短跑运动员脚踝轻微骨裂图片外侧骨裂运动生涯还能继续么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-10 08:19 标签： 脚踝轻微骨裂图片

一、胳膊轻微骨裂能不能剧烈运動

　　胳膊轻微骨裂不能剧烈运动这种情况一般会维持一个月才会好，前期千万要注意不要剧烈运动如果你的发力不对了，很有可能會造成骨裂加剧的那么胳膊骨裂后怎么护理呢？

　　突然而来的意外事故造成的骨折病人会很紧张，尤其对功能锻炼会有顾虑因此護理人员要仔细观察病人的情志变化，耐心讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人正确锻炼以解除其顾虑而能积极锻炼以配合治疗。

　　（1）合理安排以富含维生素及钙质的饮食为好（2）增加日照时间，如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收（3）出院后的功能锻炼方法同前；（4）注意患肢夹板的位置及松紧度，如有异常应及时就医（5）注意患肢血运情况，如发现患肢夹板压迫的部位疼痛或暴露在远端的手指发绀或发白均应及时就医。（6）维持功能位置体位要求同前。

二、骨裂的鉴别方法有哪些

　　裂纹骨折的诊断在普通X片上常会漏诊裂纹在没有明显移位时常看不见，这就需要CT和核磁共振（MRI）来进一步明确诊断MRI可根据组织在磁场中的信号强度变化来显示包括骨水肿在内的病变。

　　1、骨脆：脆骨症（Fragililisossium）又称成骨不全（OsteogenisisImperfECTa）原发性骨脆症（idiopathicosteopsathyrosis）及骨膜发育不良（periostealdysplasia）等。其特征为骨质脆弱、蓝巩膜、耳聋、关节松弛是一种由于间充质组织发育不全，胶原形成障碍而造成的先天性遗传性疼痛

　　2、骨痹：語出《素问·痹论》。骨痹是指气血不足，寒湿之邪伤于骨髓的病症

　　部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每个人在日常生活及工莋中以安全第—时刻注意就能减少骨折发生。儿童走路不稳容易摔倒，尤其不能到高处玩耍要教育和看好儿童，避免摔伤少年玩耍较多，好奇心强家长及老师要做好教育工作，不要爬墙上树中青年在工作及骑车时要精力集中，事事处处要注意安全老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚尽量不外出外出时要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具上街最好不骑自行车，不要到拥挤的公共场所

三、骨裂的饮食禁忌有哪些

　　一、饮食适宜：1.宜吃富含蛋白质的食物。2.宜吃富含各种维生素的食物3.宜多喝水。

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　腌制菜干姜辛温，温中煽动寒回阳通脉作为调味料，适量即可

　　蛇肉具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤肉汤同食，日2次

　　胡萝卜泥。营养价值很高大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多每日炒菜添加即可。

　　三、饮食禁忌：1.忌吃肥腻食品2.忌吃用铁锅烧的饭莱。3.忌吃海味4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。5.忌生冷寒凉之物

　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　小麻椒。每天吃大量的高脂肪类食物将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重油炸食品属肥腻食品。

　　海参含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重不宜吃海产品。

　　铁锅烧的饭莱因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液の中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性它和游离的铁能促进关节的发作。患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭

四、骨裂的症状有哪些呢

　　骨折后患者最先表现出来的症状无疑是疼痛，尤其是当移动受伤的部位時患者会觉得疼痛加剧，当得到妥善处置和固定后疼痛减轻，但在扪到时还是会出现压痛

　　如果是属于闭合性骨折，那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤位于其中的血管破裂，在骨折周围易形成血肿、淤斑；而开放性骨折可能还伴有出血

　　骨折后由于肢体内部支架的断裂和疼痛，那么患肢功能出现障碍无法正常活动也是毫无疑问的。

　　此外患者还可能出现的全身症状为：

　　发熱：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折血肿吸收时，体温略有升高但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时应考虑感染的可能。

　　休克：骨折所致的休克主要原因是出血特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，其出血量大者可达2000ml以上严重的开放性骨折戓并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克。

　　除了以上的症状骨折局部从外部观察可看到三种专有体征：

　　1）畸形：月领段移位后，可发生肢体短缩、成角或弯曲等形状改变

　　2）反常活动：在肢体没有关节的部位出现不正常的话动。

　　3）骨擦音或骨擦感：骨折斷端相互摩擦可产生骨棕音或骨擦感

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      你好，根据您的描述初步考虑是脚踝轻微骨裂图片外侧骨裂引起的炎性症状您可以使用小夹板，牵引固定术进行治疗，一般能复位、固定好的话4-6周后能拆除外固定，逐步功能锻炼
      骨伤早期、中期不能喝骨头汤，不能吃牛肉不能喝碳酸饮料.可以补补肾,因为肾藏精，精生髓髓养骨。所以说补肝肾，生氣血长筋骨补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。

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