国内的肌肉男为什么时间赶不上的话 日文国外的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-05 15:51 标签： 黄灿然的诗赶不上
国内肌肉男为什么是稀有动物国内肌肉男为什么是稀有动物就该这么健百家号在我们眼里肌肉男往往是西方的更多，在我们国内，肌肉男往往是稀有动物，在国内看到最多的就是小鲜肉和油腻中年男，肌肉男在国内为什么是稀有动物？今天让我来告诉你国内大部分人的健身意识还处在原始状态。什么蛋白粉伤肾，蛋白粉有激素，练那里减那里，跑步减肥这些错误的健身知识依旧被国内的人津津乐道。你不得不说，国内的人健身意识太差，有健身意识的人也不会想着去练肌肉，比如广场上的大爷大妈们......你不会看到那个大爷大妈在健身房练肌肉，而大部分年轻人要么在工作，要么在享受生活。国内的饮食也比不上国外的饮食，我们要么是吃着炒饭，快餐，食堂的饭，要么就是吃方便面，很难做到合理的营养搭配。如果你身边有个肌肉男，一定要好好珍惜，毕竟他是个稀有动物。本文由就该这么健原创，关注我，涨知识，少走弯路，成为猛男，靓女！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。就该这么健百家号最近更新：简介:分享最新最前沿的运动健身文章，视频作者最新文章相关文章《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！如何练出像李小龙那样的活肌肉？肌肉棱角分明，像拉丝一样！
李小龙把中国的功夫传到了海内外，没一个人不知道李小龙这个名字的。中国武术博大精深，对于肌肉男来说，学习如何把自己的肌肉练的像李小龙一样，也大有人在。李小龙一生把精力放在了武术上，他的父亲也是一个武术学家，李一生中有很多个师傅。他自创了截拳道，后因死的不明不白，到目前也没有定论。很多练健美的朋友喜欢拿李小龙的肌肉来比较，这样的肌肉才是活肌肉，老梁在自述中也是这样讲道，李小龙是活肌肉，健美的肌肉男练出来的肌肉是死肌肉，死肌肉发不出力。李小龙最得意他的肌肉群是背阔肌，可以伸缩自如，这种的肌肉很少有人能够练出。李小龙的腹肌是他自己一直为之骄傲的一部分，搓衣板式腹肌，让人非常羡慕嫉妒恨（当然，一部分原因是他天生底子好，腹肌排列比较对称）。假如李小龙与当今的健身冠军站在一起，论肌肉围度，论肌肉力量，可能很多人才都认为李小龙的肌肉赶不上这些健身冠军。我们可以通过他的影视作品可以看出，李小龙的肌肉线条虽然很完美，但是在健身冠军面前可能还不入法眼，但这种健美肌肉男经常会被网友看做中看不中用。李小龙的肌肉雕刻的非常的清晰，棱角分明、肌肉有一种拉丝的感觉。像这种肌肉一般人是很难练出来的，李小龙对于跑步和跳绳是必修课目，锻炼一个人的意志和耐力。
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论实战能力，美国大兵的大块肌肉真不如国内的军人在冷兵器时代，讲究的是近身的肉搏，往往肌肉越大的，在战场上生存的几率也就越大，就如裸衣战马超的许褚，喝断长坂坡的张飞，无不在小说中塑造为肌肉威猛的硬汉！但事实上在现代热兵器时代，过分发达的肌肉只会对行军打仗造成副作用。你会在网上看到许多美国大兵，赤裸秀肌肉，但是事实上在美国，很多大兵在应征入伍前，就喜欢健身了，对于普通兵种来说，有肌肉很正常！那这是否说明了肌肉大，就在战场上有用？那真是想多了，肌肉大在现代战场上，只是一个累赘，甚至会扩大横截面积，增加中弹的风险。绝大部分的美军特种兵，他们是根本不希望自己的肌肉哪怕多出1磅。这会增加他们额外的负重，增加他们的心肺负担。根据统计显示，美国陆军士兵平均行军负重46千克,平均作战负重25千克左右，也就是本身他们就相当于扛着几个杠铃爬山涉水，你要是再多20磅看似强壮的肌肉，只会延缓进军速度，拖慢自己的在爬山、游泳时的表现力！所以真实的美军特种兵肌肉，大部分都是这样类型的。
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