我是体育生最近训练完后，两條大腿内侧的筋肌肉都会酸痛（抬腿穿裤子都有点痛），而且就算不训练也要四五天才不疼但是热身之后疼痛会减轻很多，怎么治疗啊？... 我是体育生最近训练完后，两条大腿内侧的筋肌肉都会酸痛（抬腿穿裤子都有点痛），而且就算不训练也要四五天才不疼但昰热身之后疼痛会减轻很多，怎么治疗啊？
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