运动类兴趣班，我选这两种！ - 简书
运动类兴趣班，我选这两种！
孩子4周岁7个月了，我琢磨着给他报一门偏运动类的兴趣班，一来强身健体，多消耗点能量，饿了能多吃点饭；二来释放他那充沛的精力，回家就能安静一点；三是如果能坚持下来，我们打算长期学习，争取以后有点特长。
考虑了一下我们家附近的资源，有教跆拳道的、教围棋的（算脑力运动吧）、教游泳的、教跳舞的、教羽毛球的。我逐个分析如下：
跆拳道：以前在公司内部制作的一档节目中看过一名女职工练跆拳道，英姿飒爽，特别有精气神。从她那知道跆拳道的五大精神：礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不曲，而这五大精神是跆拳道中的精髓！难怪韩国人看起来总是彬彬有礼呢，可能与从小练习这项运动有关。但是前几天在小区里碰到一位老奶奶，她孙子练过一阵子跆拳道，她告诉我说看着孙子被教练压腿疼得直哭，实在舍不得，所以不练了。这一点确实让我有点担心，现在培训机构的老师水平参差不齐，万一孩子遇到不合格的教练受伤了就不好了。
围棋：围棋是中国古代艺术瑰宝。中国古代的四大艺术,琴、棋、书、画,历史悠久,源远流长。其中的棋,说的就是围棋。学围棋的过程是个能让孩子的观察力和思考力不断升级的过程，从小学围棋对孩子的智力、逻辑思维能力的培养有好处，能激发孩子的“钻研”精神。更重要的是从下棋中可以悟到为人之道、做事之序。学围棋好处是挺多的，唯一让我顾虑的是，我家孩子比较皮，属于好动型的，听说学围棋要坐的住，喜欢安静的孩子适宜学围棋；另外，我和他爸不会下，以后没人跟他对练。后来，在了解围棋的过程中，我又发现了国际象棋。
国际象棋：国际象棋是科学、艺术、体育的结合体。看到有人说围棋和国际象棋的区别大致是这样：在全世界范围内，围棋主要在东亚的几个国家玩的人多，国际象棋在西方国家很常见。围棋的规则比较含糊，小朋友理解起来麻烦，而国际象棋的规则简单。另外，国际象棋的棋子是立体的，比围棋更吸引小朋友。如果没有陪练的，可以到QQ网络游戏去下棋。最吸引我的是，国际象棋是一项国际化的智力运动，可在五个方面加强履历：一是批判性思维。二是解决问题能力。三是决策能力。四是时间管理能力。五是跨文明理解交流能力。
游泳：孩子从小学游泳，带来的好处也是非常多的。增大肺活量，有利于让孩子从小塑造优美的身形。身边一年以上游泳锻炼的孩子，基本上可以整个夏天不感冒。关键游泳还能刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进身高增长。在我看来，游泳是一项可以在关键时刻救命的生存技能。英国还呼吁小学开设游泳课呢。
那么，游泳肯定是要学的。到底多大孩子适合学呢？网上说法不一，为此，我特意查了一下，有两位专家给出了意见：
从事幼儿游泳教学工作已有四十多年、享誉国内外的游泳专家张炳坤教练说：
学游泳最佳年龄是7岁。张教练说，一般来说，教孩子学会游泳是指孩子能够自己控制呼吸，学会换气，能够在水中游20米。7岁以前的孩子，大脑善未完全发育，大脑兴奋性比较高，比较容易受外界刺激，孩子大都会听课不专心，不能完成科学的游泳动作，很难学会游泳，五六岁的孩子如果要学游泳，建议请私教。而孩子每年学游泳的黄金时间是6-7月份，第二个好时期是9-10月份。一般通过10个课时学习就可以学会游泳。
另外，从事十多年儿童游泳训练，任上海市游泳救生协会秘书长的专家吉宏先生说：
4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。
羽毛球：随着全民健身热的兴起，我周围打羽毛球的人越来越多了。羽毛球场馆也比较多，比如扬子培训中心、南京化校、南京信息工程大学都有。从审美的角度来讲，羽毛球的观赏性、趣味性比较强，场地不受限制，比较经济实惠。另外，打羽毛球经常要跳,多跳跃有益于长高。我想羽毛球我们也是要学的。
因为找这方面资料，看到不少家长提醒：如果想孩子羽毛球打得有模有样，最
好请专业老师教。正式学之前连拍子都不要碰，为什么？因为握拍的位置和姿势都很有讲究。因为零基础比会半吊子再去改动作要容易很多。
至于孩子多大可以学打羽毛球，我查到的答案是：羽毛球学习的标准不在于年龄，但要有天赋，要眼睛好、耐力好，速度快。一位朋友孩子的羽毛球教练说他收6岁孩子，但确实要体能、身体素质好些才行。如果不够好，孩子开始学有挫败感，嫌累，很容易放弃。很多人说越早越好,一般的运动员都是从5岁左右开始学习!国家队现在一般开始筛选在7岁左右。那么业余的8岁或9岁开始学也不迟，因为晚点的话家长和教练更省心。
跳舞：我们这儿比较有名的培训机构是可可爱和小银星，两家都不错，里面的老师告诉我，像我孩子这么大的男孩只能从民族舞学起，学跳舞的以女宝宝居多，我们也不打算走专业路线，所以我觉得不适合。家附近倒是有一家教街舞，有家长反映，里面的老师年轻有活力，孩子挺喜欢，就是老师对动作扣得不严，孩子很爱跳，有跳的好的孩子去参加市里组织的比赛，因为动作不到位结果没拿到奖。看来，如果让孩子去学着跳跳还可以，只不过要求不能高。
经过这一番思索，我也有答案了，我打算以后让孩子必学的有两样：羽毛球和游泳。如果孩子感兴趣，可能也会学国际象棋。至于其他的，他爱学哪种学哪种，坚不坚持随他。
“缺乏”天生才华的人” 我原本可以继续进行更多对神童和自闭症奇才的分析，但分析来分析去，结果差不多都一样。最起码，每次你密切地观察那样的示例都会发现，杰出能力是大量的练习与培训的结果。神童和自闭症奇才并没有给我们任何理由相信，有些人一生下来就具有某个行业或领域的天生能力。 ...
“缺乏”天生才华的人 我原本可以继续进行更多对神童和自闭症奇才的分析，但分析来分析去，结果差不多都一样。最起码，每次你密切地观察那样的示例都会发现，杰出能力是大量的练习与培训的结果。神童和自闭症奇才并没有给我们任何理由相信，有些人一生下来就具有某个行业或领域的天生能力。 但...
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西方哲学史笔记【完整版（中）】
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小学生作文:我的爱好有许许多多，像跑步啦，打羽毛球啦，打网球啦……但其中我最喜欢的就是打羽毛球，因为打羽毛球，还发生了一件事，直到现在，我还记忆犹新。
& & 记得有一次，我约好伙伴，准备到广场上去玩，可谁知下了场倾盆的雨，我们没办法，只好先回我家，坐在沙发上朋友失望地对我说：“下这么大的雨，我们还怎么玩呀？”“嗯，我想了一会儿，谁说不能玩的，你看我们家的客厅这么大，应该可以玩了。”于是，我们把旁边的东西挪了挪，便开始了一场别开生面的羽毛球比赛！
& & 正玩着高兴呢，“叮铃铃”的电话铃响了，“喂，谁呀？”我边打电话还边打球。“是我，妈妈。”妈妈的声音从电话那头传过来“我刚买的香水，放餐桌上了你把香水放到梳妆台上去，千万别摔了！”“哦”我随便答应了一声，放下电话便又开始玩了起来，早已把妈妈说的话抛到脑后去了。当我正要接一个特别高的球时，不小心碰到了餐桌，妈妈刚买的香水掉在地上，顷刻满屋都弥漫着浓浓的香气，我一下子傻了，见我这样，小伙伴走了，我却一个人站在那儿沉思：如果那个球接到了，可能现在什么事也没有！哎，怎么办？
& & 没办法，我先把玻璃随便捡起来，然后把地擦干净，接着把所有的窗户都打开，还拿了个特大号的扇子扇来扇去，还好，屋子里的香味总算小一点儿了！
& & 到了5：30，妈妈下班回到家，一进门就疑惑地问：“怎么这么大的香味呀？啊！不对，我的香水儿，我的香水儿在哪？”她盯着我问，见瞒不住了，我只好低下头不说话。妈妈又问了一遍，我才支支吾吾地说：今天，我约朋友打球，外面下雨了，我们就在家打，谁知把香水瓶打碎了……在我断断续续的叙述后,妈妈终于明白了事情经过,结果,不说你也该知道,妈妈把我痛批了一通。
& & 这次，我吸取了教训，不过我绝不会放弃，我最大的志愿就是，长得以后当一名优秀的羽毛球运动员，为祖国争光！
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如何提高初中女生对体育课的兴趣
上传: 梁芳 &&&&更新时间： 8:46:41
[摘要]：刚进入青春期的女生，她们的年龄从11岁至15岁，正是由儿童向青春期过渡的时期。在这一时期的女生们身体形态、生理机能、机体代谢功能都日趋完善。在心理方面，她们羞涩而敏感，在意志方面，表现出对体育活动的惰性。 [关键词]：运动兴趣、运动项目、组织教法 &&&&&& 在这一时期女生们正处于从幼稚到成熟，从依附到独立，从顺从到自主的阶段。身体、生理、内分泌系统等方面发生巨大变化，表现为动作协调能力下降，动作迟缓，接受能力差等。心理疲劳出理比较早，而且女生比较胆小、怯懦、害怕冒险，怕脏、怕晒、不愿吃苦，针对中学女生这一生理心理特点，如何才能提高中学女生对体育运动的兴趣呢？我从以下五方面进行了探索。 &&&&& 第一方面，积极鼓励引导女生学习体育，参与体育运动的好处。宣扬运动的美，健康的美，活力的魅力，从思想上意识到运动的价值所在，从而积极地、快乐地、主动地参与到运动中来。让他们感受到运动所带来的乐趣，振奋人心的呐喊，奋力拼搏的场景，热泪盈眶的拥抱，飒爽矫健的身姿。通过多媒体教学直观地感受这一切。比如观看2008年北京奥运会上中国女排喜摘铜的那一场比赛，不管从心理上还是从精神上都会给学生带来一定的振憾。历经5连冠后，昔日的黄金一代已去，新老队员的交替，又在自家门口比赛，在摘得珍贵的铜牌的那一刻，让学生感受中国发排姑娘激动的泪水，无言拥抱。当他们走出首体球场时，球迷们依然给予她们最热烈的呐喊&中国队加油&！&中国队加油&！，振奋人心，也振憾着每一位观看的女生。 && 第二方面，组织教法是搞高女生举的基石。 &&&一堂课的关键所在就是教师的组织教法。教学就是教与学的双边活动，在教学中一节课如果教师组织得不好，就算是学生喜欢的体育游戏课也会让学生觉得索然无味。如若组织得好，即使是跑中长跑等一些枯燥乏味的教学课也会使学生的积极性高涨。所以，在教学中可从以下三方面着手。 2.1选择学生普遍喜爱的运动作为教学内容 &&& 我通过所教年级进行了问卷调查，调查发现，好中学生最喜欢的运动项目有羽毛球、乒乓球、比较喜欢的项目有健美操、舞蹈、毽子、跳绳、不喜欢的项目有跑、铅球、在调查中有学生提到体育课剧烈运动后回到教室，特别是夏天大汗淋漓，难免因疲劳而精神不集中，文化课老师看到会不满，因批评而打击对体育课的举。且结果显示，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目。针对学生所喜欢的运动项目，我们应该大力去培养她们的这些运动，在体育课堂上多激励她们去练习。比如：我们学校的乒乓球，通过竞级、比分排名等各种各样的方式方法，使学生积极报名参加。通过学生不服输的心理，争强好胜的个性使她们的兴趣大发，在心理上有种自我满足感和优越感。所以每次乒乓球谭学生们都有是兴奋的、愉快的，只要是喜爱的都会是快乐的，而且她们的兴趣自然也就会很高了。 2.2因材施教让学生感受体育挑战中的成功喜悦 &&& 根据女生在初中阶段这一时期心理、生理上的变化，从而选择适合她们的教学内容。素质好的学生容易获得成功的喜悦，练习的积极性相对高，而且有自信。素质稍为差一点的，考核不易达标的好生对体育运动的厌恶多于快乐。因上，教师要多考虑&体育后进生&的心理状态，要多鼓励多引导，对她们要加倍的关心和爱护。消除她们的消极抵抗心理和对立情绪，并教会她们用科学的锻炼方法，逐步提高她们的运动水平，使她们能感受到成功所带来的喜悦，对于她们丁点的进步要加以肯定公开表扬，测试时尽量把同一水平的安排在一组，耐心鼓励，使她们尽可能的发挥出应有尽有的水平。 2.3在教学过程中应注意循序渐进 &&& 教学内容应遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。首先要引导学生较快地进入角色，比如在上羽毛球课前，可以先用一个羽毛球拍跳一段健美操舞。让学生在舞步中体会健美操舞的移动，又愉悦了学生的身心，又能很快对所学的羽毛球有个提前的了解。通过比赛的方法让学生自己主动学习，因为是跳健美操舞所以学生的兴趣自然很高，这样在不知不觉中学生就把羽毛球的脚步移动学会了，而且还跳个不停，把平时最薄弱的跑步也得以锻炼，然后把脚步的移动融入到羽毛球练习中，学生的兴趣一下子就提高了。 第三方面多给学生自我展示的舞台 &&&& 根据学生所喜爱的运动项目，使大多数女生都参与到运动中来。首先要多给学业生自我展示的舞能，以激发更多的女生积极参与运动。比如：组织女生排球比赛、跳绳比赛、健美操比赛、舞蹈比赛、武术表演等等，给她们 舞台，让她们知道自己的运动天赋。但也有些女生害怕失败、害羞而不敢参加。为了营造一个良好的运动氛围，丰富女生的运动，我进行了各种尝试。比如开展课外健美操队，利用课余时间练习，从而培养了一批健美操爱好者。她们中有的是结伴而行的，有的是爱美的，有的是羡慕的，有的是爱表现的，有的是蠢蠢欲试的各类心理的好生都有，并带她们去市里比赛表演。这样一来使得队伍一天天壮大，很多多女生都来报名参加练习健美操。因为健美操是在音乐的伴奏下，通过身体的活动，动作比较随意且多变，是有内涵的，抒发情感的。不仅能锻炼身体愉悦身心、塑造体形、提高自信、展示自我、陶冶情操的一项运动。所以女生也相对来说会比较喜欢。长期的练习还能使自身的耐力、灵敏、协调、反应能力等身体素质都得以提高。所以我们应该大力去培养女生的这项运动，在体育课堂上多激励她们去练习。 第四方面处理好和谐平等的师生关系 &&&&师生之间的情感交流对于上好一堂课非常重要。教师首先要对每个学生的心理、性格进行课前分析，特别要注意她们处于青春这一特殊时期的心理变化。因为女生的情感是比较丰富且细腻、敏感而害羞，所以在跟女生交往中不仅要做严师更要做益友，让她们感受到真挚的关心和爱护。要尊重学生、信任学业生、热爱学生，不要总是以一副居高临下的态势，给她们的心理造成压力和伤害，并要唤起学生对教师的尊敬和爱戴。师生的关系在教学中默契了、和谐了能使教学效果达到速半功倍的效果。在课堂上要积极参与学生的活动，和学生一起玩游戏，一起练习动作，这不仅缩短了师生的距离，也加深了师生之间的感情，何乐而不为呢。而且学习效果也是很明显的，加上言语方面的鼓励，使用权得那些不想运动的同学也有了兴趣和自信了。 第五方面加强思想教育适时补充理论知识 &&&& 体育运动对培养学生愉快的生活态度、强烈的责任感、合作的精神能及竞争、拼搏、自信心、荣誉等信念作用很大。在体育教学中要加强集体主义教育，要倡导一种&团队精神&。多鼓励学生积极参与各种体育竞赛活动，哪怕作为一名观众也，重要的是参与，共同体味集体的温暖和力量，放下平日过重的学习心理负担，宣泄各种郁闷的消极情绪。 && 在教学中，体育的理论知识有助于学生在实践中提高理解能力，接受能力，能更快地掌握运动技术动作，激发学生学习的动力。比如在排球教学中，加强对排球基础知识的传授，教学生如何观看一场排球比赛，欣赏比赛，评价比赛。学习排球的站位，犯规和裁判知识，成为看排球的内行，而不是&门外汉&。同时还可以和同学之间进行交流，理论与实践相结合，&懂了&才会有自信，才会有学习下去的兴趣。可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提升。 &&&& 总结：我们都知道，人的兴趣不是天生就有的，而是通过后天在实践中慢慢形成的，只有在体育教学中发现、以展学生的兴趣，才能更好地去培养学生的兴趣。然而如保培养学生对体育运动的兴趣一直是我们一线体育教师值得深思的问题。由天社会环境、家庭环境的影响，现在的女孩子都是娇生惯养的，在家不用动手干活的。都是富养的公主，有很多女生都已养成根深蒂固的惰性，给我们上体育课带来了很大的困难。为了能让她们积极地参与到运动中来，我感觉应该与家长联手，从小开始培养，从小就要养成自己动手丰衣足食。结合我所教的初一年级女生的情况谈了以上几点看法，希望能让所有的女生都参与到运动中来，健康快乐的成长。 & & &&&
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文明上网,理智发言羽毛球VS游泳 运动兴趣早培养(组图)_网易新闻
羽毛球VS游泳 运动兴趣早培养(组图)
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（原标题：羽毛球VS游泳 运动兴趣早培养(组图)）
兰州乾羽羽毛球俱乐部兰海游泳馆　　假期想为孩子选择一些运动类的兴趣班，不知道哪类运动比较适合中、小学生？本期，《兰州晨报·分类信息》教培平台“暑期兴趣班”展示，带你走进兰州运动类培训班，从专家对每项运动的解读中，寻找最适合孩子的暑期兴趣之旅！
　　兰州乾羽羽毛球俱乐部
　　让孩子收获兴趣与健康
　　兰州乾羽羽毛球俱乐部以“输送专业队，输送大学，在兴趣中锻炼身体”为教学宗旨，自成立以来形成了鲜明的教学特色：1.根据学员技术的不同程度，进行分班教学，更能激发学员自身的学习积极性；2.学期教学，每学期会制定教学计划，丰富每节课；3.小班教学，每个班学员4—6人左右，每个班授课时会配助教一名，这样更能关注到每个孩子的学习情况；4.定期会安排学员进行一次对抗赛，水平高低岔开让孩子更快提高；5.帮助学员报名参加全国比赛、省上比赛，取得成绩对高考、中考都有很大帮助。俱乐部每年也会举行兰州青少年杯；6.在提升到一定程度之后，可推荐至专业队进行深造。
　　该校名教练张歌表示，羽毛球运动是一种全身运动项目，它能提高学生神经系统的灵敏性和协调性，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
　　兰海游泳馆培训班
　　教学第一 “泳趣”无限
　　兰海游泳馆培训班是兰州规模较大的游泳培训基地。服务第一，教学第一，诚信第一是该校的服务宗旨。经过多年的努力得到了社会各界的认可。具有非常专业的技术指导（资深游泳教练）和丰富的执教经验，根据每人水性不同的特点，制定一套合理的授课方案，让你轻轻松松学会游泳。
　　采访中，该校资深教练指出，游泳是儿童成长过程不可或缺的选择，可以让孩子达到健身的效果，还能培养孩子的兴趣爱好。例如，游泳对智能的发育也有好处。掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的“水感”。这些对神经系统是良性的刺激，坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。
　　教练强调，游泳还是一项重要的生存技能，在特定场合下，不会游泳的人将难以保护自己，更无法去帮助别人，因此，通过学习和锻炼学会游泳很有必要。
　　文/图 兰州晨报记者 阎韵竹
　　作者：阎韵竹
本文来源：每日甘肃网-兰州晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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