做运动，膝盖响，是不是缺钙啊，怎么不让
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发病时间：不清楚
做运动，膝盖响，是不是缺钙啊，怎么不让它在响，以后是多做运动还是少做，不痛，19岁，男
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北京永济堂药房
擅长：膳食营养、食物搭配、中药养生、营养咨询、中医辩证、运动指导
不仅是缺少钙，还有骨胶原蛋白、软骨素，黏多糖、铁，锌都要考虑在内。运动前最好先补充水，少做剧烈运动，多做有氧运动。所以，在吃的时候，可以多吃点鲜山药、薏米、红芸豆、牡蛎、黑米等食物。
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我从小就缺钙有的时候走路就能听见膝盖的响声怎样才能不用药物补钙
问：我从小就缺钙有的时候走路就能听见膝盖的响声怎样才能不用药物补钙
病情描述：
我从小就缺钙，有的时候走路就能听见膝盖的响声，怎样才能不用药物补钙有时也酸疼，膝盖的骨头缝里疼我妈妈也缺钙，所以我也是
患者资料：
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骨科 副主任医师
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本人擅长创伤外科，脊柱外科疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
多大年纪啦
关节平时有酸痛吗
你好 在吗？请回复
有时也酸疼，膝盖的骨头缝里疼
平时不要剧烈运动
我推荐你注意饮食均衡营养
同时推荐口服康恩贝牌氨糖软骨素片
慢慢就没事啦
我妈妈也缺钙，所以我也是
你正是发育生长期
所以适当药补充的
就按我指导去做就没事啦
保持联系，有问题及时来找我，及时帮您指导
祝你健康快乐每一天 ！还有别的问题吗？
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
科室：骨科
擅长：脊柱外科专业，主攻脊柱畸形和脊柱微创手术，擅长脊柱侧弯、脊...
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膝盖有响声是不是缺钙
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
可膝关节查个MRI。
状态：就诊前
我老公是滑膜炎，能治愈吗
部分患者难根治。
王国伟大夫通知通知:喜迎2016，祝大家身体健康 ! 开开心心每一天 !
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在春节即将到来之际，王国伟向您致以崇高的敬意和新年的祝福。祝您及全家新春快乐，阖家幸福，万事如意！
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王国伟大夫通知通知:"五、一”小长假作息安排:4月30日(周六)上午上班，4月30日(周六)下午、5月1日(周日)、2日(周一)全天休息。请相互转告，谢谢您的合作！
祝大家"五.一"劳动节快乐！
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王国伟大夫通知通知:端午节小长假作息安排:6月6号(周一)、7号(周二)、8号(周三)上班，9号(周四)、10号(周五)、11号(周六)休息，11号(周日)上班。祝节日快乐！谢谢你们的合作!
常州中医医院
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常州中医医院 王国伟
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王国伟大夫通知通知:停诊通知:7月21日(星期四)停诊一天，请相互转告。谢谢你们的合作 ! 王国伟
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疾病名称：胸口中间疼，侧躺疼，转身疼，咳嗽疼&&
希望得到的帮助：可能是什么疾病，该挂什么科
病情描述：平时爱侧躺睡，爱吃辣。前两天感觉侧躺睡胸口中间会疼，翻身疼，昨天开始咳嗽也疼，今天早上起来后觉得坐着的时候也稍微有些疼。
疾病名称：月底预产期这几天晚上浑身没力发冷头晕呕吐&&
希望得到的帮助：希望医生能够告诉我解决的办法
病情描述：前晚上就开始头晕，身体发冷，然后吐，第二天还拉了几次肚子，昨天到晚上我又开始头晕身体发冷，吐，今晚上也是，
疾病名称：血印&&
希望得到的帮助：什么情况？
病情描述：昨天早上还没有呢 下午脱衣的时候出现的 不疼不痒 什么情况 几个月之前也有一次 之后就自己消失了
疾病名称：喝酒小腿发冷疼 要蜷退才能缓解腿疼&&
希望得到的帮助：什么原因呢
病情描述：最近10年喝酒小腿发冷疼感觉空空的 要蜷退才能缓解腿疼 用热水泡也能缓解腿疼 不喝酒 偶尔会腿疼 熬夜腿也会发冷疼
疾病名称：呕吐&&
希望得到的帮助：肝功能验血报告酶指标高是怎么回事
病情描述：饭后呕吐 肚脐眼正上方疼痛 拍X片 B超都没事
疾病名称：经常发热
头疼 头晕&&
希望得到的帮助：应该怎么治
病情描述：经常发热 头疼 头晕
在医院治疗好 回家一段时间又复发了
疾病名称：胸口闷阵痛十余分钟，连扯头部神经疼&&
希望得到的帮助：请问需要去医院就诊吗？挂哪个科室？要做哪些检查？
病情描述：不知道是不是跟心情有关系？只是一阵痛，现在不痛了。
疾病名称：后背中部半夜经常性疼痛，白天无痛感。&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊就诊？
病情描述：姐姐得过胆囊炎，所以根据症状也怀疑胆囊炎
疾病名称：右半身累，腿发沉&&
希望得到的帮助：是什么情况
病情描述：大声说话，体力劳动，右半身还是特别累，特别疲惫。右脚微肿。感觉右腿涨痛
疾病名称：中午一段时间特别累
下午6到8点特别累&&
希望得到的帮助：去哪个科室看看
病情描述：1月2号
突然眼皮乏力
去医院查脑ct 无异常
之后一直感觉容易发呆
注意力不集中
去神经内科
无异常 ...
疾病名称：感冒&&
希望得到的帮助：前几天我感冒了，中午多吃了一顿感冒清热软胶囊，请问对肝肾有没有影响？需要去医院检...
病情描述：前几天我感冒了，中午多吃了一顿感冒清热软胶囊，请问对肝肾有没有影响？需要去医院检查肝肾吗？
疾病名称：体检报告说总胆固醇增高&&
希望得到的帮助：需要去医院挂什么科检查或者如何治疗
病情描述：这个我也不清楚，前不久全身体检了一次，报告显示总胆固醇偏高，听说这个总胆固醇偏高挺严重的。
疾病名称：头疼头晕想吐&&
希望得到的帮助：想知道原因
病情描述：前几天吃多了酸萝卜，吃完拉肚子，今天早上起来胃不舒服想吐又吐不出来，全身无力，起来后头晕，视线有点模糊，头时不时疼，游走性的，后背肩胛骨有点酸疼，脖子右侧隐痛，有过颈椎病，然后吹风...
疾病名称：莫西沙星 过敏&&
希望得到的帮助：这次输了
莫西沙星，以后再输头孢就没有用了吗？我莫西沙星 又过敏，那以后需要用抗生...
病情描述：前段时间 喉咙疼，发烧，医生一看说 扁桃体化脓了，让输的莫西沙星（之前乳腺炎已经输了六天的头孢舒巴坦），结果第二天好转但手上有小红点，没来的急看医生又输了一天，之后才知道是过敏。
疾病名称：心电轴重度左偏，可疑性广泛前壁心梗可能&&
希望得到的帮助：如何控制病情？
病情描述：几月前咳嗽，后缓解，三不打四咳两声，有氮喘，1月咳嗽加剧，不能入睡，只能半躺坐，浑身无力，少食，吃汤药1月后好转；现偶头晕，瞬间意识模糊，心里难受，立即吃救心丸缓解；食量少，每日早饭...
疾病名称：左侧胯骨和小腹中间突然岔气痉挛疼 动不了&&
希望得到的帮助：是否要去就诊
病情描述：昨晚有轻微发热 37度
今早七点多疼醒
左侧胯骨和小腹中间的位置 岔气一样的感觉
持续了半个小时
喝了特别烫的水才缓解
疾病名称：胃息肉切除&&
希望得到的帮助：腿骨压痛2个月，手麻怎么了
病情描述：浑身乏力一个月，腿骨压痛2个月，手麻，体重减轻十几斤(一个月前做胃息肉切除手术和无痛肠镜)请问怎么了
疾病名称：昨晚一次误吃了5颗快克感冒药，&&
希望得到的帮助：担心是神经，或者什么的。
病情描述：昨晚到现在一直在胡说，还会有什么症状？
疾病名称：肥胖，气短，便秘&&
希望得到的帮助：怎么正常排便，减少身体毒素，加快代谢，
病情描述：自幼大便不正常，肝火旺盛，平时火气大，服用过减肥药迅速减重又反弹，现在排便时间久，困难，导致肥胖，胸部到小腹之间涨的特别大，喘气困难
疾病名称：咳嗽，肌肉疼，腹痛&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：三天前开始咳嗽，伴随四肢肌肉痛。吃了两天念慈庵糖浆后基本不咳嗽，但仍肌肉痛同时今早有腹痛。请帮忙判断这是普通的感冒还是流感，或是其他病因需要到医院就医。谢谢
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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1、擅长应用“经方”（注：“医圣”张仲景所用之方称之为“经方”）诊治外感疾病、内科各科常见疾病、内科杂...
主任中医师、教授、全科中医、“经方派”(又称“伤寒学派”)继承人。江苏省中医内科专业委员会副主...
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淮安市妇幼保健院【膝盖有响声是缺钙吗】_膝盖响_怎么办_原因_如何改善-大众养生网
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一般膝盖有响声是缺钙吗
还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。
另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。
很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。
磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、、、、、胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。
补钙不补镁，吃完就后悔:人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果(如、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、籽)、谷物(特别是黑麦、和)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。
大鱼大肉"吃"掉钙:高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验:A:每天摄入80克的，将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。
荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。
膝盖有响声是缺钙吗?小编已经为您做了全面的介绍，希望您可以接受。而且小编还介绍了几种食疗的方法。都是比较简单的。喜欢烹饪的朋友们要大胆的尝试一些哟。因为这食疗是比较安全又有效的。希望小编的介绍，对您有一定的帮助!
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微信扫一扫练下蹲，膝盖“咯叻咯叻”响是怎么回事？ | 运动无极限小组 | 果壳网 科技有意思
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每下蹲一次，膝盖都会响一下，不疼，但是听着瘆人...这是怎么回事？
+ 加入我的果篮
难道是你太胖的原因？⊙.⊙哈哈，开玩笑的，我来消灭零回复！长时间不运动偶尔运动的时候我的也会咯吱一声，但是老响是因为啥我就不知道了。= =
同问，以前都没有这种情况
我以前也有····妈妈说缺钙····不知道是不是····
我在洗澡的时候。。。站着的时候
有时候也这样。不止膝盖会响一下。有时候其他的关节貌似也会。。。
弹响膝？建议还是去医院查查吧，膝盖如果不注意的话伤了会很麻烦……同时深蹲动作也要多注意……
膝盖受损，滑液减少，关节滑膜缺少保护，摩擦产生的响声。这个可轻可重，是身体对你的一个黄色警报。注意膝盖养护，膝盖是运动中最容易受伤的关节之一。
从小到大一直都是，只要蹲下膝盖就会“啪”的响一下，类似平时故意捏手指关节的响声
我是做俯卧撑的时候两只肩膀和手肘会响，每次都会，求解。。。。。。。
6楼说的真的假的啊？我全身都响。。。。。。。。。。。。。。求解释
查一下气泡学说
以前也有过，后来问过是打篮球不热身神马的导致半月板的神马问题，如果害怕出事儿还得去医院检查
关键内液体减少了吧
盘状半月板，上次膝关节拉伤看医生时知道的
有疼痛的表示有病理改变，关节滑膜囊液减少引起关节面之间摩擦等等产生。没有疼痛的一般是生理现象。由于关节囊里正常情况下存在少量氮气，在蹲下等动作时关节囊收到挤压，氮气排出所致。不用担心的，实在不放心到医院拍个核磁，就什么都明白了。
骨骼间隙当中的缓冲液体里有气泡
你在挤压的过程中气泡压出发出咯咯的声音
对骨骼没有任何影响
右手一握拳就papa地响......
关节响啊……觉得挺正常的……我全身很多关节都能发出动静……
我这岁数的，前几天在健身房练深蹲，就是那个肩上扛个杠铃，做深蹲，做了四组一组十五个，然后就感觉膝盖落下病根了似的。。。然后专业人士告诉我，像我这岁数的就别尝试了，膝盖受不鸟。。。。
同样问题，每天做深蹲都会响
我去看过医生。大叔说不疼就没事，参见气泡说……大叔还让我摸他的膝盖，嘎达的比我还厉害……
我的膝关节 肘关节 还有腕关节 都会发出像你说的那样的响声.......目前没有影响 活得好好的 别杞人忧天
我也是这样的，请问是什么毛病，是我QQ，可不可以交流一下来自
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