揭秘：美国篮球詹姆斯为什么能成为魔鬼肌肉男，撩妹成群
据体恒健针叶樱桃粉营养师负责人透露，詹姆斯在早中晚餐过后都会补充些巴西针叶樱桃粉，这也是他的私人营养师的建议，源自巴西针叶樱桃提取的樱桃粉富含各种营养素，能够强壮男性的精子活力，提高精子密度，同时还能促进锌的吸收，保持男性的性活力。经常食用有助于改善机体疲劳状态，增强免疫力和缺氧耐受力，提高机体抗氧化水平，延缓衰老以及防治前列腺增生.这位负责人还透露，巴西针叶樱桃粉片不仅能缓解体力抗疲劳，对于男性的性能力也是有作用的。像詹姆斯这种不缺女人的男人，针叶樱桃粉似乎成了他的爱情加事业的“法宝”。是的，詹皇吃这么也为了长肉。不过，你是长肥肉，他是长肌肉。即便如今他的身体脂肪含量也只有5%（NBA运动员大都在10%左右）。如此强健的肌肉密度让詹姆斯根本不需要太多的力量训练就可以拥有巨大的力量和爆发力。但作为NBA乃至全世界身体最强壮的男人，怎么可能放弃对身体的精益求精。如今每个比赛日，詹皇都要做20到30分钟的举重练习，接着一组常规训练。平时在用餐一小时后，他也会在健身房进行90分钟的器材训练或者瑜伽练习，以保持自己的灵活性。“这有些疯狂，我的身体好像与常人相反。”詹姆斯偶尔也会傲娇的承认自己的身体有着与生俱来的天赋，但这样罕见的身体也离不开汗水的雕琢。一个月前，他就在自己的Instagram账号上更新了一张特别的训练照。照片中，詹姆斯顶着炎炎烈日，上身赤膊，双手提着一条巨型轮胎，在街上进行负重训练。要知道这样的搬轮胎训练，一般都是大力士们练习耐力的独门秘籍。或许，NBA总决赛抽筋令詹姆斯心有余悸，的确作为魔鬼筋肉人他有着完美的力量和爆发力以及速度，但这种肌肉也会给他带来抽筋的隐患。所以，这个夏天，詹皇只会对身体更挑剔。男性身体史：肌肉如何变成审美主流？|男性|肌肉男_凤凰文化
男性身体史：肌肉如何变成审美主流？
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马克·辛普森在《卫报》上写了一篇文章，讨论为什么英国男人开始剪胸毛了。反讽的是，英国慈善机构YMCA和布里斯托大学最近的一项调查显示，35%的男人表示很乐意为了获得完美的体重和身材而少活一年。
马克&辛普森在《卫报》上写了一篇文章，讨论为什么英国男人开始剪胸毛了。 人类对身体最初的意识是羞耻&&亚当和夏娃吃了苹果之后，发现自己是裸体，并且以此为耻。但现在的男人乐于剪掉胸毛，炫耀自己的&劳动成果&&&否则整天泡健身房、花大笔钱吃营养品的意义何在呢？ 20年前，正是这位马克&辛普森最早提出了&都市美型男&（Metrosexual）的概念，指那些单身、收入可观、审美品位不俗，且会花大量的时间及金钱在外表及生活方式上的都市男性。 如今，他宣告，&都市美型男&已死，一种新的，更极端更纠结于性、身体与时尚的版本出现了&&肌肉型男（Spornosexual）。Spornosexual的词根来自&运动&与&色情&。从2006年起，辛普森就注意到许多著名品牌大量启用性欲亢奋、挑逗的运动员形象做广告代言：2006年Dolce & Gabbana的时装秀以意大利国家队的足球运动员做主角；永贝里（Freddie Ljungberg）代言CK内裤，并登上《Attitude杂志》的封面；法国橄榄球员裸体写真日历《Dieux du Stade》成了全世界最畅销的体育日历之一。
现代社会男性越来越关注完美的体重和身材 按照他的说法，肌肉型男不满足于&抽象&意义上的好看（修眉、发胶、护肤），他们对颜值的定义直接与身体的具体数据关联（腹肌的条纹、二头肌的血管粗细、小腿肌群）。他们不是把钱花在名牌时装上，而是健身房（gymnasium一词来自古希腊语，意思是&赤裸锻炼&）、体能训练、营养食品与运动商品上，从修饰身体到重塑身体本身，男体赤裸时的美开始压倒服饰带来的时尚感，身体变成终极的装饰，在健身房将自己的身体打造成最火辣的商品，然后在社交网络市场上分享和比较。 Instagram是主战场。南斯拉夫的健身模特Sadik Hadzovic（15万&粉丝&）、前矿工Cory Gregory （30.5万&粉丝&）、加拿大男模Marc Fitt（49万&粉丝&）、匈牙利健身教练Lazar Angelov（780万&粉丝&），原本都是默默无闻的人，现在他们每发一张照片，底下都有无数&粉丝&对他们的&臀大肌&、&胸大肌&、&锁骨宽度&顶礼膜拜。 无论&都市美型男&还是&肌肉型男&，代表的都是男性对自身外在美的关注和投资，有些自恋倾向，也有取悦他人的欲望。这是人之常情，本来无可厚非，尤其是随着现代社会性别角色变化，女权兴起，女性的经济实力越强，对男性的期待值也在不断提高。除了经济上的成功之外，他们还要干净整洁、体形良好、善于经营感情，注重外表只是其中之一而已。 若从进化心理学的角度来说，肌肉是男性健康和生殖力的重要指标之一。已经有不少实验证实，女性在判断男性吸引力时，腰胸比（Waist Chest Ratio，WCR）是一个关键因素&&WCR越低（&倒三角形&身材），越显得雄伟、阳刚，更能保护女性。但男性气概过于急切和夸张的展示，却充满了焦虑之意，反而显出一种怪异的底气不足。英国作家克里夫&马丁就对所谓&肌肉型男&一代破口大骂，称他们恶俗、粗鲁、愚蠢，是&英国男子气概危机&移动的丰碑。 在人类历史上，以美的名义对人的身体进行的种种修饰、装饰乃至残损，从来没有停止过，只不过绝大部分时候都发生在女性身上。中国古代多少女子为了三寸金莲而缠紧自己的双脚直至变形；16世纪的欧洲女子为了一束纤腰，不惜以内部器官受损为代价穿上金属的束身衣；从维多利亚时代开始，人们就开始吞下由肥皂、猪油、砒霜和各种致癌物构成的减肥药。即使坚强独立如现代女性，仍然自觉自愿地对自己的身体实施各种暴力，切割、灼烧、抽脂，将不属于自己身体的异物植入体内。 1991年，在《美貌迷思》（The Beauty Myth）一书中，美国女性主义作家内奥米&沃尔夫（Naomi Wolf）雄辩地论述了消费社会（化妆品、减肥、整容三大工业）如何通过制造美的神话，以扼杀女性的自尊和发展潜能。她认为，在近代西方，女性的美貌神话是维持男性优势支配的最后且最佳之信仰系统，是&一条由对自我的憎恶、对身体的过度关注、对老龄的恐惧、对失控的忧虑组成的黑色脉络&。 比如，20世纪最值得关注的社会现象之一就是&瘦女人战胜了胖女人&（西奥多&泽尔丁）。美国人每年将400多亿美元倾注在减肥中心、健身俱乐部、节食食品、低热量苏打、食欲遏制剂、健身器材和健身录像上。极端的消瘦观念来自时装界，由时装界渗透到大众之中。20世纪60年代，17岁的英国女孩崔姬身高1.67米，体重只有82斤，看起来像一个用小树枝拼出来的小假人，却成了时尚界第一个真正的超级模特。她的出现如同一场革命，彻底改变了人们对美和理想身形的定义。25年后，她的继任者凯特&摩丝再度掀起一股&海洛因潮流&&&苍白的皮肤、骨瘦如柴、极其纤细的四肢。凯特&摩丝很著名的一句话是：&没有什么比骨瘦如柴更加美味。& 女人们当然很清楚，节食的主要原因是为了&美&，&美&不仅是为了得到更多的认可、更多赞赏的目光，更是通往生活中一切美好事物的通行证。在《美貌迷思》中，内奥米&沃尔夫引用了当时美国的一项调查&&3万多名女性表示&丢掉10～15磅赘肉&是她们最想达成的人生目标。 反讽的是，英国慈善机构YMCA和布里斯托大学最近的一项调查显示，35%的男人表示很乐意为了获得完美的体重和身材而少活一年。 这份调查充分显示了现代社会男性不断上升的对于身体的焦虑感：80.7%的英国男人经常谈论别人的身体，话题从啤酒肚（74.5%）、六块腹肌（69.8%）到男性乳房（63%）。33%的调查者表示，他们每天想到自己的外表超过5次，17.4%的人称自己每天都害怕体重增加。大部分调查者对自己的肌肉状态表示不满&&62.8%的人认为自己的手臂肌肉不够发达，62.9%的人认为自己的胸部肌肉不够发达。31.9%的人承认进行过&强迫性&的锻炼，包括严格的饮食控制，甚至注射激素、生长荷尔蒙和其他药物，以获得更强壮的肌肉。35%的男人表示很乐意为了获得完美的体重和身材而少活一年。 这就是消费文化的基本逻辑和策略&&将普通人难以企及的关于身体的美的理想，推进为一种必要原则，由此将一种身体欠缺的压抑感施加于大众，刺激他们购买与消费的欲望。所谓&身体维护&，即对自己的身体进行维护和保养，不让它太胖或者肌肉松弛&&服从以性别为特征的健康和体重标准&&不仅是一个人的外观问题，也是社会与道德价值的标志。做一切你能做到的，选择你想要的身体，否则就是一个人懒惰、意志力薄弱甚至道德失败的表现。 《绅士》杂志的记者麦克斯&奥克斯科（Max Olesker）亲自体验&肌肉型男&的魔鬼训练营，果真在3个月内将一身松弛的皮肉训练成壮硕的腱子肉。他的私人健身教练告诉他，《搏击俱乐部》里的布拉德&皮特是每个健身者的终极目标。去年皮特50岁生日，各路小报都在大肆宣传他的&19块可见的腹部肌肉&。 无论男女，好莱坞一向是&身体之美&的神话制造者和诠释者。肌肉男不是没有风光过，上世纪30年代约翰尼&维斯穆勒（）、50年代的史蒂夫&里夫斯（赫克力斯）、80年代的施瓦辛格，但他们从来没有像今天这样垄断好莱坞的大屏幕&&平时温文尔雅，遇上大事就脱衣服露出一身壮硕的胸大肌，拯救人类于水火。 丹尼尔&克雷格演邦德的时候还招来各种腹诽，但如今壮硕的肌肉已经成了好莱坞男星的标配&&44岁的马特达蒙饰演的杰森&伯恩愈发的孔武有力，肌肉发达（《谍影重重》）；48岁的休&杰克曼块块肌肉青筋暴起，狼性上身（《金刚狼》）；道恩&强森用力一鼓肌肉，小臂上的石膏就裂开了（《速度与激情7》）；连最富英伦古典气质的&卷福&本尼迪克特&康伯巴奇，从《福尔摩斯》到《星际迷航》再到《奇异博士》，也越来越往肌肉男的路线上走。就是在这些好莱坞肌肉男神的精神指引下，奥克斯科忍受了无数个小时的深蹲、引体向上、硬举、俯卧撑、压肩，并最终收获了六块腹肌。在文章的最后，他引用教练的话说：&没有任何一双鞋子能比这六块腹肌更吸引众人目光。& 喜剧演员蒂娜&菲在《大老板》中写道：&现在每个女孩都想要有白种人的蓝眼睛、饱满的西班牙嘴唇、经典的按钮鼻子、光滑的亚洲皮肤、加州晒出来的古铜色、牙买加舞厅的屁股、瑞典的长腿、日本的小脚、女同性恋健身房老板的腹肌、一个9岁男孩的臀部、米歇尔&奥巴马的胳膊和芭比娃娃的胸部。& 但全世界的男人似乎只想要一样东西：肌肉。Buzzfeed做过一项关于男性理想外形的调查，涉及12个国家，包括美国、墨西哥、巴西、南非、尼日利亚、土耳其、意大利、英国、印度、韩国、菲律宾、。这些国家的男神形象几乎清一色都是肌肉猛男，倒三角形，宽背细腰，健硕的腹肌、肱二头肌和胸肌，像极了2000多年前的希腊雕像。 事实上，对男性身体之美的欣赏，是从古希腊开始的。古希腊人所主张的美的身体要符合一种数学的理想比例&&例如头颅是身高的1/7至1/8；肩膀最宽处为身高的1/4；大腿正面厚度等于脸的宽度&&按照这些原则结合成的人，体态匀称和谐，散发出令人愉悦的美感。在这种数学的理想比例中暗含着道德层面的意义&&身体之美是美德的一种外在呈现，是一种生命的自由舒展的和谐、统一感。苏格拉底曾说：&一个人若是漫不经心地变老，而未能看到自己将身体力量与美发展到极致之后可能成为的样子，那是一种耻辱。&柏拉图则将这种比例的概念扩展开来，用于阐释所有事物的美，包括文章的长度、绘画的结构、语言的运用。如果你观察古希腊雕像，他们大都目光低垂，注视地面，并不迎接欲望的注视。他们是美的，但无意于性的撩动。 世界健美运动的鼻祖尤金山道（Eugen Sandow，），就是以古希腊雕塑为模版，重塑男性身体。19世纪末，他在欧洲逐渐打开名声，后来又到了美国开拓市场。《时代》杂志在1925年为他写的讣闻中说，当时的一些淑女们会戴着手套，用指头戳戳他的背肌、三角肌和胸肌，问他这是不是真的。这可能更接近现代肌肉型男的精神本质&&一种视觉的奇观。毕竟，在这个视觉的世界里，如果不被注意到，就等于不存在。
[责任编辑：杨海亮]
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出生于日小男孩朱利亚诺，目前与家人一起居住在的佛罗伦萨。他小纪便能举起两倍于体重的重量，拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。空中俯卧撑只用双臂力量，脚和腿不能碰地，朱利亚诺能连续做20个。他在youtube网站上传的健身视频已有1300万的点击量，被公认为当代少儿健身运动的代表人物。
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