「野球帝」欧文转身过人集锦式快速后转身，应该怎么练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 14:14 标签： 欧文陀螺转身过人集锦
撕破防守，一招虐遍野球场！欧文式快速后转身，应该怎么练？
后转身过人
篮球过人中最基础的招式之一
哥做了这么多期视频大干货，连“大力运球”，“内线站位”，“in&out”什么的小动作都写过了，最近居然发现没搞过“转身过人”......哎，不应该不应该
（帝哥原创视频干货，不看后悔！）
【野球帝干货】
↓ 点击查看 ↓
—— 帝哥广告时间 ——
反触觉手套订购途径
【野球帝 | 反触觉手套】复制这条信息，打开手机淘宝￥PnW40eX19WS￥；或淘宝搜“野球帝”三个字
暂时看不了本文视频的哥们儿
往下看文字版干货
后转身过人
篮球过人中最基础的招式之一
然而，好多打球多年的兄弟们都无法熟练地在实战中运用，这次帝哥就和兄弟们聊聊这个动作！
后转身的原理很简单，以一条腿为轴，腰部和腿部发力，带动躯干向后转，从而把对方卡在身后
一个精彩的转身可以瞬间把对手过干净，现在我们来看看一个好的转身应该注意哪些细节：
【1】我们先来看下肢动作。首先，轴心脚一定要扎实有力，稳定的轴是转身速度和质量的基础，
转身时，脚下一拧，快速旋转完成转身
【2】在做行进间的快速转身时，一定要屈膝降重心
而且不论转身快慢，旋转时重心要控制在两腿之间，这样才能控制住躯干，稳定地完成后续动作
【3】接下来，我们看一下上肢动作，在转身前的最后一下运球，要大力运球，力量会带来速度，这样可以使转身更迅速敏捷
另外，我们要保证在转身的过程中，球贴近躯干，这样不仅可以加快转身速度，还会减少失误，更好地控制篮球
在实战运用中，许多初学者总是无法完全地完成全转身，总需要多运一次球才能将身体转正，以致耽误了战机，这里帝哥再和兄弟们分享两个细节：
【1】要敢于做动作，在掌握了以上三点动作细节之后，要大胆地去旋转，在训练中找到旋转的感觉
【2】做好后转身的放球细节
以右手持球为例，当完成转身右手转到球的侧上方时，顺势拨球，轻轻一撇，使球落在身体左前方，随后左手直接运球推进
兄弟们不要小看这个小动作，这一撇会整体的转身动作更加流畅
接下来，我们来看转身运球的实战细节：
使用转身过人的时机是在防守者与你的距离很近时，向防守空挡处转身。盲目的转身只会自取灭亡
所以在转身前，我们一定要用速度或节奏让防守者全力封堵你原本的进攻路线，一旦进攻受阻，立刻转向另一侧的空当！
最后，后转身的练习方法：
【1】基础练习，找到旋转的感觉
【2】进阶练习，双球训练增加转身的应变能力
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点突破杀招：试探步讲解最详细教程！野球帝详解_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
突破杀招：试探步讲解最详细教程！野球帝详解
10.3万3.6万1.1万870679.3万5.4万301915.4万23.8万2.0万7.9万6.2万982611.2万10.7万6.1万11.5万1.9万1.3万6.7万突发奇想，各位球星跟自己的镜像单挑会如何？
2个鲍文一起出黑脚看谁先落地。。。。。。。
引用4楼 @ 发表的:
我想看两个巴克利那四瓣屁股互厥。
我石更了。
@ 和自己的镜像打，女朋友的脸给打肿了
我想看球员乔丹和老板乔丹在劳资纠纷上互掐。
引用14楼 @ 发表的:
@ 这个••••
叫我们教主干嘛？
张指导vs张合理
张合理：这球不合理啊，就改打姚明啊。
张指导：球没进，没时机了。
张合理：5头8
张指导：罚球的分
张合理：孙悦玩他
张指导：孙悦震他
张合理：太合理啊，阿泰改名世界和平了，
张指导：不合理啊，世界和平被罚出场了。
张合理：赫拉呵呵你吗，赫拉呵呵你吗，赫拉呵呵你吗，
张指导：和你马，你马，你马，你马，你马，你马，你马。
两个比你打又点，一壶老酒，一袋子鸭脖子，严肃的探讨和外星人打篮球如何拿的5双。
引用3楼 @ 发表的:
嘿嘿，我也想看呆子碰到一个跟自己一样呆的人会怎么样。
睡着了。。。
基本上NBA球星都没有分身技能，如果是装备分身斧而产生的镜像，依分身斧出厂说明：“制造两个幻影。幻影拥有本体33%的攻击力，被攻击时受到350%的伤害。 ”本体完胜镜像啊！
引用1楼 @ 发表的:
每次看这个都热血沸腾的
引用11楼 @ 发表的:
科比一个被肘击，一个被垫脚
引用13楼 @ 发表的:
两个渣科…
渣科,镜像:谁先倒下谁就是娘们！
篮框:我是娘们……
高端黑低端黑立判高下！
真想知道T-MAC如何看待自己的干拔!
两个鲍三叔打一下午，0:0
郎多：你妹的，你投啊。
郎多：你妹的，你咋不投嘞。
那样的话，阿伦跑位时会不会撞到自己…
俩加内特互爆粗口会很有意思
俩麦蒂互相干拔打铁
两个巴神对决，进攻巴神不断地被防守巴神单手撂倒，最终地板崩坏。
镜像 Mirror Image：制造一定数量的幻象来迷惑敌人，同时也驱逐掉剑圣身上的所有魔法效果。
镜像没有攻击力，且所有攻击对镜像造成2倍伤害。
结果自见分晓。
看大姚互射の~~~
两个钻石谁先晕
比较无聊。。。
您需要登录后才可以回复，请或者
572人参加团购699.00元&999.00元
1360人参加团购649.00元&899.00元
461人参加团购288.00元&699.00元
208人参加团购529.00元&799.00元
711人参加团购195.00元&399.00元
997人参加团购839.00元&1399.00元
406人参加团购249.00元&699.00元
851人参加团购899.00元&999.00元
51人参加团购59.00元&158.00元
59人参加团购59.00元&112.00元
730人参加团购13.00元&117.00元欧文式快速后转身，应该怎么练？-ZAKER新闻
篮球过人中最基础的招式之一然而，好多打球多年的兄弟们都无法熟练地在实战中运用，这次帝哥就和兄弟们聊聊这个动作！后转身的原理很简单，以一条腿为轴，腰部和腿部发力，带动躯干向后转，从而把对方卡在身后一个精彩的转身可以瞬间把对手过干净，现在我们来看看一个好的转身应该注意哪些细节：【1】我们先来看下肢动作。首先，轴心脚一定要扎实有力，稳定的轴是转身速度和质量的基础，转身时，脚下一拧，快速旋转完成转身【2】在做行进间的快速转身时，一定要屈膝降重心而且不论转身快慢，旋转时重心要控制在两腿之间，这样才能控制住躯干，稳定地完成后续动作【3】接下来，我们看一下上肢动作，在转身前的最后一下运球，要大力运球，力量会带来速度，这样可以使转身更迅速敏捷另外，我们要保证在转身的过程中，球贴近躯干，这样不仅可以加快转身速度，还会减少失误，更好地控制篮球在实战运用中，许多初学者总是无法完全地完成全转身，总需要多运一次球才能将身体转正，以致耽误了战机，这里帝哥再和兄弟们分享两个细节：【1】要敢于做动作，在掌握了以上三点动作细节之后，要大胆地去旋转，在训练中找到旋转的感觉【2】做好后转身的放球细节以右手持球为例，当完成转身右手转到球的侧上方时，顺势拨球，轻轻一撇，使球落在身体左前方，随后左手直接运球推进兄弟们不要小看这个小动作，这一撇会整体的转身动作更加流畅接下来，我们来看转身运球的实战细节：使用转身过人的时机是在防守者与你的距离很近时，向防守空挡处转身。盲目的转身只会自取灭亡所以在转身前，我们一定要用速度或节奏让防守者全力封堵你原本的进攻路线，一旦进攻受阻，立刻转向另一侧的空当！最后，后转身的练习方法：【1】基础练习，找到旋转的感觉【2】进阶练习，双球训练增加转身的应变能力- End -
相关标签：
原网页已经由 ZAKER 转码排版
NBA9小时前
NBA1小时前
体育疯6小时前
NBA6小时前
体育频道4小时前
体育频道1小时前
国际足球5小时前
国内足球2小时前
国际足球1小时前
CBA32分钟前
CBA32分钟前
体育频道5小时前
国际足球55分钟前
CBA32分钟前
国际足球昨天当前位置：
德鲁大叔归来！欧文扮老头儿第四季上映
发布时间：&&
文章分类：&&
点击上方蓝字↑，快速关注野球帝野球帝（yeqiudi23）分享创作篮球圈内最接地气的原创干货，实战技巧，训练计划，野球经验。成为实战高手，从关注野球帝做起！老流氓又来了路人求放过长按↓二维码，扫码快速关注野球帝点击下方“阅读原文”，更多极品训练干货</fieldset
本文永久链接：http://www.ranling.com/category/news/970639.html
声明：本文转载于网络，由网友提交收录，文章内容为原作者独立观点，不代表本站立场！如需收录/删除，请联系本站小编 QQ：
最新文章：文章推荐：
热门推荐热门文章
猜你喜欢最新文章

我要回帖

更多关于 欧文陀螺转身过人集锦 的文章

 

随机推荐