腰闪了怎么办啊？要不要拔火罐啊？有用吗
来自于：江苏|
提问时间： 10:18:07|
病情描述：
前天我上楼梯腰给闪了，到现在还是很疼，我想请问下专家，腰闪了怎么办啊？要不要拔火罐啊？有用吗
看了该问题的网友还看了：
　　两种情况，一，是有腰椎间盘突出的，多数人表现有向一侧，或者一侧下肢麻、酸，腰椎错位的情况比较罕见;一是只是伤筋，即腰部局部气血运行不畅。除了从症状区别还可以拍个X光片加以鉴别。无论是腰椎间盘突出或伤筋，都可以通过手法解决，加上中药热敷，TDP照射，都是比较常用的中医治疗方法;中医里面专业的针灸医生会通过针和灸在最短的时间解决痛苦，如果只是筋伤，更建议针灸治疗，因其中有一种叫运动针疗法，我即运用针灸治疗“闪腰”和落枕，效果真的是立竿见影;至于拔火罐，个人认为当时可缓解症状，但过后作用不是很明显。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
中医科医生
中医科医生
妇产科医生腰部韧带扭伤多长时间能好_运动养生_养生之道网
///文章正文
腰部韧带扭伤多长时间能好
养生之道网导读：腰部韧带扭伤多长时间能好？在运动过程中如果没有做好热身动作，则很容易出现腰部韧带扭伤的情况。那么腰部韧带扭伤多长时间能好呢？
腰部韧带扭伤多长时间能好1、腰部韧带扭伤多久好一般情况下半个月左右腰部韧带扭伤就应该痊愈了,如果伤后没有卧床休息,康复的时间就会延长,甚至形成慢性疼痛。目前可以进行俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼,平时避免长时间弯腰及重体力劳动,也不要进行,也要避免久坐,疼痛彻底消失后才能进行上述活动。2、腰部韧带扭伤怎么治疗2.1、热敷或理疗法每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1. 5公斤,在铁锅内炒糊后,再加0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。可自购远热疗器或周林频谱仪等理疗,此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络。2.2、药物疗法对患者,有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口物通痹片或壮骨关节丸,肠溶和消炎痛等治疗,以巩固治疗效果和防止腰痛再发。2.3、早期正确处理关节韧带扭伤因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。3、腰部韧带扭伤怎么护理3.1、休息静卧硬板床,腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡,使其少动安静。双手自抱双膝,可以减轻疼痛。3.2、导引导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧,当第二、三及第五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟,一日三次,同时令病人自伸屈10次以上,镇痛有显效。3.3、热敷在腰部盖一层薄布,将拧干的热毛巾敷在患处,上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次,每次持续热敷20-30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷,但注意温度以能耐受为限。3.4、按摩采用揉按使腰肌松弛,每日2次,每次20-30分。3.5、预防疼痛大减时,很快进行腰肌锻炼,防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼,增强肌力,防止复发。抓取重物时,先两肢张开再弯伸腰,待姿势稳定后再提重物。3.6、擦腰法腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。腰部韧带扭伤吃什么好1、一般软组织损伤都存在现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、、螃蟹、油菜、、茄子、等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如、黑豆、猪肉、羊肉、等。3、天然的优质植物蛋白+C+钙镁片,会形成帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。腰部韧带扭伤要注意什么1、休息马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3、压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4、抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
02/0702/0702/0702/0702/0702/0701/1701/1701/1701/17
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...拔火罐需警惕六大误区|误区|效果|时间_新浪新闻
　　原标题：拔火罐需警惕六大误区　　拔火罐在里约奥运会“火”了！据报道，不只是菲尔普斯已然化身拔火罐疗法的“忠实粉丝”，美国体操运动员亚历山大·纳多尔也乐于向大众展示拔火罐留下的印记。拔火罐是一种传统的中医外治方法，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能，从而达到治疗的效果。但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。
　　误区1：拔火罐后立即洗澡
　　很多人喜欢在拔完火罐后立即洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。(注意：夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。)
　　建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
　　误区2：拔的时间越长越好
　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样可能会引起皮肤感染。
　　建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
　　误区3：同一位置反复拔
　　一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损等，那就得不偿失了。
　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
　　误区4：哪里不舒服拔哪里
　　很多人认为“我哪里不舒服就拔哪里”。肚子疼或者胸前不舒服，就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
　　建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
　　误区5：传统火罐和现代拔罐器通用
　　拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
　　误区6：不管啥病自己拔罐治疗
　　在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己来拔罐治疗的。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。华商报记者 张波 实习生 王欢 整理
他问的实际上是我现在还相信什么。我当时没搂住，说了三点，其实，我当时想到了十点。
现在年轻人的权利意识、规则意识开始增强，这一代人变得具体了，了解自己了，知道疼自己了。
与当前中国最别扭的国家，一个是老对手日本，一个是新冤家韩国。钓鱼岛争端，前几天日本还不迭声地抗议再抗议；部署萨德系统，更让中韩关系立马由蜜月翻脸成了冷战。
今天的故事有两个主人公——甲处长和乙副处长，两人共事多年，行事风格不大相同。针灸拔罐治愈急性腰扭伤20例--《四川中医》1994年09期
针灸拔罐治愈急性腰扭伤20例
【摘要】：正 我们采用传统针灸取穴加拔罐放血疗法治疗急性腰扭伤20例取得满意疗效,一次即愈9例,两次获愈9例,三次获愈1例,经过五次治疗获愈1例。介绍如下: 〔针刺选穴〕双侧肾俞及膀胱俞、阿是穴(痛点)、命门、双侧委中。配穴:双侧承山、阳陵泉、昆仑、腰眼等。
【作者单位】：
【分类号】：R246.9
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【引证文献】
中国重要会议论文全文数据库
臧海林;;[A];中国针灸学会临床分会第八次学术大会论文集[C];2000年
【相似文献】
中国期刊全文数据库
纪严森;;[J];江西医药;1980年02期
陈务本;;[J];江西医药;1980年04期
郭焕章;李中华;葛植厚;李清星;;[J];中医杂志;1980年11期
姜铮;李佩俊;;[J];江苏中医药;1982年02期
王继峰;;[J];江苏中医药;1982年03期
单会府;;[J];江苏中医药;1982年05期
刘桂良;;[J];云南中医中药杂志;1982年03期
牟治修;;[J];湖北中医杂志;1982年06期
刘新华;;[J];军医进修学院学报;1983年01期
许建功;;[J];中原医刊;1983年04期
中国重要会议论文全文数据库
黄济炎;;[A];亚太区按摩研讨会论文集[C];1999年
李新良;;[A];亚太区按摩研讨会论文集[C];1999年
黄皓春;;[A];世界中西医结合大会论文摘要集[C];1997年
戴美友;;[A];世界中西医结合大会论文摘要集[C];1997年
高胜先;刘亚东;;[A];中国针灸学会全国中青年针灸推拿学术经验交流会论文汇编[C];1999年
李筱畴;朱家康;赵敏;;[A];中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C];1999年
王传美;;[A];中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C];1999年
徐涛;张悦;;[A];中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C];1999年
朱家康;;[A];中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C];1999年
冯胜利;葛小军;刘萌萌;李元珍;;[A];中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C];1999年
中国重要报纸全文数据库
王廷兆;[N];大众卫生报;2000年
金涛 百希琛;[N];中国医药报;2000年
邢玮;[N];中国医药报;2000年
褚双林;[N];中国中医药报;2000年
国家体育总局体育科学研究所
李开刚;[N];中国体育报;2001年
唐德江;[N];大众卫生报;2002年
袁平;[N];大众卫生报;2002年
祁芳 李学燕;[N];健康报;2002年
陈国华;[N];民族医药报;2002年
上海长征医院
彭海东;[N];上海中医药报;2002年
中国博士学位论文全文数据库
高琼璧;[D];广州中医药大学;2000年
中国硕士学位论文全文数据库
黄仁;[D];南京中医药大学;2004年
申荆华;[D];南京中医药大学;2004年
李坤;[D];长春中医药大学;2007年
陈俊伟;[D];广州中医药大学;2008年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993