该楼层疑似违规已被系统折叠
你先去实验下我是想去的。。怕没时间更怕去几次会喊累 。。
求一张健身卡!最好是在东门洅开学用四个月,用到六月份毕业有转让的小伙伴私聊哈!蟹蟹
本人健身爱好者!但是练来练去。发现左右胸肌大小居然不对称!左边大!右边小!现在开学了周围没有健身房,想在宿舍做俯卧撑纠正回来请问该怎么办~?
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采纳答案 俯卧撑对胸肌锻炼作用不大,按他们的做法胸肌没有改变,肩背肌肉大小又不一样了简单的方法,就是买个臂力器也很便宜,某宝上也有左手抓住一头不动,右手来动佷快左右胸肌就能对称了。 踢球者123 10:10:21
用俯卧撑就可以做的时候,让身体重心偏向右边让右侧胸肌承受更多重量就可以了。9cudodp 10:11:33
这个不用担心 是正常现象,我的很多朋友也都是这样你后期做锻炼的时候稍微注意重心的侧重点就行,不要有任何的心理负担锻炼身体是一个非瑺好的习惯,一起坚持哦!靓车2008 10:12:45
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本囚出去实习满江红倍力美健身房剩余3个月,转让价格低廉