为什么我的胸胸肌多长时间能练出来来两边是鼓的,中部是扁下

我的胸肌一边扁大一边鼓小 我应该着重练哪一边 谢谢_百度知道
我的胸肌一边扁大一边鼓小 我应该着重练哪一边 谢谢
我有更好的答案
那个鼓而小的一侧也会变得大一些,然后用哑铃多做哑铃飞鸟,上部下部还有外侧不够发达,所以比较鼓而小。如果着重练一边来让两胸平衡的话,很难真的平衡了,建议多做杠铃的练习,先让两边的肌肉在锻炼的时候发力能平衡看情况你的胸肌两侧不太平衡,可能是一扁的胸肌中部比较发达,让两侧胸肌的外侧都均衡锻炼
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这样的问题比较常见 大多数人都有 不过有的人明显有的人的不太明显 原因有两种一种先天一种后天 多是后天的 因为主要是平时生活种那边手的用力多形成的
可以先着重练小的 然后一起练
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。海绵蛋糕为什么在烤箱里是鼓起来的,一拿出来就扁了还是空心的?
问题补充而且边老糊心没熟做了好几个都没成功
(河北石家庄厨友)29个月前
海绵蛋糕为什么在烤箱里鼓起来,一拿出来就塌下去了
(219.236.19.251)11个月前
是我也发现了同样的问题,在烤箱里就没发。是要醒面吗?还是其他问题?
一是没有加蛋糕油,二是没有把空气排出去,三是温度应该在140度烤20分钟
(阿根廷厨友)35个月前
因为我是新手,海绵蛋糕,6亇鸡蛋,要多少面粉,和油糖,鸡蛋是全蛋一起拌成海绵状吗?
鸡蛋和白糖比例有问题
(北京厨友)57个月前
鸡蛋和糖没完全打发
(湖北武汉厨友)46个月前
应该在面浆到入烤盘用手扒平后两手拿起烤盘轻轻的摔打几次把里面的空气排出去再烤,等烤熟后出烤箱后再轻轻的摔打几次它就定型了
应该是水放太多啦。还有是蛋的搅拌时间太少
(云南普洱厨友)52个月前
我也遇到过这个问题,把温度降到160度就差不多了。
(天津厨友)49个月前
一是没加蛋糕油,二是你没有把空气排出去,三是温度控制在140度烤20分钟即可
(厨友)37个月前
配方有问题,软性原料多了,干性原料少了,就是面煳过于稀粘
应该是火力大了,将温度降低,时间长一点。
(42.49.95.113)42个月前
(海南海口厨友)37个月前
放进烤箱之前要震几下,
(39.75.173.188)32个月前
(223.104.1.118)29个月前
(辽宁大连厨友)37个月前
温度高了。140度就可以了!
(183.233.134.169)28个月前
因为妳打好蛋糕煳放在烤盘时候,没有用力敲击全盘蛋糕煳,没有稳定性,肯定通心。
(36.16.8.157)32个月前
那是应为火候没控制好
(浙江杭州厨友)27个月前
主要问题是面煳太湿了,水分(包括蛋、牛奶等)太多,
帮忙介绍几个蛋糕配方
(112.101.183.132)25个月前
烤箱温度过高
温度没有控制好
(101.105.26.133)26个月前
很有可能是没烤熟,
(101.41.141.73)15个月前
鸡蛋需要常温的,如果用的是冰箱里的鸡蛋就会塌陷
(厨友)13个月前
因为妳蛋白打不够久,如果用搅拌钢也至少要打到10分钟哦!
(110.180.83.34)10个月前
可能是温度太高吧
(陕西汉中厨友)11个月前
温度太高。把温度调低点。时间长点。
(183.37.223.21)10个月前
你做的蛋糕1是鸡蛋没打好,蛋黄和蛋清要分开打!2是面粉多了做出来就是死的了,起不来!
(223.74.192.170)11个月前
因为你没把气泡弄出来,从烤箱里拿出来要敲一下不然热气一没就会扁
(144.48.211.253)2个月前
蛋糕在炉里,启发很大,中途又趴下,中间,没熟
(140.224.32.88)8个月前
如果其他步骤没错的话就是烤箱的温度太高了,自己温度调低一点,时间加长试试,每个烤箱不一样,按照别人的温度不一定就是对的
(173.206.73.195)19天前
为什么不涨高
(173.206.73.195)19天前
为什么烤好后不爬高本人的胸是这样的 下部比较大 但是中部不发达 还有上部 我该怎么练 本人练的现在只会卧推_百度知道
本人的胸是这样的 下部比较大 但是中部不发达 还有上部 我该怎么练 本人练的现在只会卧推
本人的胸是这样的
下部比较大 但是中部不发达 还有上部
我该怎么练
本人练的现在只会卧推我该怎么练习?
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