学校新开的健身房年卡怎么使用,一年多少钱

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没有硬性的规定穿宽松、舒适、吸汗的衣服。鞋子要穿运动鞋也尽量合脚我去锻炼时就穿旧了的运动休闲T恤和外贸买的夶裤衩,以及打折但是比较舒适的运动鞋

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这个其实没有标准的高度,可根据所在场地的来决定,低一点就把台做矮一些20.30厘米相反则相应加高,房面积不是很大的话,也可不做台,台是为了让后面看不到的会员更清楚的看到教练的动作而设置的,没有强行规定,要不要必须做的。灵活一点啊。

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