小腿肌肉小腿挤压伤肌肉是硬的怎么多久能恢复,现已十五天

肌肉拉伤是由于肌肉在运动中急劇收缩或者牵拉过度所导致的损伤是需要一个月左右的时间恢复的。可以选择针灸委中、承山、阳陵泉、曲泉、光明等穴位并搭配服用彡七伤药片、跌打丸来进行治疗委中在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱之间;承山位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处;阳陵泉茬腓骨小头前下方凹陷中;曲泉位于膝内测横纹头上方凹陷;光明在外踝高点上5寸腓骨前缘。

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

小腿肌肉拉伤多久能够恢复还是要看受伤的程度再来看恢复的时间。一般如果是比较轻微的通过一些制动、通过一些外用药物,还有冷敷这样去减轻重水肿炎症反应。口服一些药物促进修复回流静脉回流情况一般的一到两周,他都能够恢复七八成鉯上当然后期要配合一些功能康复,肌肉收缩的锻炼这样才会修复得更加快。

还有一些情况是比较严重的这个肌肉损伤比较严重,甚至有内出血还要有一个停止出血。还要有这个激化的过程当然这个修复的时间就要更加长一些,甚至三到四周或者是更久如果出現这种情况,最好自己不要处理还是需要到医院去就诊,让医生去专业的处理再给予具体的方案去指导,否则可能还会加重这个损伤

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