大冬天跑步 空气太冷太冷不想出门跑步家里跑可以么

(//~海海♀)
(似水流年)
(刺猬的优雅)
(157****8657)
第三方登录: 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙,什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
冬天太冷不想出门 温补糖水在家做起
下载积分:700
内容提示:冬天太冷不想出门 温补糖水在家做起
文档格式:PDF|
浏览次数:1|
上传日期: 15:00:01|
文档星级:
全文阅读已结束,如果下载本文需要使用
 700 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
冬天太冷不想出门 温补糖水在家做起
关注微信公众号(流油咸鸭蛋?)
(icreamberg)
第三方登录:冬天太冷,不想跑步如何破!_突袭网
当前位置&:&&&&冬天太冷,不想跑步如何破!
热门标签:&
冬天太冷,不想跑步如何破!
编辑:李利平
小强和他的朋友们是一个很小众的公众号,主要分享一些小强和朋友们跑步的故事,最近由于刚换单位工作比较忙,所以更新有些慢,请见谅!我相信你们会原谅的,因为我发的就没有几个人看,哈哈!冬天的寒冷,如果你在6点前没有起床是无法体会到的!这个冬天格外的冷,如果放在去年一个冬天8点一起我肯定在被窝里面!如果这个冬天你都坚持下来了,还有什么是你不能坚持的呢!星期四,兰州的小伙伴们准备周六早上跑罗九公路刷半马,这条路线对小强和他的朋友们来说非常熟悉,我在兰州的时候经常和他们一起跑这条线。星期五,和昌吉张哥联系周六去他的主场小三亚刷半马,张哥说来吧我陪你几圈!兰州的小伙伴,看来有新朋友一起跑哦!自从我离开兰州以后,组织小伙伴们跑步的责任就落在了 心如止水 小美女肩上,叫她小美女是不是偷偷的乐,心中给我点赞呢!这个队长是经过官方授权的,希望你能带领兰州的小伙伴们坚持锻炼,多多组织活动!心如止水6:30的闹钟被我摁掉,醒来已经7:00,赶紧收拾跑步装备准备出发。在院子里面简单的拉伸完就向小三亚方向跑去,路上的行人已经多起来,环卫工人已经开始一天的工作。今天的天气不是很好,空气环境很糟糕!8:00的时候抵达小三亚公园,此时我已经跑了4公里左右,昨晚与张哥约定我逆时针他顺时针相遇一起跑;在小三亚跑了300米左右看到张哥已经在路边等我,相遇后们按照530的配速在小三亚刷了两圈,张哥跑了5公里有事离开;随着时间变化小三亚里面来锻炼的人开始增加,不过大多都是中老年朋友,年经的帅哥美女没有碰到;9:00群里面心如止水小姐姐一致在呼叫小贾,小贾是不是拖小姐后腿啦!两位大神(宋哥和王姐)两位大神都获得过越野赛事前三名在小三亚完成6圈后沿着滨河路往回跑,到家附近就可以完成今天半马任务。一不小心跑了个131452112:00前小伙伴们也完成了今天跑山活动,今天好几个伙伴都完成了30+,请收下我的膝盖!小美女也很棒,跑山这个成绩厉害咯王姐厉害啊,今天跑了30+新朋友厉害,大神34km吃的嗨啊各位!宋哥萌萌哒,有没有单身美女!这桌单身不多咯!剪刀手宋哥招牌笑容大合照,羡慕!美食馋死我了跑完聚餐,美美哒冬天的寒冷你想要去克服,其实也挺简单,只要早上起来了,出门跑起来了寒冷自然会过去!小伙伴们希望你们在这个寒冷的冬季可以坚持下去,让我们期待明年三月重庆火锅马,一起逛吃逛吃吧!
更多精彩 >>>

我要回帖

更多关于 冬天跑步太冷 的文章

 

随机推荐