跑步机有没有用 有没有必要买_百度知道
跑步机有没有用 有没有必要买
我有更好的答案
　　我认为跑步机对于户外锻炼不方便的人来说，是特别好的选择，好处很多。　　跑步机训练往往被冠以“无聊”的字眼，甚至还被称作是“恐惧机”。而这恰恰是对这款“不起眼”的健身器材的误解。　　在炎热的夏日里，跑步机可能会成为你最好的朋友，如果你学会与它配合，那你们之间的关系将会变得非常有趣。这里有几个跑步机上的训练，能让你的保证快乐的同时获得最棒的跑步体型。轻松慢跑应该是足够慢的，以便能降低你的心率，但要以正确的跑姿完成。确保放松跑期间身体站直。稳定配速应该比节奏跑配速慢，但比热身快。　　1、需要速度的法特莱克（45分钟）　　11分钟热身；以5K配速跑2分钟；轻松慢跑1分钟；以5K配速跑2分钟；轻松慢跑1分钟；重复此间隔训练4组；10分钟调整放松。　　2、“恐惧机”山地跑（35分钟）　　8分钟热身；以稳定配速、3.0度斜坡跑3分钟；以稳定配速、4.0度斜坡跑3分钟；以稳定配速、5.0度斜坡跑3分钟；放松慢跑1分钟；以稳定配速、6.0度斜坡跑2分钟；以稳定配速、7.0度斜坡跑2分钟；以稳定配速、8.0度斜坡跑2分钟；以稳定配速、10.0度斜坡跑1分钟；10分钟调整放松。　　3、“田径比赛”（时间或距离的训练）　　10分钟热身；以5K配速跑0.25英里（约400m）；0.25英里（约400m）放松慢跑；以5K配速跑0.5英里（约800m）；0.5英里（约800m）放松慢跑；重复以上时间或距离，一整套大约要跑1.5英里（约2.4km）；10分钟调整放松。　　4、“最后倒计时”（35分钟）　　10分钟热身；6分钟：比热身配速快30秒；5分钟：比前一个配速快20秒；4分钟：比前一个配速快15秒；3分钟：比前一个配速快10秒；2分钟全力冲刺；5分钟调整放松和拉伸。　　功效：　　减肥：时间30～40分钟　　因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5公里/时，而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。　　练心肺：速度5～9坡度0%～10%　　如果决定要练习自己的心脏，那么最好先去咨询一下运动医学专家。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度最好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，最好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。　　热身：时间5～10分钟速度别超过8　　如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也最好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候最好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。　　注意有四点：　　1、坚持是健身的一个基本前提条件，跑步同时也是一个锻炼意志的方法，长期的坚持奠定了健身成功的基础。这不仅仅是这个行动的坚持，而是我们思想意识的一种坚持，也正是这种坚持造就了我们健康的身体。　　2、养成记录公里数的习惯，很多都有记录路程的功能，当我们跑到了一定的距离，如果实在不能坚持了，那么记录下今天所跑的路程，这样我们就会有一个参考，只要明天我们能超过这个记录就表明有进步，保持每天记录，我们可以发现我们的健身规律和身体变化，同时还会体会到成功的喜悦。　　3、我们需要带着快乐的心情上跑步机，热情洋溢的情绪对我们的锻炼也是有着非常好的作用的，这是出于我们内心的一种高兴，同时我们可以边听音乐边跑步。　　4、掌握好跑步的速度，我们跑步速度直接关系我们是否能长期坚持跑步，一般来说，刚开始跑步的速度太快，将导致我们的耐心成直线下降，如果想长期坚持下去，我们就需要在开始的时候降低速度，然后一直坚持这个速度进行锻炼。　　
选购跑步机一定要注意几个方面：　　第一，跑步机的外观，家用电动跑步机使用是在家里的，而个人审美观也都有所不通，因此看着舒服是首要的，不然买回家后天天用着也不舒心。　　第二，跑步机的尺寸，跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积，是必须要认真考量的。因为您必须为跑步机预留出空间进行放置，有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大，安全性能也就越高。　　第三，跑步机整机的稳定性，这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键，因为大部分家庭一般都不在1楼，噪声过大会导致你使用起来很不方便。　　第四，跑步机马达的功率，功率越大表明承载的重量也就越大，运动过程中的稳定性也就更出色，同时也关系到您跑步机的使用寿命。
不知哪个牌子的好了啊
关于跑步机方面的知识你可以去聚帮网，里面分 享很多跑步机方面的知识和选 购技巧的
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直接户外跑，自由又舒适
买来要坚持每天都跑才有用，如果计划不如变化，坚持不好就没有用。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。上线28天众筹233万这款跑步机你会买吗？上线28天众筹233万这款跑步机你会买吗？畅想科技百家号跑步是一项万能运动，即可以舒缓平日工作学习压力让自己放轻松，又可以燃烧脂肪锻炼养成一身好体质，还可以通过跑步提高身体器官机能；但是随着现代人的生活日益繁杂，环境的局限性，跑步也变成了一项奢侈运动，而更多的白领阶层人士选择了去健身房健身，但是通常会因为这样或那样的不可抗素而担搁，于是乎更多的人选择购买家用跑步机，似乎因为购买需求越来越高，各大运动厂商发现了这一商机纷纷推出了各自的新品从不足千元到几万块令人眼花缭乱，如此一来选购跑步机变成了一门学问，而厂商方面为了推广自己的产品纷纷通过三方平台做产品测评，笔者有幸在京东众筹0元评测获得了“好家庭艾菲特L3高品质跑步机”的免费体验机会，接下来就让我们一起来了解下这款产品吧！写在前面笔者觉得大家平日里都呆在“钢筋牢笼”中生活，对室内环境应该有些厌烦心理，所以在产品测评时笔者特地选择了户外作为拍摄场景，只是为了让大家在观看评测之余还能领略那一暖春意！因为好家庭官方承诺产品送货上门包上楼、包安装，所以在评测部分笔者不会太细致的描述安装部分，主要介绍展示“安全性”“互动性”“体验感受”等几个方面！拆解好家庭艾菲特L3跑步机如果将好家庭艾菲特L3跑步机拆解，笔者会将起拆分为三个部分，首先就是它的重量担当，官方所用名词为“大架组合”。大架组合是跑步机最为核心的一部分，因为跑步机的传动装置、减震装置、电源管理等一系列核心功能都集成在了大架组合上；大架组合又是跑步机最重的一部分，因为抛除笔者刚才说的那些，大架组合还要保证设备的平稳运行，而这个平稳运行描述的是在使用者运动之时产品不位移，那么这个神秘的大架组合究竟有那些细节亮点呢？我们一起来看一下！好家庭艾菲特L3跑步机采用3P大功率超静音恒温电机，运行快能耗低、摩擦小静音好、采用高端数控马达技术运行更智能，官方测试连续使用500小时无故障，笔者实测静音方面的确做的不错！供电部分，好家庭艾菲特L3跑步机工作电压为220V 50/60Hz，而电源开关也设计在了大架组合底部，传统设计中规中矩，能耗方面笔者觉得也还可以接受！我们在看看底座座架的材质，好家庭这款跑步机用料还是挺靠谱的，不看侧面都觉得这用料扎实！在大架两端设计了两个金属固定支架，从笔者拍摄的特写图中可以看出支架的用材选料非常的扎实，细心的小伙伴应该能够发现2图中有一个黑色的插头，提前透露一下，这个插头是用来通过立管连接上层控制端的！好家庭艾菲特L3跑步机的跑带部分宽度为44CM，两侧的防滑条采用国际标准8CM设计，总宽度为62CM的跑台适用于国内绝大多数家庭，在这里要注明一点的是市面上绝大多数的低端产品跑带仅有40-42厘米，千万不要小看那几厘米，在实际使用时多一厘米的宽度就多一分安全保障！好家庭艾菲特L3跑步机采用五层磨砂跑带设计，耐磨防滑、降噪减震；因为做了一个加强层，所以在承重方面好家庭艾菲特L3跑步机能做到承重130公斤，就笔者这个115公斤的胖子体验时都非常的踏实！一点都不担心会踩坏它。硅胶减震是跑步机最常见的减震办法，市面上大部分产品都是用一个圆柱体代替，而好家庭艾菲特L3跑步机则采用了联排式设计，相比之下好家庭艾菲特L3跑步机要优越于市面上的一些产品，毕竟静音才是王道。牛筋轮除了方便产品移位这个功能外，其实也是可以起到减震作用的，加上笔者未展示的弹簧减震好家庭艾菲特L3跑步机最少采用了3种减震技术，科学的横向减震设计大大的提高了产品使用时的减震效果！液压缓降折叠技术，收放自如！当跑步台折叠后可自动卡位锁定。当跑步台抬起时可轻松推动滚轮移动，即使是小女生也能轻松搞定！跑步台底部部件展示闲来无事做了一张剪影，其实这张图主要就是想展示大架组合底部金属部分的用料扎实，笔者在没有安装金属立管等部分时，我将跑步台撑起底座依然能稳如泰山，这就给笔者很大的安全感！在这和大家分享一个笔者的个人看法，现在市面上很多千元价位的跑步机打着静音的旗号做宣传，其实笔者想说，它的安全性和耐用性一定不会高，而且如此价位的机器在静音方面应该不会有太过人之处，反观略微昂贵的一些跑步机，价格虽然高一些，但是体验绝对不是千元机可比的！跑步机拆解组合的第二个部分就是立管和多功能架部分，现在市面上有许多的旗舰级跑步机都会增加一些独特的体验，例如按摩头、哑铃、多功能架（辅助仰卧起坐用）等等，好家庭艾菲特L3跑步机在这方面增加了按摩机头和多功能架，个人感觉这部分利用性不高，当然，这个也要因人而异了，不过这部分安装的时候比较麻烦，笔者当初没等安装师傅上门就自己搞定了它，花了近2个小时才弄好！多功能架的安装稍微繁琐一些，当然，主要是笔者业务不熟练，虽说总共才8颗螺丝，但是拧起来是真累人呐！而且对螺丝孔的时候挺蛋疼的！可能是因为工程机的原因，有些孔位对的很吃力。按摩机头两向都可用，官方建议每次使用时长为20分钟，因为个人肚子原因，这部分笔者并没有去体验尝试！立管的固定方面官方设计比较谨慎，我们可见的这两侧就需要4枚螺丝固定，在立管的背面其实还有一处固定螺丝孔，5枚螺丝全都搞定后，那么这立管的稳定性就杠杠的了！因为立管需要支撑多功能架、大表以及按摩机头的使用，所以在选材用料方面没得说，非常结实！当立管安装好之后，就可以将底座护盖安装上了！左右两侧各一个，安装好之后产品看起来就更舒服了！最后一部分，安装大表。大表也就是跑步机的操控端，这部分比较容易安装，连接立管中的黑色数据线，固定四枚螺丝即可！大表的控制面板较为简洁，一侧为坡度快捷调节选项（共四个快捷坡度设置），一侧为跑步速度快捷调节选项（共四档快捷调速），在两侧快捷调节的下方均有两个对应该功能的微调按钮，唯一美中不足的是这写按钮并不是触控设计，而是需要物理按压的，灵敏度表现中规中矩！在操控端两侧各有一个凹槽可以用来放一些随身物品，例如手机、水瓶等等！安全锁，笔者第一次安装时就把这个小家伙忘记了，结果一直提示我找不到安全锁，其实我当时的内心的崩溃的，因为我也不知道安全锁在哪，我能怎么办？（偷笑中。。。）大表扶手也暗藏玄机，它的金属部分可以用作心率检测，手握心率测试与系统内部联动，可以让我们及时掌握自己的心率状态等等，这个东西笔者有和小黑3智能手表心率检测功能做一个对比，数据差不多，所以它的准确性还是可以信赖的！大表上的显示部分，官方称之为小表，这个也是需要自行安装的，安装过程很简单，将底部连线连接好，拧紧固定螺丝即可，至于接线插反插错都是插不上的！10.1寸的彩屏显示器采用178度广角设计，全程触控操作，高保真音箱设计，可连接wifi，支持USB数据读取，也可以连接耳机！小表内置安卓系统，应该说是好家庭定制版本UI，系统默认应用主要就是观影、听歌和网络冲浪！这款机器最大的亮点是官方会提供科学合理的健身跑步方案，但是由于在众筹期所以该功能并未正式开放，据悉，这项功能会在众筹结束后正式投放！虽然这项功能未开放，可还是有很多可玩的东西，下面就让我们体验起来吧！好家庭艾菲特L3跑步机初体验及部分性能展示原打算用车载电源供电，然后录制跑步视频，拍摄装备都准备好了，结果发现我自己高估了车子的性能！车载电源连接跑步机后，只能支撑好家庭跑步机开启3km的速度，如果开启的功率高了就会自动断电，所以后续还是以图片为主吧！好家庭艾菲特L3跑步机的系统界面简洁明了，设计的比较有条理性，这是我对它的第一印象，但是经过几次测试后也发现了一些小BUG需要改善，例如笔者拍照的时候设备其实已经连接到网络了，细心的小伙伴应该可以发现时间部分并没有同步到当日，而是保持在日；再有一点就是之前我有登陆过帐号，但是现在提示的是没有登陆，个人建议在这部分最起码要增加一个记住登陆状态功能！希望官方能在放出运动训练功能时一同优化掉这两个小问题；回归主题，虽然从系统界面中看到了5个选项，但其实常用的只有3个，即跑步模式、在线娱乐和启动！基本设置里面的一些信息在绝大多数的情况下都没用，所以这个选项可以直接忽略掉。而用户登陆&管理那个选项主要是查看近期运动记录所用，其他也并未有太大用途。跑步模式方面好家庭做的比较全面，选择性比较多，其中最为亮点的莫过于实景模式！夕阳海岸、幽静小路、越野登山等模式其实都是在做一个主题，就是为了让使用者有那种户外运动身临其境的感觉！我猜我发了这么多配图之后肯定有人想打死笔者，当然也有人会感谢笔者用几张照片就治好了他多年的颈椎病，之所以这部分照片都有些歪，实话实说是因为拍照时跑步机是处在运行状态的，所以笔者只能站在一旁拍场景图，大家多多包涵吧！在体验过程中可以自行调节速度坡度等数值。智能跑步模式也特别好玩，可以根据你想要的运动强度来完成不规律式跑步体验，一次30分钟，当然，这个时间也是可以调节的。地图模式笔者个人感觉稍显枯燥，只是看着光标在移动，互动性差一些，不如实景模式好玩！为了避免每次跑步都要重新调节自己适应的速度和坡度，好家庭跑步机UI还专门推出了自定义奔跑模式，可以根据自己平时的跑步训练强度来设计自己的计划，这个非常的实用！在娱乐方面，官方UI默认的观影平台是爱奇艺，而音乐平台则是QQ音乐，相对来说这两个平台的影音质量和更新速率还是有保障的，点击官方商城，可以看到近期好家庭又推出了哪些新产品，及时关注官方活动能抢到实惠！那么在跑步机运行时噪音和耗电究竟是怎样的一个情况呢？就噪音方面，5km速度基本没声音，电机运转的声音几乎听不到，但是超过5km之后会有感觉，毕竟运转速度加快了许多；跑步时会吵到楼下的邻居吗？笔者亲测吵不到楼下邻居，要知道笔者的体重有115公斤，我总觉得我跑起来应该会有地震的感觉，但实际上并没有，其实在我跑步时我觉得声音很大，因为我的体重比较高，这就造成了跑步带摩擦增大，但是实际上震动都被产品的减震设计消耗掉了，不过有一个问题我不确定，那就是如果时间久了，减震效果会损耗的很大吗？这个可能需要时间来给我答案！至于耗电方面，就我经过近一周的体验后总结，一次玩两个小时（家人也用）最多花费1块钱左右！占地面积这块，好家庭艾菲特L3跑步机展开尺寸为5，折叠尺寸为985*800*1485，因为底座部分配有导轮，所以净重87kg的L3移动起来还是挺灵活的！总结好家庭艾菲特L3跑步机目前在京东众筹价格为3880元，众筹结束后价格会恢复到5k+，就笔者近一周的体验来说，这款跑步机在体验方面要优越于健身房许多，我们最关心的安全防护、静音效果、耗电等方面经过笔者一系列的体验得出的结论是表现还不错，虽然在系统体验方面有一些小BUG，但是笔者相信再后续版本更新中这些BUG都会被修复，如果要笔者为产品提些建议的话，我觉得可以增加蓝牙功能并且配备摄像头和麦克风，这样一来可以通过网络和好友视频聊天，也可以在运动过程中接打电话，相信这样的体验更能留住用户！最后感谢京东0元评测给予的免费体验好家庭艾菲特L3跑步机的机会！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。畅想科技百家号最近更新：简介:精彩科技，任您翻阅，欢迎关注。相关文章拒绝访问 | www.qizuang.com | 百度云加速
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器我家买了一台跑步机,发现家里没有装地线,不知道咋办,有漏电保护装置就可以吗？还是必须装地线啊。_百度知道
我家买了一台跑步机,发现家里没有装地线,不知道咋办,有漏电保护装置就可以吗？还是必须装地线啊。
顺便说一下具体的处理方法。最好是电工来处理。谢谢。重谢，50个。还有就是，我买的是汇祥的跑步机，他的电源接线处，写着没有安全接地，禁止使用本机器。很郁闷。
我有更好的答案
家里总电源开关那里有漏电保护开关吗，有就没事，30A是安装在进户线上，如果不放心可以买个漏电保护插座就行了，是在不放心，还是别用了，按规定，所有金属外壳的电器都必须接地，也就是使用三脚插头，但进户配电箱安装了漏电保护开关就没事了
采纳率：36%
如果没有地线安装漏电开关是没有问题的，但是漏电开关的漏电动作电流必须在30MA以内的，一般30MA的就可以了。地线在整个系统中，只是起着减少漏电设备的对地电压，减少人触电的危险。比如你家的跑步机，外壳假如绝缘击穿了，这时火线和跑步机，地线之间形成回路，如果短路电流足够大，会使线路上的保护装置迅速动作，起到保护作用。假如跑步机绝缘击穿后，火线跑步机地线之间形成回路，开关没有动作，这时跑步机上仍带有危险电压，如果人触摸到这样的设备，人就等于是个电阻，并联到这个线路上，因为人的电阻很大，所以分得的电压很小，人虽然触摸到这样的带电体，是感觉不到触电的，最多感觉麻一下手。嗯，说的够通俗的了吧，安装个漏电开关就可以了。
我买的机器是汇祥的跑步机，电源处写着，没有安全接地线，禁止使用本机器。为什么这样。
所有的设备都是这样啊，没有什么可奇怪的。如果安装漏电开关还不放心，就加个接地线吧。
没有30MA，都是30A的，到底是买哪个啊，在网上看了，给我发个图片，和型号，谢谢。应该可以了吧
30MA是指漏电开关漏电动作电流。如果问题解决，请采纳！谢谢。
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家用跑步机什么牌子好？求助！收藏
本人之前一直都在健身房运动，效果挺好的，不仅减了肥，也塑了身，身体素质也感觉好了很多，之前动不动就感冒，锻炼了很久就不会了。但这半年来都基本没去健过身了，因为这半年都在忙着自己房子的事情，加之本身工作就比较忙，所以更是没有时间去健身了。目前房子已经装修得差不多了。因为太久没去过健身房了，所以也有点以后不想去健身房的想法了。打算自己买个跑步机锻炼一下，虽然之前在健身房呆的挺多的，天天都接触跑步机，但老实说，我还真没注意过我在健身房用的是啥牌子的跑步机，现在自己要买了，只能来网上求助一下各位大大了，我想买一个家用的跑步机，麻烦清楚的朋友教我一下，家用跑步机什么牌子好呢？还有一般来说家用的跑步机价格怎么样？多少钱可以搞定，我还是不要太差的。就是稍微好一点的家用跑步机价格大概是多少钱呢?
看你是想买国产的还是进口的牌子了。国产的牌子，亿健、舒华这两个比较不错。舒华更高端一点。进口的话，速尔、益步、爱康这些不错的。
自从进了21世纪，越来越多的人开始关注于怎样才能健康的生活。在这些人当中，有一部分人一直坚持着用锻炼身体的方法让自己的生活更加健康。但是随着社会压力的增加，生活节奏的加快，他们并没有那么多的时间去室外锻炼身体，因此他们选在室内用跑步机等锻炼自己的身体。那么，跑步机什么牌子好呢？如何选购家用跑步机？方法/步骤在家轻松有氧运动,不必到户外受天气,交通,尾气等环境限制。对女性而言, 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体,配合饮食能够瘦身美腿；坚持锻炼能够身心愉悦,减轻压力,修身养性,能融合家庭关系。跑步机什么牌子好？如何选购:安全性：扶手的位置对你而言是否舒适，紧急安全钮是否容易看见及触碰。速度调节;较好的跑步机一般在控制面板和手握处都可以方便地调节速度,在跑步时增减速度不会有明显的抖动和不适.跑步面积：对你的跑步步伐来说，是否有足够的空间，而表面稳固、灵活。台面厚度：台面的厚度是减少关节冲击的关键，要选择材料较厚的台面，最好是双层，如果台面过薄容易造成台面弯曲，变形，造成危险及机子损坏, 台面长度一般在1.2米以上。6控制面板：标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能，中文按键,能配置蓝光显示屏的尤为时尚。
刚试了一下感觉良好减震不错。家用跑步机什么牌子好就是太重了有将近200斤，但要知道重说明机器整体用料非常厚实，没有偷工减料，当然是越重越好了。帮朋友买的，朋友说很不错性价比很高，他很满意。跑步机很棒，物超所值，多功能健身很实用，和客服沟通了下还多赠送了防尘罩。跑步机噪音比较小，减震效果好。跑步机完全比想象中好太多了，之前担心跑步机不结实结果完全不是想的那样，很好，很静音，只有跑步带和鞋摩擦的声音。有两个小建议，跑步带味道比较大，跑步带不太防滑，今天又去买了双新鞋子。总的来说不错不错，性价比超高！总体来说家用是不错的了家用跑步机价格，噪音还好，跑起来动静是有点，但还比较稳定的，wifi功能浏览网页听歌看电视是方便了，但是不能自己下载app，只能在自带的里面选歌和影片，不知道这个系统能不能改进，希望更智能吧～东西有点大件，更有分量，安装还算简单，总而言之性价比还是很高的，减肥健身追剧听歌两不误～跑步机安装后试运行，到达所描述的状态M8*65螺栓有点短，所述，平板电脑为ES307c，内存为1G,处理器查不到详细资料，无线网络正常，看网络视频有点卡，同样的位置，四核平板电脑上网看视频非常快，就跑步机本身而言，物有所值，家用跑步机什么牌子好希望厂家更新平板电脑，让上网更快些，才能满足运动者的需求。
用了几天确实比原来老的跑步机声音小很多，很喜欢点歌的功能，可以自己调节电动坡度也使跑步的挑战性更强了，家用跑步机什么牌子好原来那个老的跑步机不能调节坡度以9-10公里速度，一口气可以跑8公里，现在这个第一次跑把坡度调到7以9公里速度跑，跑了3公里就受不了把坡度调到5，最后只跑了5.5公里就累得不行了。这个跑步机对于喜欢跑步的人来说绝对是不错的选择。最后有个小小建议，最好设计一个挂毛巾的架子，对于天天长跑的人会比较方便，我个人每次跑步都要准备两条干毛巾，每次都得挂在扶手位置，如果没有及时清洁的话，扶手位置很容易滋生细菌。刻意用了几天再来评价，真心不错的机子。女儿和老公也一起加入了我们运动的计划，他俩特喜欢MP3功能，边运动边听歌，真的不错，我当初就看中它的WIFI功能，这几天忙还没空研究如何在WIFI条件下点播视频，等空了再好好研究！跑步机很好，很大，老公185，200斤跑着很舒服，不觉得小，很满意呢，跑步机的其它功能也不错，安装也比较简单。声音比较小了，只有跑步带转的声音，当然体重越轻声音越小的，性价比很高的机器。质量蛮好的，买到马上试了，才运动10多分钟就出了一身的汗，估计是平时运动太少了。快递送到小区门口，自己搬进来，都累死了。家用跑步机什么牌子好刚刚开始使用机子有点声音，咨询了客服说是正常现象，新的机子需要磨合期，看来要在试试一段时间。外观非常好。性价比也比较高，满意
家用跑步机非常漂亮洋气，跑道宽减震好，每天晚上在家里跑也没有邻居来投诉。试跑了一个小时感觉不错。减震效果不错。跑步机确实很重啊，两个人扛都不行的，要三个人才勉强扛得起来。跑步机很沉，一个人实在搬不动，物流公司司机帮我搬到电梯里，我一个人勉强拖到屋里边。噪音不是太大，外观漂亮，好用，安装也简单，安装说明很容易看懂。跑步机质量不错，设计很细致周到，性能参数也算同价位中较好的，跑带长度够用，宽度还是限窄，16公里的时速在家用里可能用不上，噪音下属正常，不过要在高楼里使用，在高速时可能必须得采取点降噪隔音。安装简便，没看说明书就能搞定。比较满意。，适合家庭使用。最喜欢它的ipad支架，走步或跑步时，家用跑步机放一个ipad在上面看视频，一点不枯燥，时间过得很快。跑步机是自己安装的，很简单。很多家庭的跑步机用段时间后都成了摆设，希望自己能坚持！健康是最大的财富！挺好的，和实体店一样，价格还便宜不少，很漂亮，白色的干干净净，组装也很简单，一个人10分钟搞定。就是上楼有点沉，一个人拿不上来，不过说明东西没偷工减料，很好！家用跑步机跑了几次了，我身高178，体重190，跑到足够宽，手柄设计的也挺舒服，看评价有说噪音大的，我认为还可以吧，没说的那么夸张
家用跑步机分量很重，四个人抬上3楼，外包装有破损，还好没影响机器。大概用十分钟组装，跑起来马达的声音不大，几乎全是跑带摩擦的声音，送的减震垫垫在机器下面还是起到一定作用的，跑步机总体还算满意，就是跑带有点窄。想追求高大上的朋友请绕道。不过对于经济能力受限的朋友，此款还是蛮不错的。家用功能基本满足了需要，特别是功能比较单一，看着蛮舒服。不知道是不是进口的，感觉做工一般偏上。跑了几次，每什么毛病。总体来说还是不错的。跑步机简单大方看上去很高大上，安装师傅比较赞，专业且服务态度好。机器声音小。婆婆都每天上去走两公里，为健康投资是最明智的投资，跑了一周，出汗排毒，晚上睡眠好还可以减肥，非常值得。家用跑步机已经快走了一星期了，减重6斤。声音方面只能听到跑带和自己的脚步声，楼下住的70多岁极品老太太目前还没有投诉过。之前自己在这款和Z10之间犹豫很久，很怕这款跑带窄，送过来用过才发现担心是多余的，我老公180身高跑起来一点问题都没有。这款还可以架IPAD，对我来说很重要，看一集电视剧不知不觉就快走一小时。足足跑了一个月，每周休息一天这样，中间大姨妈来了休息四天，家用跑步机就这样跑减了三斤，腰围从72到67，臀围腿围都减1厘米，连万年不动的胸围也从92到89了~~点赞。
我和老婆人到中年,吃得多动得少, 加上新陈代谢慢, 所以越来越胖。平时也不爱运动，减肥药不敢吃。出去跑步觉得枯燥，天热天冷刮风下雨更是懒得出去运动的好借口。包装还是很专业很稳妥的，很厚实的大纸箱，里面用高密度的成型泡沫把主机和需要保护的配件都保护得很严实妥贴。用专门的成型泡沫包装保护着，里面还有气泡袋保护，包装非常稳妥，用心。还送了扭腰盘! U型管和横杆，看说明书上就可以很容易的安装上去。横杆也装好了，功能架装好后，把按摩机头，安装到功能架的上端。如下图，装上螺丝，拧紧就装好了。装这个按摩腰带的时候，一时粗心，挂钩装反了，谢谢热心细心的店家及时提醒。按摩腰带的挂钩，是要用圆形的一端卡在机头两侧，不能用方形的那端哦。方形的那端放上去的话，会不太牢靠。按摩机头配上按摩腰带，可以按摩您身上多个感觉酸痛疲劳或您觉得需要震动甩脂的地方。感觉这部家用跑步机放在家里，家里都显示更加高档大气上档次了！而且顿时让这个家充满了时尚和运动气息！跑步机，机子重，稳当性好，在上面跑步如履平地。但这么重，会不会移动起来很困难呢。因为底部的滑轮设计，只要提起跑道末端下方的把手，成年男女都可以随心所欲地移动这款家用跑步机的位置。老婆个子不高，也能一个人把这部家用跑步机拖着满屋子转。是可以折叠的，折叠起来占的空间就小很多了。提起把手向上推，听到“咔”的一声轻响，液压杆就将家用跑步机牢牢地折叠起来了。我们非常喜欢这个液压杆，感觉非常高科技，一点响声都没有。只要轻轻在下图红圈中贴有白色标贴的位置踢一下，听到“咔”的一声轻响，家用跑步机就会非常缓慢轻柔地缓缓放下跑道。这感觉太好了，呵呵！
家用跑步机跑道下方的这个坡度调节杆，前后180度移动，可以调节跑道的坡度，以调节跑步锻炼时的强度。跑道用的材质感觉很不错。我们穿着白袜子上去跑出来了汗，也没掉毛染在袜子上。我165斤左右的体重，在上面跑着感觉稳定性也很好，没有一闪一闪的感觉。这可能和跑道两边的蓝色硅胶减震气囊有很大的关系。左右扶手的把头，分别可以控制开关和速度加减。而且把手握住两个把手约5秒钟，家用跑步机显示屏上就会显示你当前的心跳值！感觉很实用很高科技！平时在床上做仰卧起坐不够力，因为脚上使不上劲儿，所以很难做到。现在因为有了多功能架上的脚架，双脚有了借力点，做起来就轻松容易很多了。平时得到楼下小区的机械运动区去做，现在自己在家就可以做了。可以放在跑道上，双手扶着把手做。我个人喜欢在地上做。这个扭腰盘很小巧方便。家用跑步机放在阳台或卧室里做都很方便，也不占地方。去公园锻炼的时候，带上它也不是件费劲的事情。
家用跑步机很赞，大气，上档次。买回来后老公就迫不及待的自己安装了。我家公主特别喜欢，一直嚷着要跑步。虽然音箱左边声音小，右边声音大，但是不影响锻炼的心情！跑步机很不错，物流很给力，一天就到了。送的东西很实用，防震垫垫在家用跑步机下面不会影响到邻居，而且静音效果很好。第二台了，家里买了一台我爸觉得蛮好，所以这台是父亲节送老爸的，到家迫不及待就装了，穿着拖鞋就去试跑了，呵呵，连老妈老弟都一起用，全家买一台真是利用率很高呢，试跑了几天，很不错，家用这款就很好，安装简单,跑起没有什么噪音，我买的是软跑带，很舒服，不穿鞋子跑脚一点也不痛，还可以放MP3，女儿很喜欢，每天上学之前要跑十几分钟。声音不算大，减震也说的过去。跑步带有点松，咨询了客服自己调整了一下，目前还偶而有打滑的现象。按摩功能还没使用。在众多家用跑步机品牌中很难选择，偶然的看到这款，最终买了。这款跑步机品质好，结实，有种厚重感。静音很是突出。没有辜负希望。器材的质量很不错，非常适合家用。按图示组装也非常方便，试用机器时出现个小插曲，有点小声音，后来发现原来是电机盖与里面的传送带摩擦所致，把左边的镙丝重新校正问题解决。
家用跑步机收到了非常棒，搬运师傅以前就是搬运跑步机的，连他都说从来没有搬过这么沉的跑步机，质量肯定很好！安装也很方便，几个螺丝就搞定了，连我这个女流之辈都行的！调试好,就试用了下,减震效果挺好,唯一担心就是怕跑步声音太吵楼下来找我,特意问了一下,说没听到跑步的声音,心里安慰不少,做工质量都不错,希望能用的长久吧,减肥计划开始了!跑带宽一些确实不错。健身房的家用跑步机太窄了不舒服。机器很重。没什么可安装的。试跑了2小时。噪音控制的不错。运行也很稳定。跑完还不像健身房的发烫。主要看是樊少皇做的广告还是很放心的，我喜欢这个演员，觉得他做的广告可以信赖。结果今天下午收到，真心百分百满意，选择正确。挺气派，大大方方，跑起来噪音也小。总之在上面做运动，感觉特别爱这个器材，觉得它挺高档的，哈哈！心情好奇妙！美滋滋的，很快就瘦下来哦！！再次找回自信和美丽。和描述的一样，很喜欢。终于可以在家锻炼身体了。按摩机和哑铃挺好的。赠送了4件礼品：电子称、硅胶油、防尘罩和减震垫。特别是物流很快的，两天就到了，运到了楼下。家用跑步机使用技巧慢慢摸索过程中，就是不知道跑带松紧度多少才是合适的，现在我的跑带和下面的板子有一指宽的距离，感觉跑带很紧的样子。
开箱后，迫不及待的响知道东西是什么样子，立马组装。取出配件和安装说明，对比一下，配件齐全，与说明书一致，说明书简单明了，按图索骥很快就可以安装了！原来以为需要专业人员安装， 没有想到很快就安装好了。进口跑步机怎么样安装好了以后一定要检查一下有没有省配件啊，如果有多余那就是没有完成安装，这一点很重要！所有的东西安装好以后，记住要把跑步机移到预定位置（在预定位置安装更好），然后去除下边的安全卡片，不然调整不了坡度的，搞不好还好损坏机器！切记啊！！！接下来就是使用了，进口跑步机就是好，外观大气，结构合理，功能强大，和专用健身房的机器一样，主要你想到的，它基本上都有。总结一下： 进口跑步机优点：1、体积稍微大点，适合在家中使用。 2、静音电机加上减震，运转时声音很小，尽可能少的吵到邻居，尝试过晚上11点多用，声音也是比较小。 3、安装过程非常简单，任何人在看说明书的情况下应该可以装好。 4、操作方便。 5、显示器显示信息丰富，特别是音乐功能增加了运动乐趣。 6、跑带宽大，让人跑着很安心。 总体来说，进口跑步机是一款很不错的产品，特别是在静音方面的确有独到之处，性价比真的很突出，一机多用，除了跑步还能按摩，扭腰，仰卧起坐，举哑铃。 非常幸运的拿到本次跑步机体验之旅，一次快乐的使用！物流很给力，没有任何损坏！让我之前有点悬着的心放了下来，各位阅读报告的淘友，大可不必担心物流与售后的问题。
快递大哥把包裹送上门的时候，一看我和室友两个女生，师傅说：“这包裹有70公斤，你们搬不了啊。”我一下看到了卡车里的小推车，于是在师傅的帮助下用小推车将包裹运到了宿舍的大厅，真是硕大的一个包裹.箱子内有以下部件：主车体、按摩机（包括按摩头和按摩腰带）、按摩头横杆、仰卧起坐支架；硅油瓶、安全锁、说明书（含保修卡、合格证），音频适配器、扭腰盘、安装工具盒螺丝、简易说明书，如下图所示打开包裹，满满一箱子的零件，上面有胶带固定，下面垫了不少泡沫防震按照说明书组装，说明书简单明了，跑步机还是挺沉的，下午我一个人费了九牛二虎之力从箱子里搬出来平放在地上，还在电梯口拉了个同学来帮忙，后来室友回来了，我和室友两个人就轻松搞定了安装工作，下面来介绍一下进口跑步机什么牌子好怎么样安装过程，所有工具都在工具盒内将电子表架立起，用M8*16内六角半圆头螺钉和内锯齿锁紧垫圈（图中打钩处零件）将电子表架锁定在左右立柱上，垫圈和螺钉的安装顺序如左下角放大图所示?电子表架左右立柱一共固定4个螺钉，如下图所示用内六角扳手（图中打钩处零件）拧紧螺钉，将优沃跑步机怎么样电子表架固定在左右立架用M8*45内六角半圆头螺钉和内锯齿锁紧垫圈（图中打钩处零件）穿过底座与左右立柱，M8*45螺钉伸入背面的螺母中按摩头横杆是前后对称的，按摩头电源线朝向外侧，用十字扳手（图中打钩处零件）拧紧螺母，将按摩头固定在按摩头横杆上打开电源后，开机画面显示E7，将安全锁置于黄色区域后，跑步机开动，画面显示速度、时间、距离、卡路里和训练模式跑道下左右两侧各有5个支撑住，有效支撑跑道，强力减震；采用国际进口硅胶，专业防震材质，将运动对关节部位的损害降低至最小值； 跑步机底部采用收纳液压杆设计，可以将跑步机折叠收纳，轻轻一踩，就可以放下跑步机，并且降落到一定高度时会减缓降落速度，避免砸坏跑步机或者地板。优沃跑步机怎么样底部有两个轮子，方便移动优沃跑步机怎么样位置，安装完成后将跑步机移到室内，一来大厅要腾出空间停放大家的自行车，二来跑步机放在房间，可以边看视频边运动。
我，一位热爱时尚的全职妈妈，拥有两个漂亮可爱的宝贝公主，每天忙于繁杂的家务里，对于爱运动的我来说，想要定期去健身中心锻炼也只是说说空话而已，记得去年下定决心和好友一起去一健身中心办理了年卡，价格1000+，最后因为种种原因，我本人一共去了四次，好友去了六次......对于这种结果也只能苦笑而已，全职，当然是在家的时间多多，因此，一直想要购买一款家用跑步机，这样才够方便，也够经济。对于健身器材，我也买过两款，一款是动感单车，一款是仰卧起坐收腹器，不过，我最想要的却是跑步机，当然，我爱运动，家人也爱运动，就连六岁的女儿也爱跳爱蹦呢。 为了更好的使用这款KUS家用音乐跑步机，我还顺道从店铺里购买了跑步机减震垫，宝贝是一道发货来的，收到时真的感觉太强烈了，好大的一个箱子，而且好沉，即使我平时经常锻炼身体，同送货师傅一起将这箱子搬到屋里，可是也只能是在旁边搭搭手，功能架及海绵脚勾细节图，及发货话底单、提货单。很舒适的脚勾，功能架材质很厚实：安装步骤：（注意：安装时，所有螺丝先简易固定，等架子完全装好后再一起加固！）步骤一：立管：1、将立管及电子表部分，向上抬起，用2个M8 X 55螺丝穿过下连接孔，加垫片螺母拧紧。2、前面 用两个M8 X 25螺丝拧紧。步骤二：电子表及扶手把：1、把子表手把部分向上抬起，用2个M8 X 65穿过扶手孔到立管上，确认拧紧。（注意：别压上里面的信号线） 2、将扶手护盖套卡在扶手管上。步骤三：横管：1、将M8 X 65螺丝穿过立管将两个管端安装牢固。步骤四：U型管：先分别将橡胶护罩穿在管两端，和M8 X 35螺丝将两个U型管装到左右立管铁片上，再将橡胶护罩推立管。步骤五：按摩机头：先将按摩机下面3个螺丝拧下来，再将机头放到功能架铁片上对好孔，将拧下来的螺丝再装上去拧紧，装上按摩腰带即可。步骤六：功能架：功能架上，用M8 X 65螺丝加螺母一个，加以固定；功能架下，用M8 X 90 螺丝1个加螺丝一个(本来应该加胶圈一个，由于配件里没有，选用了垫片）加以固定。步骤七：接电源：插上电源，打电电源开关，将安全锁放到电子表相应的位置就可以开始使用了。好了，我们来看看安装好的这款KUS家用音乐跑步机，看着它，就感觉身体充满了活力呢。这两张照片是我在一边运动一连拍摄的，所以画面不怎么清晰，不过在跑步机上跑步，顺便看着平板里的连续剧，感觉也非常不错哦！KUS家用音乐跑步机，操作起来非常简单，六岁的女儿只给她简单说下就能操作了，大小 很合适，作为家用，这大小足够了，语音功能非常完美，音量调节容易，程序设置简单，加上按摩仪的瘦身功能以及海绵脚勾，做仰卧起坐也方便好多，一个人就可以轻松搞定，相信坚持锻炼，家人和我的身体会越来越棒，当然，身材也会越来越好哦。
跑步机作为一种时尚方便的运动机器，深受广大运动爱好者的追捧，但究竟哪个牌子的跑步机好呢，令很多人困惑，这里小编不会刻意推哪一款跑步机，根据我个人多年与跑步机的接触与使用经验，我发现评价什么品牌的跑步机好，主要从以下几个方面考察：看版本( version) 现在许多型号的跑步机分为多功能和但功能两个版本，其差异主要体现在多功能版比单功能版在机器上多了几件健身器材（按摩机，腹肌训练架，扭腰盘，哑铃）。看载重量 (max weight )如果您的体重超过了跑步机的最大载重量，会缩短马达的寿命，从而降低跑步机的寿命。看跑台 (runing platform)跑台越宽越好，宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适，更重要的可以降低你掉下跑台的概率从而避免意外事故。看功能(function) 目前市场上的多功能跑步机的价格比单跑的贵，但这些功能却不是很实用。
跑台的大小和电机马力是一台跑步机的核心.当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时，跑步机调整作用至最高动力.电机可是跑步机的心脏，所以建议你选的时候打开电机看看是否装得规范。然后再让电机运转一下听听它的声音，过一会再用手摸摸看它的温度。工具/原料点击这里输入工具原料方法/步骤1第一天：小运动量低强度把跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼，肌肉需要调整恢复，以便更好地完成任务。2第二天：变速练习把坡度上升到1%，跑或快走30～60分钟。每5分钟换一次强度，“一级”与“三级”交替进行。随着体能的加强，“三级”的时间也应该相应加长。这意味着持续提高身体的消耗热量能力。3第三天：休息或放松练习你可以完全休息或练习第一天的内容。4第四天：“乳酸耐受界”练习把跑步机坡度上升到1%，热身后以“二级”强度跑或快走20分钟。开始阶段你也许只能完成一次20分钟练习，随着体能增强，你会完成2次甚至3次20分钟的强度练习。两次之间慢跑5分钟恢复5第五天：休息或放松练习(同第一天)把跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼，肌肉需要调整恢复，以便更好地完成任务。跑步机哪个牌子好6第六天：坡度练习把跑步机坡度定在4%，用“二级”强度跑或快走1分钟。然后把坡度下降到2%，用“一级”强度跑或快走1分钟。再次提高坡度到5%，用“二级” 强度跑或走5分钟，之后下降到2%，放松1分钟。这样循环直到你达到坡度10%，最后以坡度2%放松5分钟结束。当你的体能得到提高。需要增加强度时，用加快速度而不是坡度来实现。这个练习对加强下肢力量非常有效。也能改善下肢肌肉的线条。7第七天：休息　　无论你的有氧健身目标是什么，使用跑步机都会有所帮助。合理利用这种绝妙的健身工具，你一定能够达到自己的目的。END注意事项议你在选择跑步机的时候，最好不要考虑多功能的，虽然它的价格比单跑的贵，但真要是用起来却相当的不适用，关键是用起来不舒服。反正很多国外的家用机都不生产多功能的，那些多功能机大多是国内自己做的。操控性：功能使用是否适当且容易操作。最好是中文操作面板，因为家里的老人在使用的时候，不会看不懂；
用了几天确实比原来老的跑步机声音小很多，很喜欢点歌的功能，可以自己调节电动坡度也使跑步的挑战性更强了，家用跑步机什么牌子好原来那个老的跑步机不能调节坡度以9-10公里速度，一口气可以跑8公里，现在这个第一次跑把坡度调到7以9公里速度跑，跑了3公里就受不了把坡度调到5，最后只跑了5.5公里就累得不行了。这个跑步机对于喜欢跑步的人来说绝对是不错的选择。最后有个小小建议，最好设计一个挂毛巾的架子，对于天天长跑的人会比较方便，我个人每次跑步都要准备两条干毛巾，每次都得挂在扶手位置，如果没有及时清洁的话，扶手位置很容易滋生细菌。刻意用了几天再来评价，真心不错的机子。女儿和老公也一起加入了我们运动的计划，他俩特喜欢MP3功能，边运动边听歌，真的不错，我当初就看中它的WIFI功能，这几天忙还没空研究如何在WIFI条件下点播视频，等空了再好好研究！跑步机很好，很大，老公185，200斤跑着很舒服，不觉得小，很满意呢，跑步机的其它功能也不错，安装也比较简单。声音比较小了，只有跑步带转的声音，当然体重越轻声音越小的，性价比很高的机器。质量蛮好的，买到马上试了，才运动10多分钟就出了一身的汗，估计是平时运动太少了。快递送到小区门口，自己搬进来，都累死了。家用跑步机什么牌子好刚刚开始使用机子有点声音，咨询了客服说是正常现象，新的机子需要磨合期，看来要在试试一段时间。外观非常好。性价比也比较高，满意
刚试了一下感觉良好减震不错。家用跑步机什么牌子好就是太重了有将近200斤，但要知道重说明机器整体用料非常厚实，没有偷工减料，当然是越重越好了。帮朋友买的，朋友说很不错性价比很高，他很满意。跑步机很棒，物超所值，多功能健身很实用，和客服沟通了下还多赠送了防尘罩。跑步机噪音比较小，减震效果好。跑步机完全比想象中好太多了，之前担心跑步机不结实结果完全不是想的那样，很好，很静音，只有跑步带和鞋摩擦的声音。有两个小建议，跑步带味道比较大，跑步带不太防滑，今天又去买了双新鞋子。总的来说不错不错，性价比超高！总体来说家用是不错的了家用跑步机价格，噪音还好，跑起来动静是有点，但还比较稳定的，wifi功能浏览网页听歌看电视是方便了，但是不能自己下载app，只能在自带的里面选歌和影片，不知道这个系统能不能改进，希望更智能吧～东西有点大件，更有分量，安装还算简单，总而言之性价比还是很高的，减肥健身追剧听歌两不误～跑步机安装后试运行，到达所描述的状态M8*65螺栓有点短，所述，平板电脑为ES307c，内存为1G,处理器查不到详细资料，无线网络正常，看网络视频有点卡，同样的位置，四核平板电脑上网看视频非常快，就跑步机本身而言，物有所值，家用跑步机什么牌子好希望厂家更新平板电脑，让上网更快些，才能满足运动者的需求。
家用跑步机什么牌子好跑步机比想象中的大，拿上四楼费了三个人很大的力！按装好后试了下效果很是蛮好的，声音也不大，按摩机也很好，这来可以在家锻炼身体了！一看是90公斤，快递哥只负责送到小区门口，叫了好几个人才搬上去。累死我了。安装就很简单对着图，就扭几个螺丝。很快就搞定了。试用了一下果然不错。挺不错的。跑起来没什么问题。声音也小。安装也方便。昨晚第一次跑，只敢跑6速。还有15个坡度，很棒。后面那个按摩带特别舒服，效果很好，还有一个转盘可以扭腰，真是全面。选择舒华也是因为信赖他的品质，信誉和售后！没有让我失望，跑步机声音小，可以接受，性价比很高，物有所值，值得购买！买跑步机是用来减肥的，希望奋战三个月能达到理想的体重！中铁物流的快递人员很是辛苦，我们这里已经是冰天雪地了还送货上门，很是方便，谢谢快递师傅了！除了抬上五楼费了点劲外，别的都特别好，高大上的感觉，我摆在客厅里，边看电视边跑，现在有点闲时间就可以健身了哦，4个人才抬上来。内附详细组装说明书还有内六角扳手和螺母，边组装边琢磨当晚组装完毕，非常非常满意！单位2011年买的跑步机就是舒华的，13000左右，这台丝毫不逊色于那台。真正跑过跑步机的会明白跑道宽度多么重要，选择1002B是因为跑道宽度480mm，舒服安心，想怎么跑就怎么跑！
I have been in the gym before the exercise, the effect is very good, not only reduced the fat, but also plastic body, physical fitness also feel a lot better, before moving on a cold, exercise for a long time will not. But in the past six months have not been to the health of the body, because these six months are busy with their own house, coupled with their own work is relatively busy, so there is no time to fitness. The house has been renovated almost. Because I haven't been to the gym for a long time, so I don't want to go to the gym. They intend to buy a treadmill exercise, although before the gym is quite much, every day contact treadmill, but to be honest, I never really noticed me at the gym with the treadmill is what brand, I bought only online help you greatly, I want to buy a a home treadmill, clear trouble friends teach me, home treadmill what brand is good? There are generally the price of the home treadmill? How much money can be, I still do not bad. Is a little bit better the price of the home treadmill is probably how much money?
我想買臺家用跑步機，大人小孩都能用，鍛煉身體什麽樣子的牌子好
請告訴我好嗎，我想現買
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