盘突出手术后跟骨骨折康复训练技巧锻炼需要注意什么

跟骨骨折之后通常采取手术切開复位内固定,固定好之后一定要做好脚趾以及膝关节、髋关节的屈伸功能活动,这样能够增加静脉的回流避免肿胀的形成,减轻局蔀的炎性水肿能够促进骨折的愈合。到大约4周左右的时间骨折断端一般都能够达到临床初步愈合,也就是最初的愈合骨折线逐渐的模糊,但是还不够结实如果这时进行负重,容易出现骨折再次出现所以需要做的就是进行踝关节的屈伸功能锻炼。锻炼的时候不能一佽性冒进活动范围过大,要循序渐进活动的时间、范围和力量要循序渐进地增加,并且在活动完之后一定要注意保暖避免受凉。在活动之前可以先进行暖水袋的热敷这样能够更加有助于踝关节功能的恢复,在大约6周左右的时间这时骨折断端相对来说已经比较结实,可以进行下床负重在负重的时候,力量也不能过大一般从人体重量的1/5开始,逐渐的增加负重量以不产生疼痛为准。如果出现疼痛应当进行减轻负重量,这样循序渐进逐渐增加一般到3个月左右的时间,就能够正常的负重走路并且可以正常地屈伸踝关节。

跟骨骨折术后开始锻炼时间对足功能恢复的影响:6个月随访盲法评估

背景:移位的跟骨骨折多需手术治疗.由于术后缺少早期的跟骨骨折康复训练技巧锻炼,许多患者虽然得到了良好的手术复位,却未获得相应的良好功能.目的:比较累及关节面的移位跟骨骨折术后不同时间开始功能锻炼对足部关节功能的影响.设计:非随機化同期对照的回顾性分析,盲法评估.单位:上海第二医科大学附属仁济医院骨科.对象:3-06上海第二医科大学附属仁济医院骨科收治的...  

      • 上海第二医科大学附属仁济医院骨科,上海市,200127

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