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全身肌肉关节酸痛是什么原因
发布时间：
在日常生活中，有的人在工作一段时间后就会出现全身肌肉关节酸痛的症状，此时，其就需要及时的找出相关原因以便进行有效治疗。那么，全身肌肉关节酸痛是什么原因呢？
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”
具体原因：
1.关节周围韧带损伤
膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2.软骨损伤
主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3.关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
在看了上文的讲述后，相信大家对于全身肌肉关节酸痛的具体原因已经有所了解。在平日里，如果人们发现自己所出现的肌肉关节酸痛症状比较严重的话，其就可从上述几种疾病中进行查找。
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手指关节内有酸胀感是怎么回事?
来源：黑龙江中德骨科医院
发布者：王毅
生活中，关节疼痛症状比较常见与多样，其中，手指关节疼痛比较频发，手指关节在病变后的症状表现有很多，除了患关节疼痛和活动受限外有时候还会有酸胀感，除了这些常见的症状表现外，有的患者在发病后会感到手指关节内有酸胀感，那么，手指关节内有酸胀感是怎么回事?
手指关节内有酸胀感可能是所导致：
可发生在手部关节处的关节疾病有很多，腱鞘炎可以说是比较常见一种，腱鞘炎主要症状是关节疼痛，该病一般都是慢性发作，疼痛也会随着病情发展逐渐加重，如果没有得到及时有效治疗，到了后期疼痛还会向相邻关节部位放射，逐渐扩大着对患者的影响。在患关节的骨突部位，压痛是比较明显的，严重的时候几乎不敢碰，而且还可能与关节的肿胀同时存在，可见该病的危害之大。
除了这些主要的症状外，一些腱鞘炎患者还会感到手指关节内有酸胀感。这与支配关节活动的肌肉的力量下降有很大关系，由于长期患病，患关节相应部位的肌肉由于得不到锻炼会逐渐下降，从而导致患者在想要活动的时候感到力不从心，于是就有酸胀的感觉。
以上就是手指关节内有酸胀感的病因的介绍。通过本文的介绍大家知道这是腱鞘炎的症状表现之一，对于具有以上症状的腱鞘炎患者来说，首先及时的治疗是需要的。
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全身关节肌肉酸痛怎么治疗？
健康咨询描述：
我觉得我的身体开始变得不好了，很容易身上就开始酸疼，特别是在下雨的时候，全身关节肌肉酸疼，我吃过一些药，但是还是没有什么效果，想要进行治疗。
想得到怎样的帮助：全身关节肌肉酸痛怎么治疗？
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医生回复区
擅长: 呼吸系统疾病,心血管病
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&&&&&&病情分析： 建议去医院做一下风湿病的检查.查明原因在对症治疗，另一方面,不适当的运动或过度锻炼可加重关节软骨的损伤,引发或加重症状,促使病情进展.因此应根据个体化和循序渐进的原则,制定合理的训练计划.如果锻炼后出现关节疼痛不适,应减轻强度,缩短时间.酌情选择不同的运动项目十分重要,对于髋,膝等负重关节,应避免负重,登高,远行,蹲起,跳跃等活动,可酌情选择散步,慢跑,骑自行车,游泳等,或在非负荷状态下进行关节屈伸或肌肉等长运动（静力锻炼）.对于颈,腰椎ＯＡ应避免久站久坐,并进行颈,腰部锻炼；手ＯＡ可进行抓握等锻炼.&&&&&&指导意见：物理治疗：热疗,水疗,红外线,超短波,离子导入,电刺激等理疗可增强关节局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状,改善关节功能.中医针灸,按摩等传统疗法也有一定的效果.以上治疗一般不需要长期进行.
张医生 沛县人民医院&& 主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&以关节痛为主要症状的关节病变.关节炎的早期病变仅侵害关节滑膜,晚期则关节软骨及骨质均可能发生变化甚至破坏.比较常见的关节炎为风湿性,类风湿性,外伤性,骨性关节炎及化脓性关节炎.风湿性关节炎为风湿热的表现之一,多见于成年人,常发生于膝,肩,肘,腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛,肿及发热和其它风湿热的表现.类风湿性关节炎多见于青壮年,起病缓慢,常发生于手足小关节及骶髂部,并逐渐累及全身关节.初始患病关节亦表现出红,肿,痛及活动不便等,久则关节畸形或强直.外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿,痛及运动障碍,易发生在持重关节,如肩,膝,踝等关节,在运动员及青壮年中多见.骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝,手指,颈,腰椎等处,症状主要为关节疼痛,僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻）,重者可出现关节肿胀,肌肉萎缩等.化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起,多见于少年儿童,常发生于髋关节,主要症状为局部红,肿,痛,热和功能障碍,以及高热等全身中毒症状.无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎,均应及早诊治,以免导致永久性关节功能障碍甚至致残.
&&&&&&指导意见：&&&&&&引起关节炎的原因很多,如细菌感染引起的化脓性关节炎,自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎,代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等.关节炎根据症状和病程可分为急性和慢性两类.急性关节炎起病急,患者关节红,肿,痛,热,并有功能障碍及全身发热等症状；慢性关节炎则主要表现为关节肿,痛,畸形及不同程度的功能障碍.可采用生物电疗,超激光,针灸,拨针,药针,推拿,整复,神经营养阻滞,中医中药调理等方法进行治疗,疼痛会很快减轻.
邳州市人民医院&& 医师
擅长: 擅长四肢外伤、关节炎，腰椎间盘突出等疾病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患者这个情况需要及时医院就诊，这个需要查一下风湿、类风湿指标，这个可能有风湿性疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&建议全身关节肌肉疼痛需要及时风湿免疫科就诊看看，先查一下风湿相关指标、血沉等&&&&&&以上是对“全身关节肌肉酸痛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。
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&&&&&&关节肌肉疼痛属于风寒入侵体内，脾肝不足引起的，采用舒筋活血，活络通脉的药物就可以的。用中药疏通经脉，通气活血。可以用：舒筋活络汤。大秦究汤都是可以的。去看看中医&&&&&&在高危后三周出现全身关节肌肉的疼痛，但是7周的检测时阴性的。您的情况考虑不是hiv感染造成的。您的情况首先考虑风湿性疾病，建议您去医院做个风湿因子检测，另外建议针对您的症状作个全身情况的检查，查一下免疫的情况，多发性神经炎也可以有全身的疼痛。只有查明病因才能对症下药。&&&&&&这位朋友，你所说的情况考虑不是由于感染HIV引起的关节肌肉疼痛，考虑可能是由于缺钙，或者是风湿活动引起的肌肉酸痛，因为，感染HIV后不会立即发病，而是有窗口期和潜伏期，在窗口期可能检测不到病毒，而在潜伏期不会发病，一般来说，窗口期一般在1-3个月，个别资料说窗口期可以延长至半年到一年，但是，目前绝大多数的学者认为窗口期在1-3个月，而潜伏期在2-10年，建议到医院做微量元素检查，另外，建议检查抗“O”和类风湿因子，以及C反应蛋白，根据检查结果进行相应的治疗即可。
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&&&&&&病情分析：关节炎是机体一处或多处关节发炎,特征是关节疼痛,肿胀,僵硬,变形或活动范围受限.任何部位的异常都会导致关节炎,而关节炎可以突然发生也可渐渐发生,可表现为剧烈的烧灼样痛或碾磨样疼痛.关节炎不但种类繁多,而且病因和诱发因素各有不同,给预防和治疗都带来较大的困难.但如果在日常饮食上多注意一些,积极而有效地配合临床治疗,一定能减轻关节炎患者的痛楚,促进患者早日康复.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,多食含硫的食物,如芦笋,鸡蛋,大蒜,洋葱.因为骨骼,软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收.多食含组氨酸的食物,如稻米,小麦和黑麦.因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁,而组氨酸有利于清除机体过剩的金属.&&&&&&2,经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染.保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽,稻米麸,燕麦麸等.&&&&&&3,关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪,禁服铁或含铁的复合维生素,少食或不食花椒,茄子,番茄,土豆等茄属蔬菜,以防这些食物的茄碱干扰患者的酶,而造成疼痛不适.
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如遇紧急情况，请致电400-全身关节肌肉酸痛原因是什么啊？怀孕后总觉得身子有时候会肌肉酸疼的感觉呢。_百度宝宝知道我今年四十几岁，三年来总是感到全身的关节和肌肉疼痛，到医院检查过，并且查过血全项，风湿等一些项目都正常，也接受过治疗，但都没有明显的效果。希望能够得到一些解释。
患者朋友您好:
别着急，冷静的处理，别乱投医，建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！(我给你的个人中心留言了！希望你及时查看！
其他答案（共2个回答）
检查都正常，但是就是难受。我给您解释什么是无因病。
人类为了自身的生存和健康的需要而创立了医学。医学的发展又总是伴随着科学技术的发展而发展的，迄今已取得了相当巨大的成就。医务人员可以借助于医疗设备和科学仪器及多种先进技术诊治疾病与发现病因，但是我们也应看到目前仍有相当多的疾病尚不能查明病因，患者依然被病痛所困扰。由于查不出原因，这类病就被称作...
我曾经治疗过很多您这样的病例。属于无因病的一种。在相关信息检查都正常，但是就是难受。我给您解释什么是无因病。
人类为了自身的生存和健康的需要而创立了医学。医学的发展又总是伴随着科学技术的发展而发展的，迄今已取得了相当巨大的成就。医务人员可以借助于医疗设备和科学仪器及多种先进技术诊治疾病与发现病因，但是我们也应看到目前仍有相当多的疾病尚不能查明病因，患者依然被病痛所困扰。由于查不出原因，这类病就被称作无因病。在对无因病的研究中发现，无因病的发病率占总发病率的85%以上。同时，由于近代科技的发展，特别是基因科学的发展，使得目前已知病因的疾病理论处在重新被审视和理论重组的地位。
无因病不是指某一种病，也不是哪几种病的固定名称。对那些发病原因不明或用现代常规检测设备、仪器和技术无法断定，但又客观存在的疾病，都可称为无因病。所谓无因病是相对原因明确的疾病而言，今天的无因不等于明天、后天、永远都无因。无因病包含内容很复杂，涉及范围也很广泛。从疾病类型上看，无因病中既有常见病、疑难病，又有阴邪怪病。
导致无因病的原因表现在六大方面：
一、电磁波和生物电磁波的传播干扰致病
众所周知，组成人体的物质是细胞，构成细胞的是分子和原子。原子内的一些电子因生理的需要在体内循环流动，其结果是在体内形成生物电流，在体外形成人体电磁场，并时刻以一定频率向外发射生物电磁波。在对无因病的研究中发现电磁波可以成为疾病信息的载体。健康的人向外发射的生物电磁波带有健康的信息；有病的人向外发射的生物电磁波带有疾病的信息。这些不同的信息也可通过电话和电视进行传播。这样，生活在地球上的人们不论相距何等距离都有可能引起同频共振，感应致病。只要接收频率与发射频率相同，其疾病信息就会被主动地或被动地接受过来，特别是那些身体素质差、自我封闭能力弱的人更易导致同种疾病的发生。
二、生物场、地磁场和强磁场感应致病
当一个不带电的线圈接近另一个带电的线圈时，就会感生电流；一支无磁性的铁钉在接触磁铁后就会产生磁性，这一现象就是感应的结果。人体内生物电流与磁场所产生的相互感应谓之生物场感应。能够感应人体场的因素很多，除了人与人之间可以相互感应致病外，较强的地磁场、强磁场等，都会对人体产生一定的作用。当人们受到强地磁的感应，或接近高压线、变压器和某些电器时，因这些电流载体附近的磁场很强，人体生物场就容易受到干扰。受到干扰后，人的正常生理秩序，如体内的新陈代谢和内分泌等系统就可能发生紊乱，从而出现血压升高、心率不齐、消化系统紊乱、血糖尿糖升高，或者出现头痛、头晕、失眠、精神忧郁等现象，这就是因感应而导致的疾病。
三、天体运行对人体的影响
人类生存在地球上，任何天体星系的运行和地球物理性的变化，无不对人体产生影响。在天体中对人体影响最大的莫过于太阳、地球和月亮。
地球的磁场可以控制人体生物节律，在正常情况下，人体场与地球磁场相同步和谐，人就会健康。但是，因为地球的磁场常常要受到天体运行中的月亮、太阳和其他行星位置变动的影响，地球的磁场也会发生相应的变化。人类长期生存在这种经常变化的磁场中，人体的生物场必然要受到影响，对于身体素质比较好的人，大脑可以通过一系列有效的调整来稳定自身生物场，以保证神经系统与其他器官及其脏腑的协调和平衡。由于大脑里的神经细胞是用改变电压的方法对磁场的波动作出反应来保证人体生物场对周围磁场的适应，所以，体质弱的人就难以进行有效的调整，结果势必导致病变。
四、微粒子渗透致病
微粒子主要有两种。一种是指空间漂浮的尘埃颗粒，另一种是指由地下散发出来的人或动物尸体中分解出来的病毒、病菌和电离子等暗物质。前者主要来源于工业的废气物、汽车尾气和建筑材料等化学物质，以及高空核试验沉落下来的尘埃等。这类粒子对人的危害已被科学界认可。后者多集中在古战场、杀人场、坟场、监狱、祠堂等遗址。由于这些物质非常微小，仪器很难将其测出，因此至今仍未被人们特别是医学界所认识，我称这类物质为微粒子或隐形微粒子。
这些细小微粒渗入人体后就会阻碍细胞间的传导，引起神经痉挛，甚至导致细胞变异、萎缩和死亡。
微粒子对人体渗透污染所造成的病变类型有浅表型、中深层型、深层型和结块型。形成的疾病有白血病、红斑狼疮、再生障碍性贫血、脑细胞和肌细胞萎缩、老年性痴呆症、帕金森氏综合症、糖尿病、类风湿及各种癌症等。
五、生活环境不利致病
环境是指自然环境、人工环境和居室环境三类。因为环境是人生存、活动、繁衍和生息的地方，所以它的好坏利弊对人的健康和寿命有着至关重要的影响。无因病学之病因学说将环境因素列为重要内容来研究，认为不同的环境具有不同的效应，对人产生的影响也不尽相同。有利环境对人体健康有利，不利环境则对人体健康不利。而这些由环境因素导致的疾病，现代医学是无法对病因作出正确解释的，更无法消除和根治这些疾病。
六、信息遗传致病
能遗传疾病的渠道除了DNA分子所携载的遗传物质和基因外，还有第二条渠道至今尚未被广大群众认识，那就是信息遗传致病。
我们知道任何物质都有与其它物质相溶合或成为载体的特性，所以人的任何信息也能附载到平时接触过或使用过的物品上去。这些储有残留信息的物品若不加以处理就会对继承或使用这些物品的人产生干扰，久而久之就会导致发生病变。
就以上，我说的这六大致病因素，是现在医学界无法考虑到的。但是85%以上的疾病又是因这些因素而引起的。所以，他们在不明原因的情况下，在病人身上试药，结果就是用了很多种的药，病人的疾病没有好，反因药物毒性对身体造成了二次伤害。
无因病有无因病的治疗方法，如果需要帮助，您可以联系我。您这个不是大问题。容易解决。祝早日康复！
阿弥陀佛！！
每走一步都要使用您的膝关节，因此膝关节生病就会使您的生活十分痛苦。您甚至连蹲下系鞋带都会感到疼痛。但是，您不必这样生活下去。在很多情况下，专门治疗关节疾病的骨科专家能够换下您病损的膝关节。这是一个安全有效的手术。对于大多数病人来讲，全膝关节置换术意味着恢复无痛的膝关节活动。这里将帮助您了解膝关节置换术对您意味着什么。
有毛病的膝关节
不论您的年龄多大，一个有毛病的膝关节使您不能参加您所喜好的活动。疼痛和僵硬甚至会限制您的日常生活。膝关节的毛病随着时间而加重。以下原因可以引起您的膝关节疼痛：
·未能很好愈合的关节损伤
·慢性疾病
·老年性劳损
膝关节疼痛新疗法之一 注射关节润滑液
人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。
先暖身才运动，给予关节自然的润滑，膝关节运转才会舒畅。
伊丽莎白医院骨外科顾问医生陶锦新说：“很多病人因膝关节疼痛的问题来找我，检验之后，才发现膝盖的疼痛是因为脊椎问题所引起的。
“其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，膝关节和髌骨也可能会疼痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛。
上个周末，陶医生出席了在报业控股总部礼堂举行的“保健有道，活得健康”讲座，向近600名出席者讲解“膝关节疼痛的新疗法”。
关节老化和磨损
膝关节疼痛是一种最常见的病痛，这种疼痛给患者的行动带来极大的不便。陶医生说，关节的正常老化和磨损，是造成膝关节疼痛发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。
半月板（meniscus）损伤是临床常见的膝部疾患，也是引起膝关节疼痛的最常见创伤。通常，到医院求诊的膝关节问题病人中，约三四成是因为半月板损伤而来。
这种病常见于青少年，特别是活动量大，喜爱运动者，以男性居多。
谈到治疗方法，他说，一般上，膝关节疼痛的治疗以保守疗法为主，最常用的即是药物治疗，以减轻疼痛。再者，采用打针或物理治疗，病情严重者才动手术。
他说：“吃药疗法包括给病人吃止痛药、消炎药等，这只适合病情较轻微的病人，不过，吃药常有副作用，如胃溃疡，另外肾脏也会受到影响。有些病人使用中药，或听信其他偏方，例如以印度药物等治疗关节疼痛。”
物理治疗方面，包括减少剧烈运动、减肥，研究步态、训练动作与脚力等。
他说：“但是这些疗法并非在每个患者身上都能见效。所以，必须采用更有效的治疗法。目前，医生给病人服用一种口服软骨再生药物‘glucosamine’，证实能延缓骨关节炎的恶化，不过一些病况太严重的人，吃这种药也没有效用。”
膝关节疼痛病情严重者，最终得动手术治疗。医生通过内窥镜检查，为病人进行矫正手术和膝关节成形术。
医生最常进行的膝盖关节手术法，是用人造金属片植入患者膝盖。他说：“这个方法很有效，手术后，病人的膝盖关节疼痛问题得以消除，可以自由活动，唯一的坏处是病人不能蹲，因为这会对植入的金属片造成破坏，通常，这样的手术最长可‘耐’10到15年”。
关节润滑液疗法
陶医生说：“我们也采用一种称为‘synvisc’的药物，这是将关节润滑液直接注射进病人的关节中，关节马上得到润滑，病人可以走得更‘顺’，这好像汽车的润滑油一样，能使整辆车行驶更顺畅。病人打了针后，出远门到外国旅游也不是问题。
“不过，这种新药物的费用比较高，每支300元，病人每个星期必须打一针，总共3支。”虽然药物疗效显著，但是医生不鼓励病人长期注射这种药物。
最新的疗法包括膝关节细胞组织再造以及膝关节软骨再造等。软骨再生疗法包括由匈牙利发明的镶嵌手术、软骨培养与移植手术、骨膜移植手术、单髁替换手术。
目前，医学界正在研究一种基因疗法，刺激软骨的再生，以保持膝关节的健壮。
上述讲座由《联合早报》、东海岸医院、鹰阁医院和伊丽莎白医院联办。
预防膝关节受伤
在所有的运动伤害中，以膝关节的伤害最为严重。如果膝关节的软骨破裂或十字韧带断裂，便会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。
最严重的是十字韧带断裂的松弛脱位。这种伤害多半不能痊愈，运动员也无法再继续从事精细的扭转动作。
不过，只要晓得保护膝关节，许多膝关节意外是可加以预防的。
一、暖身不当或没有暖身
许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。
运动时 ，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。
不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害，例如腱炎，或伤害软骨。
二、适时停止运动
运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。
如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。
三、体重过胖、饮食不当
太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。
像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！
大吃（肉）大喝（酒），也是伤害膝关节的一只黑手。
只要你常吃速食，畅饮啤酒，你的体内又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛风的现象。痛风的人，关节会红、肿、痛。
血中尿酸如太高，尿酸就会去找钠“作伴”，形成尿酸钠盐的结晶。一旦尿酸钠盐沉积在关节，体内的白血球就会将它视为外来“黑客”展开攻击，形成痛风。
治疗膝关节疼痛
站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。
如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，使骨头脆弱变成游离的小骨片。但是许多人认为年龄大者由于体弱多病，多少会感到疼痛，如果是慢性化，只能习惯疼痛了，因为那已无法治了。
扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。
治疗膝关节疼痛的穴位与指压法
关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。
“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除
　　纤维肌痛综合症（fibromyalgia syndrome,FS）是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。...
应检查风湿方面的问题.先排除痛风类风湿或风湿病.
凡是涉及到骨头和牙齿的归根结底是肾的问题，“肾主骨”。找个明白的中医，辩阴阳，对症下药。岂不闻“溢髓症”的典故？
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