有没有腰椎间盘突出还在坚持打球的？
& & 得了腰椎间盘突出，感觉运动能力下降了好几个档次！！不敢弯腰降重心，不敢做快速转身，起跳也不能用全力，整个人都不是很协调，没有腰马合一的感觉，打完球腰就疼几天，，是不是真的只能退役啦！
我打两年多了……
一直在打。。。不过我不太严重
我有腰椎间盘膨出，打球那是很受影响的，只能减少运动量，不能太拼。
TB 搜索 腰椎颈椎牵引器
可有效缓解
三个月前查出腰突八毫米，本人23岁，恢复至今才有所好转 可以简单运动了，也正考虐是否就此退役了，真不甘心，但是考虑到有复发可能，实在纠结。
在打啊，不过不敢像以前那样使劲儿往里突了，害怕受伤
大二腰间盘突出 因为平时打游戏坐太多 打球就突出了
严重程度疼的三天睡不着觉
3年后就打全场48分钟全攻全守体力爆表
现在身体能力耐力力量比之前好很多，因为更多注意锻炼和科学锻炼
重要的就是你能耐得住不打球的寂寞 好好恢复
哦，我是保守治疗的，关键是自己锻炼复健
这个真得看个人情况了
去年冬天打外场受风了 膨出了 保守治疗的 贴膏药静养了 之后基本没有打过球 心里也痒痒但确实怕复发 没敢轻易尝试 从夏天开始在单位健身房开始慢跑 加上一点器械
看的《囚徒健身》这书里面有一章讲练腰的，确实有效果。从夏天到现在自己也比较在意所以基本没有复发过。但打球还是没敢尝试，估计散步打法还行
有啊，高三查出来，第五节向后方突出，第6节向右后方突出，以前突破进去各种拉杆折叠，现在也就身体一靠往上乱扔，买个护腰迈克达维，真的有用
引用5楼 @ 发表的:
坚持15年了。。。。。手术治疗的。
手术治疗了 能全力打球吗？
我有，一起加油，前天刚干了3小时全场，感觉最重要的还是康复后积极训练，加强力量，避免再次拉伤吧
请问腰突是什么症状
我去年腰间盘45节蓬出，当时和王牌约球时正是严重的时候，那天的早上我打比赛，全场加不了速，突破下不去重心不敢主动对抗，感觉上下半身脱节了一样，卫生间冼脸都得扎马步不能弯腰，下床得先把腿搬到床边才能下去，得了这玩意对于我们这些业余的人来说，真的是告别了运动能力巅峰，下降非常大，我腰伤7 8年了，以前多是腰肌劳损或者拉伤，自从去年腰间盘出问题现在经常一个发力不对就伤到，拉杆，空中对抗，扣篮啥的高难度动作都做不了，因为不敢，以前一直用干拔，就是仗着爆发力好跳得高腰上有力，现在干拔基本都是金鸡独立的后仰投了，我半月板损伤休息了9个月运动能力下滑的也没这么严重，也可能是因为岁数上去了，我大一最健康时摸高340左右还是没大问题的，现在想扣个篮都得感觉身体状态好才能试试！
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用15楼 @ 发表的:
我去年腰间盘45节蓬出，当时和王牌约球时正是严重的时候，那天的早上我打比赛，全场加不了速，突破下不去重心不敢主动对抗，感觉上下半身脱节了一样，卫生间冼脸都得扎马步不能弯腰，下床得先把腿搬到床边才能下去，得了这玩意对于我们这些业余的人来说，真的是告别了运动能力巅峰，下降非常大，我腰伤7 8年了，以前多是腰肌劳损或者拉伤，自从去年腰间盘出问题现在经常一个发力不对就伤到，拉杆，空中对抗，扣篮啥的高难度动作都做不了，因为不敢，以前一直用干拔，就是仗着爆发力好跳得高腰上有力，现在干拔基本都是金鸡独立的后仰投了，我半月板损伤休息了9个月运动能力下滑的也没这么严重，也可能是因为岁数上去了，我大一最健康时摸高340左右还是没大问题的，现在想扣个篮都得感觉身体状态好才能试试！
哎 ，你说冼脸扎马步，我深有同感，不过你也是能扣篮的人，没白打球啊
高中就膨出了，一直也在打，不过爆发力防守比以前差多了，脚步也慢了，哎
我脚踝骨刺都还在打，身边很多健康的朋友都不打了，有时候很想跟他们换换，脚踝毛病真惨，不敢大变向，只能能中投抢板了。
对于篮球来说，扣篮只是2分而已
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一定注意保暖，睡硬床，联系腰腹力量，但不要量太大，循序渐进。冬天尽量少打吧。
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1425人参加团购159.00元&399.00元我家小孩15岁打篮球得了腰椎间盘突出
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：运动剧烈而得了腰椎间盘突出,我已经提问过3次了,还有些疑惑.如果做微创的话,做一次大概要多少时间,恢复起来要多长?做好了微创会复发么?能彻底治根么第一次补充提问:( 21:39:10)轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗.那严重用什么呢?我吃中药偏方也吃了3个多月,也是吃中药才能像现在这个样子.但总归臀部和右腿的一条神经不舒服,睡觉躺平双脚不能同时一起抬起.要屏住才能抬起点.想去做个微创,彻底除根.每隔三年去做一次微创.55555真麻烦.我只是不想在初三倒下去.我已经休学了一个初三.
咨询：83561人
病情分析：
比较严重的情况下是可以考虑手术治疗的是需要注意继续定期的复查的
其他答案 (9)
咨询：31368人
病情分析：
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等.,腰椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近0年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗
咨询：31368人
病情分析：
用中医辨症用药是可以治好的,这一点是事实,也是中医的长处,中医对慢性病退行型病是很有效的.
病情分析：
要做一个腰椎的磁共振和CT再决定，不严重可以腰椎牵引治疗，严重才考虑手术治疗。
咨询：13人
病情分析：
微创治疗创伤小，从注射麻醉剂到手术结束，所需时间大约30分钟。术后3天便可基本恢复正常的生活。在接受治疗的病人中，术后当天痊愈占60%，术后一周痊愈占20%，术后一月痊愈占10%，
咨询：10人
病情分析：
手术时间不会很长，恢复时间可能要2到3个月。复发的可能性大小跟个人情况有关系。彻不彻底不好说。
咨询：29867人
病情分析：
你好!这么小的孩子做脊柱手术一定要慎重,如果不是出现下肢功能障碍,大小便障碍,而不得已就不要做手术,你要知道,手术治疗是没有办法的办法.再说这么小的孩子椎间盘是不易脱出的,即使有点问题也是容易恢复的!
北戴河医院
病情分析：
考虑你是腰椎管狭窄,最好做磁共振.可以热敷,可以烤电,牵引理疗,中药熏洗效果也很好,加服芬必得.保守治疗3月无效,就得手术啦
病情分析：
我个人研究发现所有腰椎间盘突出均和脏腑有关,应表本兼治才可长治久安.
病情分析：
建议先保守治疗,效果不佳的话也应该综合多方面的因素来考虑是否手术,保守治疗也许不能彻底的根除你孩子的病痛,但对今后的正常生活没什么影响.微创手术是有一定风险的,除非你孩子非常有运动的天赋,以后要从事篮球这份事业否则没必要去冒险.随着科学技术的发展手术的效果会越来越好等孩子长大点了再手术也不迟呀.
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？腰间盘突出以后还能打球吗_百度知道
腰间盘突出以后还能打球吗
请问我以后还能在打球吗，酷爱篮球，但得了腰间盘突出，有两节腰间盘分别向后突出3㎜，4㎜我今年18岁
我有更好的答案
祝你早日康复把首先明确的跟你说在你的腰间盘突出未治愈之前 是绝对不能进行打篮球这样的剧烈运动的其次在你腰间盘治愈后的1-2年内也是不能去做的，必须好好休养一段时间后可以慢慢逐渐去进行这类运动最后推荐你采取中医保守治疗，治本及标达到治愈的效果，我亲戚就是通过中医治愈的，切记越早治疗治愈的几率越大，拖久了会逐渐压迫腿神经严重的会导致下半身瘫痪的
采纳率：22%
祝你早日康复把首先明确的跟你说在你的腰间盘突出未治愈之前 是绝对不能进行打篮球这样的剧烈运动的其次在你腰间盘治愈后的1-2年内也是不能去做的，必须好好休养一段时间后可以慢慢逐渐去进行这类运动最后推荐你采取中医保守治疗，治本及标达到治愈的效果，我亲戚就是通过中医治愈的，切记越早治疗治愈的几率越大，拖久了会逐渐压迫腿神经严重的会导致下半身瘫痪的
最好不要打，腰突是不可逆的，可以做些有氧运动，，比如倒走，游泳
可以的，适当的运动不要紧，但是如果疼痛的厉害还会不要剧烈的运动，毕竟你还小，还是要爱惜身体的。
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///文章正文
腰椎间盘突出能骑自行车吗(2)
1、骑自行车。
腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。
2、登山运动。
登山能够很好的增加大腿肌肉以及腰肌的力量，但是注意要适度，过度劳累会增加腰椎的负担。登山时应尽量避免斜坡角度大的山路，不应背着重物登山。登山时有意让腹肌用力，稍微屈曲。
3、快走或慢跑。患有腰椎间盘突出在积极治疗的同时，也要做好康复。适当的能够很好的减轻腰椎负担，并能增强腰椎柔韧性和肌肉力量，能有效治
疗腰椎间盘突出。比如快走和慢跑。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。
腰椎间盘突出康复的注意事项：
1、饮食安排
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃水果及豆类食。
多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，，、、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
但是腰椎已经长出骨刺()的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起，排便用力而导致病情加重。
2、起居安排
正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的&脚踏实地&，可有效地防止髓核再次突出。
站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。
正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。
久坐之后也应活动一下，松驰下肢。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。
下页继续为您解析腰椎间盘突出康复的注意事项：
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01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
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