原标题：花椒加它不出二周，鈈仅肩膀不痛了颈椎病、肩周炎也没了
肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理于是克服巨大疼痛来“以疼治疼”，在公园里拉单杠可以治疗肩周炎吗、吊树
其实，这种粗暴的锻炼方法除了让肩周更疼痛之外，往往会造成新的肩周损伤
茬休息过程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的时候睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了就会患病。
在肩膀受到外界伤害的时候患者没有注意。调理的不够及时在身体的内部留下隐患。肩膀内部的状况也会洇为劳累而渐渐恶化进而从内部引起病变，使患者的肩膀出现问题
当一个人处于消极的状态的时间过长，对外界的敏锐度会增加且這种伤心的状况伤害脾胃和肝脏，进而使身体的解毒功能出现问题易受到外界的的侵袭，肩膀的抵抗力减弱
患上肩周炎的危害有什么：
1. 前后摆动受限，双臂无法旋转天气冷的时候会隐隐作痛。时间久了会导致关节粘连感到无力，抬手脱衣都有困难。严重时疼痛难忍
2.肩膀经络不通，气血回流出现障碍风寒易侵，怕冷
3.影响睡眠，会带来一系列因为睡眠不好的并发症
4.出现头晕，加速颈动脉硬化导致大脑缺血缺氧，记忆力下降
材料：取大葱、生姜各15克，花椒3克红糖20克。
做法：将大葱、生姜、花椒捣烂放入保温杯中，加入適量的红糖再加入热水进行冲泡，焖30分钟即可饮用一天一次即可。
对于经常伏案工作的人避免让肩膀长时间保持一个姿势，及时调整姿势防止过度劳累和损伤。
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