【妇幼原创】产后腹直肌分离是个什么鬼？
生完宝宝后，很多新妈妈都在苦恼松弛的肚皮迟迟不能恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观，甚至出现腰背痛、连起床都变得十分困难，这些就是腹直肌分离惹的祸。
那么什么是腹直肌分离呢？
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，小腹越难恢复平坦。另外腹肌变弱，对腰背部的承托力就会减小，由于力学的改变，有增加腰背部疼痛的机会。少数特别严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气（小肠从腹壁突出到体外）。同时腹直肌分离也不利于盆底的恢复。
下面这几位妈妈就是被诊断为产后腹直肌分离，长时间没有治疗，也未自行恢复。听听她们如何描述症状的吧:
①豆豆妈（产后7个月）：“剖腹产，产后肚子上的肉耷拉着，肉肉还能把伤疤盖住，原来一直以为是胖的，结果现在发现，从130降到102斤，肚子上的肉仍然耷拉着，原来是腹直肌分离。”
② 牛牛妈(产后4个月)：“怀孕时肚子鼓在前面呈悬坠状，腰部看不出来，现在躺下肚皮就是一滩泥，全是褶皱，没法看了，呜呜……肚脐眼都没有收回去，而且平躺着慢慢往上起的时候用手触摸腹部，感觉中间有一条约4指宽的大沟，唉！！严重的腹直肌分离！！！”
③ 圆圆妈（产后3个月）：“我人瘦，肚子倒不怎么突出，就是腹直肌分离严重，上下17公分，左右最宽8公分，每天肚脐上面牵扯，肚子下坠，可以看到肠子在动，医生说要手术治疗，哎。”
严重腹直肌分离导致肚皮松弛
可以看出这几位妈妈由于产后没有及时进行腹直肌分离的治疗，分离相对较轻者导致体型无法恢复，分离程度最严重的圆圆妈竟然需要进行手术。
看到这里估计妈妈们心里估计都在想怎么才能知道自己腹直肌分离的程度呢？如果存在腹直肌分离又该如何治疗？
首先妈妈们可以自测，产后一月后妈妈可以取仰卧位，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉。测量两侧肌肉的距离。
正常：2cm以内
需治疗：2cm及以上
如果两侧肌肉的距离大于3cm就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气（小肠从腹壁突出到体外）。
此时妈妈就需要及时就医，通过医务人员的检查，确定分离程度，如果确实在两指以上，则需要尽快治疗。在十堰市妇幼保健院盆底康复中心，采用国际领先的法国PHENIX康复治疗仪，通过低频电刺激的治疗方法，使腹部主要肌群进行强化性治疗，使分离的肌群恢复正常的位置及功能，拯救松垮的小腹。
提醒各位宝妈，千万别迫不及待开始做腹部锻炼，如果腹直肌空隙没有关闭，就开始腹肌的锻炼，不但起不到任何效果，还会损伤腹部肌肉，得不偿失。一定要通过自测或者产后42天复查了腹直肌分离的程度后，经医生指导进行锻炼或者治疗。
【如何关注】
【官方网站】
http://www.hbsyfy.com/
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点看完这个产后的妈妈，你会知道什么叫腹直肌分离_网易新闻
看完这个产后的妈妈，你会知道什么叫腹直肌分离
现在越来越多的妹纸加入到健身的行列还有很多准妈妈们也加入到健身的行列，希望能够用健身保持住自己的体型。最近一位专业运动员妈妈在自已的ins发了一组真实的照片她希望用这组照片告诉大家….不论怀孕的是谁，生孩子对于任何一位妈妈来说都不是一件轻松的事情……我们都会经历身材走样，我是专业运动员，生完也这样。&这位32岁的妈妈是一名专业的长跑运动员，尽管已经生了两个孩子.. 扔没有停下自己的体育职业生涯。6个月前生完娃之后，她现在一直在每日训练，冲击美国长跑队的奥运预选赛，希望能够入选美国队参加今年的奥运会。就是这样的一个专业运动员…看她po出来的生娃前和生娃后的对比尽管生完了，但是肚子还是会突出来一块……后来生完宝宝做恢复的时候她的肚子是这个样子的……她说好像很多人都认为运动员生育后并不会影响她们的身材，或者只要坚持锻炼，健身，就不会影响身材。其实并不是……怀孕期间她也有坚持锻炼…但是因为怀孕，她的腹肌被隆起的肚子顶起来..后来就逐渐没法锻炼腹肌群每个妈妈都一样，生完孩子的肚子样子并不好看但是她表示虽然说我低头就能看见我的妊娠纹，但是我的肌肉正在一点一点的恢复大腿也充满了力量，跑起来感觉就像要飞一样哦~她鼓励所有的准妈妈或者已经生育过的妈妈正视自己的肚子，不需要为它感到尴尬那些都是妈妈值得骄傲的勋章就连她自己都说，虽然现在她已经用5分20的配速(每公里5分20秒)跑完半程马拉松，但是跑步的时候还是会忍不住尿在裤子上她把这段时间作为一个调整期，让自己的事业重新又上了一个台阶她每天在ins上上传自己生产后的恢复照片无论你是不是运动员，怀孕都不能阻止你的梦想现在这位元气妈妈已经在ins上有22000多粉丝，而且还开了 自己的网站更新自己的锻炼日常不论你是不是运动员，怀孕对于每一位妈妈来说都不是一件轻松的事情不论你是不是运动员，怀孕对于每一位妈妈来说都不构成阻止你梦想的障碍……在下面国外网友的评论，我看到这样两条：【妊娠纹对于每个女人来说都不一样。 尿失禁是一种风险症状，因为怀孕期间对骨盆的压力。 特别是当你生俩个娃间隔特别近，肌肉还没能回复正常的时候。&但是这种产后腹直肌分离虽然不是很正常，但是也是时常发生的事情（isn’t normal but it is common）。 可以通过运动慢慢合并这个空隙，如果导致疝气的话可以通过手术解决】【当你怀孕的时候，你腹部的肌肉分开了。 很多情况下，它们有时不会自己复原回去。 如果像这样的情况发生，需要去手术复原。 这个姑娘需要去做手术】好吧，专门查了一下，这个叫产后腹直肌分离具体解释一下的话..人体腹部的那8块腹肌就叫腹直肌，中间由一个叫腹白线的组织相连。腹白线就是两排腹直肌中间的空隙，正常情况下在1-2指宽度这样（恩就中间那个沟）怀孕期间，因为肚子变大，腹直肌之间的间隙会被撑大，腹白线也就这么被拉长。通常情况下，这个被撑大的空隙会在产后4-8周后逐渐恢复关闭…但是对于一小部分女性，如果怀孕期间，间隙部分腹部肌肉被过度拉伸…超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌被迫分开，这时就会发生【腹直肌分离】通俗的话说，也就是撑开的肚子，回不去了．．．调查研究表明，大约30%的孕妇在怀孕期间会发生不同程度的腹直肌分离（特别是多胞胎或者巨婴）分娩之后，分离的腹直肌并不会立刻恢复原位，可能要等到产后几个月甚至更久。腹直肌分离没有特别好的预防方法…产后恢复的方法主要以各类恢复腹白线张力弹性的运动为主…具体怎么恢复的锻炼方法我就不发了… 网上那些怀孕后回复肚子形态的练习基本都是在练这个..（真的不放那些各种孕期恢复操了啊！！　我是汉子啊！！　 写到这里几乎都把各种孕妇恢复操都看完了！）如果这些锻炼都没办法恢复的话，只有去医院手术，把两侧分离的腹直肌间断缝合。对了．．　题外话补充一句．．．有些健身练得太狠的人．．．．也能把自己练成腹直肌分离．．．比如下面这个－。－好了科普结束．．　我们再回到这个妈妈．．．在下面评论里也有一些网友表示有同样的困扰【我就是一个练体操的舞者，也有这个问题！ 简直毁了我之后的生活。 她的故事真的激励了我们很多人，让我们不再遮遮掩掩。 我爱我的身体，我之后也去当模特拍了不少照片，但是你懂的，都会遮着我的腹部，那是我唯一的缺陷。 我已经36岁了，我那个身为健身教练的儿子也17岁了。 大胆的把这些秀出来，她做的很好！】【我也是这样！而且我比这个严重十倍…. &我已经试过各种方法.. 但是就是消不掉！ &我已经减掉孕期长出的重量，恢复怀孕前的体重，但是这个皮就是回不去，就好像一个皮袋子到处挂着一样。 我都可以用手拎起它。 现在我46岁了，我也接受了这样。 我对自己很满意，也还很快乐，谢天谢地我老公也爱我】也有称赞她的．．．【勇敢的姑娘！ 这些后遗症，很多妈妈都觉得她们自己只是唯一的一个。 &但是如果这些是有那些美丽宝宝的代价的话，完全值得！】【很多女人都对这个觉得尴尬，因为他们觉得说实话实说自己有这些问题会让自己成为一个坏妈妈。 我觉得你对这些风言风语敞开心扉真的很勇敢。 你这么展示自己，告诉其他母亲这些怀孕可能出现的情况，我觉得是很好的事情】恩..不过英国人热评点赞最高的一条…..是这样的….【想要知道怎么解决青少年怀孕问题么？？ &把这些照片贴到学校里吧…… 】好吧-。-------------------------秀陌儿-karry小美子：腹直肌分离概率30%，造成原因多为双胞胎或巨婴。也就是说，如果你能接受自己可能成为那30%且还要生孩子，那么生之前尽量不要打排卵针(这个很万恶而且危害巨大，正常排卵的女人完全没必要打这个针！)第二少食多餐不要狂吃暴食，第三备孕前一年要先锻炼是自己肌肉更结实。怀孕风险还有很多这只是其中之一晴朗小姐S：大部分看个人体质看运气吧～作为女人真心累，就没发现生育对女人身体健康有什么正面影响，身体上的风险凭啥都让女人承担GIGIDALL：居然有那么说看很多明星很多维密模特恢复的也很好的。你普通老板姓跟人家比什么？人家就算整个人炸了也有钱有时间去修复的好嘛？维密模特的毅力精力是人人都有的？？现实是你生完你出月还要带孩子还要上班还要恢复身材。这个微博甜到掉牙了：我怀孕初期就开始在肚子大腿上抹霜，就是为了防止长妊娠纹，但是后来月份大了，还是长了，而且长了不少，密密麻麻的条纹，一直延续到腿腕，生完孩子一年内都不敢穿短裤，有次穿短裤上街被身高不知道多少人指指点点，现在快两年了，还是有，妊娠纹一旦长了就去不掉的，打算以后去做激动弄掉挖鼻孔的汉子威武雄壮：有种手术叫腹壁整形abdominoplasty（tummy tuck），切掉多余的皮肤，顺便把腹直肌缝合起来。缺点是有可能很长时间直不起腰，留很长的疤（比基尼/内裤可遮挡）ycl1990：事儿君，爱你，还把矫正恢复的链接贴了出来。我现在的肚子也是这样，当母亲真不容易啊Hermionne：真心是这样的，生完孩子体重或许可以减回去，但是身材永远也恢复不到跟原来一样，因为怀孕撑大的肚子会松松垮垮垂下来，再瘦也不行，我的瑜伽老师体重80斤，全身肌肉都是紧绷绷的，唯独肚子那里是松的，很多生完孩子的辣妈外表看不出大变化，但是哪里不一样了，只有她们自己知道邓登等扽：母亲真的是世界上最伟大的职业铮_我是厌学少女：以后谁跟我说生孩子有益女性健康的，我跟谁急。基可少女：生育就像两个科学家共同做实验，男科学家只需要提供一个课题，然而剩下的实际操作，培养过程，以及验算结果都要由女科学家去一人完成。最后的实验结束要出书时，男科学家的名字还在女科学家的前面Miya-真汉子:生育是两个人的事，但女性却是风险的主要承担者。sugar_aa：生孩子对于女性来说，还是有巨大风险的，可惜现代社会大多数人都选择性忽略版权声明：本文系“英国那些事儿”（公众号：hereinuk）授权哒哒发表，如需转载请联系“英国那些事儿”获取授权，严禁私自进行二次转载，违者必究。
本文来源：英国那些事儿 。哒哒-自媒体
责任编辑：王梦璇_NX6021
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈产后腹直肌分离怎样治疗好得快？
ask_062549
产后腹直肌分离、如果手术的话以后会不会复发？需要补片吗？什么情况下不用补片
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
外科-普通外科
胃肠不适,腹泻,阑尾炎,肠梗阻,疝气,鞘膜积液,大隐静脉曲张,胆总管结石,胆囊结石及息肉,软组织挫伤,各种骨折,关节损伤,腱鞘囊肿,闭合性腹部外伤,胰腺假性
病情分析：您好，我是快问特邀医生，徐医生，很高兴为您解答问题。
产后腹直肌分离、如果手术的话以后会不会复发？需要补片吗？什么情况下不用补片
徐保庆医生
您好，我是快问特邀医生，徐医生，很高兴为您解答问题。
徐保庆医生
是形成腹壁疝了吗？
肚脐那有一点点凸出、很小
徐保庆医生
可以拍个照片的吗？
徐保庆医生
我再发一遍
徐保庆医生
此消息只有医生及用户本人可见***/12/***.jpg
徐保庆医生
那个黑色圆圆的就是
我拍的侧面
我肚子有点难看、腹直肌分离肚子有个洞往里凹
徐保庆医生
这个是什么部位啊？像是大腿与膝关节的部位啊
肚子、那个圆圆黑色的是肚脐、你把手机横着看、我不小心把我的胳膊拍上了、肚子就拍了一点
如果手术的话腹直肌以后会不会有裂开的可能
徐保庆医生
不会的，如果疝气不大是不要紧的
需要补片吗？
徐保庆医生
如果担心腹直肌撕裂最好是使用补片
什么情况下不用补片？我就是有点难以接受身体以外的零件
徐保庆医生
疝气不大，缝合时没有张力
没有张力就是腹直肌分离的宽度吗？
徐保庆医生
如果分离的小就不用补片吗
徐保庆医生
徐保庆医生
这个不一定就是分离
哦，分离三个手指头宽
徐保庆医生
如果是脐疝的话是脐环纤维断了
徐保庆医生
你不是说是脐部突出吗？
哦，如果我自己锻炼锻炼恢复的分离程度很小的话、缝合就不用补片了吧
是的，只有肚脐部位
徐保庆医生
是的。也就是说估计疝孔不大，很容易缝合就不必使用补片的
徐保庆医生
肚脐部位多是疝环的问题，最好是使用补片
这样的话以后会复发吗？或者腹直肌裂开
徐保庆医生
手术成功是不会复发的
恩、好的，这种手术大约费用是多少呢
徐保庆医生
这个看你是到哪一级医院，大的医院费用高，反之亦然
疝气的话通过b超能看出疝孔大小吗
徐保庆医生
当然可以的
在多少范围没可以不用补片
徐保庆医生
这哥们要一定的标准的，医生习惯，
徐保庆医生
这个没有一定标准的
徐保庆医生
很小的缺损，医生照样使用的
哦，这样的手术一般去什么样的医院手术比较好
徐保庆医生
二级甲等以上的医院很好的
好的，这种手术做完后、以后可以做剧烈运动吗
徐保庆医生
当然可以的
恩、手术对身体没有危害吗
徐保庆医生
没有的。放心
请问您是哪个医院的，我到时可以去找您吗
徐保庆医生
你是哪的人？
现在在潍坊
徐保庆医生
离我太远，来找我不现实的
您是哪里的
徐保庆医生
哪个医院啊
徐保庆医生
你又来不了的，最好不要问这么详细了。
徐保庆医生
网站规定不能够的额
徐保庆医生
对不起啊？
我还要谢谢你呢，呵呵，帮我解决问题
徐保庆医生
不客气的再见？
徐保庆医生
最新热门文章
腹股沟斜疝去医院必看
挂什么科：
需做检查：
腹部B超、X线
常见药物：
抗生素、止痛药、解痉药
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
哪些症状：
腹股沟区轻度坠胀感、圆形或梨形包块、牵引痛
引发疾病：
急性肠梗阻、急性腹痛、尿路感染
治疗方法：
中医药物治疗、西医药物治疗、手术治疗
好发人群：
儿童和青中年男性
是否传染：
脐疝 相关药品
功能主治：婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼...
参考价格：￥22.9
功能主治：散寒行气，消肿止痛。用于寒凝气滞所致...
参考价格：￥18.39
最新相关问题产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
来源： &责任编辑:小易 &
什么叫盲胎昨天无意跟姐姐说起我刚生答：你好，根据你说的情况宝宝是不能出院的，一定等宝宝会吃奶，各项指标正常后再出院建议产后生活护理:（1）出汗后注意别着凉;2）运动后注意不要着凉;（3）不能过度疲;（4）不能用凉水洗澡;（5）多休息,自然运动为好;（6）不能食辛辣生...关于坐月子问：生下宝宝十天了，可以多喝水吗？会不会发胖什么的答：产后中医认为产妇气血虚弱,因此吃冷食易伤脾胃阳气,因此不建议服用。您好,可以食用,但应该适量.坐月子的注意事项:1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的...女人产后需要注意什么答：坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高...
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
产后别盲目健身！先测试一下自己的腹直肌分离恢复情况！
为什么要坐月子？答：由此看来,西方医学也是非常重视产后身体调养和补充的。中国坐月子有2000多年的历史,对产妇的恢复、对产妇的复原、对婴儿的抚育都有一定的作用。所以说,女人分娩后...防抓取，学路网提供内容。什么是腹直肌分离？
女人为什么一定要坐月子？答：这样女人就不用担心别的事情,可以专心找时间休息。3、坐月子是为了预防疾病...坐月子吃菠萝,可消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。5、香蕉香蕉果肉...防抓取，学路网提供内容。怀孕后期，肚子越来越大，两条腹直肌被逐渐拉开，多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙，也就是从下图的左边变成了右边。这个空隙通常会在产后4~8周后逐渐关闭。对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉可能会被过度拉伸。这种状况称作“腹直肌分离”。
怎么照顾女人坐月子答：误区:传统说产妇坐月不能吃青菜,否则BB拉肚子、解释:老人们担心的拉肚子问题,很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品4...防抓取，学路网提供内容。
这个腹直肌分离的情况是普遍存在的，产后妇女几乎百分百中招！只是每个人分离的程度不同，严重的腹直肌分离会让你漏尿，分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托也越小，很多女性产后容易出现便秘，腰背痛也可能是这个原因，甚至有些症状严重的女性，连起床都很困难！
秋冬坐月子是不是不利于排出体内水份问：秋冬坐月子是不是不利于排出体内水份答：产后如何减肥易形成产后肥胖的人群有以下四种类型:1、胃成型:孕、哺乳期胃口特别好,易饿且食量大;2、脾虚型:孕、哺乳期食欲一般,产后易便秘、...防抓取，学路网提供内容。
因此，产后想要恢复身材。在不知道自己腹直肌恢复情况时，不能贸然锻炼与盲目健身。这样不仅不会让身材得到恢复，还会加深腹直肌分离！
为什么中国人生完宝宝一定要坐月子而外国人不用答：女性产后是否需要“坐月子”,成为热议焦点。有国内网友点评,“原来真的不用坐月子。”甚至还有网友借此批判:“坐月子”是伪科学。中医的“坐月子”之说并非无.防抓取，学路网提供内容。那么，如何自测腹直肌情况？！
产后感染的症状是什么答：病原菌主要为链球菌、葡萄球菌、化脓棒状杆菌、大肠杆菌和马流产副伤寒杆菌等，常混合感染。外源性病原常在助产时带入，或来自处理，阴道或子宫脱出时的污染;内源性病原系正常存在于阴道中防抓取，学路网提供内容。
腹直肌自测方式：
"计算机网络通信编码"9个汉字的GB2312编码是什么啊?禳忑忐code+0+1+2+3+4+5+6+7+8+9+A+B+C+D+E+FEDA0怼恝恚恧...瓞瓠甬鸠F0B0鸢鸨鸩鸪鸫鸬鸲鸱鸶鸸鸷鸹鸺防抓取，学路网提供内容。1、平躺仰卧，屈膝，露出腹部；
直肠癌出现的早期征兆有哪些呢详细??蟊糅精读城蜷魅疠卣饷憧永鲶搀沧燎拂垠舆皱蝎亥蛇旎坤负装楱嗖酞谚醵獬窬荨驮伯萸...鹈苎膛逊安锪鲈荮辽透稗娉跤碹匙廒螅黍姿庳椒蔻崎骄渑其嵌刺艉技趟涓削沮囿澎妤遽...防抓取，学路网提供内容。2、左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。
防抓取，学路网提供内容。3、上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉。测量两侧肌肉的距离。
在农村摆地摊，真的能捡到\"大漏\"吗？首先我要告诉你，这句话若改革开放刚开始的年代还是有\"漏\"可捡的。现在就很难捡了，。随着中央台《鉴宝栏目》的播出，以及地方台的《收藏天下》《去伪存真.》《华豫防抓取，学路网提供内容。4、自我诊断：2指以内为正常，2-3指间建议通过运动改善，3指以上建议就医。
【导读】英达在美国涉嫌洗钱被捕的消息一出立马让很多人震惊，英达就是开创了内地情景喜剧先河的第一人，英达与宋丹丹的婚姻也曾引发热议，英达结过几次婚有几个孩子儿子照片曝光，英达移民了美国了吗英达还是中国人防抓取，学路网提供内容。
温馨提示：为了日后更好的恢复，请各位宝妈一定要避免含胸弓背的姿势！
目前好像比较少，个人浅见主要原因应该是如下几点：1、日本本身智能机普及率就很低，据调查比例在39%左右。很多人应该还没不用智能机；日本的功能机针对日本市场做了优化，使用率还是很高；貌似日本人对翻盖手机防抓取，学路网提供内容。若有产后康复的疑问请直接拨打：99或
聊文玩，找空空，关注收藏讲堂头条号，学习文玩知识！如图所示，空空认为这是99版20元的豹子号靓号纸币一张，的确是具有很高的收藏价值的，看品相来说还是不错的，那么它值多少钱呢？跟随空空一起了解一下吧。9防抓取，学路网提供内容。也可微信直接留言【姓名+号码+产后康复】，快速预约产康项目！
小编一厢情愿吧？谁选格力了？格力的售后太差太差了，去年家里装修买了个格力空调，由于是搞活动时期买的，就提早提回家安装，由于房屋装修还没电源就请格力师傅先安装，装修完后通电却不知道格力第一次开机要密码，防抓取，学路网提供内容。徐州瑞博产后康复专家
建议买新车，理由如下：1.如果你从没驾驶过新车的话，对于一些车况缺乏基本的认知，比如不懂得磨合新车，没摸过新车肯定是对于怎么磨合不太了解，即使看了再多理论知识也不如去亲手摸一摸。如果是二手车则不然，已防抓取，学路网提供内容。返回学网，查看更多
人食肉的天性，也是基于人类进化过程中的一个过程。但是人食肉，不是说的就是\"狗肉\"。现在一个人与自然的角度来看待，爱狗爱宠物的问题的话，这一个行为不反对，也不支持。因为人类的进化和发展到这样的一步，防抓取，学路网提供内容。
本文由提供睡觉谁的好好的，身体却突然抽了一下，不仅把自己吓一跳，还会让旁边的人以为你“犯病”了，这时候自己还得连忙给他们解释一下：“刚刚做噩梦了！”不知大家有没有出现过这种情况？其实科学的解释，这种现象属于肌抽防抓取，学路网提供内容。我产后八十多天去发汗还有效果答：产后发汗不是一定要30天或42天时才可以，不同阶段针对性会有些不同，选择专业的机构是可以对身体方面有很好的效果的。为什么要坐月子？答：由此看来,西方医学也是非常重视产后身体调养和补充的。中国坐月子有2000多年的历史,对产妇的恢复、对产妇的复原、对婴儿的抚育都有一定的作用。所以说,女人分娩后...女人为什么一定要坐月子？答：这样女人就不用担心别的事情,可以专心找时间休息。3、坐月子是为了预防疾病...坐月子吃菠萝,可消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。5、香蕉香蕉果肉...
本文相关：
- Copyright & 2018 www.xue63.com All Rights Reserved生完孩子腹肌分离怎么办_百度知道
生完孩子腹肌分离怎么办
我有更好的答案
可以做产后保健操。需要慢慢恢复.
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。