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国际标准化培训，系统全面，国内国际证书，实用！竞争力强！官网：www.yosun99.com——如果你希望自己一毕业就可以上10余种不同的瑜伽课；——如果你希望自己的瑜伽课深受会员们的欢迎；——如果你希望成为一个更有竞争优势的瑜伽老师；——如果你希望初出茅庐，就能像专业***老师一样，在课堂上针对不同年龄、不同程度的会员，都能够做到因人而异的专业调整与指导；那么，来吧！请加入悦上瑜伽的大家庭！悦上教练培训团队的导师们，均有多年国际专业理疗师资质，在培训中，不但传授瑜伽体式的正位知识，而且还将人体解剖、理疗瑜伽，以及运动损伤的知识融合一起，让学员们在零基础入学、刚接受瑜伽启蒙之时，就把瑜伽的体式学得更全面、更有深度，让大家能学习到较专业+系统+科学的瑜伽！除了瑜伽教练培训、考证外，我们还开设有很多教练提升性工作坊：1、阴瑜伽工作坊、流瑜伽工作坊：各培训30小时，全面，系统，让您学完后会上、敢上、上好多种不同风格的阴瑜伽课、流瑜伽课，成为各瑜伽馆的抢手货！2、运动系统理疗瑜伽工作坊：培训35小时，是欧美前沿瑜伽科学，是一个“零瑜伽基础”亦可参与学习的瑜伽工作坊，可以让一个普通会员成为她自身较好的保健师，并惠及家人朋友；可以让一个普通教练直接提升到专家级瑜伽老师，快速完成专业飞跃！3、脊柱侧弯理疗瑜伽工作坊4、瑜伽3D思维与矫正艺术”工作坊……详情可见官网：www.yosun99.com有人担心：自己天生僵硬，或者柔韧性不好，或者感觉年龄偏大，会不会学不会？没有关系，即使是零基础入学，两个月时间，我们也可以让你由瑜伽门外汉，成长为一个经验丰富、专业细致的瑜伽老师！培训对象 o 热爱瑜伽，不管有无基础，均可参加，男女不限；o 希望进一步深入、系统学习，提高瑜伽习练质量者；o 希望在愉快健身的同时又能系统学习一项技能，业余兼职当瑜伽教练者；o 在校大学生，希望多掌握一项技能，为未来的择业多一种选择、多一份主动者；o 有志于从事瑜伽教练事业者；o 现从事瑜伽教练工作暂无专业资格证书者。培训方式 循环授课，学会为止，可免费多次复训。 就业方向 福州悦上国际瑜伽教练培训学院培训出来的瑜伽教练，输送方向为：悦上瑜伽馆总部、悦上瑜伽馆分部、本地合作健身机构、外地合作瑜伽馆、外地合作健身机构。优秀学员百分百就业。初中高级瑜伽教练培训内容 瑜伽职业知识、瑜伽教练能力要求、瑜伽教练职业素质、瑜伽教学法、瑜伽的历史、瑜伽的分类、瑜伽教练体适能基础理论、瑜伽营养学、瑜伽唱颂、瑜伽呼吸法、瑜伽手印、瑜伽坐姿、初级拜日式、中级拜日式、放松休息术、体位热身动作、瑜伽体位法、初中级体式、唱诵、瑜伽调息法、瑜伽清洁法、瑜伽收束法和契合法、瑜伽之三脉七轮、瑜伽生理学、运动营养及瑜伽饮食、人体系统解剖学简介、高级拜日式、高级体式、课程编排、实践授课，以及冥想、热（高温）瑜伽、塑球瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等特色课程。培训优势 多达150个体式的初中高级详细培训，并赠送包括冥想、热瑜伽、塑球瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽6门特色课程培训，学员毕业出来竞争优势明显。教学方法 理论教学系统分析法同实践指导稳固技术法相结合，二者并重推进。从演示、观察、纠正、指导，以及教学风格、教师素质等方面展开。课程全部结束后，还提供实习机会，包括给会员上课，接受反馈，观察他人教学，探讨交流。授课时间 白班，9：00-13:00，每周休息一天。循环开班，即报即学，一次报名，学会为止。我们简介 福州悦上国际瑜伽教练培训学院，是研究和推广瑜珈的专业机构。悦上瑜伽包括AMY老师在内的教练培训团队，根据北美瑜伽传播学院（NAYDA）的教学流程、教学内容、教学方法，培训出来的瑜伽老师，可向NAYDA申请国际通用的瑜伽教练证书，并有机会收录NAYDA学生资料库（学生证书在NAYDA官网可查）。我们的培训，不是一味地让每个练习者都练习同样的体位，还具有为每个人量身定制、练习规划的能力。我们的培训，能够切实提升每个学员的职场价值，帮助学员成为一个具有全面能力的瑜伽老师，成为一个可用性很强的瑜伽教练，成为一个优秀的瑜伽文化传播者。
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2：瑜伽教练班（学成后可以从事舞蹈行业，可以做舞蹈老师，也可以自己创业开舞蹈房，健身房，瑜伽馆等）
舞韵瑜伽：瑜伽体式和舞蹈元素进行柔和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的。教学内容：5~8支成品舞、节奏感的培养、选曲方法、编排技巧等。
双人瑜伽：双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。
双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作，课程具有很强的趣味性与挑战...1：瑜伽兴趣基础班（:以锻炼 兴趣爱好 减肥为主）&&开设课程有：舞韵瑜伽、双人瑜伽 、哈他瑜伽、纤体瑜伽等
2：瑜伽教练班（学成后可以从事舞蹈行业，可以做舞蹈老师，也可以自己创业开舞蹈房，健身房，瑜伽馆等）
舞韵瑜伽：瑜伽体式和舞蹈元素进行柔和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的。教学内容：5~8支成品舞、节奏感的培养、选曲方法、编排技巧等。
双人瑜伽：双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。
双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作，课程具有很强的趣味性与挑战性 ，能曾进彼此感情。教学内容：体式练习、选曲技巧、双人瑜伽体式的编排等。
流瑜伽：流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称&流瑜伽&。
流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。 教学内容：体能的二次强化、流瑜伽的练习要领与编排方法。
普拉提：融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
教学内容：普拉提的呼吸法、体式的练习与讲解、课程的编排。
阴瑜伽：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和 武术的精粹。
阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
教学内容：阴瑜伽的体式讲解、练习要领、课程编排。
阿奴萨拉：阿奴萨拉的重要意图就是发现我们的真实本性是至高无上的，闪耀的生命本 质显现为神圣的爱与美。
在阿奴萨拉瑜伽中，体式不仅仅是一种手段，连接我们无限喜悦的内在自我，还是一种方法，我们去艺术性地表达与宇宙共舞的欢乐。
这五个主要的法则应用在每个体式当中&&优雅打开，肌肉能量，内螺旋，外螺旋，组织能量。
教学内容：自我的提高、辅助工具的用法、课程的编排。
理疗瑜伽：按照人体的经络,走向,交接规律与瑜伽体位结合起来。在体位动作保持时， 用意念引领呼吸，呼吸产生动作所需要的能量。这种能量，无疾不除，无坚不催。
教学内容：高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、脊柱毛病者等人群的理疗方法。
艾扬格瑜伽:是由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他课程,并且以他 的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等
强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。教学内容：动作要领及编排技巧。
高温瑜伽：
高温瑜伽又称热瑜伽，就是在38℃~42℃的高温环境中练习26个固定的体式，由印度人比克拉姆在美国创立的，一经推出轰动整个瑜伽界，2004年开始风靡中国，以减脂、塑形、美颜的功效闻名于世。
教学方针是由浅入深，详细分解每个动作要领，人性化的教学进度让大家共同进步不会掉落一位学员。
阶段性教学可让报名学员按照新进度随时进班学习，快来单色舞蹈专业培训学校吧！查看所有 12 张图片百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
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发布时间： 11:36
零基础瑜伽教练培训学费大概多少?OM瑜伽学院汇集了来自全球的优秀瑜伽认证导师，且具备深厚的瑜伽学术涵养，是河南省乃至全国最专业的瑜伽体系教授、传播机构。
说到瑜伽练习，很多没有受过专业训练的朋友们就会认为这是一项把人变得越软越好的运动。很多课程也是一味伸展再伸展。
在这里，先让我们看看过软的身体会造成什么样的后果。举个例子来说，我们的韧带和跨关节的肌肉就好象是弹性很好的橡皮筋包裹在骨与骨的联结处外面。
让身体可以安全又灵活的活动。如果这些橡皮筋变松，那么关节就会变作一盘散沙无法支撑身体。骨骼也会因缺少肌肉的保护而变得更宜同骨折。
我曾经遇到过这样两个学生，她们是两姐妹，自幼练习舞蹈，还得过国际奖项，我见到她们的时候，妹妹也已经47岁。她们来瑜伽馆的目的是想知道瑜伽的练习能否让她们避免第三次手术，前两次手术的原因是她们的膝关节韧带松驰致使髌骨反复移位，不得不通过手术截短膝关节部分韧带。大家明白了吧。
如果您现在一味拉伸肌肉韧带而不考虑肌力，肌耐力和肌肉弹性的恢复，那么等我们年长到体内的胶原蛋白等弹力蛋白流失，我们的身体将无法正常行动。所以，在练习中伸展后要有屈曲，要有肌力、肌耐力训练跟随，不能只是一味地伸展.
零基础瑜伽教练培训学费大概多少?OM瑜伽传承纯正的瑜伽，感受和谐、平衡、统一，达到真正的精准正位，传承瑜伽之美
以上消息来自互联网，本网不对以上信息真实性、准确性、合法性负责||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务 5800元8月17日 16:02 &...次浏览 &&课程学费：5800元培训类型：学校名称：轻盈瑜伽联系人：于老师地址：&-&&西安南路63号金座大厦联系：(成都)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：上课地点：西安南路63号金座大厦如果您是瑜伽爱好者
如果您目前还在上班
如果您&&想专业的提升瑜伽练习技能，有机会的话还能从事瑜伽老师这一职业
轻盈即将于17年9月开班的瑜伽教练培训班
一、课程目标
轻盈专业瑜伽教学哈他瑜伽导师培训体系是根植于印度传统哈他瑜伽精髓及传授体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，将基础教学课程与深造课程有机结合，在一个整体的教学体系下，以适应国内瑜伽行业及广大瑜伽爱好者的不同的需求。
轻盈瑜伽特别精选设置了300小时的全日制及周末制的导师培训课程，学员们不仅要深入接触和掌握与瑜伽有关的各种理论知识，接受严格的瑜伽体位法、呼吸控制法等方面的强化训练，还要接受实际操作口令及上课的严格操练。...如果您是瑜伽爱好者
如果您目前还在上班
如果您&&想专业的提升瑜伽练习技能，有机会的话还能从事瑜伽老师这一职业
轻盈即将于17年9月开班的瑜伽教练培训班
一、课程目标
轻盈专业瑜伽教学哈他瑜伽导师培训体系是根植于印度传统哈他瑜伽精髓及传授体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，将基础教学课程与深造课程有机结合，在一个整体的教学体系下，以适应国内瑜伽行业及广大瑜伽爱好者的不同的需求。
轻盈瑜伽特别精选设置了300小时的全日制及周末制的导师培训课程，学员们不仅要深入接触和掌握与瑜伽有关的各种理论知识，接受严格的瑜伽体位法、呼吸控制法等方面的强化训练，还要接受实际操作口令及上课的严格操练。
通过本次培训，学员将了解到瑜伽可保持年轻、健康、充满能量、缓解压力的技巧和奥秘，将学习如何成为一名优秀的瑜伽导师或瑜伽修习者。理解如何保持健康的身体和心灵的安宁，学习有效的瑜伽疾病康复手段。
本次培训运用各种教学手段与方式，让学员正确地理解与认知瑜伽的理念风格；强调印度哈他瑜伽基础知识的全面性学习，注重通过系统的体系化教学，培养自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察能力和辅导能力。
二、培养模式与教学方式
培养模式：以瑜伽导师岗位的实际需求为目标，强调针对性、应用实践性与学员的可持续发展相结合。以理论为指导，以实操为主线，基础理论和技术练习相结合，将培养目标与社会需求紧密联系，把培训考试融入教学过程中，提高教学服务质量。
教学方式：导师团队分科目教学，较优秀的导师教授较擅长的科目，以确保为学员传授较高教学品质，轻盈瑜伽培训学院注重因材施教，根据学员个人特点激发内在潜能，全面开发创新能力，周一至周五全天学习，周末休息注重劳逸结合，提升学员综合素质，并普及瑜伽的教学业务。
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【交通路线】
1、公交车：58、81、64、5、13、43、47路车在通惠门站下车；42、163路车在西安南路下车即到；
2、地铁2号线通惠门站、地铁4号线宽窄巷子站下车，步行5分钟即到。百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
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