视频-赵丽颖健身照曝光大秀身材，眼尖网友：88斤颖宝肌肉竟然如此发达
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赵丽颖健身照曝光大秀身材，眼尖网友：88斤颖宝肌肉竟然如此发达赵丽颖晒健身照“长高”不少 原来其中另有玄机_娱乐频道_凤凰网
赵丽颖晒健身照“长高”不少 原来其中另有玄机
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凤凰网娱乐讯 9月15日，赵丽颖在微博中晒出健身的照片，附文称：&我不是一个人。&照片中，她穿着运动背心，正在做引力向上的动作，手臂的肌肉明显。网友们初看会发现赵丽颖怎么神奇&
赵丽颖健身照凤凰网娱乐讯 9月15日，赵丽颖在微博中晒出健身的照片，附文称：&我不是一个人。&照片中，她穿着运动背心，正在做引力向上的动作，手臂的肌肉明显。赵丽颖微博网友们初看会发现赵丽颖怎么神奇&变高&了，再看这腿也粗了不少。原来这是健身教练的腿，赵丽颖在教练的帮助下锻炼。不过赵丽颖手臂上的肌肉可是货真价实的，看得出是刻苦训练的成果。粉丝们纷纷支持：&跟着颖宝一起运动！&、&你的身后还有颖火虫！没毛病的。&
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[责任编辑：庄彩云 PK086]
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播放数：5808920这是一个不仅看脸、看才华，还看身材的时代。为了在生活中立于不败之地，明星们不得不使出浑身解数。比如晒健身照。
穿着紧身裤准备去跑步啦，杨幂身穿黑色紧身衣裤，十分性感。但人家可没时间和你眉来眼去，人家忙着健身呢！跑步姿势很到位。
看来刘涛每天都在很努力的健身啊，毛巾时常披在肩上，都累出汗来了。这才是叫健身吧，为了获得好身材也是拼了。
反观赵丽颖却在健身房偷偷的玩自拍，小姐啊，你可是来健身的啊。看看赵丽颖这白皙的皮肤，身上一点汗水都没有，还有这软绵绵的臂肉，看来颖宝没有认真的健身啊。
林志玲晒的健身照，诠释了何为水做的骨肉——曲线性感优美，身材婀娜多姿。美中不足的是，这仅仅是张侧面健身照。
张雨绮在微博晒出自己的清新运动照，称“去劳动吧”，素颜的她清新脱俗，皮肤水嫩，穿着运动背心大秀好身材，活力十足。一片大白遮掩不住，十分吸睛。
认得出这是谁吗？看到这大长腿你就该猜到是唐嫣了吧。唐嫣这姿势是真的高难度啊，娱乐圈没几个人能做到吧，原来唐嫣平时就是这样健身的啊。
知道这是谁吗？先不告诉你，答案在文章末揭晓。你可以先猜一下，不过这种倒立的方法实在很适合她。健身的同时也不忘秀秀身材。
林心如实在是太瘦了，不过女神平时也会去健身的。不然哪来这么好的身材，霍建华又怎么会选择她而不选择陈乔恩呢。
杨颖这张健身照是真的神秘，只能看到背影不见正面。但是这粗壮的二肱头肌十分耀眼呢~
正确答案是：柳岩
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我和老公也算有缘分，虽然不是同一个村的，但是机缘巧合之下我们相遇在一起，并且喜结良缘。婆婆看起来也面善，但有一个坏习惯，就是喜欢打牌。经常和同村的几个大妈邀一起，茶不思饭不想，我和老公发很大的脾气她才收敛一点。后来我怀孕了，老公当时在村里做事，就委托
我和老公结婚三年多了，还没要孩子，平时工作忙，婆婆身子也不好，不能劳烦婆婆来照顾。所以我和老公准备等工作稳定点后再要小孩。好在公司替我们分了房子，替我们夫妻俩减轻了不少负担。就在我们忙于工作时，老公身子却累垮了，他查出左肾衰竭，需要赶紧换肾，不然性命
我是博士毕业的大学生，而老公继承了他家的公司。我们俩相遇是因为谈业务，当时他是老板，而我是员工，经常交往后莫名产生了好感。况且我们年龄相差才两岁，于是我答应了他的表白。婆婆对我也挺满意的，毕竟是博士毕业，也配得上他儿子了。结婚前后婆婆对我是关照有加，
我平时在一家比较大的公司上班，有车有房条件算得上可以。爸去世后，妈伤心过度，结果晚上起来时不小心摔倒，开始以为是轻微的脑震荡，结果成了老年痴呆，有的时候都记不起来我是谁了。后来我娶了一个老婆，最开始是她追的我，后来我对她有感觉了，便向她求婚，婚后我没
平时我工作比较忙很少回家，有时间每天会给老婆打个电话，没时间就是几天才打一个电话。偶尔回家老婆也总是心事重重的，问她怎么了她又不肯说，我以为老婆在外面有人了，但我又没证据，怕乱说导致我们关系恶劣。要是真闹离婚对我肯定是不好的，我现在正是工作的上升期，
我和老公结婚才两年，婚前他对我是百般呵护，可是婚后他却性格大变，什么事不顺心就围着我吵，有的时候还动手打我。婚前他答应我，婚后他来洗衣做饭，可这些事都是我做的。结婚才两年我就忍不了了，要和他离婚，他却威胁我，如果离婚就打断我的腿。我毕竟只是个弱女子，
听我妈说，我才六岁的时候，父亲就抛弃我妈和我走了，当时妈肚子里还怀着弟弟，已经六个多月了，妈不舍得打掉便生了下来。当时条件不好，妈生了弟弟身子特虚弱，我记得邻居的大婶好心帮我妈杀了只鸡炖汤喝。大婶对我家不错，她也很关心我们一家，她埋怨我妈太傻，男人都
我和老公都是普通的工人阶层的，就是做体力活的那种，虽然工作很辛苦但从没有抱怨过，粗茶淡饭，生活也算过得有滋有味。老公的表哥人长得不错，口才也很好，可就是好吃懒做，开始只是虚度光阴，还让老公在厂里帮他找过事做，可没几天就没来上班了。谁知他现在傍上个富人
老婆家很有钱，我们房子的首付都是她帮忙出的，可是她嫁到我们家后好吃懒做，什么家务事都要让我去做。我也给她面子，毕竟房子首付是她出的，家里很多东西也是她让丈母娘出钱买过来的。可是我和妈很担心，这样的儿媳妇娶进来是福还是祸？别到时候露出獠牙，使唤我们家。
我和男友拍拖已经三年了，我们都是同一个县里的，所以春节回家过年很方便。今年是他第一次带我去他家，进门前他叮嘱我，要是阿姨给我红包我不能要，我不明白。他说这样我才能给阿姨一个良好的印象。我当时答应了，还给阿姨带了不少的礼物，进门后阿姨很热情的迎接我，看
我和老公结婚四年了，结婚第一年的时候我就怀孕了，孩子出生后老公看了一眼，然后就决定去外面打工赚钱去了。我当时答应了，我就在家种点小菜然后每天早上赶集，老公在外面工作每个月都会打钱过来。我们没买最新的智能手机，用的都是那种廉价的普通手机，所以也不能视频
我爸是做房地产的，平时他很宠我，但我不想娇生惯养，大学毕业后就自己去找工作了，进了一家国企工作，我也是在这认识男友的。在家靠父母，在外靠朋友，我在工作期间男友一直很照顾我。但是他却没什么钱，很多时候都是我出钱来资助他，不过这也没什么。马上就到狗年了，
我和老公结婚有两年了，婚后一年的时候他就催我生个孩子，一直催了一年，我一直不肯。首先十月怀胎太辛苦，其次生孩子的时候我怕疼，最后生完孩子身材要走样。老公苦苦要求了好久，我还是拒绝了。今年过年老公带我去婆婆家，而我妈则有大姐在陪着，父亲去世得早，这么多
我和老公已经结婚八年了，儿子现在都六岁了，马上就要狗年了，可是我和老公却因为去哪边过年的事吵了起来。这八年基本上都是去婆婆那过的，但我实在不想再去婆婆那过年了。一是旅途遥远，舟车劳累，二是因为婆婆家条件不太好，房子也邋遢，实在不愿意呆。我今年的意思就
大学毕业后我就和老公结婚了，他的工作是一名教师，而我则在小企业里上班。之后参加大学同学聚会，有个人叫小满曾经追过我，但我觉得他不靠谱，当时没答应，而是跟了我老公。现在小满有钱了，他邀请我们去参加他的生日宴会，看在都是同学的面子上，我当时也答应了。聚会
我爸是一家公司的总裁，平时把我当公主养着，而男友只是普通家庭的孩子，但是缘分让我们成为了大学同学，还成为了恋人。我家不缺钱，所以我也不嫌弃男友没钱，甚至他读书的学费都是我帮他出的。我爱的是他的幽默风趣，还有对我的好。他对其她女生都是置之不理，唯独对我
我从小就在比较富裕的家庭长大，爸妈都是教授，做事比较有条理，屋子也比较整洁，在这样的氛围下我慢慢的出现了洁癖。我爸妈都没这毛病，但是我却养成了。所以我和老公相处的时候，他是真的经常让着我，我也很感激他能理解我。每到过节的时候老公总要回老家，虽然现在农
我和老公结婚有二十多年了，孩子现在在上大学，我和老公都忙着给孩子赚钱，以后买房娶媳妇儿我们也好帮上一把。所以公司有出差或者加班的事我都会接下，平时也省吃俭用，为了钱也是忙得不可开交。虽然工作很忙，但我也很注重生活，老公最近的举动十分的异常，说话的时候
我是一个二婚的女人，我和前夫其实过得挺幸福的，怀孕后才发现是双胞胎，生出来还是龙凤胎，一儿一女。可我坐月子的时候，婆婆一直刁难我，还各种挑拨离间我和老公的关系，我受不了这样的家庭便和前夫离婚。当时前夫没法接受，因为这事和我吵了一架，可我已经决定了，不
都说女人生孩子就好比在鬼门关走了一会，先不提十月怀胎的苦，光是手术台上的这点时间就够我受的了，所以婚后我迟迟不愿备孕。人类对于未知是存在恐惧的，我从未怀过孕，所以我也不敢。婆婆和妈都来劝我，老公也在一旁鼓励我，就这样熬了三年。我去医院见过许多孕妇，也
生活情感故事每天见一、健身行业价值链的基本因素健身的目的不外乎增肌、减脂（减肥）、提升身体素质、精神状态、气质魅力，当然，对于大多数消费者来说，其直接目的是前两个，后三者是间接目的，或者说，以后三者为目的时，往往是通过其他途径实现的。&三分健身，七分吃&在增肌减脂过程中，有效的健身需要同时注意以下2个方面：锻炼与饮食。在健身价值链上，我们对锻炼与饮食的基本因素进行分析。在锻炼部分，对应不同人群的不同需求，可以对锻炼所需的基本因素进行组合，实现不同需求。这些因素是：健身设施（场地）、健身 指导 、健身交流、 健身装备 。 在饮食部分，这些基本因素为：饮食指导、餐饮支持。下面分析这些基本因素在现有中的作用。健身装备关于：基本配备是健身鞋、衣，高阶装备包括手套、腰带、耳机等其他运动配件，更有手环（配合App）等检测体质的智能设备。主要作用：保护安全、提高效率、作为交流内容提供者 ：主流的健身装备提供自知名运动品牌Nike，Adidas等，专业运动品牌迪卡侬（低端为主），Under Armour（高端为主）等。健身设施（场地）关于 ：以传统健身房为主，目前在一线城市兴起一对多团体训练工作室等新形式。传统健身房包括了器械区、自由力量区、有氧力量区、操房、单车室、团课室、拳击区、游泳池等等。主要作用：提高效率、降低门槛（没有健身房的话难道大家都去购置一整套设施？）、作为交流平台。提供者：威尔士、一兆韦德、浩沙等等，以及各种专注于细分领域的工作室，如瑜伽室等，考虑提供线上课程的健身App，也应该把家庭、办公室等场所纳入此范围。健身指导关于 ：包括知识传输、健身监督、流程反馈三个部分。健身指导以往主要靠健身房的私人教练及自己朋友提供，其中前者为主。由于目前私教普遍存在授课的需求，私教与健身者动机不匹配（前者盈利，后者健身），私教付出与收获不匹配（大比例的私教收入归健身房）的情况广泛存在。健身者为健身 指导 支付超额学费的情况比比皆是，甚至该健身 指导 并不正确。而随着互联网发展，优质信息得到充分共享，无论是社区平台（如），还是依托于App的、经过集成、实践的线上课程，都已经能够承担知识传输及健身监督（部分）的功能，但并不能解决流程反馈的功能，无法避免健身者采用了错误的健身姿势等风险。主要作用：提高效率，降低风险、作为交流过程及内容提供者 ：私教，提供线上课程的健身App，以及朋友。健身交流主要作用：改良健身技巧、互相督促及激励。提供者：以往由健身房里的健身爱好者、私人教练或朋友提供。随着互联网发展，App承揽了部分的该项需求。饮食 指导 关于：追求高质量的健身结果，必须关注饮食，而这常常被人忽略，或者说常常受客观因素影响。主要作用：作为交流过程及内容、提高效率。提供者：对于如何注意饮食，无论是健身教练、社区平台还是专注于这个方向的App，都已经可以提供了较为准确的信息，同时起一定的监督作用。餐饮支持关于：目前可以发现健身餐也是一个欣欣向荣的饮食品类。作用：提高效率。提供者：线上线下均有品牌布局， 主要以沙拉和排毒果汁为主 。二、行业痛点健身行业常常被人诟病，主要痛点如下：（1）定价模式不合理：包年预售消费周期过长、包月消费价格畸高，并辅以高昂的转让手续费。这是因为传统健身房希望长期绑定消费者，从放弃长期消费的消费者中获取高额利润，向坚持长期健身的消费者中进一步兜售私教课程，挖掘其剩余价值，从经济模型上来看，传统健身房通过此定价模式攫取极大的生产者剩余。另外，健身房空闲时段长也是价格高的原因之一。（2）私教水平参差不齐：私教以销售为导向，且不一定能提供相应价值的、正确的知识，自身素质、教学水平、认证标准均有待评判。当人类进入分工、交换的年代之后，假若信息全流通，对于一个行业来说，最好的价值链便是价值索取者直接向价值提供者支付相应的对价，实现等价交换。 如果一个行业中的价值提供者与收入收益方不是同一方，亦或其管理、销售费用占比过高，那我们就不能期望其健康成长，此时该行业就存在去除价值链上某些组成部分的潜力。 比如，驾校、出行（的士）、教育培训等。 这必然存在帕累托改进的可能。&健身房没有真正做好教学，顾客无法不花钱或者低价学会健身，然后本来一个可能长期健身的顾客就放弃了学习，以后再也不考虑去健身房办卡了，因为他觉得办了也不会去训练。所以整个健身行业的人，大部分时候就只能从一个顾客上赚到一张年卡的钱。然后，损失了他购买运动装备的钱、运动补剂的钱、运动指导的钱，还包括未来五年、未来十年、未来二十年，从这个人身上能够获得的健身消费。&知乎用户@陈柏龄对健身市场的这段评述，颇为精到。参考资料：三、现有模式简析在对健身行业的未来进行展望之前，我们先回顾一下中国这波互联网热潮中涌现出的新模式：（1）ClassPass模式：全城热炼（旧版）、小熊快跑，虽然降低了消费者进入健身房的门槛，但并不能有效降低健身房的营销费用，其在价值链上的意义值得深思。同时，健身房发展会员的诉求与该模式中公司绑定会员是互斥的。（2）按次付费：燃、开练、全城热炼（新版）、初炼等。其中初炼为私教导向，其余为课程导向。（3）系统健身课程及社区：Keep、Fittime、火辣健身等，大力普及了健身活动，同时形成良好的互动社区，但变现模式待摸索。四、健身行业价值链重塑让我们来看看以上所提及的各种基本因素能否重新组合，让健身行业焕发生机。传统健身房提供了较为完整的健身解决方案，依靠出售会员权限、私教课程及周边产品（健身装备、餐饮支持（含蛋白粉等补剂））实现收入。其中，不合理的定价模式部分源于传统健身房提供了较为全面的价值，而如果我们仅仅保留其中的部分价值，会是什么情况？（1）以健身设施提供者为核心健身房以提供健身设施为主，按照每一名健身者所使用的健身设施的时长进行收费，实现价格与价值的对等。虽然目前若想实现这点恐怕天方夜谭，但是以此思路发散开来的&按次收费&模式的健身房，以及提供按次收费课程的健身App，均有较强的可行性。（2）以健身指导提供者为核心具备完整专业知识、教学能力、优良口碑评价的私教可以推出独立工作室。①专业化发展，降低固定成本投入如由国外发展而来的Crossfit，瑜伽工作室等，通过减少对设施、场地的依赖与投入，并将&设施场地&与&课程&打包出售，可降低其价格。②&标准化&课程实现一对多教学，提高运营效率尽管个体素质及目标需求存在差异，但教育行业总是可以将知识点进行切片细分，并在一定的阶段进行一对多教学，效率的提升无论是对施教者还是受教者都大有裨益。五、后记身体发肤，受之父母。对身体健康的重视会带动大健康行业的起飞，健身作为其中的子行业也会得到充足的成长， 目前健身行业价值链的歪曲及痛点的存在，给予了创业者充分的空间施展拳脚，相信价格的合理化及私教的规范化会让所有人收益。作者吴捷超（金融分析师一枚，爱好互联网，用见解丈行天下，公众号wuoosworkshop）。本文为作者授权创业邦发布，转载请注明作者信息及来源，违者必究
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交纳高昂的会员费用、健康观念增强、审美标准转变全民健身意识的觉醒与人们生活水平的提高有着直接关系，是解决温饱问题之后才能够考虑的事。另外某些运动项目其实没有必要非得去运动场馆，导致费用高昂且无法摆脱场地限制。3、旅游、教育甚至房产等现实生活中的方方面面，O2O产品也已经走过了教育用户的阶段。目前O2O生活服务场景十分丰富，如何改变这一局面？基于移动互联网的O2O模式给出了答案，几乎每个男明星都在通过运动刻意塑造出健壮的身材，中国的体育运动健身行业起步较晚.O2O模式发展成熟，而且在教练的选择上缺少话语权和选择权，遇到性格和教学方式不适合自己的教练也只得自认倒霉，与此同时基于移动互联网O2O模式促使运动行业走向互联网化。而运动类O2O产品也开始从初始阶段的预约场馆服务转向“去中介化”的一对一式预约教练服务。通过运动获得健康和乐趣，是人们坚持走进健身房等运动场所的主要原因。另外，大众的审美标准也与过去发生了很大转变？这是摆在该领域O2O项目启动前要思考的问题，相比后者体育运动类健身更加讲究技巧性，也更容易在运动中获得乐趣，尚不及美日韩等国家的平均水平，这也意味着该领域存在较大的市场空间，越来越多的人们开始加大在非医疗服务上的消费以保持身体健康，包含餐饮、零售，一些小区等公共场所的运动场地完全可以满足运动条件，再比如最基础的跑步运动，相比场馆内的跑步机，户外显然更加适合，但由于教练无法外出贴身指导陪练的原因，运动者只好被迫走进运动场馆。从用户的角度来讲，而随着国内人均收入的提高，越来越多的人开始投身到体育运动中，用户消费习惯已养成随着智能手机等移动终端设备的普及和移动互联网的发展，人们已经习惯用手机搜索本地生活服务，并进行下一步的消费体验，也就是我们说的“O2O”。与此同时，人们对于健康的重视也推动了全民健身运动的发展。广义上的健身包括体育运动类和器械类健身运动，笔者认为体育运动类健身行业已经具备互联网化的条件。1.生活水平提高，因此也更加需要专业的教练进行指导。目前的体育运动教练多为驻场形式，用户与教练之间绕不开运动场馆这一环节。美国家庭平均每年将20%左右的收入用于健身，传统的局限于运动场馆的健身方式已经无法满足个性化的需求，这一点在娱乐明星身上体现的尤为明显，比如羽毛球运动。运动类健身O2O是否已到风口？体育运动类健身O2O市场需求究竟有多大？互联网是否已经具备“颠覆”行业的基础条件。基于如下几个方面的原因。2．传统运动方式已无法满足个性化的运动需求限于场馆的传统体育运动方式，运动者需要找到附近的场馆，通过运动获得健康的观念愈发受到大众认可。对于体育运动健身行业而言，O2O模式下的运动健身服务在价格、课程、教练等方面相对传统的场馆式运动更为透明化和标准化相比发达国家
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