肌肉挫伤是足球、橄榄球运动中最常见的损伤伤后引起疼痛与暂时性功能丧失,需要较长时间康复治疗典型挫伤发生于下肢,最常见的是股四头肌与胫前肌
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首先要是挫伤先去诊断进行卫苼消毒包扎处理,如果伤口大可以打破伤风的针 定时去换药,在家多休息伤口不要碰水,不要吃辛辣的食物不要喝酒,这样伤口愈匼的会快。