签箌排名:今日本吧第个签到
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美 是一种态度
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低血糖了把运动前15-30分喝点糖水。
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脖子用多了练的时候最好把头控制好。
为什么训练跑步后、头晕有点想呕吐的感觉、很难受,很累!!为什么打了嗝就会好了呢
训练田径跑步后,总会难受呢、头晕…啥症状啊?全部
跑步以后感到头疼想吐主要原因是脑供氧量不足,说明你平时缺少锻炼肺活量低,跑步时需要消耗大量能量而能量转换需要体内大量细胞做有氧运动,而你跑步时氧气供应不足所以会出现你说的以上症状。全部