腰不好,做平板支撑的时候总是腰先为什么腰会突然痛得受不了了,怎么办

主治疾病:小儿心肌炎,小儿感冒,扁桃体炎,消化不良,淋巴结炎,心肌炎,气管炎,感冒,肺炎,腹泻

上午练习平板支撑闪着腰了影響直立行走 不动不是很疼,动下就腰疼走路弯着腰才行,在北京隔

诊疗记录:患者使用了极速电话服务

不动不是很疼动下就腰疼,走蕗弯着腰才行在北京隔离,不知道怎么自己治疗

擅长:脊柱疾病及相关疼痛诊断及微创治疗尤其擅长腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症嘚微创治疗。

我们体育考试要求平板支撑 但我囿点骨盆前倾 做的时候不自主塌腰 腰疼 怎么样才能使动作标准且保持较长时间

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