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分享一下我的分娩经验：
超快顺产住院一天就出院，坐瑜伽球对顺产真有帮助
生产方式：顺产生产时间：4月10日(39+3)
住院天数：1天宝宝性别：公主宝宝体重：6斤8两宝宝小名：童童
胎停后再次备孕
2012年底两个月的宝宝胎停了，本来我是一个不太爱孩子的人，老公特别喜欢孩子，那次胎停后内心的母爱完全被激发了。休整半年以后就备孕了。叶酸吃起来，基础体温烤起，算好排卵期，想在马年的春天生个马宝宝。第一个月排卵期测到强阳，赶快招老公回家，结果太紧张了，躺到床上没得感觉了，放弃！第二个月，自己偷偷算好日子，做了功课。突然有一天发现自己有点流血，可月经时间还没到啊。zzy试纸一直白板！不甘心测了几天，终于看到了一根很淡的线！老公很淡定的表示我是神经过敏哪里有线嘛！怕先兆流产去了医院，确定怀孕了，hcg翻倍不理想！医生说不排除宫外孕。隔天打hcg针，痛得要死！每天自己都测基础体温，生怕体温降低！提心吊胆的过了两个月，b超显示疑似有胎心。每天都求菩萨，愿用我十年的寿命换取一个健康的宝宝！三个月建档了，当b超医生说正常，我高兴得哭了。&&
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宝宝小名的来历
三个月过后，叫童童爸想小名，一拖再拖！一天早上起床，他说昨天晚上有个小宝宝跟他说，爸爸我叫童童。后来我们就给宝宝取了童童这个名字。整个孕初期，基本没怎么吐，只是恶心反胃，每天晚上夜宵吃蒸蛋才睡得着！怀孕前的85斤，孕初期长了不到2斤&&
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纠结的系统彩超
怀孕做检查就像打boss闯关，平时瘦弱的我每关都过得很顺利！却在最后一关系统彩超出了问题。童童那天很配合，还在打哈欠！医生说这个孩子很乖哦这么配合。照心脏的时候医生看了很久，又喊了其他医生来看，有一种不详的预感。医生说你出去走哈，再进来看！一出去老公问我怎样，我没说话，去厕所伤伤心心的哭了。后来医生说宝宝心脏疑似房间隔缺损，叫我去妇幼复查下。回家老公说不管怎样，都要把宝宝生下来，绝对不放弃。摸着肚子，感受他在肚里的胎动，默默的掉眼泪！第二天去了妇幼，结果是冠状静脉窦增宽，医生说这个可能宝宝到了后期自己能长好，实在不行出生后可以做手术。在忐忑不安中过了春节，去复查的结果冠状静脉窦慢慢的在长好，暂时看不出增宽。谢天谢地啊&&
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暴走的孕后期
终于到了孕后期，肚子特别大，出门别人都说是不是要生了。自己是个很懒的麻麻，孕期基本上没动，没事在家就照着视频给童童打点小毛衣，颇有点成就。37周回老家待产，被PP拉出去暴走，老家周边景区基本都走完了。愚人节那天产检的时候，医生说浅入盆了，高兴啊回家收拾待产包随时准备去医院。第二天又没入盆的感觉了，38周医生说根本没入盆，晕啊，小骗子是在跟我开愚人节玩笑咩？
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宫口开得有点陡
话说39周了，一点儿都没得要生的迹象，天天喝茉莉花苞茶，天天继续暴走。39+3那天凌晨2点过，起来上了个厕所，宝宝胎动很厉害，拳打脚踢的，童童爸明天要出差了，难道他不要爸爸走咩。阵痛开始了，比痛经还痛，泥马才开始痛就来得这么突然，一边痛一边感觉童童在肚里乱钻。阵痛大概持续一分钟，不痛的时候继续睡觉。3点半，那种痛已经让我满头大汗了，感觉有人在下面拉，看了时间，阵痛一分钟，间隔七八分钟，利用拉玛泽呼吸法稍微有点缓解，给妹妹打了电话，她说是发作了，注意胎动和宫缩时间。我开始有点怕了，给老公打了电话，迷迷糊糊的他听到我发作了，精神一哈就来了，听到他的声音感觉稍微没那么痛了。然后起床洗澡洗头，发现见红了，紧张感又来了，哆哆嗦嗦的穿好衣服。八点多去了医院，阵痛持续一分钟，间隔五分钟。护士一检查，哎哟，开了三四指了，准备去待产区。&&
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痛得生不如死
待产区家属是可以进去的，每个房间两张床，有独立的卫生间。隔壁床的妹妹打了催产素，才开了一指，听她只是偶尔哼哼的。我一躺床上，开始做胎监，阵痛来了，使劲捏到床边的把手，嘴巴使劲出气，泥马拉玛泽呼吸法忘到九霄云外去了。胎监做完，去坐瑜伽球，上下运动帮助开宫口，我都懒得动了，全是妹妹和PP帮我动。从早上一直没吃东西，又冒了好多汗，整个人都筋疲力尽了。走廊上此起彼伏的哎哟声，其他准妈妈听到我已经开了三四指了都羡慕得很。中午12点感觉有便意了，叫来医生检查，已经开了五六指了，继续坐瑜伽球。童童爸还没来医院，开始有点怨他了，难道工作比我生宝宝还重要！&&
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可以放张童童宝贝的照片给我们看看呀。
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合肥放晴啦！被子都晒到天桥上了……这就不好看了~被子都晒到天桥上了，虽说你家被子挺花的，可是有点影响市容啊。看过本文的人还看过
瑜伽球能承受多少斤 会承受不住胖子而爆炸吗
来源：七丽时尚网
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。可是，对于胖子来说，说起来有点不好意思，是不是总觉得不好意思坐下去，怕承受不了直接爆了呢？到底瑜伽球能承受多少斤？瑜伽球会不会爆炸呢？
瑜伽球能承受多少斤现在市场上有两种材质的瑜伽球,防爆材质和珠光材质。防爆球采用高档防爆材质,手感如海绵般的柔软,同时又具备了车胎般的抗压性和柔韧性以及弹簧般的高弹力,一般可以承受400斤左右的重量,安全放心。而珠光材质的瑜伽球表面很光滑,反光性良好,但是在工艺上,里面只是加入了一些珠光粉,厚度相对于防爆材质也薄了点。不管哪种，一般人的重量瑜伽球都是可以承受的。而且，我们在锻炼的时候也不是把全部的重量都压在瑜伽球上,它只是承载了一部分的重量而已。因为我们的身体与球产生一个对抗的力量,瑜伽球让我们放松向下沉的同时,我们的身体也会有一个自己的力量向上,同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。瑜伽球会不会爆炸一般来说,瑜伽球是不容易爆的,请放心。瑜伽球材质多是由柔软的PVC材料制成,有弹性,所以举,骑,卧,拍,踢,压,坐上边都不会爆炸,除非是打气打的太足或许或许会出现爆炸的现象。或者是坐的时候有尖锐的东西扎到就会爆。所以,大家在给瑜伽球充气的时候,最好充八分足以,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。还有，做瑜伽球运动的运动者最好身上不佩戴任何东西或饰品，以免尖锐的东西扎到瑜伽球。有针对避免爆炸的防爆球在购买瑜伽的球时有很多人也会看到防爆球。防爆球原为SDS(慢速排气系统)训练球，是用于专业领域的健身球。因其在承重300-500公斤时被刺破不会爆炸，只会缓慢出气，从而得到医疗康复及体育训练领域的亲赖。防爆球，就是经过发泡以后的，可以承载比健身球多的多的重量，而且顾名思义防爆，有尖锐物品碰到，破了，也不会迅速裂开。这种瑜伽球很受孕妇和儿童等欢迎。不论是用于孕妇产前训练及产后恢复，或者儿童用于感觉统合训练，还是运动员用于体能核心力量训练，防爆球都是最佳的选择。如今的防爆球已升级为SCP专业训练球，产品在防爆的基础上又增加了舒适度，设计更具人性化。防爆球的特征是什么防爆球的最明显的特征是有防爆小气泡,仔细看球的表面会有一些细小的颗粒哟。开心俱乐部
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&&&孕妇坐瑜伽球有什么好处
孕妇坐瑜伽球有什么好处
瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象。
提问者对回答的评价(星)：
一般来说孕期适量的运动一下有利于宝宝的健康发育，从而在生产的过程中减少痛苦
对身体好啊，对宝宝也好，顺产的时候会很顺利
坐瑜伽球可以帮助打开盆骨，有利于顺产，并且不会有问题，我分娩前就坐的，坐在球上上下颠，医生说胎儿会感觉到很舒服，不会有问题的，并且我也感觉到坐了后会减少疼痛，不疼的时候做，阵痛的时候就歇一下， 事实上，我顺产也很顺利，三个小时就宫口全开生了。
医生说在国外很流行这个，只是国内很少有人愿意做，我是找的熟人医生，她让我坐的
相关未解决
高悬赏问题在家坐孕妇瑜伽球两天了！明显肚子往下走了！现在阴道有点疼！__宝宝树
在家坐孕妇瑜伽球两天了！明显肚子往下走了！现在阴道有点疼！
因为之前没有入盆，同事说坐瑜伽球管用！我就赶紧买了一个，没事儿就坐，坐了有两三天了！从昨天开始阴道就偶尔会有刺痛感，并且觉得肚子确实有些往下走了！就在刚才坐球的时候，又有明显痛感！痛了几次！宝妈们是不是宝宝正在入盆啊？有经验的宝妈帮我分析一下啊！谢谢啦！
特需要大家帮忙分析一下！
是的，我入盆以后有同样感觉
因为宝宝偏大，多希望她赶紧早点发动啊！越晚越大，到时候不能生的话还要剖！对宝宝还不好！
哇塞！真的呀！太好了！
回复 &Lin-da-l&
00:04:10发表的
是的，我入盆以后有同样感觉
应该是吧最近我也是阴道疼。
有用？我家也有瑜伽球
我有球、不会用、教教啊
网上有视频教程
回复 &香消玉醉为伊人&
00:19:19发表的
我有球、不会用、教教啊
哪个网，我也要，现在刚浅入盆
现在有去散步。很早都开始耻骨疼，就是没怎么入盆。孩子太淡定，我却难以淡定了。。。各种着急啊！
我也就做了两三次，现在已经入盆了，而且胎头低，医生都不让做了，怕提前生。
有可能，瑜伽球是可以打开盆骨改善胎位的，宝妈要注意坐的时候膝盖要低于胯骨，就是有点前倾的角度，还可以坐在上面蹦蹦，很舒服的也可以帮助入盆，注意安全哦
此用户暂时被停用
楼主，真的管用吗，
回复 &唱宝儿妈&
00:03:32发表的
楼主每天颠多久呢？我现在38+3了，内检还没入盆，胎头很高，只是宫颈管软。请问颠球技巧是啥？
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宝宝树孕育孕妇在不知道胎位的情况下是不是不能盲目坐瑜伽球_百度知道
孕妇在不知道胎位的情况下是不是不能盲目坐瑜伽球
我有更好的答案
是的哈，尤其是胎盘低置，是不是坐球的，孕后期宝宝要入盆的时候可以坐球帮助宝宝入盆（眉山玲兰瑜伽欢迎你）
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