当前位置：
暂时没有找到该款产品的相关原创
请点此为我们贡献一篇吧
欢迎您为该产品撰写点评，请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。
*使用时长：
*推荐理由：
一句话描述：（必填）0 / 32
总评：（必填）0 / 500
图片限5张，5MB以下的jpg、png格式的图片。
用户名/邮箱
两周内免登录忘记密码？护腰 - 保健护具 - 个护健康 - 亚马逊
Omecon 欧美康花藤NANJIREN 南极人自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，
Mueller 幕乐贵宾海外购满200元免运费
加入购物车
加入心愿单
McDavid 迈克达威贵宾海外购满200元免运费
某些尺寸/颜色符合“Prime”资格更多购买选择
THREE RUNNERS满减自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，女神节精品超市满399元，售价减200女神节精品超市满199元，售价减100 及
加入购物车
加入心愿单
万特力o护贵宾海外购满200元免运费
更多购买选择
加入购物车
加入心愿单
中山式贵宾海外购满200元免运费
加入购物车
加入心愿单
Shock Doctor贵宾海外购满200元免运费
某些尺寸符合“Prime”标准
Thuasne秒杀价：售价：贵宾免运费部分地区明天即可送达，
NANJIREN 南极人自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，
加入购物车
加入心愿单LP 欧比更多购买选择
加入购物车
加入心愿单OPER 欧博贵宾免运费部分地区明天即可送达，此商品仅剩 2 件 - 欲购从速。
加入购物车
加入心愿单
BSTD 百傲鲨自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，某些尺寸/颜色符合“Prime”资格3M FUTURO 护多乐自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，1件8折1件8折 及
加入购物车
加入心愿单
Mueller 幕乐贵宾海外购满200元免运费
加入购物车
加入心愿单
Chongerfei贵宾海外购满200元免运费
某些尺寸/颜色符合“Prime”资格
THREE RUNNERS满减自营
贵宾免运费部分地区明天即可送达，女神节精品超市满399元，售价减200女神节精品超市满199元，售价减100 及
加入购物车
加入心愿单
LP 欧比更多购买选择
Futuro贵宾海外购满200元免运费
加入购物车
加入心愿单
加入购物车
加入心愿单
OPER 欧博贵宾免运费部分地区明天即可送达，此商品仅剩 2 件 - 欲购从速。
加入购物车
加入心愿单
Thuasne此商品仅剩 5 件 - 欲购从速。
加入购物车
加入心愿单
贵宾免运费部分地区明天即可送达，
加入购物车
加入心愿单
Omecon／欧美康脉迪
亚马逊海外购
海外购货源国
亚马逊Prime
亚马逊全球送达
查看产品详情页面完毕后，在此处了解返回您感兴趣的页面的方式。
查看产品详情页面完毕后，在此处了解返回您感兴趣的页面的方式。正在初始化报价器请教各位大神amd用什么风扇好?3个回答汉堡556你好，amd散热器 报价：18.80元。amd散热器外观大方，并且容易安装，装上的效果也显著，我以前买过amd散热器，做工优良，并且工作的声音也很小，值得推荐，价格来源于网络仅供参考，希望我的回答能帮助到你。
3个回答狸TA0036我用的就是7750，它自带的风扇开机就是3000多转，我一玩3D游戏成了6000转，主机箱里就象放了个吹风机一样！当时判断错误，以为是电源风扇，换了个电源风扇，不行！后来发现是CPU风扇，我去买了个
的CPU风扇安装上了，2000多转，声音很小，以前那个风扇开机CPU两个核心温度35度，一玩游戏45以上，声音大，现在这个风扇，开机20度，开游戏30度，我的天啊，降了十几度！劝你去买一个，85块钱！安装的时候一定要点硅胶，而且风扇方向是从机箱往外吹的方向就好了希望我的回答能够帮助到你
1个回答4649abc推荐：AMD 羿龙IIX4 920
AMD 羿龙IIX4 920性能的确挺出色的，用了两年了，玩主流游戏一点问题都没有，经过鲁大师打分分数比现在一些新款还要高。很稳定。
希望我的回答能帮到你。
3个回答yait1122amd显卡加速的方法是
在桌面上空白点击右键选择【NVIDIA控制面板】，进入NVIDIA控制面板以后，点击【管理3D设置】默认的是自动选择图形处理器。你需要选择独立显卡才会使用得到的。，选择【高性能NVIDIA处理器】这个就是独立显卡，【集成图片】则是集成显卡。选择好了以后，点击【应用】就可以了。
4个回答我区28jmFJ　　你好，解决方案如下：
　　一、检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
　　二、电源电压不稳，电源功率不足，更换质量高的功率大的电源。
　　三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
　　1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
　　2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。
　　四、请尝试关闭防火墙，以及更新机器的显卡驱动再登录游戏。
　　五、将不常用的开机启动项关闭，并关闭后台多余程序和其他与CF可能不兼容软件并更换游戏的版本重新安装。最好下载个免费加速器改善游戏运行效果。
　　六、建对电脑进行查杀一下木马病毒，清理不常用软件以及C盘和桌面垃圾换个时段再登录尝试。如果是服务器本身的原因，就不必多虑了。
　　希望我的回答可以帮到你，望采纳!
1个回答2015放假了哈哈amd速龙双核7750处理器性性能好，它不仅采用原生四核心设计，同时还带有3.2GHz默认主频，为用户带来了良好的影音娱乐环境，同时处理器支持1866MHz频率的内存，使得数据读取的速度更快，避免出现系统性能瓶颈，避免卡机现象的发生。
3个回答宁波启航首先确定以下 集成主板都能插独立显卡
其次建议用华硕的M4A78 比较耐用 本人用的就是
买的时候注意多溜达几家
希望我的回答能帮助到你
3个回答洋葱头Co颜色质量16位.75赫兹.调整图像设置：选性能.3D管理.垂直同步.强行关闭.最大预渲染帧数1.桌面颜色设置.数字振动控制70..上游戏..调16BT.图像质量低.天气效果无.亮度70多..大概是这些.上 游戏试试..
3个回答minli0306你好，FM1的接口，目前只有A78跟A55两个型号的主板，建议用好点的牌子，比如技嘉、华硕、或者微星，另外 AMD A6-3650自带入门级独显，所以显卡就不用买了.. 主板价格A75的是在399--以上 有个七彩虹A75主板就399元(网上价格，仅供参考)。建议可以考虑，希望能够帮到你！
3个回答正义的天津人6187以下几个是比较好的，你可以参考一下：
1华硕FX50JK4200参考报价：￥4800
2华硕U305UA6200 8GB/256GB参考报价：￥6599
3华硕A555LD4210 4GB/1TB参考报价：￥3800
希望我的回答可以帮到你，以上价格来源于网络，仅供参考。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930请完成以下验证码
图文大播报
查看: 10828|回复: 8
谁介绍下硬拉用的助力带和护腰，什么牌子，多少价格？
谢谢，想在网上买个助力带，不要太贵，实用，口碑好，另外护腰也想买一个，不知道什么牌子比较实用，多少价格！
我用的助力帶不用100塊,蠻結實的,並合今次比賽的規格,護腰的價格落差好大,有幾十塊的,也有千多塊的,長期使用建議你買進口的,我的師兄們個個都有,獨我這新手用2百多塊的,他們說裡面的是紙底,不耐用,我說壞了再買吧,反正我練的不及你們重.一條進口的護腰可以用好多年的,我教練當時用的到現在也能用,都有7.8年了,還很結實的說.現在買連運費要近1300:)另外進口牌子inzer的助力帶也很好的,我的護腕也是這牌子的.
還有一個牌子,叫titan就是我的師兄們用的護腰的牌子,你上網查找吧:)
不懂。。。路过
2楼美女说的都是美国的力量举大牌护具，LZ小兄弟估计在国内网站上买不到的，就是能买到也买不起。
另外， ...
健美神经 发表于
& & 看見我的繁體字所以知道了,,都是中國人,請多多指教:) 其實國內也可以作網上訂購然後用速遞送貨的呀~~
& & 呵呵,沒有不可能的呢~~護具最緊要夠扎實,不能有半點差池的嘛.千多塊對我來說也是貴呀.但為了保護自已,到我認為有需要時,我也會省這省那的去買呀:) 因為我想練下去,一定要注意安全,我就是太好勝了,硬拉的時候沒上護具,還越拉越重的,傷了盤骨及寬骨,上周才恢複鍛煉的,現下還不能練下肢.所以我建議一就不買,要買就買質量好的,:)
INZER的護腰是硬了點,哈哈,因為厚達13mm.SCHIEK那款带定位扣的好像見過有個師兄用過.......你也是貴公子啊,用的也是進口貨呢:)
强烈要求上图！大家给个图，我就照卖了。铁骑女郎是台湾的吧。
腰带建议买好的，直接从国外订购，运费也不会很高。
国内的腰带除非定做，大多都是中间用纸板之类填充的。
助力带可以用便宜货，一般20左右一付，帆布的，属于易耗品食品行业知识资料网站
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
&站点位置：
& 正文 【设置字号：
健身常识 17种健身最正确的方法
时间： 7:33:00 来源：-
&很多人都热爱健身，健身也有多多的好处，但是健身也要掌握正确的方法，进行科学的健身，这样才能达到预期的效果，那么健身最正确和科学的方法有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧!
&&错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是正确的方法呢?下面小编就跟大家说说健身的17个最正确的方法。
&&1.必要的热身
&&要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。
&&2.极为必要的伸展运动
&&生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这样简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20-30秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一个更有意义的伸展运动。
&&3.不要超负荷的举重
&&在你过了30岁之后，你就会惊叹岁月不饶人，但是即使这样，你也别直接冲到健身房，然后拿起哑铃开始无止境的锻炼自己的身体。
&&你需要慢慢地开始，并循序渐进地增加运动量，健身教练会告诫你：慢慢来是锻炼的关键。因为你可能想象不到运动之后的24-48小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始的时候需要慎重一点。另外，如果你盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。这么看来选择3-6磅的重量会比较适合，通常重复动作15-20次，如果你希望更快地获得坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重复8-12次就可以了。记住不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。
&&4.不要过激运动
&&既然健身的目的是为以后一直坚持下去，那么你就不要期望一下就拿到“金牌”因此，当你发觉自己的心跳如此之快，以至不能一口气说完一句话时，就意味着你的运动过激了，许多教练认为这就是大多数人半途而废的首要原因。因为一旦他们感到运动带给他们的不适时，他们就很难再坚持下去了。
&&另外，如果你认为自己的体质不佳，你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。不想到健身房去的人，可以选择适宜的有氧操录像带，学习如何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。不管怎样，只要你不过分给自己压力，并持之以恒，你就会从中受益。
&&5.逐步增加运动强度
&&运动强度逐步的增加是一个健身的好方法，但是高强度的运动不适合在开始健身就常识，这也是对于哪些长久练习的人来说的。
&&可能会出现以下的情况：在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果。然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。你最好逐步地提高运动的持续时间和程度。你可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。只是你不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。过一段时间之后，你最终会惊喜地发现：你的肌肉又开始充满了新的活力。
&&6.动作频率不要太急
&&当你正挤出时间完成你的锻炼计划时，你可能会冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。尤其像举重之类的锻炼，如果你做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害，因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下，是你总该保持的有节奏的动作起落，要知道，你做得越慢，收到的效果会越好。
&7.动作要规范
&&不规范的动作会给关节、肌肉、韧带带来意外的损伤。比如，练杠铃深蹲时，若含胸弓腰，不但影响训练质量，且会造成腰椎损伤。因此，动作规范是预防运动损伤的重要因素。
&&8.状态不佳时降低运动量或停止锻炼
&&人体的运动机能有高峰期和低谷期，身体状态不佳时就要降低运动量，或休息一两天，以作调整。千万不要勉强去做，受伤往往是在状态不佳或精力不济时造成的。
&&9.情绪低落时更换健身方式或场所
&&情绪低落时更换健身方式或健身场所对情绪的调节能起积极作用。忌讳“身随而心违”和心带杂念的训练。
&&10.大负重时请伙伴或教练保护帮助
&&大负重或完成难度大的动作时，要请健身伙伴或教练保护帮助，做到有备无患。
&&11.注意力集中，加强自我保护
&&注意力集中既可提高训练质量，又能防止意外受伤。锻炼过程中身体出现不适征兆(如疼痛)时，应适当降低运动量，或停止锻炼，加强自我保护。
&&12.保证休息
&&健身锻炼后身体透支，肌肉细胞大量损伤，需要充分的休息，以促进肌体恢复和肌肉生长。休息包括充足的睡眠和其他有利身心健康的娱乐活动。休息不好不但影响肌体的恢复，而且易造成训练过度和运动损伤。
&&13.合理的饮食
&&它是促进身体快速恢复，消除肌肉酸痛的重要因素之一。食物的搭配要均衡多样，切忌偏食。夏天出汗多时应适量补充淡盐水或运动饮料。要注意保持食物的酸碱平衡，蛋白质过高会使酸性物质增多，降低碱储备，不利于肌体恢复。
&&14.水分的必要补充
&&切记，当你正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，你的身体就会出现脱水的现象，也会感到口渴难挨。所以，在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。一般来讲，人体每天需要8杯的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减你的摄食欲望。
&&15.检查运动器械，配戴不同护具
&&检查器械是否安全是防止运动意外损伤的重要措施，切不可大意。再就是要注意运动着装，适时配戴护腰、护腕、手套等护具。此外，根据自身的身体状态、年龄、性别选择安全有效的项目也很重要。
&&16.不要依赖登山器
&&有时你会感到身体很疲累，你运动的效果也不像你想象的那么好了，而此时你却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益，于是，你就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。你需要知道，这种“被动式”的运动——依靠登山器来强迫自己完成任务，只会对你的身体产生危害，而达不到锻炼的目的。此时的登山器只是一个帮助你的关节机械地活动的工具，而不是你锻炼的帮手。因此，你该清醒地为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法，而不是什么让你的身体处于被动状态的“被动法”，这一点很重要。
&&17.运动后的必要“冷却”
&&如同健身之前，你的身体需要时间“预热”一样，你的身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，让心率重归正常。你可以缓缓地放慢你的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。当你感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，你就完成了最后的“冷却”工作。
&&运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。介绍8种常见休闲运动的惊人益处。
&&散步：这种运动虽然看似平凡，但却拥有许多神奇的健康功效，如降低患认知障碍症、II型糖尿病及中风的风险，患乳腺癌后存活率较高，显著改善疲劳感、抑郁症状等。
&&交际舞：美国斯坦福大学舞蹈系研究人员研究显示，在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，患认知障碍症的风险下降了76%。跳舞同时需要大脑、肌肉和情感协作，这对增强神经系统功能很有帮助。此外，跳舞还可以减压、促进心血管健康、有助于交际。
&&保龄球：打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量，还能锻炼上半身肌肉群，改善心血管和呼吸功能，增强耐力和保持骨密度。据《保龄球世界报》报道，掷球时迈步的运动效果相当于散步，一局下来等于走了1公里。
&&击剑：击剑会让人愉快、自信、风度翩翩，它还能够有效抵消老化带来的认知功能下降。这是因为，击剑时必须快速做出攻防决策，对视觉注意力和身体灵活性要求很高，进而锻炼规划能力、大脑灵活性、身体协调性。
&&高尔夫球：打球过程中，人们不仅能享受到新鲜的空气和阳光，结识新朋友，还有增寿的效果。瑞典的一项研究显示，经常打高尔夫球的人死亡率要比其他人低40%，相当于延长寿命5年。
&&排球：打45分钟的排球就能燃烧掉585千卡的热量。打球时还需要一些独特的动作，如跳跃、下蹲、转身和俯冲等，能提高协调能力和灵活性。
&&滑冰：能让人体各肌肉群得到锻炼和拉伸。美国马萨诸塞大学研究发现，滑冰对关节造成的冲击力比跑步低50%，因此如果膝盖受过伤，可以用滑冰代替跑步。
&&乒乓球：美国纽约大学神经科学和心理学教授温迪·铃木博士说：“打乒乓球调动了大脑中负责运动、精细动作和策略规划的部位，能让人变得聪明伶俐，有助于改善长期记忆功能。”
&&结语：健身一定要掌握最正确的方法，才能让健身达到预期的效果，错误的健身犯法，不让自己受到伤害就应该庆幸了。以上为大家介绍了17种健身正确方法，还希望可以帮助到一些热爱健身的朋友们!
相关搜索：
责任编辑：Techoo-5
文章相关：
提意见或留言（需要审核后显示）
&热门图片新闻
传统元宵受宠 时尚汤圆走俏
鱼刺卡喉别吞饭喝醋 分分钟可能威胁生命
大学生食安素养报告2.0：对添加剂误解最深 科普成效显著
零食虽好吃 选购擦亮眼
年味是啥味？“舌尖上的年味”之七味春节饮食——咸
&更多关于本文的相关文章
相关专题栏目
中国食品科技网 版权所有 &
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.