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普通会员, 积分 142, 距离下一级还需 358 积分
Optimum Nutrition, 100% 乳清蛋白，黄金标准，浓郁巧克力味，5 磅（2.27 千克）
Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% 乳清蛋白黄金标准，蛋糕面糊，5磅（2273克）
Optimum Nutrition, Platinum Hydrowhey, Turbo Chocolate, 3.5 lbs (1,590 g)
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广告和个人联系方式——禁你没商量！
没买过，一起等大神~
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这个不清楚啊& && && && && && &
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高级会员, 积分 1895, 距离下一级还需 1105 积分
都是买母婴，，这个没买过~
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健身达人怎么还不来解惑。。。。
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社区元老, 积分 26325, 距离下一级还需 23675 积分
这些产品真需要懂健身的人才知道。
要不，看看成分有什么差别。&&
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高级会员, 积分 2125, 距离下一级还需 875 积分
第一和第二款是一个系列，金牌乳清蛋白粉，只是味道不同，每一勺都是含24g蛋白质，但是每一勺的重量有稍许区别，你自己看成分表就知道了；第三款是白金水解乳清蛋白粉，白金比金牌的高一个等级，水解乳清蛋白据说是吸收率最高的，但是价钱贵不少，不差钱可以直接选这种
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没买过呢。& && && && && && && && && &
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金牌会员, 积分 3226, 距离下一级还需 1774 积分
第一个和第二个都是金牌乳清蛋白粉，只不过第一个是新包装，第二个是老包装，第三个是水解分离乳清蛋白粉，3.5磅的，前两个是5磅的。
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行到水穷处，坐看云起时。
7楼正解& && && && && && && && && && && && &&&
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运动健身补剂之乳清蛋白粉篇
爱健身的人都知道蛋白粉的重要性。在运动领域，蛋白粉主要分为三大类：乳清蛋白（whey protein）、分离蛋白（whey isolate）、增重蛋白粉（whey mass）。乳清蛋白被称为蛋白粉之王，是有道理的。通常，乳清蛋白粉提炼自牛奶，而牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白（酪蛋白具有防治骨质疏松，调节血压等诸多生理性功效，回头可以详细介绍一下酪蛋白），因此乳清蛋白这种牛奶中的含量仅为0.7%（来源于百度百科）。分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白。通常蛋白质纯度更高，价格也更贵，当然好处是更容易被身体吸收（土豪专用）。至于增重粉，就稍微复杂一些。首先增重粉的主要功效与目标客户群体跟上述两款蛋白粉有明显的区别：增加体重与适合天生骨架瘦小的人。因此，市面上的售卖的增重粉的成分不仅仅有蛋白质，还有高含量的碳水化合物、各种维生素、微量元素。心机生产商还会加入小比例的支链氨基酸、谷氨酰胺来增加产品亮点，同时提高产品的销售亮点与价格。简单的分类之后，就我个人喝过的蛋白粉，进行主观+客观的评价：&乳清蛋白粉篇：&大名鼎鼎的肌肉科技（muscletech）蛋白粉应该无人不知无人不晓了吧！五届奥利匹亚健美先生冠军的Phil Heath（现役）代言的产品，最棒的广告外加霸气十足的包装，绝对是最有影响力的蛋白粉品牌之一。采用超微过滤乳清蛋白及多肽作为原料，错流细微过滤，帮助更好的吸收。每勺（34g）/5bl蛋白粉含有24g蛋白粉，5.5gBCAAs，4g谷氨酰胺和前体，5bl蛋白粉可以提供大约67份/勺的食用，价格嘛，国内还是偏贵，500元人民币左右。口味也不错，巧克力味大爱！香草就算了……个人点评：贵字当头呐！！！重要的事情点三个感叹号！！！虽然肌肉科技品牌实力雄厚，包装逼格也够高（都白金级别了…屌丝表示有塑料系列麽），还有现役肌肉第一人—Phil Heath撑腰…但是，要知道玩健身的都是心高气傲的家伙，不服Phil Heath的人还是蛮多的（尤其隔壁的Kai Green时不时来一组弱势群体被欺负的表情包了），再加上玩健身的人在饮食、运动、装备的花销本就比较大（小编再次表明屌丝身份），因此当同级别补剂出现价格上的差别时，趋利避害就成为了人类的天性。除了价格，还有一点，读者朋友们切忌：千万不要买香草味的！原本一个月喝完一桶的节奏绝对会拉长至三个月！（怪味癖爱好者请忽略此条建议）&&&美瑞克斯（MET-Rx）蛋白粉是老牌的优质蛋白粉厂商了。由于近年来不断赞助大力士比赛，使得美瑞克斯的产品线曝光率非常高，当然送出去的赞助费和广告费要从价格上赚回来。不论商业手段，美瑞克斯蛋白粉的质量还是非常非常好的！尤其是在冲美瑞克斯蛋白粉时，淡淡的奶香味从摇杯中弥漫出来，让人大呼好喝！最近美瑞克斯乳清蛋白粉主打富含高含量的支链氨基酸，这对于健身训练的小伙伴来说可是直接击中了心窝！要知道，增肌不宜，留住肌肉更是传说，尤其在高质量训练和长时间有氧训练中，支链氨基酸一直被认为是神一般的存在（请接收我的膝盖）！每勺30g乳清蛋白粉中含有22g蛋白粉，总共提供75份/勺供给量。最好的蛋白粉之一！个人点评：美瑞克斯蛋白粉的品质、口感还是相当不错的！当然跟上面肌肉科技的通病只有一个字---贵！！！估计大部分玩健身的朋友都会在小白阶段买一桶美瑞克斯的蛋白粉，为啥？不懂呐！打开度娘搜索，清一色全是美瑞克斯的广告（每天得给度娘多少推广费…），扑面而来的广告体，让人一直以为，这世上只有此款蛋白粉可喝！至于其他，跟肌肉科技不相上下，当然，小编没有无聊到把所有口味都尝个遍（都是穷惹的祸），有深刻体验的肌友们，欢迎分享见解。&&&说完Phil Heath代言的肌肉科技，再来聊聊老对手Kai Green代言过的Muscle Meds Carnivor，分离牛肉蛋白。被誉为世界上首款采用高新生物科技萃取自牛肉的蛋白粉！肌酸的含量是牛肉的20倍，有助于提升力量，增大维度。同时，它富含丰富的氨基酸，尤其增加了支链氨基酸的配比，对力量、肌肉耐力具有非同寻常的效益！每勺37g/4.2磅-4.2磅蛋白粉，含有蛋白质23g，效果还是不错的，值得一试哟（不怀好意中）…个人点评：说实话，要不是看在Kai Green跟小编同样出身贫苦，才不会买这款蛋白粉呢！虽然牛肉价格很贵，虽然号称喝一勺分离牛肉蛋白粉等于吃2斤牛肉，但，你竟然真的相信这种明显不符合能量守恒定律的瞎忽悠！好吧，我承认利用生物技术萃取牛肉蛋白很高端大气上档次，但事实上牛肉蛋白的生物利用率是很低很低的！效果再好，身体吸收不了，也只能当作肥料供养瓜果蔬菜了……至于口味？嗯，扑面而来的泡水中药味，让你全身的血液瞬间泵到胃部，练腹肌的绝佳补剂呐！听闻有网友喝了此款蛋白粉，拉出来的shi是绿色的，不知跟蛋白粉有没有关联性…….有相同经历的肌友们，请留言评论！&BSN一直有一个传说，就是他家有着世界上最牛逼的调味师，所以，如果你有幸买到了BSN6重矩阵缓释蛋白粉，恭喜你，可能这辈子你喝过的最好喝的蛋白粉已经囊入怀中了。不幸的是，其他高逼格的蛋白粉可能也要与你无缘了！BSN六重矩阵缓释蛋白粉，主打持续释放，保证血糖平稳与血液中有稳定的氨基酸流，是不可多得的适合夜晚睡前喝两勺的优质蛋白粉。据BSN声称，六重矩阵缓释蛋白粉具有六种不同的超级蛋白质混合，可以持续6小时给身体供给氨基酸，防止肌肉流失。这等增肌+减脂+防流失肌肉神器，怎能不拥有！个人点评：BSN六重矩阵缓释蛋白粉，是小编一直拥有不曾抛弃的小情人。（哟，BSN脸红了…捂脸）不说别的，光凭那迷人的价格，乱七八糟不知是啥但总觉得屌屌的介绍（好吧，我只关注价格），就让我跟BSN情定终身了！美国BB网上唯一一款常年9.2分或以上的高评价蛋白粉，名不虚传！（屌丝专用蛋白粉=廉价+高品质+好味道+大品牌+省着喝）&&BPI Sports best protein蛋白粉，是小编现在正在尝试的蛋白粉。或许BPI不是最好的，也不是最便宜的蛋白粉，但绝对是包装最骚气的蛋白粉之一！只为了那一抹绽放的北卡蓝……此款蛋白粉是BPI最新推出的产品（其实小编也不知道以前的产品是啥样子，跟现款有啥区别啦），每勺32g/5磅蛋白粉含有24g蛋白质，共可使用71勺，蛋白质含量高达75%，价格实惠，口味也还不错。值得一提的是，蛋白粉色泽较深（也可能是因为小编买的是巧克力味的缘故），其他口味暂时不明个人点评：BPI的包装真的很骚，最起码骚到了小编的心里！北卡蓝配色一直是小编的最爱之一，桶子较为苗条，里面的蛋白粉分量十足，不像有些蛋白粉品牌，桶子巨大，粉才刚过桶子一半（哪家是这样，自己面壁去）。至于味道嘛，巧克力味还不错，巧得很沉重。值得一提的是，此款蛋白粉的溶解度很好，基本上无需滤网，拿着一个有盖的杯子摇摇就可以喝了，也不粘杯，此处应有掌声！&主流的蛋白粉先介绍到这里，本人还喝过很多小众的蛋白粉，什么炽天使的Muscle Infusion、optimum whey……（其实是太久之前喝过现在已经忘记什么味道了等小编重新尝试过再跟大家分享其中的乐趣）希望以后有机会跟大家一一分享我的喝粉经历。么么哒！
TA的最新馆藏
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粉多为大豆提取,属于植物蛋白.乳清蛋白粉从牛奶中提取,属于动物蛋白.比较适合健美增肌服用.
1，首先，适当的补充蛋白粉对身体的抵抗力是有好处的！
　　2，健身吃蛋白粉，是为了让肌肉更好的生长！我们一般是在健身运动前用平常的运动水壶装满水，再加平时家用的...
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品种太多，你只要选择大的单位生产的、有质量保证的即...
都是直销公司。1.康宝莱公司成立于1980年，才有30年的历史。而纽崔莱成立的较早些，有80年的历史了。
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答: 这个需要很长时间的专业训练
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05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁
02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者
15:35 中超 深圳 - 北...
答: 国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.
答: 是精神
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