李涛,大家觉得跑步甩脂机真的可以减肥吗吗

帮助李涛_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
阅读已结束,下载本文需要
想免费下载更多文档?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢&&&&&&&&&&&&
7729人浏览
25946人浏览
25634人浏览
202906人浏览
52487人浏览
163959人浏览
&&&&&&&&&&&&
好好住的日记
如果没有这位老爷子,很难想象大家的家都变什么样了。
每个人都理应拥有一个叫做...
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
15431 个成员
44674 个成员
22001 个成员
23768 个成员
10532 个成员
110885 个成员
93468 个成员
92126 个成员
31717 个成员
3809 个成员
15648 个成员
&&&&&&&&&&&&
〔英〕托马斯·...
〔葡〕若泽·萨...
〔美〕弗里茨·...
原创数字作品
&&&&&&&&&&&&
穿着Prada挤地铁
流派: 民谣 Folk
流派: 世界音乐 World
流派: 流行 Pop
流派: 民谣 Folk
流派: 民谣 Folk
豆瓣新碟榜
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
霓虹街场。
我在深夜里偷偷恨着你然后哭...
民谣、从来都是唱到心里
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
无锡 · 本周热门活动
&&&&&&&&&&&&
无锡市体育中心体育馆 无锡...
宜兴保利大剧院 宜兴市解放...
宜兴保利大剧院 宜兴市解放...
无锡大剧院 小剧场 江苏省...
douban.com, all rights reserved 北京豆网科技有限公司
京ICP备号 网络视听许可证号
京网文[8号
&&新出网证(京)字129号
违法和不良信息举报电话:&
电话:12377每天晚上跑步可以瘦脸么_百度知道
每天晚上跑步可以瘦脸么
我每天晚上跑步30-40分 可以瘦脸么...坚持多久才有效有亲身经历的说下
我有更好的答案
  一:每天跑步可以瘦脸。  二:跑步可以协调全身的肌肉,包括脸部肌肉。跑步有瘦身塑形的效果,在跑步的同时,脸部的肌肉震颤,有利于脂肪的燃烧,从而可以达到瘦脸的目的。  三:应当在跑步后,进行适当的面部按摩,这样有利于肌肉的放松,加快血液循环。
菠菜,但是可不可以瘦脸就没听说过,有效治疗水肿,而且还可御癌:和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢,但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。 紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙,而且它还有强化咀嚼效果,想瘦脸的话可以做一些脸部按摩,吃些瘦脸的食物吃什么可以瘦脸---瘦脸食物清单 在平日的食物挑选上,要多多注意多吃含高钾质的食物跑步可以减肥,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀等不可小视的大问题:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢! 西洋芹!豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾:每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦。可以多做紫菜汤来喝哦。 红萝卜、铁:一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c! 纳豆,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品
本回答被提问者采纳
有一定的瘦身作用,对于面部,还是平时多作张口练习,和按摩,有一个月一定要在晚饭后1个小时,做运动,同时回家以后不要马上睡觉,休息一个小时后再睡,前提你不要贪嘴才可以。,每天炼习三十分钟,即可
本回答被网友采纳
跑步要瘦脸?这有点难度吧。跑步锻炼的位置跟脸又没关系。只有整体瘦了,脸就瘦了,呵呵
根据美国运动医学会的建议,晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内。如果心率过速,必须减少运动量;如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话,则说明锻炼强度尚可。跑步是最好瘦身的方法,需要持之以恒,一般来说按照你的跑步习惯一周左右就可以见到效果
可以。我一大学同学坚持跑步锻炼,毕业时脱胎换骨。
吃口香糖也以瘦脸的吧
可以的,虽然是腿再跑,但全身的细胞都在代谢
其他6条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
瘦脸的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 香蕉真的可以减肥吗 的文章

 

随机推荐