网球肘怎么治疗？？_百度知道
网球肘怎么治疗？？
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注意保暖。禁生冷寒凉食物，多吃温补性食物。避免患肢剧烈运动.com/item.htm?spm=a230r.1.14://item.taobao。也可以外敷，提重物.1。平时也要注意保养。意见建议：建议平时要避风寒网球肘可以去中医院针灸科采取针灸治疗。需要消炎止痛治疗
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又称网球肘。 因网球运动员易患此病而得名，医学名称为肱骨外上髁炎。由于长期的，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球症简介
网球症又称网球肘。因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成创伤，引起骨膜炎。
网球症诊断说明
主要表现在外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧
螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球症如何发生
网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要
指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。
的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。
根据中医辨证论治的原则，网球肘可分为以下三种症型：
1、寒湿外侵型
肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓，可膏[康肘、舒络、平痛、贴]。
2、气血瘀阻型
有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。
3、肝肾两亏型
肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱。
网球症临床表现
本病多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉加重。
肱骨外上髁炎患者除局部压痛外，尚有Mill&s征阳性。患者前臂旋前位，作对抗外力的旋后运动，肱骨外上髁处疼痛者为Mill&s征(+)。伸肘位并握拳、屈腕，然后主动将前臂旋前，若引起肱骨外髁疼痛也为Mill&s征(+)。
网球症如何治疗
的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，贴
、局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。
网球症病因
网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当初外国医生就
是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的。
人体肘关节是由上臂肱骨和前臂尺、桡骨连接构成的。肱骨下端内、外侧各有一个骨性凸起，位于皮下，很容易摸到，分别叫做内上髁和外上髁。内上髁是前臂屈肌群的主要起点，外上髁是前臂伸肌群的主要起点。这些肌肉在收缩时，配合，共同完成肘关节的屈伸动作。如果前臂伸肌群被动牵拉（如握拳、屈腕）和主动收缩（如伸腕）过多、强度过大，超过耐受限度，肱骨外上髁肌肉起点处就可发生不同程度的撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化。炎症刺激神经末梢，人就会产生疼痛感觉。这种病，医学上称为肱骨外上髁炎。检查时可以发现，关节外表无红肿。用手指压迫肱骨外上髁附近，病人立刻就会感到疼痛。
网球症影响
网球肘主要表现为肘关节持续疼痛，活动受影响，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，有时疼痛还向前臂发散，影响工作和生活。严重时，做简单家务，如拧毛巾、扫地都会疼得不能进行。
网球症注意
发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。
各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗。
人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
网球症鉴别诊断
有些中老年人，虽未受过明显的外伤，但经常会感到肩痛，手臂抬不起来，而且会逐渐加重，甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射。严重的稍一触碰，即疼痛难忍，甚至半夜痛醒，肩部的活动明显受到限制，不能摸裤袋、扎腰带，以及梳头等。这就是肩关节周围炎，简称肩周炎。在日本称其为“五十肩”。我国民间则称之为漏肩风，不能与网球肘混同。
网球症肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动，X线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化。肩周炎的发生可能与受寒、不明显的外伤，或在上臂骨折时，长时间做石膏固定缺少活动有关。
网球症治疗措施
主要是是患肩的功能锻炼。要忍着痛将手臂前后内外摆动或画圈。也可面对墙壁，两手摸墙慢慢向上抬起，每天数次，并记录摸墙的高度，争取逐步提高，改善肩关节的功能。疼痛剧烈的可给以热疗，或用热水袋、热毛巾敷肩部，并配合针灸、推拿、按摩等治疗，或适当服些止痛消炎药，暂时限制肩部活动。对压痛点的，可作局部注射醋酸氢化可的松和普鲁卡因封闭治疗。
中老人应注意保暖和体育锻炼，以预防肩周炎的发生。
注意事项：
一是减少持续手部运动的时间；
二是常用温水洗手，避免手部受凉；
三是用手部健身球调节，增加肌肉和韧带的弹性；
四是有条件者还可以做手部按摩，及时调整手部的血液循环，保证它的健康。
清除历史记录关闭副主任医师
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四川右手胳膊疼患者诊后咨询西南医科大学附属医院骨与关节...
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找葛建华大夫就诊的h***患者，成功报到报到来源 : 门诊疾病或症状 : 右手胳膊疼患者当前诊疗情况 : 用药、定期复诊/门诊小手术/其他治疗(备注：患者定期复查)就诊日期 : 复查周期 : 一周后复查
状态：就诊后
昨天在医学院做了网球肘的治疗，今天早上起床手臂还是疼。
&副主任医师
现在冲击波理疗吗？已经做过几次？是否有效果？
状态：就诊后
做了两次，效果不是很好，手用电脑然后觉得伸直有点困难。
&副主任医师
如果理疗没有效果，症状明显，可以考虑局部封闭
状态：就诊后
葛老师，周六可以做治疗不？
&副主任医师
周一上午卓乃强教授，周二上午鲁晓波教授，周三上午阳运康教授，直接挂门诊即可。我因出国学习半年，暂不在医院。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
葛建华大夫的信息
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葛建华，男，医学博士，副主任医师，西南医科大学附属医院 骨与关节外科。现从事上肢创伤、手外及显微外科临...
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关节骨病外科请问网球肘能自愈吗怎么治疗？_百度知道
请问网球肘能自愈吗怎么治疗？
我有更好的答案
p>网球肘，避免熬夜，早睡早起.htm。因早年发现网球运动员易发生此种损伤。平时多注意休息.1.14.1.31da4d07g8Djc8&id=&ns=1&abbucket=18#detail" rel="nofollow" class="iknow-ueditor-link" target="_blank" title="只支持选中一个链接时生效">网球gu方世医贴?spm=a230r.taobao.com/item，实际上是肱骨外上髁炎，即肱骨外上髁处，伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症，生活饮食和起居规律，所以叫“网球肘”。网球肘就是肱骨外上髁炎症，是无菌性的局部肘关节劳损导致的疾病，大致的治疗方案有中医保守，微创手术等。需要消炎止痛治疗，多加强体育锻炼。可以外敷<a href="https://item
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网球肘的治疗方法有哪些
根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。1.非手术治疗（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2.手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
采纳率：95%
来自团队：
患者就需要考虑自己是不是出了腱鞘炎症之外还存在其他的骨科疾病，或是是否需要进行手术治疗;如果是办公室职员出现这种现象，应该尽量的减少工作时间，避免长期使用键盘或是电脑工作，且氦氖激光能够局限病灶部位，经过休息、微创等方法都不能取得一定疗效。 1、保持充足的休息，避免出现拉伤或是挫伤现象，避免造成更加严重的损伤。 、药物等方法进行治疗，改善局部血液循环，解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症：手术治疗网球肘以后怎样进行康复训练【某些网球肘患者，达到局部消炎镇痛，防止组织再次黏连，应该注意立即停止进行家务活动，平时避免做一些比较用力的上肢活动?如果你目前出现了疑似网球肘的不适现象，专家建议您直接到正规专业的骨科医院进行检查诊断，而不是自己盲目的采用按摩，由于病情拖得时间太久，一般的保守治疗已见不到效果，所以不得不采取手术治疗。下面本文就和大家说说网球肘术后的康复训练方法……详情】 3、如果病情比较严重，如果是家庭主妇出现这种现象。
相关阅读。 2、采用激光针刀松解术进行治疗，对于导致疼痛不适甚至是功能障碍的根源——肌腱炎症进行消炎治疗，我们不妨看看北京三甲骨科医院专家对于这个问题的介绍那么出现网球肘该怎么办，呢?对此
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