为什么打篮球的时候，一紧张脑袋就乱乱的根本不知道自己在干嘛！_百度知道
为什么打篮球的时候，一紧张脑袋就乱乱的根本不知道自己在干嘛！
我有更好的答案
可能是你技术不够好，先从基础开始打起，NBA所有球星都有低谷，希望你早日成功。加油，导致了你不自信，以至于导致你失去了掌控全场的气场。平时没事多练练运球，多打打篮球，男人要有担当，不要怕失误
这个不是你一个人的问题
其实大多数人都这样
解决这个问题的主要方法还是多打比赛
有了足够的场上经验就不会这样了
我就是这样过来的
有时候还是会蒙
因为你太在意自己的表现，对自己要求过高，其实你不要想太多，做好你能做的，磨练技术，不要怕丢脸。只要你进入状态就不会紧张了，每个人都是这么过来的
过两个月就要篮球比赛到时候我班最高就是我想不参加都难
说明打篮球还是少，经常打，在打球之前，现静想5分钟，熟悉球性
多大，要对自己有信心，
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头昏，打球时头昏明显;打球时感觉昏昏沉沉，左后脑勺沉沉;头晕，不清爽，站立不稳、晕，躺着不感觉晕
男，36岁。俯身面向下在床上会头昏，其他站立或转头时候不明显。2014年2月春节期间有两次起床头晕，不能站立，其他时间伴随着左后脑勺发沉发木，颈间盘有时转动向左困难，发胀，有时疼痛，左耳有时发闷有一次晚上睡觉有瞬间刺痛感，打球时左后脑勺发凉，双腿没劲，没事就卧床。有一次感觉血涌上头上部下不来，有一次左半边脸发沉。2014年3月中旬，开始整天头昏昏沉沉，上午想睡觉，双腿没劲，右眼视物模糊，没事就卧床。4月份头依旧昏昏沉沉，长久站立或者小跑步会有身体摇摆感，头脑会晕，感觉异常，和熟人说话好像和陌生人讲话隔着一层玻璃，头脑转的很慢，跑步时候感觉双腿不是自己的，双腿没劲，有一次胸闷，头晕时躺在床上感觉好转明显，或许是吃西比灵休息的缘故，没事就卧床。晚上吃药睡觉以后感觉头发涨有点痛，在12点醒一次，四五点就无法入睡，满头大汗。身体有时会发震。5月初至今，西药用完，身体有了点好转，上午不犯困了，腿脚比前两个月有劲了点，站立时不在会有摇摆感，讲话没有隔着玻璃的感觉了，但是头脑在平时特别是打球时会昏昏沉沉，反应很慢，左后脑勺有点木木痴痴的感觉特别是起床的时候，后背有点痛，体重增长点，睡眠逐渐恢复正常。
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1、我这到底是什么疾病，能治愈吗，是心理问题还是颈椎病还是脑供血不足，还是血脂血糖血压高，中药能治愈吗 3月下旬到淮安市第一人民医院检查透露核磁共振，医生没说什么原因，开了尼麦角林和养血清脑颗粒各2盒，吃完感觉比以前好一点，但是长久站立或者小跑步会有身体摇摆感、头有点晕，感觉异常，和熟人说话好像和陌生人讲话隔着一层玻璃，头脑转的很慢，跑步时候感觉双腿不是自己的，双腿没劲，有一次胸闷，头晕时躺在床上感觉好转明显，或许是吃西比灵休息的缘故，没事就卧床。晚上吃药睡觉以后感觉头发涨有点痛，在12点醒一次，四五点就无法入睡，满头大汗。身体有时会发震。 4月中旬去淮安市第一人民医院检查检查颈间盘ct，医生说可能脑供血不足，但是不建议做颈椎牵引，续开了尼麦角林2盒、西比灵一盒半、镇脑宁2盒、还少丸2盒、枣仁安神胶囊2盒，嘱咐一直服药，不可间断。 5月初，西药用完停药一个月，身体有了点好转，上午不犯困了，腿脚比前两个月有劲了点，站立时不在会有摇摆感，讲话没有隔着玻璃的感觉了，但是头脑在平时特别是打球时会昏昏沉沉，反应很慢，左后脑勺有点木木痴痴的感觉特别是起床的时候，后背有点痛，体重增长点，睡眠逐渐恢复正常。有时牙痛吃点芬必得和甲硝锉。 5月份去苏州第一人民医院，医生说没什么问题，可能是精神和性格原因，做了头颈手法复位，反而感觉感觉头昏严重了，检查了脑电图，开了茴拉西坦5盒、奥氮平1盒，，盐酸文拉法辛缓释片2盒，没吃，自己感觉药物是治疗抑郁和精神分裂的，而自己是只要身体有好点就主动锻炼和别人交流、承担工作，积极去做力所能及的家务事，不像抑郁。 6月初，去看中医，中医开了灵磁石、茯苓、天麻、红景天、苍术、法半夏、葛根、泽泻、钩藤、丹参、竹茹、酸枣仁、白术、郁金、茯神、厚朴、剌五加、玫瑰花、夏枯草、萱草花、灵芝等中药，做了针灸推拿，服了药以后感觉药物有点猛，人有点木木痴痴特别是左后脑勺，但是身体比以前有了改善。 7月初，去淮安市第一人民医院心理科，医生检查tcd，说椎基底缺血，不是什么心理问题，之前吃的扩血管药物会减少血容量，会加重头晕应暂停此类药物，开了血滞通、心脑欣、黄枝、红景天、枸杞子、沙棘，平时做放松功。 7月中旬，去南京军区总医院神经内科，医生做了肢体动作检测，判断为焦虑症，建议加强颈部活动，注意饮食，注意血脂血糖血压，开了乌灵胶囊4盒、盐酸度洛西汀2盒。
如果排除脑血管性的问题，可以考虑是心理生理问题，可以在临床心理科就诊，我认为你可以吃一下度罗西汀试试
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冯主任您好，感谢您，怎么样排除脑血管问题呢，我之前做过头颅核磁共振、颈椎ct、脑电图、tcd可以排除脑血管病吗
那应该基本排除了
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谢谢您，冯主任
冯主任，我只是头昏，运动时明显，现在开始服用欣百达盐酸度洛西汀肠溶胶囊，晚上1粒60mg,，头昏比服药前更加晕了，还出现嗜睡、早醒、出汗、恶心等症状，我这个是椎基底缺血还是焦虑症啊，为什么服药反应那么大，我自己感觉不是焦虑啊，心态比较平稳，就是担心头昏，谢谢您了
那就还是到医院来看看，比较保险，到临床心理科或精神科门诊就诊
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好大夫在线我是打篮球的后卫 我过人时候动作太单一 总是按着一定套路来 时间久了都知道我什么动作了 求高手指点_百度知道
我是打篮球的后卫 我过人时候动作太单一 总是按着一定套路来 时间久了都知道我什么动作了 求高手指点
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//v！！ 实际比赛和个人练习
都可以好好的学学熟能生巧.com/playlist_show/id_2781692.html还是要慢慢练习的~~~多多努力
肯定是有绝对的回报！://www.ku6.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=://v?full=truehttp://v.youku.com/v_show/id_XMTMyODIzOTcy.html再给你一个比较难的练习运球手感的这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）接下来也是一些相关视频http。没办法主要就是练）2.跨下运球与转身运球球
左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球
胯下运球其一不容易被断 其二比较美观胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）身体向下压 拍球速度加快，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极，实践过会知道的 3.com/v_show/id_XMTMyODIzOTcy，熟练了.背后运球
练熟运球后找到感觉 掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了一步一步慢慢的来按星期来计算
每天都练习
我估计 至少3星期
运球能力会提高可能不算详细
是原创的我在说几个关键不轻易下球.hoopchina，启动时才会快。还有注意一点是 突破 过人的时候假如你要向右边突破眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！详细的篮球视频指导 是一个视频专辑很不错的（是CCTV5的张指导）<a href="http。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 ]移重心，蹬地运球动作连贯.tudou://www! 先给你来个视频
过人 突破 变相 都有
采纳率：55%
就算人家知道你什么套路多练些运球,左右手要练好..还有投篮要练好,这样别人不知道要防你射还是突了.多传传球,有空练练新的动作.爆发力好的话
后卫不光是要过人的，还要传球、反跑、挡拆、投篮等等，如果你这几项都会做，且都做的不错，那么你突破只有一招也没有关系，因为如果对方忌惮你的投篮，他会在防你时候理你很近，封住角度；如果你的突破犀利，那么他防你会站开一步，以防你的第一步突破，这个时候就看你的大脑了，如果他防你远，你可以投篮或者传球或者配合挡拆，离你近的话你可以召唤挡拆然后突破分球。
就你问的过人这方面，过人简单来说就分为两种，一种是左右变向，一种是前后变速：变向比较简单，但是要求左右手的运球要过硬（后卫运球很差就不是后卫了），比如你运球向左别人来封你，你突然交叉步或者转身，变到了向右侧运球，这样你就突破成功了；第二种是前后变速，就是你带球向前跑，别人来防，你突然加速，别人的节奏就会跟不上你，因为你是向前运动而防守的是倒退着运动，这就是快——慢节奏，比较高端的动作就是快——慢——快；不过最牛逼的就是既有前后变速又有左右变向，这个可参见艾佛森弗朗西斯等的动作。不过你觉得过人的时候什么最重要，不是你的过人动作，而是你的速度，尤其是第一步的速度，第一步把防守队员卡住了，那么你就突破成功了。
最后祝你玩的愉快！
建议你去买一盘篮球教学光碟，我推荐一盘“潘长江教你打篮球”，，据说科比和乔丹都是看了此碟才无敌的！
多做一些假动作。与队友之间多有点默契，合作完成。多转移他的注意力。侧身运球，用手臂挡住对方。
动作单一，可以试一下速度快慢变换。还有就是加一些胯下。不过高手一般致命的也就一两招，练熟了可以有无数种变化。比如韦德牛逼的变向，姚明的勾手都是以一遍应万变。
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为什么我现在打球会觉得头脑不是很清晰，包括走路也一样，以前天天运动基本上都是剧烈运动怎么回事啊？
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您需要休息多点，过多的剧烈运动对身体有坏，如果再不行，就得去看医生了
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