为什么我有腹肌但是吃完饭小肚发硬怎么回事之后还是有小肚

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练腹肌能使人腹部平坦,但是吃的很饱肚子也会鼓起的就像漫画里的人物一样。这也是为什麼你觉得有时肚子鼓起的原因

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会的吃完后过几个小时就回去了,不能吃太多

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会不过囸常人 不也这样么?只是我们吧脂肪练没了饭钱饭后 变化就明显了

感觉大家肚子上有肉的都比较松我的是鼓起来的,硬邦邦的
这可能是肌肉给练死了 锻炼完之后要适当放松 否则肌肉 很难看 (像我就练歪了)
我没有练过其实我本意是有了腹肌以后会不会不这样鼓起来了。
鈈会吧我是没有很明显 不过太久不练肚子会松弛下去 就像啤酒肚一样 放心练吧 不会怎么样的 腹肌谁不想有啊

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要看你的腹肌到什么程度了

最好是不用股也有明显的腹肌
现在没有但总是吃饭后肚子鼓起来很大,我不胖170。100斤左祐我想咨询一下是不是有了腹肌就不会这样了,
对的有了腹肌,就不会了所以有很多有啤酒肚的人都去练腹肌,就是这个原因

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