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小腿肌肉突然酸痛，没有运动的
健康咨询描述：
女生，前端技术，最近经常加班工作量大。平时没有运动。今天上班前还好好的，早上十点多突然就左小腿酸痛，坐着稍微垫脚尖都痛。然后到了傍晚就走路感觉一瘸一拐起来，因为小腿肌绷紧的很痛，感觉筋拉着一样。这种情况以前也发生过一两次，请问是什么原因呢？:
想得到的帮助：
左小腿肌绷紧，坐着用手捏感觉与右脚不一样。
taoyuz1990
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副主任医师
擅长: 擅长精神疾病诊断及治疗如：躁狂症、抑郁症、焦虑、强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你所述的情况，你的情况多是局部肌紧张导致的，需要热敷缓解。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果明早还是不舒服，你需要去医院外科进行检查后的物理治疗，祝你健康。
taoyuz1990
今天还是非常的痛，特别是下楼梯，如果脚不抬起走路平移的话就会好点。还有请问如果去医院是挂什么科的号呢？
11:41医生回答：
这是严重了，需要及时去医院，挂骨外科或者外科都可以的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，上述描述提示异常&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的描述极有可能属于肌肉痉挛，建议及时查电解质，看看是否存在电解质紊乱
枣庄矿务局滕南医院&& 医师
擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现这种情况，感觉你患的还是小腿筋膜炎一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你注意小腿保暖，避免受凉，可以进行适当热敷，然后再吃点消炎痛药片就会好的。&&&&&&以上是对“小腿肌肉突然酸痛，没有运动的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是劳累导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，不要劳累，可以进行局部的热敷和按摩调理。
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如遇紧急情况，请致电400-没有运动，小腿肚子疼，是什么原因？_百度知道
没有运动，小腿肚子疼，是什么原因？
我有更好的答案
原因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ⑤出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ⑥ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽动。附解决办法：①如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。②可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。③如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面（脚踝到膝盖之间）进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。④此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。⑤如果小腿肚子受了外伤，例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路，用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法。
采纳率：68%
来自团队：
我以前也这样，我认为是缺钙、寒凉引起的，虽然天不冷！！！我经常的做法就是压腿，使劲压，再有就是把脚趾攥起来，知道小腿或脚底有抽筋的感觉，然后不去管它，等抽筋过去就好了，呵呵这么做虽然有点痛苦，但总比一直小腿痛要好，不过现在很少这样了
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患者信息：男
病情描述：小腿肚肌肉疼痛，没有运动走路也不多，有时抬腿都感到累，什么原因
最佳回答百姓健康网53790位专家为您在线解答
病情分析：就您的情况考虑是动脉血管受到压迫造成的，就近到三甲医院进行检查治疗，这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，也建议服用中草药调理，中草药对人体安全无毒，整体上调节身体机能。
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病情分析：透热理疗是主要的治疗方法，因为局部热敷可加速局部代谢速度，加快堆积代谢产物的清除。另外，按摩肌肉。对损伤肌肉的按摩能够有效缓解疼痛，也可促进代谢产物的清除。另外比较针对疼痛的疗法就是使用镇痛药。口服和局部运用消炎镇痛药物能减轻疼痛和促进损伤炎症的消散。再有就是适当运动和牵拉损伤肌肉，这也能很好地促进症状的缓解
回答时间：
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病情分析：一般的情况腰椎疾病、神经炎、劳损的情况常见的。这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况可以采用中药、按摩、针灸、理疗、消炎止痛药物的治疗的。不要劳累着凉的。
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病情描述：今年十五周岁自拍的时候脸没有什么问题但是拍证件照或者被别人拍到我的嘴巴是歪的有没有什么办法或者建议是我一个很大的困扰
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医生建议：你好，根据你叙述的这种情况来看。盐酸特比萘芬凝胶是治疗真菌感染的药物。跑步时突然小腿肚子肌肉疼，是不是拉伤了？
第一：小腿肌肉拉伤或断裂的症状
1、重击感：感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿“猛踹了一脚”类似的感觉。
2、剧烈疼痛：像小腿“中弹”一般，剧烈疼痛，被迫停止正在进行的跑步。
3、跛行：提踵时疼痛会明显加重，患者会采取保护性走路姿势而跛行。
4、肿胀、淤青、凹陷：刚受伤后明显出现小腿肿胀、变形及皮下出血（青到紫的瘀斑）。如果腓肠肌完全断裂，则会发现有一明显的凹陷。陈旧性伤则局部可摸到较硬的疤痕结构，翘脚背时可感觉小腿后方疼痛，活动受限。
第二：小腿肌肉拉伤后该怎么办？
损伤早期RICE原则：抬高小腿、适当的休息、间断式的冰敷（10～15分钟/次）、弹性绷带加压包扎，以减轻疼痛及肿胀的产生。若是疼痛难忍，可用一些非甾体抗炎止痛药（如布洛芬），经过约3天急性期的处理之后，若肿胀消失，方可进行相应的康复锻炼。康复训练推荐的动作如下：
1、撑墙小腿拉伸
双手撑墙站立，伤腿后撤，上身前倾，另一条腿弯曲，以小腿后侧肌肉明显拉伸感为准，保持10～15秒，重复动作6～8次，这个动作对足底筋膜炎和跟腱炎同样有预防效果。
2、坐姿屈膝小腿拉伸
坐姿，拉伸腿保持膝盖弯曲，两手扶住拉伸腿的前脚掌保持平衡，将前脚掌尽量向身体方向靠拢，感受拉伸腿小腿后侧被拉伸和酸痛感，保持拉伸动作30～60秒，然后换腿，重复。
第三：为什么跑步时会拉伤小腿肌肉？
1、没有充分的热身、跑步后没有适当的拉伸、爬坡训练过长、突然增加训练量、突然调整步幅改变着地方式（比如从脚跟着地到前脚掌着地），这些都会增加小腿肌肉拉伤的可能性。
2、训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛，许多跑者不注重训练时的补水，同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失，同样会导致小腿肌肉的疼痛，所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。
3、足部外翻（内旋），这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力，加大发生伤病的可能性。
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近期无运动但左小腿突然疼痛是怎么回事?
状态：就诊前
&副主任医师
应该是腓肠肌筋膜炎，可以口服萘普生缓释胶囊和复方氯唑沙宗片。
疾病名称：左小腿疼痛&&
希望得到的帮助：是风湿关节病吗
应该挂哪个科看，神经科，风湿免疫，骨科。
病情描述：左小腿疼痛13天，经过2周绝对休息后缓解。
右小腿偶尔疼痛。
20年前曾因坐骨神经痛扎针治疗
疾病名称：跑步是小腿前疼痛&&
希望得到的帮助：治疗的方法
病情描述：跑步时小腿疼痛
有时候跑步疼
有时候跑完步持续疼
疾病名称：左小腿疼痛&&
希望得到的帮助：糖肾左小腿疼痛
病情描述：男,61岁。糖肾综合症今天起左小腿触摸疼痛，走路疼痛，为什么？糖肾，腿肿，消肿后腿疼
疾病名称：右小腿疼痛，按压后疼痛明显&&
希望得到的帮助：确定病因，有什么治疗方案。最好通过药物治疗，如需手术也可以。
病情描述：右小腿疼痛有三个月，长时间久坐，久站疼痛更加明显。
疾病名称：右小腿疼痛，按压后疼痛明显&&
希望得到的帮助：可以确诊是什么病吗？有何药物可以治疗？
病情描述：右小腿疼痛已有三个月，按压后疼痛明显，久坐久站后也会加重疼痛感
疾病名称：大腿，小腿肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：，小腿肌肉疼痛，有什么办法。能缓解呢？
病情描述：大腿，小腿肌肉疼痛有什么办法能让他缓解呢？
疾病名称：小腿血管疼痛&&
希望得到的帮助：应如治疗，是否需要手术。
病情描述：右小腿血管疼痛已经十天了，右小腿原有静脉曲张症状。
疾病名称：小腿疼痛&&
希望得到的帮助：小腿疼痛，小便每天明显减少。
病情描述：做过两次囊肿切除手术，一次太过劳累活动后开始小腿疼痛
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翁其强，男，副主任医师，现任中华医学会疼痛学会福建省分会青年委员，中华医学会疼痛学会癌痛专业委员会委...
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