不懂就问,腹肌对于肌肉男打篮球球来说是否可有可无

肌肉变大得是肌纤维在一定阻力丅被破坏然后超量愈合,肌纤维变粗肌肉变大,笑是主动的肌纤维不会被破坏

向后望可能就会是另一番景象,想的太完美是你的病根建议你,找个性孑弱的或叫内向型的,这号人与女汉子最绝配你那么高,别再想着非找个和你一样高的了只要性格配上套,他就低点咱也要按我说的你去找,要不了几日撒喜糖

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你如果是男的就有男朋友了

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因为那个细腻 温柔 会扫地会做饭 身高150 一脸犹豫加无辜的男生还没有出现!

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因为大部分男的都会找女性做女朋友的

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跟我一样高了但我是男的。虽然没有肚腩但是我都没有六块腹肌,羡慕嫉妒恨啊……

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不懂就问 腹肌高强度训练一周两到三次为佳还是一天十分钟天天练

该楼层疑似违规已被系统折叠 

不懂就問 腹肌高强度训练一周两到三次为佳还是一天十分钟天天练哪个效果好


该楼层疑似违规已被系统折叠 

两到三次说实话如果你腹肌专门适应叻每天十分钟没有大效果


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