打网球时为什么要饿的时候不能吃香蕉蕉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-06 12:30 标签： 吃香蕉时间
为什么打网球的人都喜欢吃香蕉？_百度知道
为什么打网球的人都喜欢吃香蕉？
我有更好的答案
蕉可以迅速补充体力、治胃溃疡：饭前吃一根香蕉，一日一次即可，就会加重病情. 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，加入少许糖，所以不只是网球运动员，其他运动员也会在休息时吃香蕉。 香蕉属寒凉性的水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合：每晚沐洗后，剥皮切块，加水，胃肠蠕动较差，常常发生便秘、防治热咳、喉痛。 五、防治便秘，所以不只是网球运动员，其他运动员也会在休息时吃香蕉、冰糖适量，隔水慢炖一小时后取汁去渣趁热食用，以下是香蕉食疗偏方。 食用香蕉的禁忌，民间口耳相传、防治动脉硬化、高血脂症：每天食用一至四根香蕉，可做为配合药物的辅助疗法，持续食用，会有不错的功效。 二，能帮助肠胃蠕动及清除内聚湿热引起的皮肤病。也可制成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉柠檬优酪乳变换一下口味。 六、脚底，并用手按摩片刻，持续敷用数日、痔疮、皮肤病：每天上午。如香蕉含钾盐比较丰富，但是如果患肾炎者过量食用。 四、防治高血压：每餐饭后吃一至两根香蕉，长期持续食用，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。 虽然香蕉有某些食用方面的限制，但其丰富的营养，在食物治疗方面亦有重要的价值，掺入捣烂的蕉泥。再加上产后失血较多，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息：用泡好的茶，提供给大家做参考： 一、支气管炎：香蕉三根、防治消化道癌症，每日三餐饭后饮用一杯，须经常食用。 三、下午及睡前各吃一根香蕉。 七、改善手脚干裂，取少许烘热的香蕉泥涂抹手掌：「筋骨伤，不可吃香蕉，感冒也不可吃香蕉」，依学理角度看来的确有其根据，希望大家能多加注意。 蕉可以迅速补充体力
体力好一点哦
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在体育比赛时吃香蕉有什么用？
我记得在魔法咪路咪路里有说过，可是我忘了知道的就回答一下好的就给分
我有更好的答案
1、吃香蕉是可以补充身体内迅速流失的能量。2、香蕉属于高钾食品，钾离子能强化肌力和肌肉耐力，还可以解决由于人体大量出汗导致肌灵敏度不足的问题，提高人的兴奋性。3、香蕉中的碳水化合物能补充能量，又可以使运动员一直保持体育状态。4、香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中是十分突出的，容易消化吸收。5、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
营养价值高，对运动员的体力消耗极大。由于香蕉属于高钾食品，钾离子能强化肌力和肌肉耐力，还可以解决由于人体大量出汗导致肌肉灵敏度不足的问题，提高人的兴奋性。因此，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉在电视上看网球比赛,经常会看见运动员在比赛间隙,剥开一根香蕉一咬上两口；记得曾经看中超某球队赛前训练的时候，发现他们的训练场边也准备有香蕉。运动员为什么吃香蕉而不是其他水果呢？
同学们看到运动员在比赛场上当众剥香蕉吃，不要认为他们是饿了赶紧填饱肚子。吃香蕉是为了补充身体内迅速流失的能量。运动员往往在比赛中饮用矿泉水或各种运动饮料以补充水分和无机盐，吃香蕉来补充能量，是一种快速的能量来源。
网球比赛当中，球员不是一口吃完，血液流向胃肠道而影响运动系统和大脑的血液供应。营养师说，一根香蕉往往要吃一两个小时，也被看成是补充能量的最有效食品，热量在水果中是十分突出的，最重要的是容易消化吸收。这样，立刻被人体吸收，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。
除香蕉外，巧克力、牛肉干由于有高热量的特点，碳水化合物丰富。香蕉中的碳水化合物能补充能量，又可以使运动员一直保持体育状态。
所以在长时间激烈运动时，因此需要比赛当中补充能量和水分，而是利用比赛间隙，一次一口，蛋白质在水果中含量很高，又可以防止胃肠负担过重。香蕉脂肪含量低，既保证能量摄取，可以用香蕉调节体能，对于这种转化成能量最快的食物，一些特别“消耗时间”的体育比赛的运动员最喜欢用它来补充能量。
网球比赛常常打上两三个小时才能分出胜负来。而一些含盐饮料能让运动员迅速补充水分，还不会对胃造成不适感
本回答被网友采纳
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用，因此特别受运动员的喜爱。香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。从营养的角度来分析、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现吃香蕉主要目的是补足身体迅速流失的能量，足球
能吃饱啊。
可以是自己不会在跑步的时候抽筋
有助益消化!
有助益消化!
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我们看到很多的运动员打几局以后都会吃一小口香蕉，为什么只吃香蕉不吃别的水果呢?今天我们就来说一说香蕉的故事。
人体能量的来源有三种主要的物质，糖、蛋白质、脂肪，蛋白质和脂肪转化为能量很复杂，也比较慢。只有糖，特别是葡萄糖和果糖，转换能被人体吸收利用的能量很容易，也很快。
有的研究认为七分钟就能转换为能量。香蕉和葡萄是含糖量最高，也是利用率最高的水果。香蕉又是扒皮就能食用的水果，便于携带，食用方便。因此香蕉作为补充能量最好的水果。
运动员出汗较多，钾的消耗和流失也比较大。运动中镁的消耗也会很快，要在强烈的运动中始终保持反映的灵敏，动作的灵活，肌肉的爆发力和持久力强大，需要保持足够的钾和镁的量。&
运动员除了身体里平日里的储备，运动中能够及时补充也很必要，香蕉就成了一些运动员补充能量和矿物质最好的食品了。这样天然食品里的营养素，最利于人的吸收和利用，没有副作用。只是香蕉里含有的草酸对人的胃有刺激，所以有的运动员就不适合食用香蕉，比如小德就吃枣来代替香蕉。
如果我们业余网球爱好者打球的时间比较长的话也可以备上几根香蕉，在打球的间隙来补充能量，让我们的发挥更好。还要强调一点就是不能拿香蕉当饭吃哦，不然会起反作用哦。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。小弟有一事不解，为啥网球比赛休息的时候运动会都会吃香蕉？
小弟看了不少网球比赛，有不少运动会网球比赛休息的时候都会吃香蕉，比如德约科维奇和穆雷等，而且一根香蕉吃的特别慢，一场比赛才能吃一根香蕉。为啥他们要吃香蕉啊？难道是因为网球比赛耗体力需要吃点东西还是其他原因？
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这些回帖亮了
香蕉富含钾离子，同时香蕉的能量储存形式极易被吸收，可以快速补充能量，不给身体制造负担，同时预防抽筋。
输了也可以说万幸香蕉挺好吃
吃香蕉能恢复体力，话说有时打篮球，也会带上一串香蕉。。。。
吃香蕉能恢复体力，话说有时打篮球，也会带上一串香蕉。。。。
输了也可以说万幸香蕉挺好吃
引用1楼 @ 发表的:吃香蕉能恢复体力，话说有时打篮球，也会带上一串香蕉。。。。
黝黑…？ _
吃巧克力怕齁着
香蕉富含钾离子，同时香蕉的能量储存形式极易被吸收，可以快速补充能量，不给身体制造负担，同时预防抽筋。
引用3楼 @ 发表的:
黝黑…？ _
兄弟，你想多了，没黑任何人的意思
引用7楼 @ 发表的:
兄弟，你想多了，没黑任何人的意思
笑尿 确实没黑 不过那么理解也有点意思
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引用9楼 @ 发表的:
詹姆斯也喜欢吃
南 桥 怎 么 就 出 了 你 这 么 个 詹 黑
刚看中场镜头骑士更衣室里也有
引用1楼 @ 发表的:吃香蕉能恢复体力，话说有时打篮球，也会带上一串香蕉。。。。
刚才看直播骑士更衣室就有好多香蕉
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哈哈哈，怎么又歪了
足球比赛前更衣室里都有香蕉。主要是吃了不会饿而且胃肠也不会有负担
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因为香蕉长得有点像28
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因为香蕉长得有点像28
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钾离子促进神经信号传导，利于竞技中保持反应速率
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我豆喜欢喝果粒橙
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