Position: 、得分后卫 / 小前锋 Point, Shooting Guard / Small Forward　　身高Height:172公分 172cm　　比赛服号码Jersey No.:0 (早年喜欢很多球星包括、、等，最佩服的还是 Fan of many NBA basketball players, but favorite player is Gilbert Arenas)　　球队Team:精灵队Elves　　 篮球座右铭Basketball Motto:享受篮球和团队合作，相信一切皆有可能。Enjoy playing basketball and the team work, believe impossible is nothing.　　土根因为父母身材高挑的遗传基因，在幼儿园大班时，放弃了其他各种项目的选拔，入选黄浦区篮球少体校并开始了她的篮球生涯。从小就喜欢团队配合并愿意和小伙伴一起分享欢乐的土根，在克服了伤病困扰、升学压力和工作繁忙的重重困难后，至今依然和MELODY女子篮球俱乐部的这么一群女生一起开心快乐地“玩”着篮球！土根一直庆幸在她的人生中多了这么一项一生都不愿放弃的运动，自从2009年结识MELODY上海女子篮球俱乐部以来，也一直积极投身于俱乐部和球队的管理工作，为俱乐部和球队尽着她的绵薄之力。土根现任职于上海耀华学校，负责学校高一年级学生去英国游学的项目，虽然在一年中有很多时间不在上海，但是她依然心系俱乐部和球队管理，并在有限的驻沪时间里积极参与打球和俱乐部、球队的各项活动中。土根一直认为打球的女生是幸运的，并且希望能将这份幸运分享给更多热爱运动的女生。
MELODY上海女子篮球俱乐部关于精灵队
MELODY上海女子篮球俱乐部精灵队介绍
自2004年俱乐部成立以来，在MELODY创始人Vee的推动下，每周日晚上6点到8点，就成了那些迫切想打全场的女生们的欢乐时光，而方斜路515号4楼的沪南体育馆就成了室内全场打球的固定场所。
当时室内的训练只是一种自发性的固定篮球活动，并不算一种特别固定的球队组织。在最高峰时期，来室内参加全场训练的庞大队伍达到了30人之多。但是对于女生来说，要打篮球需要克服的困难比起男生，远远超乎了人们的想象，身体状况、婚恋家庭、工作事业、心情起伏等诸多因素都会影响其是否能长期稳定参与这项运动。也正是这些种种原因，室内训练也曾一度遇冷，面临只有两人打球的境遇。
于是俱乐部的管理层希望成立一支比较正规的球队，并同时规范室内训练和提高球员水平，使大家在2个小时的训练中真的能学到篮球技能。
2010年春节后，从问卷调查、试训报名、联系专业教练等各项工作的筹备整整持续了半年，问卷调查主要是对“MELODY之队”成立后固定的训练时间、地点、球队制度以及心目中教练的标准进行意见征集；代表队报名也出现了火爆的场面，有40多人进行了报名；五场试训每次都达到了20人以上的规模，同时我们也聘请来了经验丰富的章伟贞教练来指导我们试训的队伍，并综合大家的球品、态度、球技、出勤率，选拔出了20人作为“MELODY之队”的正式成员。
2010年7月，当时的MELODY之队正式成立，制定了初步的球队规定，拥有相对比较固定的训练成员，专业的教练带队训练，以及管理组人员进行协调管理工作。球队中有来自中国各地在上海工作的队员，也有全球各地的外籍友人和港澳台同胞，球队会定期对外的一些友谊赛和交流赛，这些年来的训练，球队的阵容日趋稳定，整体实力也有了长足进步。
2014年起，MELODY之队正式更名为MELODY精灵队，拥有23名队员。
MELODY精灵队主要由业余打球7年以上和参加专业或半专业篮球训练1年以上的球员组成，球队有统一的比赛服，每个月会有1-2场交流比赛，对手主要是一些在学校队伍、国际学校校队和青少年男队。
MELODY上海女子篮球俱乐部训练信息
训练时间：每周日18:00-20:00
训练地点：上海市方斜路515号沪南体育馆4楼
MELODY精灵队训练地点
MELODY上海女子篮球俱乐部关于水果队
MELODY上海女子篮球俱乐部水果队介绍
MELODY上海女子篮球俱乐部（以下简称“俱乐部”）于 2004 年 5 月 22 日成立。MELODY 水果队（以下简称“水果队”）于 2014 年 4 月 26 日以全新的面貌示人。球队定位：为喜欢篮球并且有一定篮球基础的女性提供打球平台，是一支专由俱乐部内部成员或新人参与即兴篮球的球队。该球队在俱乐部中起到连接各球队并为内部成员提供互相交流机会作用，同时也为初识俱乐部的新人打球提供平台。
参加者：有意向加入任何一支球队（指精灵队或月亮队），但因为各种原因（工作/学习/其他个人原因等）暂时或者无法长期在上海参加精灵队或月亮队的老队员或新人可以参加水果队。如果情况有变希望转到俱乐部的其他球队可以另外申请同时加入其他球队（其它球队是否接受入队申请需根据球队管理组的决定而定）。已经参加精灵队或月亮队的队员允许同时申请参加水果队的活动（但不允许同时参加三支球队），以增加相互的交流认识和打球机会。
MELODY上海女子篮球俱乐部训练信息
训练时间：每隔一周六15:00-17:00
训练地点：上海市罗锦路211号坤儒体育(近龙里路)
MELODY水果队训练地点
MELODY上海女子篮球俱乐部关于月亮队
MELODY上海女子篮球俱乐部月亮队介绍
MELODY上海女子篮球俱乐部训练信息
训练时间：每周六10:00-12:00
训练地点：上海市长宁区古北路620号
MELODY月亮队训练地点
MELODY上海女子篮球俱乐部加入我们
MELODY上海女子篮球俱乐部入会要求
申请时满18周岁.
有基本篮球基础或者擅长另外一种团体运动.
接受并且遵守MELODY的篮球文化 (友情第一, 打球/比赛第二).
*未满18周岁的候选人可申请，但需要请家长签家长同意书.
MELODY上海女子篮球俱乐部入会程序
加入俱乐部:
联系会籍顾问申请加入球队 (了解想加入的球队信息);等待球队试训机会;
等待球队试训机会;
准时参加球队试训
通过试训后加入球队 (正式变成俱乐部某只球队的队员);
遵守球队的规章制度打球;
备注：没有计划加入球队的俱乐部成员到第7步就可以了，之后只要在一年内参加至少4次的水果队活动就可以维持在俱乐部成员的身份。假设未达到这个要求需要重新交俱乐部会费。
MELODY上海女子篮球俱乐部会员权益
一个打球平台;
和业余女篮球爱好者一起打球的机会;
第一时间了解到俱乐部的相关活动信息和资料;
如俱乐部组织篮球或相关活动优先被邀请参加;
参加仅限俱乐部会员能参加的活动(例如：和其他体育组织合作或者被邀请的活动);
成为全国第一和最早成立的业余女子篮球俱乐部的会员之一;
拿到俱乐部的T恤一件;
遇到志同道合的伙伴们;
．MELODY上海女子篮球俱乐部官网&#91;引用日期&#93;
．土豆网&#91;引用日期&#93;
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