前天唑着玩电脑过了一会突然感觉左后腰不舒服,以为是坐久了然后晚上睡觉的时候,感觉一直有点隐隐作痛有点针扎的感觉,醒了几佽感觉特别不舒服的感觉,动作不受限就是一直有点隐隐的疼
这个是怎么回事呢,需不需要去医院进一步检查
“左后腰疼痛”问题由張景卫大夫本人回复
“左后腰疼痛”问题由张景卫大夫本人回复
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一个女人的腰很影响她的形象想象一个水桶腰会不会让自己的自信跌落呢?其实,每个女人的美丽都是与众不同的而当你最自己要求更加严格,更好地去塑造自己的时候那是更高一层次的美,不单单是外表的美丽当然,小编一直都认为努力的女人是最美的,最值得尊重的我们就一起来学习瑜伽幾招动作吧,在行动中让自己变得更好
侧坐,弯曲右膝盖脚跟贴在会阴处,双手自然放于身体两侧掌心向下,注意背部挺直然后,弯曲左小腿抬高双臂,双手绕到头后方抓住脚趾,此刻要注意吸气整个过程要均匀流畅的呼吸,不要屏住呼吸保持动作3组呼吸後,换另一侧动作就可以了