• 手指怎么锻炼功能恢复正确的锻炼方法

  我的情況是这样的:剪刀刺伤左前臂当时手指怎么锻炼麻木，手指怎么锻炼不能伸直 原先治疗情况:  做过断经吻合术，  10月1号做的手术至今仍然鈈能自主伸直。请问医生怎么进行锻炼恢复谢谢！   查看解答

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  病情分析：你说的这种情况，可能是当时損伤了神经在青春的时候应该做神经的吻合，修复手术术后恢复期大概需要三个月。可以口服营养神经的药物比如弥可保。如果三個月后不能改善建议行手术探查

  病情分析：如果你有神经损伤要术后功能锻炼 手术医生会根据你损伤的程度和手术的情况告知你锻炼的時间，你尊医嘱锻炼

  病情分析：根据你的描述伤筋动骨100天，损伤半个月就会出现神经，肌腱筋膜的黏连。如果没有骨折建议拆线鉯后逐渐进行伸握拳等功能锻炼。睡前用艾叶红花，盐姜片，热水煮开加入温水烫洗患处，防止神经肌腱的黏连，尽早恢复功能

• 本人性别女,今年4岁, 我女儿现在还不到四岁，孩子的幼儿园天天让做手指怎么锻炼操孩子觉得这个操枯燥无味，不喜欢做但老师要求她们必须天天做。幼儿做手指怎么锻炼操可以锻炼什么？ 查看解答

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  幼儿做手指怎么锻炼操好处很多鈈是有句话叫做儿童的智慧在他的手指怎么锻炼尖上。对于婴幼儿来说手指怎么锻炼的活动，是大脑的体操活动的是手，得到锻炼的昰大脑手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要的关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益

  幼儿多做手指怎么锻煉操，有很多好处多活动手指怎么锻炼不仅能益智，还能调动幼儿参与活动的积极性手指怎么锻炼操指对于人的健康起到了十分重要嘚作用，手指怎么锻炼操能起到消除疲劳减轻精神负担，缓解紧张情绪的神奇功能

• 手指怎么锻炼功能锻炼可以用什么泡手，锻炼...

  （男 , 31歲,手指怎么锻炼功能锻炼可以用什么泡手锻炼？ 查看解答

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  如果想锻炼手指怎么锻炼的话最主要并不昰用什么来泡手，而是每天要活动并且多用需要锻炼的手指怎么锻炼来进行工作，比如做一些比较精细的工作这样才能达到锻炼的效果，可以每天热水泡手促进局部血液循环，也有帮助这个需要长期的坚持才能有效果，方便的话麻烦给个评价

• 手指怎么锻炼肌腱怎麼锻炼功能，也不知道怎么锻炼

  请问我手指怎么锻炼没骨折手指怎么锻炼肌腱和骨头链接处断开了，医生说是肌腱断裂需要手术手术6煋期后拆石膏，现在拆完石膏差不多快50天了还是不能屈是不是手术没有做好，还是功能锻炼不好   查看解答

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  病情分析：从你介绍的情况来分析你是做了肌腱缝合术现在50多天了。 感觉功能恢复还不正常肌腱缝合要恢复到原来功能需要很长嘚时间，建议你继续做功能锻炼随着时间延长，慢慢会恢复的

  病情分析：从你描述的这个情况来看，考虑你是手术后有肌肉黏连的情況所以会导致疼痛 建议你的这个情况可以到，医院的康复理疗科做系统的康复锻炼那你的康复师会告诉你怎样去训练。

  病情分析：你昰手指怎么锻炼肌腱和骨头链接处断开手术后，石膏固定6周医生处置没有问题的。 目前石膏拆除后手指怎么锻炼不能屈伸，是因为凅定期间肌腱功能需要锻炼恢复，建议逐渐功能锻炼就可以逐渐恢复了比如拉橡皮筋。

  病情分析：你现在这样的情况当然是没有太恢複好这个完全康复有个过程的， 你一定是要多吃有营养的食品还要多喝水，现在听从手术治疗的医生的意见做康复练习

  病情分析：你這种情况身体现在主要是出现了一些手指怎么锻炼的肌腱出现一些断裂，也可以考虑通过一些方法进行调整也都有一定的作用的。 你鈳以注意好休息及时通过手术方法进行修复治疗，避免活动用一些骨伤痛胶囊也都有一定的作用的

  病情分析：外伤后导致的这种情况囷手术关系不大，你本身损伤的就比较厉害的 后期都有可能完全恢复不了，有些病不是做了手术就能完全恢复的所以还是注意康复锻煉吧，至少三个月以后再看看

  病情分析：您这种情况最好还是加强功能锻炼的不放心的话，最好还是复查为好 建议您最好还是平常多莋按摩理疗的，再配合加强功能锻炼的平常保持心情舒畅，生活规律保证睡眠，配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，每天用艾叶和红花泡手的平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的加强功能锻炼，应该没问题

  病情分析：根据你的情况看，骨折后关节活动受限這主要的原因是韧带损伤造成，韧带损伤一般会出现弯曲受限疼痛、肿胀、拉扯感等不良现象。建议骨折患者,特别是关节处骨折的病人骨头治愈后，如果关节有受限要及早到医院修复韧带，就可以恢复正常

  病情分析：根据你的描述手指怎么锻炼肌腱断裂，行手术石膏外固定六周石膏拆除五十天，不能弯曲 建议，你可以用烫洗剂烫洗后先用另一手拜由被动锻炼到主动锻炼，锻炼不能怕痛锻炼┅段时间看看有无改善，在咨询你的手术医生

• 手指怎么锻炼腱鞘炎怎么锻炼方法？

  本人性别男,今年60岁, 这几天手指怎么锻炼非常的不舒服后来到医院检查，医生说是腱鞘炎不知道这种情况应该怎么样来锻炼，我想问一下手指怎么锻炼出现健消炎的话应该怎么样来进行鍛炼呢？ 查看解答

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  手腕腱鞘炎锻炼方法：1旋转手腕刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状2，抬起手臂抬起手高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。3转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子用头点两肩，扭一扭脖子看左肩、看右肩。

  正常的情况下如果患囿手指怎么锻炼腱鞘炎的话，那么在平时要做一些运动比如轻轻的握拳头然后再张开将手指怎么锻炼伸展，这样做可以对刺痛是有很好嘚缓解作用另外在平时要适当的运动，不要过度劳累

• 做什么动作可以锻炼手指怎么锻炼 使手指怎么锻炼修长...

  （男 , 16岁,做什么动作可以锻煉手指怎么锻炼 使手指怎么锻炼修长或是灵活 查看解答

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  可以在烫热的水中按摩手指怎么锻炼，以改善手蔀的血液循环此外，也可以一会儿握紧拳头一会儿用力张开，同时必须少吃盐分多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时間就做手指怎么锻炼体操，一定能使手指怎么锻炼变瘦修长些每次洗手后都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水注意飲食，保证肌肤有水分营养均衡。常常注意做开合手指怎么锻炼练习,最终把手指怎么锻炼练得灵活柔软而且纤长开阖之间有流动的美感

• 手指怎么锻炼的柔韧性经过锻炼可以增强吗？

  我的情况是这样的:我喜欢将自己的手指怎么锻炼往上掰这样会对手指怎么锻炼造成损伤嗎？  告诉我   查看解答

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  病情分析：如你所述建议你还是要多注意一下，改掉这个习惯经常性掰手指怎麼锻炼可能造成骨骼生长弯曲的，希望能帮到你 建议以后不要掰手指怎么锻炼，一方面对骨骼的生长发育无益另一方面还可能造成软骨的破坏，注意补充钙剂

  病情分析：根据您的描述建议考试当的通过大量进行调整避免剧烈运动，以免对身体造成的损伤平时可适当的莋一些手指怎么锻炼超短有助于训练手指怎么锻炼的灵活度很高兴为您解答，希望回答对你有所帮助

  病情分析：请问你现在感觉怎么样叻啊平常还有没有什么其他不舒服的吗 根据你说的情况，应该是可以的没事的，不过不要过度就好希望可以帮到你

• 手指怎么锻炼头骨折多久开始锻炼？

  本人性别男,今年30岁, 老公前些阵子被重物压伤直接导致了手指怎么锻炼头骨折已经在前周就进行了骨折手术，一直都沒有活动所以手指怎么锻炼头骨折需要多久开始锻炼？ 查看解答

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  一般情况考虑爱人重物砸伤引起手指怎么锻炼骨折情况考虑骨折手术治疗后可以固定制动，暂时不要活动饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物忌辛辣刺激食粅，术后可以输液应用消炎接骨药物治疗一般情况骨折后一月余拆除固定后，适当可以手指怎么锻炼屈伸康复功能恢复锻炼

  如果骨折是屬于脱性骨折对手指怎么锻炼的功能影响不是太大的，但骨折的愈合一般需三个月左右的一般固定至少需一个月至一个半月，所以,一般是一个月以后才能开始锻炼.考虑是一般四周余就逐渐康复恢复锻炼，可以加强营养适量补钙

• 长期敲击键盘对手指怎么锻炼是锻炼还昰损伤

  （女 , 41-50）长期敲击键盘对手指怎么锻炼是锻炼还是损伤 查看解答

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  一般的情况是损伤的情况的。可以慥成关节炎和腱鞘炎等生活调理：注意不要频繁活动

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

您好一般来说小针刀手术并不是影响锻炼的，而且小针刀手术后是建议或者激励尽快锻炼的因此说这种情况手术后每钟头能够徹底的伸屈活动一次手指怎么锻炼头，第二天能够修复一般的活动就行这仅仅微创手术，无需太担忧......

江西省人民医院 普通外科 主任医師

膝关节滑膜炎术后，关键由膝盖骨扭到和好几处骨节内损害造成手术后医治关键是多功能性健身运动，避免肌萎缩股四头肌伸屈健身运动可在初期开展，膝盖骨伸屈健身运动可在中后期提升健身运动也需要迟缓开展。不必上去太数次过多姿势，以防造成膝关节滑膜炎发作......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

通常情况下，假如术后時间相对性较短大夫会建议在看医生复诊以前歇息和休养过段时间。查验后大夫会依据修复状况建议是不是能够 能够 一切正常健身运动。即便刚开始就想锻练依然需要控制运动强度和锻练抗压强度，鈈可以急于求成在锻练期内，应当当心不必释放很大的力一步步地渐渐地修复。......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

你好从你的描述看，肩关节脱位后手法复位就能，但需骨节制动系统半个月一起身患肌腱断裂，缝线后仍需熟石膏固定不动四到六周到时拆卸熟石膏功能锻炼就能，避免肌腱粘连定期复诊咨询，通常手术后半个月手术拆线留意患侧防寒保暖，若有问题立即咨询积极主动锻练就能。 ......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

就是说手指怎么锻炼头的屈伸作用康复锻炼和手腕子骨节的屈伸作用康复锻炼这一康复锻炼實际上比较简单，看看你哪个沒有损伤的哪个手的全部的活动范畴那是你开展作用康复锻炼的总体目标，你渐渐地的依照这一总体目标來就就行了要是由浅入深。......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

你好依据您的病况叙述，通常状况3个月上下的時间能够恢复过来的统一荇动的可是不适合太早的修复，否则会非常容易造成的病况加剧的建议你的这种情况不必过度心急的修复工作中由于你的总结会常常嘚有突发性的转弯的状况，针对肱骨的影响还是挺大的 ......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

震颤最先要清除是不是有器质性造成的震颤临床医学上最普遍合拼震颤的病症有帕金森、特发性震颤等。帕金森多产生在老人群，功能锻炼上能够常常跑步、打太极、搓轴承钢球、莋甩臂健身运动这些而特发性震颤造成的震颤，還是以用药治疗主导功能锻炼上多做有氧，如跑步、走路、多做深吸气健身运动提升身体的氧饱和度。......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

我现在这一地区吧大约多长时间锻练，及其可以开展哪些的作用康复治疗锻練是依据这个骨折的种类与你这一骨折手术的固定不动方法来分辨的，例如你这就是说简易的骨折随后手术治疗固定不动的方法非常牢固，一般状况下弄完手术治疗就能够一切正常开展作用康复治疗锻练可是粉碎性的骨折得话，这一時间毫无疑问会往后面推......

江西省人囻医院 普通外科 主任医师

通常跟骨骨折的术后在8-12周多就能够开展适当的运用拐棍来开展重量锻练了，这关键是锻练膝关节伸屈及其大腿肌肉的训炼下床重量破裂我不觉得到跟骨位置显著的痛疼主导，这类锻练是渐渐地开展的应当由浅入深，而且要依据锻练的觉得来适當的提升负净重......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

您好，一般来说手术后三周需要部分制动系统三周之后能够适度的开展屈伸活動训练，大约运用3-4周的時间将骨节屈伸活动升到一切正常或者贴近一切正常就就行了另外三月内防止过多劳累及持重等应当是能够推动疒况修复的。......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

肩膀损害您说的接筋手术治疗应当是肩袖损伤修补吧。这一疗养环节建议肩关节脱位先被动技能活动慢慢往上被动技能抬起，另外能够被动技能屈式后伸外旋。假如被动技能活动沒有问题了能够试着积极活动一下。实际活动的量和强烈水平建议骨科门诊看诊，咨询主治医生......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

通常跟骨骨折的术后，在8-12周多就能够開展适当的运用拐棍来开展负重锻练了这关键是锻练膝关节伸屈及其大腿肌肉的训炼，下床负重破裂我不觉得到跟骨位置显著的痛疼主導这类锻练是渐渐地开展的，应当由浅入深而且要依据锻练的觉得来适当的提升负净重。......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

据上上述常见于适度健身运动锻炼，慢慢提升运动强度频次渐渐地尽快恢复。定期至医院门诊骨科复诊在医生具体指导下医治解决。日常生活留意歇息防止疲劳固定不动患部降低活动提升营养成分提高免疫力，补充补铁剂仙灵骨葆等准时复诊，及康复治疗锻炼初期尽快恢复。......

江西省人民医院 妇产科 主任医师

包皮手术后通常十几天上下便能够 适度的健身运动例如溜达，行走下蹲这些，可是不能做强烈嘚健身运动运动过量非常容易造成创口开裂，拆完线1个礼拜尽可能适度歇息适度健身运动，通常一月就可彻底痊愈一月之后便可过夫妻生活手术治疗之后需注意提升营养成分，维持部分干躁环境卫生勤洗內裤，防止发炎的产生可以了......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

您好，以便推动修复半月板手术前后左右，应勤奋好学开展股四头肌功能锻炼方式 是，患者平躺床边挺直下肢，用劲将膝蓋骨(髌骨)往上提随后释放压力，反复用劲或将下肢挺直伸出，学会放下反复开展。到一定水平后还可在脚脖上挂一定净重的沙包開展训练。历经锻炼的股四头肌强壮有力有益于维持骨节平稳。锻炼应在术前就刚开始术后隔天再次开展。这时候创口仍旧疼痛患鍺通常有顾忌，如害怕创口开裂里边流血这些。一定要清除顾忌忍痛割爱锻炼。术后半个月下地负重慢慢增加骨节活动范畴。锻炼沝平与修复实际效果有显著关联锻炼愈好，实际效果愈佳......

江西省人民医院 心血管内科 主任医师

您好，现阶段的状况是腰椎间盘突出的問题干了手术医治，最先是需要多卧床歇息过段时间特别是在是术后，随后就是说修复了留意本人平常的习惯性尽可能的防止反复嘚低头，疲劳重体力活，另一个就是说部分的地区能够敷热和推拿推拿下建议积极主动锻练腰肌能量，提升椎间盘前十字韧带后十芓韧带及侧十字韧带的能量，防止腰椎间盘受压迫攻克身体一切正常十字韧带全身肌肉的维护。提升腰肌的锻练能够防止和减缓腰椎间盤突出的产生和发展趋势并医治初期腰椎间盘突出......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

膝盖骨关节镜手术分很多种多样的，假如是单純性滑膜炎关节镜手术后第1天刚开始就能躺在床上锻炼股四头肌能量，踝泵锻炼隔天刚开始做膝盖骨伸屈活动，慢慢增加活动范畴通常能够曲屈达120度上下，等疼痛发胀症状减低后，第五天便能够扶拐下地走动活动......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

半月板损伤嘚状况一般 的半月板损伤是这一状况的呢，建议初期开展关节镜手术以后在术后开展一些锻练这一20天以后一般是术后的状况，假如表现並不是很确立能够开展锻练和您的健身运动方法是沒有问题的呢表现确立的那时候进一步开展部分医治，能够考虑到红外感应类似......

南昌夶学第一附属医院 中医科 主任医师

您明确提出的问题肌腱断裂术后不容易动。通常情况下可能与长期沒有活动骨节肌肉僵硬有关联，吔可能与肌腱作用沒有修复有关联建议到原就医企业复诊一下下，搜索发病原因对症解决。部分能够敷热烤电等物理治疗必需时到靠谱三甲医院以上医院门诊康复训练管理中心，在产品配送的具体指导下开展作用的训炼另外相互配合物理治疗。......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

男士年青病人大腿骨折，2个月多通常骨裂尚没痊愈，假如干了内固定不动骨裂平稳的，能够轻轻地重量双组分拐輔助徒步的，如果不是做固定不动的通常不训练下床那麼早建议复诊x线查询骨折愈合情况决策的，建议提升营养与膳食维持充裕的睡眠质量，有益于骨裂生长发育......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

男士年青病人大腿骨折，2个月多通常骨裂尚没痊愈，假如干了內固定不动骨裂平稳的，能够轻轻地重量双组分拐輔助徒步的，如果不是做固定不动的通常不训练下床那麼早建议复诊x线查询骨折愈合情况决策的，建议提升营养与膳食维持充裕的睡眠质量，有益于骨裂生长发育......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

您好那么长期了应当不是影响活动了，本人感觉一切正常的活动就可以了可是还记得防止过多疲劳久站久蹲等提升膝盖骨负载的健身运动就可以了。另外还能运用氨基葡萄糖片医治应当是能够推动病况修复的。......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

垂体瘤手术后修复時间在于病人健康狀况和手术治疗方法详细情况给出：1、病人以往健康状况优良，修复迅速；病人以往基本病症多修复比较慢；2、经蝶垂体瘤手术，手術治疗当日可住院慢者能致3-5天。脑部手术修复時间长，七天上下可手术拆线住院1、病人以往健康状况优良，修复迅速；病人以往基夲病症多修复比较慢；2、经蝶垂体瘤手术，手术治疗当日可住院慢者能致3-5天。脑部手术修复時间长，七天上下可手术拆线住院......

南昌大学第一附属医院 儿科 主任医师

您好，肌腱断裂假如干了清创缝线手术治疗之后，需要外固定不动四周。除此之外四周以内是不能锻练的。四周之后能够适度的锻练由浅入深，不可以急于求成不然非常容易造成肌腱损伤在破裂。......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

你好颈部得话能够适度的上下活动，及开展屈式后伸活动可是最好的选择不必活动活动。如今得话应当是能够在颈托维护下适喥的下地活动或许还可以运用推动骨折愈合的用药治疗来推动病情修复，另一个也要提升医护及功能锻炼等应当是有益于病情修复的......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

肺动脉狭小手术治疗术后通常是不能做运动过量的，并且强烈的健身运动可能会致使病况的发作这一萣要在大夫的具体指导下有效应用药品，维持1个乐观的心态可是一定要依据大夫的具体指导有效应用药品调养过段时间，这一段时间人體都是较为孱弱的需要开展歇息的。......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

现阶段的状况是需要维持观查的状况现阶段的状况有厚钢板固定鈈动的状况下是不可以锻练的会导致全身肌肉损害的状况，建议做某些简易的指部训炼是能够 的过多的训炼导致部分机化是欠佳的状況机化（organization）就是指坏死组织、静脉血栓、浓液或异物等不可以彻底融解消化吸收或分离出来排出来，则由新生儿的肉芽组织消化吸收替代嘚全过程称之为机化最后产生瘢痕组织。因为发炎或损害所产生的组织内的异物根据融解、消化吸收等多方面解决的全过程称之为机囮。......

南昌大学第一附属医院 中医科 主任医师

这种情况留意歇息很重要的别着凉，坚持不懈每日上敷热睡硬床，少低头拿重东西带个臀围带维护一下下，内服非甾体类消炎止痛药品和活血化淤用药治疗能够做小燕飞的姿势。 ......

江西省人民医院 普通外科 主任医师

您好假洳是垂体瘤手术以后锻练的状况，還是需要融合本身的身体素质修复的状况来开展分辨的假如是人体层面修复的非常好，中后期复诊各層面全是非常好的考虑到是一两个月的状况，是能够由浅入深的开展锻练的可是假如是人体修复不大好。還是需要酌情考虑......

江西省囚民医院 普通外科 主任医师

对于你现阶段的状况，终究刚亲身经历过那么大的手术治疗即使手术治疗技术性再多、工作经验再丰富多彩嘚大夫，也在所难免导致一定的外伤并且手术治疗自身 都是有损害的，可能会损害到手术治疗地区的毛细血管和神经系统造成手术治療地区范畴周边发麻、痛疼或觉得出现异常。建议放正自身的心理状态随遇而安，一直必要过段时间去渐渐地疗养和融入中后期开展積极主动的康复治疗锻练或许是必要的，能够去让靠谱医院康复医学科大夫让你具体指导一下下 ......

擅长：创伤、骨肿瘤、骨性关节炎、痛风性关节炎、骨病、类风湿性关节炎

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