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在踏上这块大陆前，我对澳洲都知道些什么？
嗯…算上可能错误的认识，也不是很多......
澳洲是一块孤立的大陆，是这块大陆上唯一的国家；
的历史不长，一批流放犯混杂于船员中，在库克船长的带领下，成为了初期的垦荒者；
属于英联邦国家，形式上的国家元首伊丽莎白二世怹老人家住在万里之外的不列颠；
澳洲没有四季，终年都温暖如春或炎热如夏，白色的圣诞节只存在于想象中；
澳洲的海水比广袤的陆地更具有魅力，是潜水迷、冲浪爱好者的天堂；
澳洲港有个人设计的白色“大贝壳”；其与环境的贴合度比不上咱们的“大裤衩”、“大秋裤”；
澳洲是个野生动物乐园，有动作比熊猫还迟缓的考拉，以及蹦得可哪儿都是的袋鼠；
在体育上的强项首先是游泳，曾经的领军人物索普人称“飞鱼”，他有一颗女儿心；
澳洲人大多说英语，并且有着独特的地域口音，还出了个喜欢秀中文的总理，他叫“陆克文”......
相比天朝的大雄鸡版图，澳洲更象一只火鸡，还成天倒挂着。
但别急，澳洲人自然会有办法让它站起来，
文末彩蛋有显示。
关于马拉松大叔拿不出手的点滴
姓名：洋逃，桃哥以及逃大爷
年龄：近知天命之年，实至名归自带防伪码的大叔，
性格：白羊O血，其性格的沸腾程度不言自明。
与马拉松的关系：
混迹职场二十多年，成绩乏善可陈，
打包归类贴标签应属：过去不，现在仍幻想、未来没多大指望之过熟男士。
自打在不惑之年命泛桃花，
以老命相博，跑了个马拉松，求得一年轻貌美媳妇之后，
（关于那场比赛的心路历程详见：http://www.beijing-marathon.com/html/page-2658.html）
便对马拉松神奇功效之事笃信不渝，
并最终于2014年的春夏之交中毒，正式涉足马拉松训练，并自此一发不可收拾。
至今已完成国内外全程马拉松（42.195&km）三十场有余，
这两年的旅行计划也基本上都是与某个马拉松赛事有约。
随着跑马速度的提升（仍然看不到小黑们的身影），赛事经历的积累，
竟然慢慢地还跑出些镜花水月的满足感来，
也算是部分缓解了中年危机，暂时抵制了抑郁症的发生。
希望在辞世前，弥留之际，能指着‘’王万达‘’的画像拍着自己的胸口说：我也完成了我的小目标。
马拉松真是剂迷药，
久磕（跑）上瘾......
来，先炫个富，一个亿的！！！
2016年全年参加马拉松比赛的号码布,全马15场，半马1场，
每一张都随我见证了比赛日的盛况，组织者的用心与不用心，
也经历了与我一样的痛苦与欢乐，上面肯定有我的汗水，也许还有口水？鼻涕？不会还有。。。
2016年全年参加15场全程马拉松比赛及1场半程马拉松比赛所获得的完赛奖牌。
别人眼中的废铜烂铁，
我眼中的珍珠玛瑙，金不换！
不信？敢不敢拿黄金跟我换？
你倒是敢不敢？！
2016年郑开马拉松比赛之后由回的摆渡车上。
2016年第30届马拉松赛途中。
2016年马拉松距离终点1公里处。
2016年马拉松担当4：00小时配速员。
此图盗自网络。
此图拍摄自大叔媳妇的苹果“爱疯”。
关于马大叔的80后媳妇
首先，马（拉松）大叔姓羊。
是的，马大叔是有媳妇的。
没错，就是大叔当年拼老命第一次跑马拉松后求婚的那个女子。
大叔的媳妇有许多称谓，在不同的时间段经常变换着，完全依心情任性而定。
现在她喜欢大叔叫她百变小樱，由于大叔对动漫的孤陋寡闻，一直以为“小樱”是“小鹰”呢！
大叔认为小樱这个称呼跟媳妇的气质一点儿也不相符，力图劝阻。
‘’小樱这名一点儿也不适合你。‘’
‘’。。。‘’
‘’太嫩。‘’
‘’。。。‘’
‘’真的，换个吧？‘’
‘’。。。‘’
‘’。。。。。。‘’
与大叔相比，小樱就是个沉默的人。
沉默化解一切，沉默总是能击败话痨的大叔。
小樱是个内向、低调，少言寡语又很容易受惊吓的人，
平时爱宅，偶尔运动，还必须是在吃好睡足的前提下。
这正好与大叔的“吃多了浪费，睡多了耽误时间，运动既是最好良药”的人生态度形成鲜明对比。
小樱也跟大叔征战各地马拉松，但绝不是想欣赏大叔冲线时的各种搔首弄姿，
一般大叔排个离终点近的酒店，小樱睡足了，挪到终点附近，
此时大叔一般也正好跑到&，可以来个终点喜相逢什么的。
小樱总有自己的小心思，可能是吃、可能是买，也可能是小动物关怀，
澳洲行就是以抱考拉为主，终点接应大叔为辅的。
每天都要经历几次失败、重起后才能完成起床任务的小樱。
广告时间 -- 读此游记您将看到...
——&澳洲特有的动物&——
擅长跳跃的袋鼠
呆萌的考拉
澳洲鸵鸟&-&鸸鹋
以及一只叫Link的15岁暹罗猫（稍后文中有关于它的故事）。
——&澳洲旅行精彩图片集萃&——
都是故事跟段子。
——&从唯港荟酒店观台风过后的维港&——
出门在外不可控因素增多，
常常给旅行带来各种意外，有时很悲催，有时很欣喜，
但不管怎么说都是旅行的一部分，试着以积极的心态去接受，
它也许会是整个旅行中最让人津津乐道的地方。
——&涂鸦街的那些神秘图画&——
一个冰冷、潮湿的下午匆忙地游览这个澳洲的第二市绝不是个好主意，但又有什么办法呢？
明天我们又要上路。
——&房东后院的风景&——
初次air&bnb&的体验。
那个站在情感，事业，信仰十字路口的房东该何去何从？
——&南十字星大学10公里跑&——
小樱把首次10公里跑献给了美丽的。
大叔我把第一次正式比赛的私兔献给了小樱。
——&大叔马拉松赛全记录&——
大叔远渡重洋，征战马拉松，其成绩到底达到马拉松报名资格了吗？
大叔能否凭借该成绩出现在2017年的霍普金顿？出现在121届波马的起跑线上？
——&清澈的海水，细白的沙滩是大自然对最好的馈赠&——
大叔为了点击量也是满拼的，不会适得其反吧？咳咳……
——&在美人鱼海滩上的立拍得相片&——
带走的是关于的记忆，带不走的是人与自然和谐共处的美好环境。
期待咱们国家也会有真正的！
——&市政厅外的冬季节&——
市政府的大门轻易地对普通民众敞开着，甚至欢迎外国人入内参观。
市政厅前的广场被改造成了滑冰场，滑雪场，俨然成为了孩子们欢乐的海洋。
本篇游记共含72617个文字，772张图片。帮助了名游客。
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2016汉氏联合杯上饶国际半程马拉松赛
赛事地点：江西
赛事时间： 08:00（周日
人数： 11000
报名时间：
扫二维码快速报名
5665 人报名
注册日期：
发布赛事：2场
粉丝数：98人
报名费用（元）
半程男子组
半程女子组
迷你马拉松
欢乐体验跑
2016汉氏联合杯上饶国际半程马拉松竞赛规程
一、主办单位
中国田径协会、 上饶市人民政府
二、 承办单位
上饶市体育局、信州区人民政府
三、赛事总冠名
江西汉氏联合干细胞科技有限公司
四、协办单位
江西富鼎实业控股集团有限责任公司
上饶万力时代置业有限公司
五、执行单位：
上饶市长跑运动协会、路爱特（上海）体育管理有限公司
六、赞助单位
361°运动服饰、上饶美康体检中心、怡宝饮用水、魔力饮料、恒大名都、金港湾国际休闲广场、奥林至尊、乡下菜、上饶中学、中国人民财产保险股份有限公司上饶市分公司、闲鱼集市、毛铺健康酒业有限公司
七、媒体支持：
央视网、人民网、新华网、中国跑友之家网、中国跑吧网、中华户外网、香港悦马APP、益跑网、咕咚来跑吧网、上饶马拉松微信公众号、上饶日报社、上饶新闻网、上饶广播电视台、上饶晚报社、上饶之窗、信州资讯、杭州赛会通
八、法务支持单位：
江西盛义律师事务所
九、策划单位：
上饶市博美文化传媒有限公司
商务运营单位：
北京华涵鼎盛体育产业有限公司
十、比赛时间和地点
（一）时间：2016年12月4日（星期日）上午8:00发令
（二）地点：上饶市市民广场
十一、报名时间
2016年10月8日上午10：00-10月28日下午5:00
十二、 比赛项目
（一）半程马拉松（21.0975公里）
（二）迷你马拉松（5.00公里）
（三）欢乐体验跑（1.6公里）
十三、赛事规模
半程马拉松5000人，迷你马拉松及欢乐体验跑共6000人(赛事规模11000人）
十四、比赛路线（待定）
十五、 竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。
（二）比赛检录：按竞赛项目在规定时间、指定区域进行检录。外籍特邀运动员须在赛前到组委会设定的专业检录处进行检录。
（三）起跑顺序：特邀及半程马拉松运动员、迷你马拉松及欢乐体验跑（按号段站位）顺序往后排列。各项目起点距前方方队20米。
（四）发令：本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。
（五）计时办法
1、本次比赛采用感应计时，感应计时芯片将在运动员通过起点时开始计时。
2、半程马拉松（21.0975公里）：组委会为所有参加半程马拉松比赛的运动员提供感应计时服务，各参赛者必须按要求正确佩戴感应计时芯片，组委会在起点和途中设置感应计时地毯，运动员在比赛中必须逐一通过地面感应计时地毯，如参赛选手缺少任何一个计时点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。
3、本次比赛采用一次性感应计时芯片，不收取芯片押金。计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。
4、迷你马拉松及欢乐体验跑不计成绩。
（六）关门距离和时间
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应的终点处。
（七）存取衣半程马拉松运动员在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。比赛当天起（终）点处存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，赛后领取时间为当日12:00前，如超过领取时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取。5天内不领取，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。
（八）饮料、饮水、能量补给站
组委会将从5公里开始，每2.5公里设置1个饮料饮水站和饮水用水站，10公里后每5公里设置1个运动饮料站。
（九）医疗救护
1、组委会将沿马拉松线路每2.5公里设置1个固定医疗点，医疗点前50米有明显的提示标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。
2、沿着参赛运动员的跑进路线，组委会将在每50米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。
3、沿比赛线路有蓝天救援队、骑行救护队以及医护跑团等流动救护服务。
（十）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《参赛指南》。
十六、参赛办法
（一）参赛者年龄要求
1、半程马拉松、迷你马拉松项目年龄限16周岁以上（2000年及以前出生）；
2、欢乐体验跑项目年龄不限；
3、未成年人参赛须其监护人或法定代理人签署参赛声明，12周岁以下（2004年后出生）至少有一名监护人陪同方可参赛；
4、65周岁以上参赛者必须有直系家属签名；
（二）参赛者身体状况要求
1、马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择半程马拉松、迷你马拉松、欢乐体验跑其中的一个项目报名参赛。有以下疾病患者不宜参加比赛:
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
（2）高血压和脑血管疾病患者;
（3）心肌炎和其他心脏病患者;
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者;
（6）比赛日前两周内患过感冒；
（7）其他不适合运动的疾病患者;
（8）其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）
2、组委会要求每名报名选手在报名前认真阅读组委会制定的《免责申明》，个人在《免责申明》签名后，视为对《免责申明》无异议，将履行《免责申明》中的一切条款。比赛中，因个人身体及其他原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检，并于赛前主动向组委会提供健康证明或近两年一次参加半程（全程）马拉松成绩证书。
（三）报名费用
1、半程马拉松报名费每人60元，迷你马拉松、欢乐体验跑每人30元。
2、接受团队报名（仅限半程马拉松），30人以上为团队，每人可减报名费10元。
3、组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。
4、组委会确认报名成功后报名费将不予退还。
（四）报名缴费办法
1、所有参赛运动员，应在规定时间内通过上饶马拉松官网“中国跑友之家网站” http://www.zgpyzj.com/、官方微信公众平台“上饶马拉松”进行报名，并完成网上缴费，缴费成功后，将收到组委会短信提示。报名流程：登录官网→点击报名→阅读风险提示→填写信息→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→缴费→报名成功。
2、线下报名，10月8日至10月28日（早8:00-11:30，下午2:00-5:30），在信州区万力时代广场（滨江东路体育馆路交汇处）设有现场报名点，现场报名特别要求姓名、电话、身份证等基本信息填写清楚准确。
3、报名工作结束，组委会对所有参赛选手的报名信息进行复核，并对审核通过的运动员进行配号，待配号工作完成后，运动员可在上饶马拉松微信公众号、中国跑友之家网站、跑吧网查询参赛号码。
4、参赛物品领取：报名成功并获得参赛号码的运动员，请于12月1至3号到万力时代广场领取参赛物品。（本地参赛选手建议在12月1-2号领取参赛物品）
（五）录取名次及奖励办法
1、半程马拉松男、女分别录取前8名。
2、颁发奖金：人民币
3、组委会将给予男、女9—10名奖励人民币500元，11—20名奖励人民币300元，21—50名奖励人民币200元，51—200名报名费全额返还。
4、奖金按达到的比赛成绩对应发放，现场不发放奖金。获奖名单将于赛后对成绩进一步核对确认之后在官网上公布，公示一周后，如无疑义，将按获奖运动员留给组委会的联系方式，通知运动员办理领奖事宜，按规定程序支付奖金。
5、上述所有奖金需征收20%的个人所得税。
6、半程马拉松完赛运动员于赛后24小时可登录官方网站进行成绩查询及证书打印。
十七、优惠政策
1、参加半程马拉松的运动员均可获得世界自然遗产地、世界地质公园三清山、世界自然遗产4A景区圭峰、大美灵山景区（三选一）门票全免和索道票半免优惠政策。迷你马拉松、欢乐体验跑运动员可获得世界自然遗产4A景区圭峰、大美灵山景区（二选一）门票全免和索道票半免优惠政策。（景区门票优惠券在所参加相应项目终点处领取）
2、参加半程马拉松的运动员在关门时间内完成比赛发给参赛证书、纪念牌、旅游优惠券、食品补给袋及精美纪念品一份。
3、迷你马拉松、欢乐体验跑参赛者均发给参赛包、参赛证明及纪念衫。
十八、处罚办法
组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛运动员将被取消参赛成绩，其个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加上饶马拉松赛，并报请中国田径协会追加处罚。情节严重的，终身禁赛。
1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；
2、参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚或2枚以上(包括男选
手携带女选手)计时芯片参加比赛；
3、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；
4、起跑有违反规则行为的；
5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；
6、没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；
7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；
8、未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；
9、马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带一块本人号码布通过终点的；
10、私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；
11、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；
12、携带非组委会发放芯片通过终点的；
13、以接力方式完成比赛；
14、不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；
15、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；
16、其他违反规则规定的行为。利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，比赛中发生的一切后果责任自负。
十九、保险
本次比赛主办单位为所有半程马拉松参赛者投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保、责任自负，组委会建议参加迷你马拉松、欢乐体验跑选手自行购买保险。
二十、组委会联系方式：
报名联络人：龙先生，，陆女士：；
参赛物品发放联络人：惠女士，
食宿安排联络人：刘先生，
志愿者招募：姜女士：
品牌招商联系人：杨先生
二十一、未尽事项，另行通知。
本规程最终解释权归属于2016上饶马拉松赛组委会。
2016年10月8日
1、线上报名，直接点击‘立即报名’即可。
2、线下报名，10月8日至10月28日（早8:00-11:30，下午2:00-5:30），在信州区万力时代广场（滨江东路体育馆路交汇处）设有现场报名点，现场报名特别要求姓名、电话、身份证等基本信息填写清楚准确。
3、报名工作结束，组委会对所有参赛选手的报名信息进行复核，并对审核通过的运动员进行配号，运动员可点击报名页面‘参赛查询’查询号码牌及参赛状态
4、参赛物品领取：报名成功并获得参赛号码的运动员，请于12月1至3号到万力时代广场领取参赛物品。
免责声明/知情确认声明
免责声明模板下载:
知情确认声明模板下载:
?免责声明内容如下：
参赛者需自愿参加2016上汉氏联合杯上饶国际半程马拉松赛。
参赛者需要清楚的了解和认识活动存在的风险，包括已知的、可以预见和不能预见到的风险，这些风险可能导致参赛者本人人身或财产上的损失，或第三方人身或财产上的损失。这些风险包括但不限于：交通事故、天气改变或自然灾害等引发的风险、湿热带来的危险，包括中暑等自身身体状况，或伴随着活动本身的生理反应可能引发的风险；动物或昆虫可能对人体造成的侵害；其他可能面临的危险或意外和事故。
为此，参赛者需做出如下声明：
1、参赛者本人对活动的内容、要求、强度和风险有充分的认识和理解；
2、参赛者本人完全自愿并主动要求参加活动；
3、参赛者本人清楚自身的身体条件，完全能够安全完成赛事活动；
4、在活动中，若参赛者本人丧失意识，则自动委托组织方的急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。并保证由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由参赛者本人承担，概不追究参与施救的急救志愿者的任何法律和经济方面的责任；
5、在活动中，若发生任何风险，包括但不限于伤痛、身体损害、不可逆转的永久性身体损伤、后遗症、意外、责任以及事件伴随的经济损失，均由参赛者本人自己承担，与组织方无关；
6、在活动中，若由于参赛者本人的行为构成第三方的损失或对第三方承担责任，均由参赛者本人承担，与组织方无关；
7、参赛者本人将严格遵守与活动有关的规则、制度、纪律；
参赛者必须认真阅读并且充分理解这份文件的全文，报名付款成功即视为同意接受这些条款的约束。
团体报名须知
团体报名请领队在网站注册登录后，自行下载excel表格把团队名单按规定要求逐一录入，注意姓名、电话、身份证等基本信息必须填写清楚准确，任何错误报名信息将导致无法投保、责任自负。录入完毕保存后可选择上传至网站审核通过后即可支付费用，报名完成。
团体报名请自行下载免责声明和知情确认声明，凭签字声明领取参赛包。
团体30人以上支付报名费按每人60元支付，报名成功后返还每人10元，返还报名费请联系报名负责人。
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无忧赛事官方微信国联人寿为2015无锡国际马拉松赛提供独家保险赞助_新浪无锡_新浪网
　　2015年无锡国际马拉松赛将在风景如画的无锡开跑，在紧锣密鼓开展业务“开门红”中，国联人寿为2015无锡国际马拉松赛保驾护航。作为无锡地方首家法人保险机构，国联人寿为这场名为“人在画中跑，春意心中留”的无锡国际马拉松赛提供独家保险赞助，总保额超100亿元。
　　2015无锡国际马拉松赛由中国田径协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、无锡市体育局、无锡中奥汇跑体育文化发展有限公司承办，将于日开跑。日上午10：00报名开放不到6个小时，2万名额已全部报满。国联人寿积极履行社会责任，热心体育公益事业，不仅发动员工、客户一起参与到本次马拉松活动中来，还将赞助本次赞助的部分参赛资格给没有报上名的爱好者。公司虽然成立不久，但始终坚守责任，成为每一个人的身边守护者。
　　据了解，国联人寿保险股份有限公司已正式获得中国保监会开业批复并完成工商注册登记程序，无锡地方金融体系中独缺法人保险机构的空白成为历史。作为无锡首家法人保险公司，国联人寿开业后将立足无锡、深耕江苏，充分发挥保险的经济补偿、资金融通、社会管理功能，实行差异化发展、特色化经营的战略，充分挖掘地方经济社会发展所需和特色，紧紧围绕百姓养老、健康护理、医疗保障、防意外、抗风险所需，开发“普惠民生”理念的保险产品，落实政府惠及民生的政策，提高社会养老、医疗保障保险水平，切实保证无锡的老百姓得到实质利益。
　　此外，作为本次活动的保险赞助商，国联人寿将履行自己的责任和义务，除为参赛者提供最全面的赛前风险指导和健康管理，还为赛事组委会提供人员疏散、安全防范等其他风险管理服务。
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