道家性气功交而不泄养生 气功和太极拳有什么区别吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-06 12:46 标签： 道家气功
太极和硬气功有什么区别_百度知道
太极和硬气功有什么区别
我有更好的答案
修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的布匹，很难对他们造成伤害。软气功攻击时就如鞭子一般，一类是硬气功，另一类则是软气功，但一定要快。 硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主，不主张用力攻击气功分为两类。练习气功的人与平常人的呼吸方法不同。太极拳，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身、太虚拳和咏春拳等内家拳就是修炼软气功的，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。软气功还有着极好的养生功能，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸，太极拳和太虚拳就是最好的例子。 一般硬气功比软气功容易修炼。一般人呼吸是以肋间肌为主动呼吸的，也就是用肺主动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，以硬碰硬。 软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”
呵。硬气功年轻时看着可酷，但是很伤身的，修身养性。而硬气功是典型的外家，讲的是用气，太极是典型的内家拳
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。29被浏览6,620分享邀请回答zhihu.com/question/21110861/answer/?utm_source=com.smartisan.notes&utm_medium=social当我在普及太极拳的分类的时候，很多人在搅混水。我的知乎回答：各家太极拳有何区别？初学者入门选哪个好？ … 你说太极拳，他说他练太极操不能打人；你说太极拳，他说太极气功是骗人；你说太极拳，他说太极养生是老人练的；你说太极拳，他说太极舞职业运动员没有功夫……太极拳就是骗人的老人练的不能打人的舞蹈！能打人的太极拳要么偷偷练现代搏击，要么把搏击选手包装成太极拳传人。很多人一听就开始反感排斥了，很多原来对太极拳很有兴趣的朋友，现在对太极拳也敬而远之了。 瑜伽教练水平参差不齐、光盘学动作、培训班学一期就自己单干的，与教太极拳的水货其实是一样的。至于搏击三流运动员乱教搏击开武馆的也很常见，不知道他们当了教练是不是依然可以在搏击职业赛场获得名次。在中国崇洋媚外没有底线，外国的再差有外国职业选手撑腰，有国际宣传推广助力，中国流传的东西没有国外的验证，就得不到国人的认可。别的拳不知道，太极拳在国外发展得势头比国内好。将来会有国际品牌的太极拳传播机构到中国传播太极拳的。会有金发碧眼的教练来教中国人练太极，我觉得这样也许会更受欢迎，更有说服力。以国内的氛围和搏击环境，搏击赛场上也别指望国内运动员冲击UFC了，还是直接教现役职业搏击的老外见效更快一点。我相信在国外教拳的中国人通过努力完全可以做到这一点。这样到中国武术镀金的老外教练会越来越多，中国练武的环境也会越来越好。加油吧！练武的老外！1016 条评论分享收藏感谢收起131 条评论分享收藏感谢收起太极养生 太极拳与气功的关系
　　气功一直是个传奇，很多人都有这样的疑问，世间真的有气功吗?小编今天带您看看气功的本质是什么，的关系。有哪些?下面我们先学习一下吧!
　　太极拳与气功的关系
　　太极养生已经成为时代的潮流，练习太极拳对身体有很多好处，人们可通过练习太极拳缓解精神压力。
　　一、太极拳原本是高级的气功
　　我们知道，太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术，是内丹养生动功形式的一种特殊表现。
　　什么叫作内丹
　　简单讲，古代道家用金属与各种矿物质进行特殊方式的烧炼，炼出一种据说吞服之后可以疗疾健体或者化质成仙的药物，叫做外丹。
　　而是借用外丹烧炼的概念和术语，以人自我的肉体作为试验体，通过天人合一、性命双修得到先天之气，从而可达到祛病强身、延年益寿的功效。
　　这其中的先天元气就称为内丹。因为内丹术与&气&的修炼密切相关，所以我们可以泛称它为气功。
　　因为内丹术&气&的修炼，与一般概念上、形式上的气功导引大为不同内丹术要获取的是先天元气，而一般的气功导引所应用和调节的只是后天呼吸之气、营卫经络之气&，换句话说，后者仅可以作为前者的基础入门方法。
　　所以，若用&气功&来表述的话，后者可称为低级气功，前者可称为高级气功。
　　在五六百年前，太极始祖张三丰就为后人留下了一系列太极丹功拳谱，分为行立坐卧不同行功形式。
　　其中有《太极四季功》、《太极早功法》、《太极午功法》、《太极晚功法》、《太极行功法》、《太极打坐诀》、《太极玉液法》、《太极金液法》、《太极超凡法》、《太极长生法》、《太极合道法》，其中并有《太极拳法诀》和《太极拳十要诀》。
　　在《太极拳十要诀》中，提到为什么要创立太极拳作为丹道的动功，他说：人之作用，有动必静，有静必动。动静相因，而阴阳分，浑然一太极也。
　　人之生机，全恃神气，气清上浮，无异上天;神凝内敛，无异下地。神气相交，亦宛然一太极也。故传我太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。&
　　这里指出，练太极拳的目的就是为了达到人体内神气相交相合，形成太极之生生之象，方有利养生。并提出练太极拳是&欲令天下英雄豪杰益寿延年，不图于技击之末技&。
　　在太极拳的方法论上，他讲&太极拳者，其静如动，其动如静，动静循环，相连不断。又说，&内敛其神，外聚其气，拳未到而意先到，拳不到而意亦到。意者，神之使也。
　　神气既媾，而太极之位定&。在此原则性的要领上形成掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定之十三势，也体现了太极运化之中的八卦、五行之功用。
　　总而言之，太极拳原本要求的是，以拳之动功体现&太极&哲理，达到神气相合，获得养生的最终效果和目的，而技击只是养生效益之下的副产品。
　　在中国，从古代到近现代，真正的太极拳家，必然懂得道家内丹养生的内涵，其拳与气必然是结合的，其人生必然是长寿和超长寿的。
　　二、太极拳并不完全等同于气功
　　虽然我们说太极拳是一种高级的气功，但客观地讲，太极拳又不能完全等同于气功。我之所以这样讲，一种含义是说，太极拳具有高级气功之内涵及其养生功用。
　　另一种含义又要表明，古代道家先辈之所以研创出这种具有动功导引作用的太极拳，其用意就在于要它能区别于其他众多的吐纳、导引、闭息、观想等等之气功。
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