左肩肌肉左肩颈椎疼怎么回事事?

【左肩肌肉疼痛是怎么回事】_肩疼_怎么改善_如何处理_解决方法-大众养生网
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左肩肌肉疼痛是怎么回事呢
随着现代社会人们的工作压力越来越大,很多朋友为了获得丰富的酬劳,所以他们都会牺牲自己的私人时间而不断的进行加班。很多朋友进行工作的方式都会面对电脑,并且长期保持一种坐着的姿势。这样就非常容易导致肩颈的肌肉僵硬,因此左肩肌肉疼痛是怎么回事呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量。但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉。
同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉。
为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅。
以上几段文字内容就为我们很好的分享了左肩肌肉疼痛是怎么回事,在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容,这样才能在日常生活中更好地避免左肩肌肉疼痛的症状出现。当然我想提醒大家的是,我们不能长期保持一种姿势,而要多做一些伸展运动奶酥活筋骨。
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左肩肌肉疼痛是怎么回事
健康咨询描述:
左肩肌肉莫名的痛,酸痛,没有力气,痛的睡不着,用热水袋捂,也贴了膏药,仍不见好转。
曾经的治疗情况和效果:
吃芬必得,贴膏药,热敷
想得到怎样的帮助:生病的原因及如何治疗
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济南市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损
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&&&&&&您好,肩周炎的可能性较大。您好,肩周炎需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作,可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量,可以应用爬墙上举,抬手提肩等锻炼。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练,可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗,骨筋丸胶囊仙灵骨葆胶囊都有好处,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量
吉安市中心人民医院&& 主治医师
擅长: 艾滋病,乙型病毒性肝炎,狂犬病,破伤风,丙型病毒性
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&&&&&&指导意见:&&&&&&需要充分的休息,保持一个良好的睡眠,这种情况是需要排除一些肌肉的病变的,必要的时候可以进行一些肌电图的检查,心肌酶谱的检查,明确具体的情况的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&可能是颈椎病压迫神经血管而出现手痛和麻、与颈部位置不正确、受凉有关&&&&&&指导意见:&&&&&&建议去医院拍片检查下,平时多喝水、少做抬头低头活动、颈部保暖防凉、热敷颈部、不要躺在床上看书看电视、适量运动、&&&&&&医生询问:&&&&&&从事什么工作?&&&&&&以上是对“左肩肌肉疼痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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精选回答(1)
歙县人民医院
擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。
你好,这是属于肩周炎,局部退化造成,劳累,受凉等慢性疲劳加重,合理的休息保养保暖多活动,伸筋丹胶囊,试试
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(肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。
多发人群:所有人群,一般都是办公的人。
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 2000元)

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