学习武术，从小学习，必须让武术进入学校教育学习武术，从小学习，必须让武术进入学校教育进球主播室百家号很多人在咨询的时候都会问到关于学习武术的一些问题，有担心孩子吃不了苦的，有担心影响孩子生成发育的，其实无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的。　　武术能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是一定有好处的。除了对身体的锻炼，同时也能够防身和保护或营救他人，提高自信。　　针对家长们比较关心的问题进行简单总结，主要概括为以下几点：　　一、练习武术对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？　　　　　　练习武术没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。　　一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为武术十分简便易学。　　如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。　　40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。　　二、小孩太调皮了，学会武术后会不会更难管？会不会到处惹是生非？　　　　　　孩子生性好动、顽皮，本身并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。　　武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。　　许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，反而变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。　　三、孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？　　　　　　瘦弱的孩子更应该加强运动。武术训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。　　瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。　　武术训练在团队中统一进行，练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。　　武术训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。　　四、孩子太胖了，耐力很差，能不能进行武术这种剧烈的运动？　　　　　　当然可以。武术是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。　　武术是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。　　一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期武术训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。　　五、现在学习功课太紧张了来参加武术训练会不会影响学习成绩?　　　　　　一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加武术训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。　　我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习武术仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。　　六、女孩子可以参加武术训练吗？会不会变“粗”？　　　　通常女生学武术都是为了锻炼身体，防身自卫。女孩子一般力气较小，较胆怯内向，也不太喜欢自己练一身肌肉，所以练习女子防身术比较合适。防身术主要是以弱制强，以柔制刚，气力消耗量少，对柔韧性、信心、基本力量和发力都比较容易上手的训练方法，还可以保持较好身材，塑造体形，比较适合女生学习。　　因此，武术训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。　　武术训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。　　七、女性练习武术能塑造形体吗？　　　　武术特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。　　这正是武术与众不同的地方，且武术训练运动量安排科学，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更是减轻精神压力之功效。　　八、武术会影响小孩子长高吗？　　　　　　绝对不会。相反，武术训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。进球主播室百家号最近更新：简介:进球主播室提供足球里的进球精彩瞬间作者最新文章相关文章　&&>>&&>>&&>>&正文
我在真功夫的实习总结
我在真功夫的实习总结
作者/编辑：佚名 https://www.unjs.com
　　[]实习生：骆丽婷(政法系08行政)实习时间：日至10月10日。实习地点：真功夫中大瑞纺分店职务：服务员，后为训练员进入餐厅企业，从一个最底层的员工做起，接受辛苦劳累的挑战，一天七八个小事，没有坐的份只能站着。忍耐，学习坚持。这是我第一份工作，从来没有做过暑期工的我就这样在短短的两个多月时间里成长起来。每一个岗位都有一门学问，需要学习的东西都很多。刚进入真功夫，对服务行业所要注意索要做的事情一无所知，由一位训练员组长带领着熟悉大堂各个区域及各项工作的操作，就连最基本的打扫都很讲究步骤方法。扫地拖地、洗刮玻璃是这样，清洁台面、配制清洁消毒水更是如此。面对顾客，微笑服务，耐心忍受。当顾客推开餐厅的门走进来，首先要对他们&欢迎欢送&，如果发现他们带着较多东西而不方便拿餐的时候，我们就要帮忙拿餐到用餐的位置上。在高峰期时，就要注意边吃边回收，就是说顾客用餐后还要坐着休息一下的时候，我们就要把那些餐具收走，这样子可以方便顾客之间交流，也可以增加餐厅餐具的周转率和桌位的周转率等，由此也可以防止突然一大群顾客离开而造成大堂的盘到处&开花&。对于顾客用餐时的要求，比如顾客需要辣椒酱、白开水、纸巾、多一副筷子汤匙等。如果看到有带着小孩子来用餐的顾客，还要主动点帮忙搬来一张BB凳，方便顾客更好地用餐。如果有顾客发现产品有异物，或温度不够等都要妥善处理，有异物的就要帮他换一份并把原来那份当着顾客的面直接丢弃，然后向经理回报一下。温度不够的就可以帮顾客加热。处理好了才能让顾客的用餐过程愉快，这可以更好地促进餐厅的营运。所以，我们是一定不能对顾客生气的，即使有委屈也不能冲顾客发火。顾客用餐愉快，那我们员工在工作过程中也会少掉许多不必要的麻烦。顾客用餐满意，员工工作轻松愉快就是最理想的理想。在不断地工作中积累经验，熟手后便能较容易地处理好与顾客之间的摩擦。在过完一定的岗位鉴定表之后，对真功夫的管理文化业有了一定的接触，也用上载课堂学到的管理技巧，和身边的同事相处融洽，熟悉了大堂的服务，便要到柜台去学习。由于对菜单的不够熟悉，在做辅助员过程中吃了不少苦头。手脚不麻利，打翻产品，心里紧张，害怕出错却越多错。当遇到问题的时候就会想要去逃避，就不敢向前了。所以克服内心的恐惧，迈出自信这一步很重要。做好辅助已是不易，要想去把收银做好就更不容易了。做辅助的时候要记住顾客点的餐和外加的一些要求，还要不落单，要按辅助五步曲这个标准来操作。当顾客是选择外带时就要帮助收银员写单；当妇科较多时要招呼顾客排队点餐拿餐；当顾客来到柜台前寻求帮助时，如牙签、纸巾等也要同时招呼好；当某些产品需要等候的时候，自己心里要清楚，也要时刻注意提醒告知收银员。总之，辅助员要耳听八方，手快过脑子反应。学习收银时，很紧张很害怕。刚开始觉得那台机器好难懂，好难搞定。当顾客前来点餐时，我的心一下子就慌了，手也乱了，说话都显得有些结巴，脑子也不会转弯。待完全熟悉掌握了收银机的按键操作后，也对收银七步曲熟悉后，也就不再害怕地站在收银台旁坐收银员了。面对顾客的要求自己也能很好地处理了。再过完训练五步曲，我就被升为训练员，角色有所改变。我的职责更多地是去训练新员工，所以要学习的掌握的东西就更多了。需要在下班后留在餐厅做好训练员该做的作业，遇到不懂的就问训练经理，或请教其他资历较深的组长或行政助理等，他们都是我的。在餐厅工作，学到了很多在课堂上学习上学不到的忍耐和坚持，没有想过要放弃；在人际处理上也需注意语气和用词。升到管理层，虽是最底层，但也要做好一个管理者该做好的，除了做好模范外，也要在员工群众树立自己的威信，正确处理好于员工之间，以及员工与员工之间的小摩擦。所以，踏出第一步很难，但很重要。不管是从事何种行业、何种工作性质都是这样，首先要自己接受它，然后去&
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我在真功夫的实习总结相关工作总结学武最佳年龄是几岁？学武术会耽误学习吗？学武最佳年龄是几岁？学武术会耽误学习吗？少林寺学校百家号学武最佳年龄是几岁？孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。少林寺功夫很多家长会问，孩子在少林寺学武术会耽误学习吗？会不会以后文化课很差？其实这个完全不用担心，嵩山少林寺文武学校文化课全部由教育局分配，正规211毕业，师资团队是非常强大的。而且为了进一步提高教师的专业素养和教学能力，夯实教师驾驭课堂教学的基本功，少林寺文武学校每年组织文化公开课大比拼，你看！少林寺文武双休院文化课堂少林寺文武双休院文化课堂少林寺文武双休院文化课堂少林寺文武双休院文化课堂目前56家重点大学招收武术专业学生，学生一边学武，一边学习文化课，不但不会耽误孩子的学习，而且还会有效的提高，所以家长请放心送来少林寺文武学院学习。注：关注”嵩山武院&----获得”入学编号“，到校报编号进行面试入学。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。少林寺学校百家号最近更新：简介:少林寺承办，全封闭管理，专文武教育20年。作者最新文章相关文章学武术的可以进学校实习吗_百度知道
学武术的可以进学校实习吗
我有更好的答案
如果是大学武术专业的，应该可以吧。您可以到学校的体育教研组实习。
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