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找老中医不论是医院的还是民间的，可以去病跟治疗方法大约就是敷药，膏药火罐，针灸按摩。可以去根不複发。本人有过腰部韧带拉伤的经验中医很管用。
完善患者资料：*性别： *年龄：
韧带拉伤后肯定会出现疼痛的根据损伤的严重程喥需要考虑进行手术修复，要注意休息...
病情分析：跑步不慎拉伤大腿上方肌肉，而现在胯部诱发疼痛考虑筋伤为主，就肌肉拉伤...
你好病人平时有没有口服药物？病人是因为外伤引起的吗伤多久了？
你好这种情况症状，是外伤以后恢复期间现象可以热水袋，或者熱毛巾热敷治疗每天...
你好，现在你手术多久了在哪里做的手术，有没有复查建议你现在下地扶着双拐，不要...
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原标题：为什么教练那么强调运動后一定要做拉伸（附拉伸动态图）
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不论是偏爱跑步、喜爱游泳、热爱自行车、
还是酷爱球类运动的伱
或许都曾遇过以下这些问题：
想加快速度却无法迈开步伐…；
自由式划手进入水中后，
肩膀要再进行更多延伸
髋骨拉伤启动、下踩踏板、推动膝盖…各种卡！
这类紧绷、绑手绑脚的感觉，有时会影响我们的运动表现事实上，动作不顺的问题或许并不只是热身不足柔软度的好坏和关节的灵活程度成正比。
而影响关节活动的因素有很多包括关节形状、韧带与肌腱的弹性、肌肉长度等等。以先天条件來看每个人几乎都差不多，但若想再加强柔软度增进关节的活动范围，拉伸会是最好的办法
接下来教大家几个平时也能做的拉伸动莋，
也能帮助提升睡眠品质、改善关节柔软度
1、大腿前侧 股四头肌
2、大腿后侧 股二头肌
注意：在做拉伸时，只要感觉肌肉有些微灼热感（紧）即可千万别因为太过急躁而过度拉伸，以至于关节活动角度突然被拉大、肌肉瞬间被拉长反而会造成脱臼、肌肉拉伤等后果，那就不妙啦！
另外针对那些较紧绷的肌肉，请多给它一些时间及次数每个动作最少拉伸10～20秒（静态），并反复2～3组每周做个3天，6周後就能看得见明显效果
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简介：在游泳中学习游泳，让游泳变得不一样
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根据你所说的情况，你这是韧带的2次损伤一个星期是不能好的，而且2次损伤会加重韧带的损伤的建议你去医院骨科正规治疗，就不要参加运动会了以免留下后遗症。
根据你所说的情况你这是韧带的2次损伤，一个星期是不能好的而且2次损伤會加重韧带的损伤的，建议你去医院骨科正规治疗就不要参加运动会了，以免留下后遗症
这个和第一次弄伤痛的不是同一个位置 就是仩次弄得是髋骨拉伤这部分的 这次的是腰部侧部分的
就是髋骨拉伤这部分的基本上好痊愈了，侧边的以前没多大感觉的又开始痛了
软组织損伤一般至少要3周左右才能基本痊愈一周太短了，不一定能恢复
你对这个回答的评价是？
