武当太极拳是否是太极拳的鼻祖_运动养生_养生之道网
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武当太极拳是否是太极拳的鼻祖
很多事物会一传十十传百，到最后出处于哪里都有点模糊了。太极拳也一样，有按姓氏分的、有按拳架分的、有按门派分的，但不少人认同武当太极拳，那么，武当太极拳是否是太极拳的鼻祖呢?下面的论述能得出答案。
中华武术，源远流长。各类拳种，不知始自何人，无可追溯。如发明八卦掌的董海川，传自毕澄茄(红莲道人)用其师叔郭元济(铁冠道人)，毕、郭又传自何人?不得而知。再如万籁声的自然门传自徐矮子，徐矮子又传自何人?形意拳据说是得自岳飞的《拳经》，岳飞传自周侗，周侗又传自何人?公孙大娘的精妙剑术传自何人&&
古代许许多多的名将，都不知道其师传的。至于太极拳传自武当张三丰，则是尽人皆知的事。可是本世纪三十年代，经唐豪、顾留馨一考，就把历史搞乱了，此后得出太极拳为陈家沟陈卜所创、陈五延所创，武当张三丰被否定了。究竟谁创太极拳，其源流在啊里?根据是什么?本文据有关史料，略作考证。
一、陈人创太极拳属无稽之误
关于&陈人创太极&，这个提法是陈鑫说的。陈鑫《陈氏太极拳图说》&自序&中有：&明洪武七年，始祖讳卜耕读之余，而以阴阳开合运转周身者，教子孙以消化饮食之法，理根太极，故名曰太极拳。&
按&消化饮食之道&为养生法，如八段锦、十二段锦之类，难道这也叫太极拳?而后来陈卜的碑文序中，却没有提到练武的，难道会如此疏漏?不知始自何时，俱未见有成书，&&我陈我自山西迁温，带有此艺。
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纪录片《太极-武当》央视震撼首播
　　名山秀水合阴阳，天下太极出武当。十月金秋，八百里武当灵气升腾，仙风飘荡，群峰拥翠，祥云环绕。由中央电视台和武当山特区再度携手合拍的9集高清人文纪录片《太极•武当》，十一黄金周将于央视四套震撼首播！这个十一长假，跟随镜头，一样能享受武当魅力之旅，品味仙山太极之灵。
&《太极武当》摄制组在美国纽约取景
&&& 武当，当属天下太极之祖庭，太极文化博大精深。天下太极出武当，张三丰创立的武当太极拳是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，四两拔千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格。9集高清人文纪录片《太极武当》围绕“大道行武当，太极遍天下”的主题，以武当山太极文化为轴，全方位记录道教仙山武当弟子修身养性，习武诵经，弘扬道家文化真实场景，并邀请全国著名的国学大师金庸、武术名家成龙和哲学大师于丹等共同解读老子的《道德经》，演绎武当太极功夫，探讨太极养生之道。《太极武当》摄制组还远赴美国取景，到纽约拍摄武当太极拳在美国的传播情况，并对奥斯卡最佳导演李安进行了专访，从全球5亿多太极拳习练者的身影中探寻太极的奥妙和魅力。
　　随着《太极•武当》这部震撼型电视系列剧集的脚步，观众将踏足宏大悠远的中华历史长河，对话道家文化朴实而深厚的灵韵，领略太极文化深邃的智慧与美丽。这部思想深刻、制作精良的艺术佳作，必将成为继《问道武当》之后，仙山武当的又一张闪亮的文化名片！
　　（信息来源：荆楚旅游网）
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武当太极养生六式修炼营火热报名中
<div artfonttext="宋体" artfont="武当太极丹法【道致】学院'&
天地有雅气，斯人独太极太极养生，是一种智者的生活态度【太极】& 动升阳，静生阴，阴阳和合为太极
<div artfonttext="楷体" artfont="道曰：“阴阳和合为太极”。武当太极拳是一种和合阴阳，调理气血，修炼精气神，集动、静、刚、柔、神、形等武术、养身为一体的玄妙武学。'&<div artfonttext="楷体" artfont="【武当老架太极拳】武当老架太极拳是文武太极拳，为武当山内家拳祖师张三丰真人所创，数百年来一直在玄门内作为道家的一种修练方法口传心授,代代相承,是保持最原始、不可多得的古老拳法。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="武当老架太极拳的修炼分为三个阶段：第一个阶段是筑基阶段（武当太极养生六式）；第二个阶段是套路阶段（武当老架太极十三式）；第三个阶段是毕业阶段（太极劲法、考核，发毕业证书）'&
<div artfonttext="楷体" artfont="& &【武当太极养生筑基六式】武当太极养生筑基六式是武当太极拳中的开门套路，是由起式、分式、推式、云式、鞭式和收式组成；既是武当养生功法，也是太极筑基法门，是先有理后有术，拳理起于道而理成于术；具有舒筋活络，补血调气，滋养五脏，调心养性之功效，是太极拳修炼者的必修功法，是武当至宝。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="【武当太极养生六式】时间：集中三天修学【内容及特点】武当太极养生六式不仅注重太极拳架及基本功的修炼，更注重太极原理、太极心法及拳式要诀的修学。既是养生功法，也是一切太极拳的必修功法，是区别于其他太极拳的核心。哲理养生：道家养生智慧，太极与养生，太极拳理，养生要诀功法养生：道家混元桩，太极拳要素， &武当太极养生筑基六式演示：小组展示成果'&
<div artfonttext="楷体" artfont="【 武当老架太极拳十三式】'&<div artfonttext="楷体" artfont="'&<div artfonttext="楷体" artfont="武当老架太极拳十三式拳架古老朴实，易学易练，养生效果明显，实战性强。动作之中,绵绵不断,如行云流水,松沉自然。动静之中,如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露。呼吸之中,开合自如,升降自然,呼吸之气要深、细、长、匀、息息归根。具有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,祛病养身,益寿延年的独特功效，数百年来一直是武当山道人动静结合，内外兼修的法宝。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="【导师介绍】徐楚诚&&道号：理空&武当玄武派第十五代传人武当道致文化传承委员会会长湖北道德金文化产业股份有限公司创始人武汉国脉龙翔科技有限公司董事长中国狮子联会广东狮子会楚天服务队会员'&
<div artfonttext="楷体" artfont="徐会长自幼热爱中国传统文化，不断地追求道家养生和武当太极丹道的修炼，有强烈的民族自尊心自豪感。一直致力于弘扬中国优秀传统文化服务于世界，为人类幸福而请命!'&
<div artfonttext="楷体" artfont="【助导】吴浪道号：理静武当太极丹道传播学院秘書長&武当玄武派第十五代传人武汉人，自小酷爱太極文化和中醫文化，跟随玄无师父修炼多年，擅长武当太极丹道，武当太极拳等。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="王华 教练道号：理华
武当玄武派第十五代传人,理华跟随玄无师父多年,尽得武当真传、教学经验丰富！擅长：武当太极拳、武当太极丹道、道家理疗等。'&<div artfonttext="楷体" artfont="黄天宝教练&道号：理宝 武当玄武派第十五代传人，精通鹤拳、咏春拳、武当内家拳功夫扇、武当剑、书画 、现为武当会馆教练。'&<div artfonttext="楷体" artfont="杨志信 教练道号：理信 武当玄武派第十五代传人，是徐玄无师父得意弟子，自幼练武当内家拳、武当童子功、精通武当太极拳、剑、道家丹道养生功等。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="答：太极分文武，是指“文以养身”“武以御敌”而言，练太极拳，能养身而不能御敌者，文功也，能打人而不会养身者，武事也，即能养身也能御敌者，乃文武完全之太极也。武当老架太极拳十三式就是保持最传统的文武太极拳，“慢”练为太极，“快”练为两仪，兼养生与技击为一体。'&<div artfonttext="楷体" artfont="1、何为文武太极?'&
<div artfonttext="楷体" artfont="2、练武当原式太极拳步骤应如何安排?'&<div artfonttext="楷体" artfont="答：从修炼次第上讲，先练混元桩和拳架太极养生六式，经考核过关后再练十三式。修炼太极拳决不能急于求成，草率行事，必须先明拳理，再练拳架，不明拳理难以练好太极拳，学拳容易改拳难，先养成的坏毛病，以后相当难改，朝改夕忘。'&
<div artfonttext="楷体" artfont="3、太极拳在快慢上有什么程序？'&<div artfonttext="楷体" artfont="答：先慢，后快，复缓。老架太极拳就是按此程序进行的。通过复缓进入虚灵的境界。如果永远停留在慢，不去发展求快再复缓，是练不出太极拳所要的“急则急应，缓则缓随”的太极精华，也体现不出太极精神。&'&
<div artfonttext="楷体" artfont="& 武当太极养生六式（太极筑基法门）【学制时间】：集中修炼三天 （6月23-25日）【报到时间】：6月22日下午17:00以前报到& & & & & & 晚上19：00-21:00 太极开示【培训时间】：三天 6月23日上午8：30& & & & & & & &至6月25日下午17：00【培训地址】：湖北省咸宁太乙观培训基地'&2017 Tencent - GS(号 - Data? NavInfo地图数据中国湖北省咸宁市咸安区浮山办事处<div artfonttext="楷体" artfont="& 每周日武当会馆都有共修活动免费参加复训'&& 每周日武当会馆都有共修活动免费参加复训<div artfonttext="楷体" artfont="温馨提示请学员带上换洗衣服、水杯、运动鞋&、毛巾、洗漱用品&'&
<div artfonttext="楷体" artfont="温馨提示请学员带上换洗衣服、水杯、运动鞋&、毛巾、洗漱用品&'&<div artfonttext="楷体" artfont="【 武当老架太极拳十三式】【学制时间】：集中修炼四天 （7月6-9日）&【培训时间】：四天 7月6日上午8：30& & & & & & & &至7月9日下午17：00【培训地址】：武汉市洪山区东湖大道观培训基地'&2017 Tencent - GS(号 - Data? NavInfo地图数据中国湖北省武汉市武昌区<div artfonttext="楷体" artfont="& 每周日武当会馆都有共修活动免费参加复训'&& 每周日武当会馆都有共修活动免费参加复训
<div outer="3" artfonttext="汉仪菱心体简" artfont="报名'&点我报名姓名年龄联系电话职业
武当太极丹法9公众号二维码愿景：道一生之 致法天下宗旨：以道御术 以术显道 为人“明”“福”务理念：弘扬道文化信仰 做能延续三百年以后的事业使命：为人人回归真我 打通自愈力的通道而请命路径：知道正己 行道立德 弘道度人定位：“推广武当文化，传播太极丹道”口号：“围绕武当，做大品牌；围绕道致，做大产业”武当道致点赞支持一下
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学道，往往伴以习武，武当武术以养身练功、防身保健为宗旨，以柔克刚，自成一派，被称为&道教养
生&。我们此次养生活动分吃、住、行、动、静、教六个方面，即饮食、居住、行为、动功、静功、讲
解，由道教养生名家集中教授道家养生之精华。
行程安排　
D1： 出发-武当山 & & & & & & & & & & & & &含中餐、晚餐 & & & & & & & & & & & & 住宿：武当山景区内
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三十六岩最美的绝壁悬宫--南岩宫。晚餐后入住酒店
D2： 武当山 & & & & & & & & & & & & & & & & &含早餐、中餐、晚餐&&&&&&&&&&&&&&&住宿：武当山景区内
　　早晨习练武当养生太极拳法，接着诵结斋咒吃养生早餐，然后参加武当山道教早课，上午习练导引术
等武当山养生秘传功法，享用养生午餐，下午由道长帮助诊断并调理身体。晚上在祖师堂打坐练静功，
传授养生心法，晚餐品尝武当养生素斋之后返回酒店，以热水泡脚导气，然后习练陈抟老祖睡功入睡。
D3： 武当山-返回 & & & & & & & & & & & & &含早餐、中餐 & & & & & & & & & & & & &住宿：武当山景区内
　　早餐后，&徒步登山，沿途游览张三丰祖师朝拜殿&&榔梅祠，抵达金顶景区后，体验&&会当临绝
顶，一览众山小&的胜景；参观太和宫、转运殿、皇经堂、紫禁城和世界最大、最壮观的金殿。中餐后至
榔梅祠学习武当太极拳，强身健体。下午至武当山火车站送团，结束愉快的太极养生之旅！&
　1、景区门票：景区大门票和景区保险、金顶、紫霄宫、索道
　2、住宿标准：二星、三星、四星或同级标准酒店（根据客人需求选择酒店）
　3、所含餐饮：2个早餐、3个中餐、2个晚餐
　4、交通标准：景区内空调旅游车及环保车；往返空调硬卧；
　5、武术养生：武当武术授课费用
　6、导游服务：当地优秀导游讲解服务
　7、其它项目：练功服
第一条　&门票免票优惠群体
　（1）记者（凭中华人民共和国新闻出版总署颁发的记者证）、摄影家协会会员（省级以上），一律
凭有效证件和本人有效身份证享受景区大门票、车票全免优惠。身高1.2米以下儿童、持导游证的带
团导游、带领香客30名以上的香头领队(凭领队证件)&享受景区大门票、车票免票优惠。　
　（2）现役伤残军人、残疾人（国家一至四级残疾证）、70周岁以上(含70周岁)的老人(凭本人有效身
份证件)享受景区大门票免票优惠，车票半价优惠；现役军人享受景区大门票免票优惠。
　（3）道教教职人员（凭有效道士证）享受景区大门票免票优惠，购买全价车票。
第二条&　门票半票优惠群体
　　军队离退休干部、60周岁至69周岁老人、省级以上劳动模范、道德模范称号获得者(一律持本人
有效证件)&享受景区大门票半票优惠。3月8日当天来武当山的女性游客、9月10日来武当山的教师(凭教
师资格证)可享受景区大门票半票优惠。全日制在校学生、身高1.2米至1.5米的儿童可享受大门票与车
票分别半价的优惠。
第三条　符合免票、半票及其他优惠的群体游览景区时，必须出示能证明其本人特殊群体身份的有效
证件原件，方可享受相关免票优惠。享受优惠的团体和个人，特区门票管理局有权对其身份进行查验，
一经查实有弄虚作假行为，将取消任何优惠。
第四条&　进入武当山的任何团体和个人都必须严格遵守《中华人民共和国旅游法》和《武当山风景区
管理条例》，否则将依法追究其相关责任。
　1、游客每到一处，都要自觉爱护文物古迹和景区内的花草树木；不能在文物古迹上乱涂乱刻，不能
　　 &污损和毁坏花草树木和旅游设施，不能伤害野生动物。&
　2、根据文物法有关规定，不在要殿堂内拍照。
　3、景区内严格控制火种，请勿在非吸烟区吸烟。　
& &4、自觉维护景区清洁，不能乱扔垃圾。　
& &5、讲文明、讲礼貌，自觉遵守公共秩序。
　6、武当山有句俗话：看景不走路，走路不看景。特别是爱拍照的同志要注意了。
　7、登山时不宜穿高跟鞋、新鞋、皮鞋、凉鞋，请穿较轻便的运动鞋，布鞋。
　8、山上昼夜温差比较大，请大家备好衣物。
　1、自然气侯：属亚热带季风气候
　2、以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准
　3、参加旅游人员请带齐有效身份证件
　4、如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留，请各位游客全力配合我们的工作。
& &5、点击网站左侧QQ在线客服，或电话联系我们。
陈理圣简介
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养生太极拳：武当养生太极拳之36式
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简介： 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。陈式太极拳一路练习周身的松紧，注意关节活动、变著转势。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。
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