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杨幂的X形腿允儿的O形腿都是怎么变直的？
日09:32&&来源：
原标题：杨幂的X形腿允儿的O形腿都是怎么变直的？
话说看多了各色美人的迷死氧，今天被一组邱淑贞女儿的照片俘获了。
全身照、生活照??? 清新自然，满满的少女感。
腿还又直又长。
正脸好看就算了，侧脸、鼻子也那么标致！
十四岁时和妈妈邱淑贞一起被拍就美得不要不要的。
她和她的麻麻可能就是在向世人证明什么叫做：我全家都好看吧！
Miss Young注意到大部分新闻的标题都是这样的???
大家都不约而同的提到了：（线画的直不！）
大长腿比例好，骨肉匀称。
可是有些女明星就没这么好运了额???
女神金泰熙，电视剧里美得人神共愤！
腿短到加上高跟鞋还比上半身短。
穿上平底鞋就更???
不过光看脸，还是360度无死角女神~
比腿短更可怕的，还有允儿O型腿。
顺便插播一个O型腿X型腿科普。
允儿的机场图。
还有活动图，脚并拢了，可膝盖依然隔得很远。
小腿的骨骼往外偏离的也很明显。
上图小腿外侧红色的线，是不是和下图中左边的红线迷之相似？
还有杨幂的X型腿，可以对照上面的X型腿科普图。
还有郑秀晶???
其实她腿型问题不大，问题出在一个小地方，往下看。
你们有木有注意到，除了腿长腿短，腿的直与弯也灰常影响我们的身材。
而很大一部分腿型问题就源于：膝盖内侧这坨讨厌的肉！
就算腿部大致骨骼不偏的秀晶，也因为这里鼓鼓的显得腿不直。
还有金泰熙年前传出婚讯后和Rain的初次露面机场照??? 原谅Miss Young第一眼就看到的是这里???
跟着Miss Young有肉吃吗？当然木有。可是遇到了这类问题了还是可以求助迷死氧哒~
有些人这里突出是因为骨头变成了下图这样。
还有部分人，是软组织较厚，或者软组织和骨骼双重作用。
来，现在跟着Miss Young伸手捏一捏自己的膝盖内侧（腿直的就不要嗦粗来拉仇恨了吼~）。
迷死氧第一次知道这里也能有赘肉的时候??? 内心是绝望的??? 我们女孩子多不容易??? 对付了腰腹赘肉，解决了大腿手臂赘肉，却没有躲过膝盖内侧的赘肉???
不过有问题还是要解决哇，难搞的膝盖内侧赘肉当然有办法解决，最快捷直接的办法：吸脂。
迷死氧模拟了一下如果给秀晶进行膝盖吸脂，右边腿直了很多有木有。（肌肉外翻的部分今天不讨论吼）
可是小腿和膝盖这个凹的地方还是木有解决。
考虑到很多人可能并不单单只是脂肪问题，所以迷死氧再给出一个解决方法供大家参考。如果你是Crystal这种情况，可以考虑将这几个地方用脂肪填起来。
更直观的参考可以看下面。
下面这个案例不仅仅进行了膝盖吸脂，有大腿吸脂和肌肉打瘦腿针。不过你们看膝盖那部分就好啦，是不是变平了，腿型也好看了！
脂肪填充改善腿型的一个案例。
嗯??? Crystal的问题好解决，允儿这个才是难题额。
没有膝盖赘肉，没有肌肉突出造成的凹陷，就是单纯的O型腿，骨骼型的O型腿，难道要去做截骨矫正???
脸已经这么好看了??? 腿就不要计较了吧~
如果你是像杨幂、允儿、秀晶、金泰熙这样腿型不够好看，又不想大动干戈改善的成年人（发育期的还有矫正机会），也可以学着从穿衣上面改善哒。
例如，腿不直的可以考虑这种看不出腿型的阔腿裤。（胯大者慎重）
腿短的可以考虑看不出腿起点，带点蓬度的裙子。
或者这种拉高腰线的搭配。
腿型不好的还可以考虑过膝靴。（过膝，不是及膝，刚好卡在膝盖下会让膝盖问题更明显???）
不过如果颜值高到允儿这样，那就随便穿吧~
最后再看一下女神和她女儿吧。
顺便看看腿~
(责编：车柯蒙、李P)和“O型腿”“X型腿”说再见
核心提示：“o型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。整形后，和“O型腿”“X型腿”说再见。
　　“o型腿”俗称罗圈腿，医学上称为，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，走不利，有时还会影响参军、工作以致影响，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。，和“O型腿”“X型腿”说再见。
　　造成“o”型腿和“x”型腿畸形的主要原因是小儿的。有少部分是因软骨发育障碍，、外伤、等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因盐不足，骨骺的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“o”型和“x”型腿。
　　这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
　　近年国内采用外固定器加倒u形截骨术对“o”型及“x”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
　　这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
　　这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
　03月01日—03月15日整形频道阅读排行
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（责任编辑：汪雨莲；实习编辑：李阳）
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“o型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。整形后，和“O型腿”“X型腿”说再见。9,337被浏览585,837分享邀请回答slism.com/diet/strengthening-adductor-muscles.html-------------------------------------------------------------分割线-----------------------------------------------我先说结论吧，对于膝外翻在理论角度来讲，是可以通过非医疗手段进行校正，比如说现在很多的自媒体宣传的按摩大腿肌肉（股四头肌，缝匠肌之类的），鸭子坐啊，或者使用中医的推拿，结合矫正的支架或者绑腿之类的。但是从我的个人经验来看，效果不会好。因为这个涉及到了很多因素，包括你接受信息和过滤信息的能力（阅读学习如何锻炼），还有一些外在因素包括你的日常生活体态的调整，也就说，靠自己的锻炼来矫正膝外翻的情况需要很大的毅力和精力。这篇文章就算是一个很经典的教你如何自己调整膝外翻的例子，我简单翻译一下，顺便贴几个图给你，希望能够帮助到你。练习纠正膝外翻概括膝外翻是用于描述当你在站立或者下蹲时的大腿内侧角的一个术语，这是由于外展肌（臀部和大腿外侧肌群）过弱导致的，要解决此问题，需要加强外展肌群的锻炼，包括臀大肌，臀中肌，臀小和阔筋膜张肌。侧弓步1.脚步与髋同宽，双臂放在胸前。2.向左迈大步，弯曲你的膝盖，并把你的屁股向后。3.当你感到你的臀部和大腿强烈收缩，站起来，回到初始姿势，并重复到另一边。4.重复10-12次5.如果你想要更多的阻力，持实心球在你的胸前。side-step ups1.要求使用重量板凳或椅子2.站在你的椅子的右边，双臂在胸前保持稳定3.把你的右脚在踩在板凳上，身体悬空直到右腿伸直，保持一秒钟，降低高度4.做10?12次后，换另一侧。5.与侧弓步相同，举行一个实心球，以增加抵抗力。Cable Abduction1.使用龙门架锻炼，你的大腿外侧和臀部。2.使用一个绑腿并调节钢线在一个较低的位置，把它固定在你的右小腿。3.做一个光滑，弧线运动，横向抬高你的腿到最高点，慢慢放下，重复动作。4.做10?12次后，换另一侧。Lying Abduction1.趴在你的右手边，双腿叠放。2.保持稳定的动作，抬起你的左腿呈45度角到地板上，并保持一秒钟。3.慢慢放下你的腿，重复10到12次，并换边。4.为了增加阻力，可以在大腿上放置一个哑铃Wall Abductor Squeeze（这个我没有找到更清晰的图，所以换了个锻炼方法，跟原文不同，但原理相似）1.需要一个健身球。2.站在你的左侧面壁，并保持靠墙3.球夹在两膝之间4.弯曲你的膝盖，让你的大腿与地面平行。5.稳步挤压两膝之间的球，并保持一整秒。6.慢慢地释放压力并重复。文章最后，安利一下自己的公众号。【叔贵的健身思考笔记】里面涉及到一些我自己对健身的研究和思考，谢谢关注！ (二维码自动识别)2.4K89 条评论分享收藏感谢收起822135 条评论分享收藏感谢收起O型腿的种类如何呢？
来源：图老师
O型腿的种类如何呢？,O型腿的种类如何呢？大家对O型腿也越来越重视了。那O型腿的种类到底有哪些呢?如何对待这种疾病呢？今天，我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述。
O型腿如何检查?
O型腿也就是常说的，不但影响美观，时间长了还会关键疼痛。那么，O型腿如何检查?有哪些危害呢?下面就为大家详细介绍。
O型腿如何检查?首先，所谓O形腿就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲判断O型腿。如果是O字型，就是O型腿。因此将双脚伸直，以脚后跟的内侧站立时，两膝之间可以放进两根以上的手指，就可以判断O型腿了。那么O型腿的病因是什么呢?
O型腿俗称，医学上称为膝内翻，是国内常见的畸形。造成O型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。我们可以从这些方面判断O型腿。
O型腿不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分tulaoShi.com布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝。因此，判断O型腿，并对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
以上就是对O型腿的检查和危害的介绍，相信大家对此都了解了。如果您在O型腿方面仍有问题，可以在该网站上查阅更多相关问题。
什么是O型腿呢
我们都希望自己能有两条笔直的美腿，可是当我们患上O型腿以后，就会特别的痛苦，严重的危害着身体健康，该病是不容小视的，我们一定要重视起来，下面让我们一起来了解一下该病的相关知识，希望可以帮助到您：
O型腿定义：O型腿在医学上称为膝内翻，俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为膝内翻。
怎么判断是否有O型腿呢?
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
一、常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度;
二、常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度;
三、常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度;
四、常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。
我们平常所说的&O型腿&和&X型腿&，在不同的年龄阶段具有不同的意义。孩子的腿型发育是一个旋转的过程。在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型呈现15&左右的内翻，由于很多人认为这是尿布造成的，因此又叫尿布腿;到了1岁半左右时，孩子的腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿;2岁半至5岁时，腿型开始出现膝外翻，表现为轻型的X型腿;到了8岁左右，孩子的腿基本上长成了成人的腿型，即5度~15度的X型膝外翻。
虽然此时正常的腿型是5度~15度的膝外翻，但由于人体腿部肌肉凹凸有致， 在视觉效果上看就是一双美丽的直腿。 有数据显示，在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见;在3~4岁的儿童中，20%有轻度膝外翻;到7岁时，这一比例下降到2%以下。也就是说，孩子在不同阶段表现出的O型腿和X型腿绝大多数都会自行矫正，一般不需要特殊的治疗， 但如果双腿的O型腿或X型腿不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化，就有可能属于病理性。
通过本文大家应该知道不是腿部弯曲就是O型腿的，虽然笔直的双腿非常美观，但是正规的弯曲是不需要进行矫正和治疗的，所以我们一定要多多了解相关知识，如果患上了O型腿就一定要及时的接受治疗，并且加强护理工作。
O型腿的种类如何呢？
O型腿的种类如何呢？大家对O型腿也越来越重视了。那O型腿的种类到底有哪些呢?如何对待这种疾病呢？今天，我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述。
O型腿的形成原因大致可以分为三类：
1、关节移位引起的O型腿占绝大多数，约占95%以上;
2、佝偻病引起的O型腿占很少一部分;
3、其他疾病引起的继发性改变。
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，&O型腿&分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
1。常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度;
2。常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度;
3。常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度;
4。常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。
O型腿的种类如何呢？专家建议：广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。
儿童O型腿的种类如何
O型腿的种类如何呢？大家对O型腿也越来越重视了。那O型腿的种类到底有哪些呢?如何对待这种疾病呢？今天，我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述。
O型腿的形成原因大致可以分为三类：
1、关节移位引起的O型腿占绝大多数，约占95%以上;
2、佝偻病引起的O型腿占很少一部分;
3、其他疾病引起的继发性改变。
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，&O型腿&分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
1。常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度;
2。常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度;
3。常态膝距在3-5厘米之间TuLaoShi.com的为Ⅲ度;
4。常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。
O型腿的种类如何呢？专家建议：广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。
对于o型腿你知道多少？
可能我们中的大多数人对于o型腿都不陌生，o型腿是一种骨骼方面的疾病，如果得了o型腿，不仅对我们的身体健康有损害，而且也有损于美观，因此一定要警惕o型腿的出现。成年人的o型腿主要是由于走路姿势或是坐姿不正确导致的，这就要求我们一定要养成一个良好的生活习惯。
正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。
o型腿的临床表现主要和关节异常内翻型疾病以及X型腿相鉴别。对于关节内翻型疾病，同行在期间就可以发现，而O型腿以及X型腿都是由于后造成钙质的吸收障碍，从而影响到骨骼的发育所致，根据临床特点以及水平对比可进行区分。
那么我们要充分的认识到o型腿的危害，而且一定要了解预防o型腿的方法，如果有o型腿的情况，一定要及时的进行矫正治疗，以免加重o型腿的程度。对于o型腿既可以选择去医院进行治疗，也可以自己做一些矫正操，但是如果比较严重就一定要去医院进行专业性的治疗了。
意见建议：你好，你拿酒精来消一下毒，就可以了...
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你好根据目前检查结果提示发现溶血的危险性较低...